沒菜不喝苦酒，喝白酒必須有兩個(gè)下酒菜。每天晚上喝二三兩酒，長期下去對(duì)身體有什么危害，只要不是喝的爛醉，喝的人事不知，只要不是每天喝、頓頓喝，偶爾稍稍的喝一點(diǎn)酒，個(gè)人覺得也無妨，不喝果酒，藥酒，保健酒；一律只喝陳年糧食酒，20年以后，買斷下崗回家做買賣，給自己立下一條規(guī)矩，一天只喝一頓白酒，八成放杯，絕不多喝，這一二十年來堅(jiān)持著，從來沒醉過。
1、每天喝三四兩白酒會(huì)怎么樣？
每天喝三四兩白酒會(huì)怎么樣？哈哈，我喝酒有近三十五年歷史了，以前不是每天都喝酒，記得八十年代中期，那時(shí)60度老白干（大曲酒）幾個(gè)朋友拼起來，一餐能喝七八兩；不醉也歪歪倒，年輕力壯身體扛著。九十年代在單位上班，因工作需要經(jīng)常陪客戶和領(lǐng)導(dǎo)喝，十餐九頓多，喝得天荒地老，睡一覺醒來，繼續(xù)戰(zhàn)斗，2020年以后，買斷下崗回家做買賣，給自己立下一條規(guī)矩，一天只喝一頓白酒，八成放杯，絕不多喝，這一二十年來堅(jiān)持著，從來沒醉過。
給自己喝酒立下幾條不成文的規(guī)定①：酒以糧食酒為主，不喝酒精勾兌酒，（常年喝酒，酒品優(yōu)劣入口就品嘗岀來）②：沒菜不喝苦酒，喝白酒必須有兩個(gè)下酒菜。③：不喝賭氣酒，酒過七巡，再好的朋友勸酒，都宛轉(zhuǎn)推脫，最多加一點(diǎn)，不起八九巡，④：現(xiàn)在隨著年齡增長，夏天中午只喝一杯（4兩白酒），晚上兩瓶啤酒，春秋冬季中午3兩，晚上3兩，喝好就放杯，不多喝一口。
⑤：不喝果酒，藥酒，保健酒；一律只喝陳年糧食酒，（本人代銷酒品，發(fā)現(xiàn)好酒，就購一點(diǎn)，下酒庫庫存慢慢喝）本人喝幾十年酒，最大好處，自己能控制住酒量，身體狀況很好（體檢各項(xiàng)指標(biāo)都正常）無三高，幾十年來，就是偶爾一次感冒，也不去醫(yī)院看醫(yī)生，完全靠自己身體扛幾天自愈，就是前幾年胃返酸，也沒吃藥，停了半個(gè)月沒喝酒，注意飲食，自然就恢復(fù)了。
2、老公喜歡喝酒但不酗酒，每天晚上都會(huì)喝二兩，朋友聚會(huì)、公司聚會(huì)時(shí)都會(huì)喝多，該怎么辦？
老公每天都喝小二兩，但不貪杯，我也不反對(duì)，每天都整幾個(gè)小菜讓他下酒，每次他興致都挺高，高高興興的，工作熱情也挺高，像他這樣小酌宜情，也不失生活一種情趣。但每次遇到大型場(chǎng)合或婚慶場(chǎng)合，他架不住別人的豪勸和熱情，每每都喝得酩酊大醉，我看了又心疼，又不好在眾人面前拂他的面，可是回到家又吐又難受的樣讓我感到特別憋屈和棘手。
3、每天喝一斤酒，會(huì)怎么樣？
“每天喝一斤酒”，啤酒的話不算什么，你看電視劇里喝酒擼串，每人面前六個(gè)啤酒瓶是常規(guī)，算起來是八斤多，每天喝一斤紅酒就有點(diǎn)厲害，高度白酒而能不醉的，就很厲害。馬上就會(huì)有人接茬：“我就是，也沒什么，”喝了很“厲害”的量“沒什么”而且“每天”，算個(gè)什么呢？英雄？好漢？都不是。酒徒、酒鬼，除他本人，大概多數(shù)人會(huì)同意，
所以還可以補(bǔ)一句：“也沒什么面子?！本烤箷?huì)怎么樣？他可以以他自己為證“沒啥”，但那是個(gè)例?？茖W(xué)告訴你，酒精是一級(jí)致癌物，就是說酒精致癌的證據(jù)已經(jīng)確認(rèn)。喝多少會(huì)死，沒有數(shù)據(jù)，沒有數(shù)據(jù)不是沒有證據(jù)，其實(shí)證據(jù)多的是。而是科學(xué)講嚴(yán)謹(jǐn)，在沒有把酒精的危害后果與別的因素完全分解開來的情況下，不能把賬統(tǒng)統(tǒng)算在酒精頭上，只能說“酒精脫不了干系”，
4、我老公每天晚上都要喝二三兩白酒，請(qǐng)問這樣對(duì)身體有益嗎？
看到這個(gè)問題的時(shí)候，首先想到的是我做礦工的爺爺，每天晚上回家看起來都是疲憊不堪的，所以奶奶一定會(huì)給準(zhǔn)備上二兩半白酒和簡單的小菜，目的就是為了給爺爺解解乏，能睡個(gè)好覺，那時(shí)候還小，不懂得醫(yī)學(xué)知識(shí)，當(dāng)時(shí)對(duì)于酒精的認(rèn)識(shí)就是這東西可以解乏，可以令人睡個(gè)好覺，相信大部分人也是這樣的認(rèn)識(shí)吧！但是這種想法是錯(cuò)誤的！世界醫(yī)學(xué)界權(quán)威學(xué)術(shù)刊物《柳葉刀》在2018年8月23日發(fā)表了文章，文中研究和分析了1990-2016年間來自195個(gè)國家和地區(qū)（年齡在15-95歲之間的男性、女性）的694個(gè)關(guān)于個(gè)人和人群飲酒量數(shù)據(jù)源，以及592個(gè)關(guān)于酒精攝入風(fēng)險(xiǎn)的前瞻性和回顧性研究，最終的得出了一個(gè)爆炸性的結(jié)論：飲酒的安全劑量為零，喝一點(diǎn)對(duì)健康都有害。