建議還是少喝飲料，即便是無(wú)糖的飲料也建議少喝。過(guò)年你喜歡點(diǎn)些什么飲料來(lái)喝呢，歡迎在評(píng)論區(qū)留言討論喔，四、不推薦喝的飲料以上三種飲料是我自己經(jīng)常點(diǎn)的，也推薦大家飲用，不僅營(yíng)養(yǎng)而且健康，但是下面的幾種飲料就不怎么適宜了，比如，我覺(jué)得白酒大部分人主要是喝它的酒精度數(shù)，然后再是口感，單是白酒口感而言，就我個(gè)人認(rèn)為，包括飛天茅臺(tái)，口感也不好喝，至少不能當(dāng)水一樣喝。
1、什么飲料可替代酒？
不知道為什么，看到這個(gè)問(wèn)題首先想到的是菠蘿啤。最近愛(ài)上了菠蘿啤，菠蘿啤的酒精度數(shù)極低，不傷身體；同時(shí)又帶有二氧化碳和氣泡，喝起來(lái)又有飲料的口感，所以菠蘿啤喝起來(lái)會(huì)非常爽口。菠蘿啤的全稱(chēng)是菠蘿啤酒，一般是用水、麥芽、白砂糖、焦糖和酒花等為原料，經(jīng)壓榨、過(guò)濾、濃縮、香氣回收等制作過(guò)程后產(chǎn)生的淺黃色透明液態(tài)飲品，
2、喝了大半輩子的酒突然戒了。有沒(méi)有什么替代飲料，或者說(shuō)老年人喝什么好？
突然戒酒，喝什么好？老年人喝什么好？其實(shí)飲品不建議喝飲料，即便是無(wú)糖飲料中，雖然沒(méi)有添加各種的糖類(lèi)，如蔗糖，麥芽糖等等，但是從配料表中可以細(xì)看看是否有木糖醇或者安賽蜜，阿斯巴甜等等甜味劑，這些食品添加劑雖然無(wú)毒，但是長(zhǎng)期吃過(guò)多對(duì)腸道還是有影響的，過(guò)多的食品添加會(huì)影響腸道菌群的均衡，不利于腸道健康，可能會(huì)引起腹瀉或者便秘，
所以建議還是少喝飲料，即便是無(wú)糖的飲料也建議少喝。那么對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，飲品其實(shí)最好的白開(kāi)水，另外還有淡茶水，所以可以讓老人喝一些茶，紅茶，綠茶，黑茶，黃茶，白茶都可以，不過(guò)綠茶可以搭配來(lái)喝，常飲綠茶對(duì)于心腦血管系統(tǒng)最好，但是需要注意的是不要空腹飲茶，以免傷胃，也不要喝濃茶，不僅刺激胃還會(huì)引起精神的亢奮，因?yàn)椴柚幸哺缓Х纫?，咖啡堿以及茶堿等，是可以讓神經(jīng)系統(tǒng)興奮的，
比如夏季天氣炎熱，也可以用少量的蜂蜜搭配蜂蜜沖一杯檸檬水，或者百香果水，不過(guò)蜂蜜一天的食用量對(duì)于老年人也不宜多喝，以免影響血液的黏稠度，主要是調(diào)整一些檸檬以及百香果的酸味。也可以打一些芹菜汁，或則黃瓜汁，但是不建議喝果汁，一杯果汁需要的水果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)中國(guó)居民膳食指南建議的每人每天的攝入的水果的量，喝的過(guò)多會(huì)引發(fā)肥胖，不利于健康，
3、過(guò)年不想喝酒，喝飲料可以嗎？
過(guò)年如果不想喝酒，當(dāng)然可以啦，就我自己來(lái)說(shuō)的話，一般也是喝飲料居多。那么，如果是我，會(huì)選擇哪些健康又營(yíng)養(yǎng)的飲料來(lái)喝呢？一、果汁我一般會(huì)選擇鮮榨的果汁喝，比如飯館會(huì)有鮮榨的橙汁、西瓜汁、黃瓜汁、檸檬汁等，鮮榨果汁營(yíng)養(yǎng)：鮮榨的果汁比一般的果汁富含更多的營(yíng)養(yǎng)素，比如維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，并且不含過(guò)多的添加劑。
二、酸奶過(guò)年大魚(yú)大肉吃得比較多，油膩又不好消化，這個(gè)時(shí)候，點(diǎn)上一杯酸奶，可以很好的保護(hù)腸胃，并且有促進(jìn)消化的作用，酸奶營(yíng)養(yǎng)：酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白，并且含有豐富的鈣質(zhì)，可以保護(hù)骨骼，預(yù)防骨質(zhì)疏松三、茶水文｜媛crystal還有一種比較好的飲料，其實(shí)是茶水，茶水有清熱祛火的作用。比如我會(huì)選擇一壺菊花茶，或者普洱茶，如果對(duì)于茶堿不是很敏感的人群，可以選擇綠茶、鐵觀音等，
四、不推薦喝的飲料以上三種飲料是我自己經(jīng)常點(diǎn)的，也推薦大家飲用，不僅營(yíng)養(yǎng)而且健康，但是下面的幾種飲料就不怎么適宜了，比如：1可樂(lè)雪碧可樂(lè)雪碧是碳酸飲料，為了口感，加入了特別多的糖，如果想控制體重，可別選擇這些喝了。2加工果汁加工果汁中為了口感，一樣會(huì)添加過(guò)多的糖和添加劑，對(duì)健康也是不利的，過(guò)年你喜歡點(diǎn)些什么飲料來(lái)喝呢，歡迎在評(píng)論區(qū)留言討論喔。
4、不能喝酒了，有什么東西可替代？
那你就去抽煙吧，開(kāi)個(gè)玩笑。按照專(zhuān)家說(shuō)的，不喝酒對(duì)身體是有好處的，你就相信專(zhuān)家的吧，當(dāng)然了，身體有毛病之后不能喝酒的例子除外，如果是身體不允許你再喝酒的話，那就老早戒掉，至于什么可以代替呢，那就看你的愛(ài)好了。我身邊有的例子很多，有的人吃瓜子，有的人嚼口香糖，還有的人在吃飯的時(shí)候搞點(diǎn)飲料代替酒來(lái)喝，總之戒酒也需要一定的恒心。