白酒怎么喝才能降血糖空腹過量喝白酒可致低血糖，但不具有降血糖的治療作用，糖尿病患者不可通過飲用白酒作為降血糖的療法。白酒是用高粱、大麥、米、甘薯、玉米等為原料發(fā)酵、蒸餾而成的含不同濃度乙醇的飲品，因大多數(shù)透明無色，所以叫白酒，對糖尿病患者來飲酒無降血糖的治療作用。
1、白酒怎么喝才能降血糖？
白酒怎么喝才能降血糖空腹過量喝白酒可致低血糖，但不具有降血糖的治療作用，糖尿病患者不可通過飲用白酒作為降血糖的療法。而且飲酒有害健康，建議限制攝入，白酒是用高粱、大麥、米、甘薯、玉米等為原料發(fā)酵、蒸餾而成的含不同濃度乙醇的飲品，因大多數(shù)透明無色，所以叫白酒。乙醇主要在肝臟內(nèi)代謝，代謝產(chǎn)物是乙醛，不會轉化為血糖，可抑制肝臟糖異生，導致糖代謝紊亂，因此，在飲酒時如果沒有進食，可出現(xiàn)一過性低血糖，
對糖尿病患者來說，飲酒無降血糖的治療作用。長期飲酒可能會損傷肝臟、胃腸道、神經(jīng)系統(tǒng)等，如果出現(xiàn)了輕度的血糖升高但還沒達到診斷糖尿病的程度，需要注意進行飲食的調節(jié)，控制總攝入量，減少碳水化合物總量和比例；同時一些運動能夠提高身體對胰島素的敏感性。確診為糖尿病的患者需要在醫(yī)生指導下進行血糖管理、藥物干預及飲食調理等綜合處理措施，
2、降血糖最快的3種水果是什么？
如果真的有降血糖的水果，那可真的是糖尿病患者的福音了。對于糖尿病患者來說，根本不存在所謂的降血糖的水果，任何食物被人體攝入之后，就會被消化產(chǎn)生碳水化合物，最終為人體內(nèi)的血糖作出自己的貢獻。所有的食物都有一個升糖指數(shù)，也就是GI，GI比較高的食物吃了可能對血糖影響比較大，短時間內(nèi)會升高體內(nèi)血糖含量。GI比較低的食物吃了可能在人體內(nèi)消化吸收不是特別好，對血糖不會造成太大的影響，
一般我們把含糖量低于5%的水果成為低糖量水果，像是蘋果、草莓、梨子、番石榴、桃子、橘子等，糖尿病患者適量的吃這些水果并不會對血糖產(chǎn)生較大的影響。還有一些水果攝入人體之后會加速胰島素的分泌，令人產(chǎn)生一些低血糖的癥狀，被人們誤認為它有降血糖的作用，例如芒果，其實它的含糖量非常高，糖尿病患者要慎食。所以不要妄想靠食物來治病了，治病還是得用藥，另外要注意適當進行身體鍛煉，保持愉悅的心情，
3、有什么能夠降血糖的好辦法？
一般對于60歲以下，沒有明顯并發(fā)癥的2型糖尿病患者，建議空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，非空腹血糖控制在4.4-10.0mmol/L。如果是非空腹血糖8.7mmol/L，那么就做到了控糖達標，不過每天的血糖控制還要保持平穩(wěn)，血糖最高值和最低值之差，保持在3mmol/L以內(nèi)為好，防止血糖波動太大。
要保持血糖平穩(wěn)，就要注意合理用藥，適量飲食，多吃蔬菜，主食粗細搭配，飲食種類多樣化，堅持每周運動至少5天，每天30分鐘，如果是空腹血糖8.7mmol，則比較偏高。就要找到空腹血糖升高的原因，空腹血糖升高的原因有“黎明現(xiàn)象”、“蘇木杰現(xiàn)象”、藥物劑量不足、夜間加餐量過大等，當空腹血糖升高的時候，一定要測一下夜間血糖，如果夜間發(fā)生低血糖，空腹高血糖，就屬于“蘇木杰現(xiàn)象”，可適當減少晚餐前口服降糖藥或睡前中長效胰島素的劑量，防止夜間發(fā)生低血糖。