四，嗑南瓜子的時候一定要專心致志的吃，千萬不要一般玩手機一邊吃。這個時候很容易就抓到霉變的南瓜子，吃下去之后會產(chǎn)生大量的毒素，如果非要看書，或者看手機磕南瓜子，一定要把瓜子先挑選好了，確定沒有壞的然后再去吃，一，南瓜子可以直接晾曬，曬干了以后就可以直接來吃了，生吃效果是最好的。
1、南瓜子怎么吃才正確？
南瓜子算是一道非常好吃的小零食，同時它的功效也非常多，對于男人特別有好處，尤其是對預防前列腺，提高生殖能力都是有非常大的作用。不過要正確的吃南瓜子才能達到預期的效果，接下來說一下正確吃南瓜子的方法，一，南瓜子可以直接晾曬，曬干了以后就可以直接來吃了，生吃效果是最好的。也可以用鍋炕干了來吃，或者是炒著吃，這樣做它的功效就不如直接生吃來的功效要好，但是能炒制了以后，滋味更加香，
二，南瓜子好吃，但一次不要吃太多。一次吃50克左右就可以啦，吃太多的話補的太過，也沒有好處，南瓜子皮非常薄，但是它的皮能起到泄的作用，所以在吃的時候一定不要誤時了南瓜子皮。三，挑選南瓜子的時候一定要選擇粒大飽滿，而且新鮮的，發(fā)黑干癟的南瓜子不要食用，很多是霉變了的南瓜子，放的時間長了，里面會產(chǎn)生大量的致癌物和細菌，如果長期食用會對身體的健康造成影響。
四，嗑南瓜子的時候一定要專心致志的吃，千萬不要一般玩手機一邊吃，這個時候很容易就抓到霉變的南瓜子，吃下去之后會產(chǎn)生大量的毒素，如果非要看書，或者看手機磕南瓜子，一定要把瓜子先挑選好了，確定沒有壞的然后再去吃。五，南瓜籽對預防糖尿病還有一定的輔助作用，所以平時血糖偏低的人才來不要嗑南瓜子，以免導致血糖更低，對身體不好。
六，堅持吃，分少量多次吃，如果想要它預防前列腺等等一系列的問題，一定要堅持去吃，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，也不要一次吃太多，像暴飲暴食，而且要長期堅持下來，才能看到一定的成效。我是一個為了孩子吃的健康而努力學做飯的寶媽，兩個月前加入問答，創(chuàng)造過單篇閱讀量349萬的成績，積累粉絲3800人，感謝大家對鏟子愛廚房的支持，每天在頭條持續(xù)分享家常菜，面食，烘焙小吃的制作方法，喜歡做飯的朋友記得動動手指點下關注，球球媽感謝大家觀看！，
2、白酒配哪些下酒菜好吃？
酒的主要成分是乙醇，進入人體在肝臟分解轉(zhuǎn)化后才能排出體外，這樣就會加重肝臟的負擔。所以做下酒菜時，應適當選用幾款保肝食品，糖對肝臟具有保護作用，下酒菜里最好有一兩款甜菜，如做些糖醋魚、糖藕片、糖炒花生米等?！犯缓鞍踪|(zhì)：酒精入腸，會影響人體的新陳代謝，人體容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏，因此，下酒菜里應有含蛋白質(zhì)豐富的食品，如松花蛋、豆腐、雞肉、排骨、魚等等。
》備堿性食品：因為雞鴨魚肉等多屬酸性食品，為了保持體內(nèi)的酸堿平衡，應有堿性食品，如：炒豆芽、菠菜、蘋果、桔子等果蔬食品，》此外，醋能與酒里的乙醇發(fā)生化學反應，生成具有解酒作用的乙酸乙酯。所以，下酒菜里也不應少了醋，以減少酒對人體傷害，除此之外，下酒菜還應具備以下特點：1.食材小巧。這邊還沒咽下去，那邊酒杯就端起來，實在不雅，也容易亂了節(jié)奏，
所以花生米、豆腐塊、松花蛋這類體積小巧的下酒菜就很好，夾幾筷子吃下去、聊上幾句、再夾幾筷子、咂一口酒——吃、喝、嘮都不耽誤。反之弄個四喜大丸子那種硬貨，剛下嘴咬一口，那邊舉杯了，還得放下丸子、擦擦手、趕緊咽下嘴里的貨、拿起酒杯、再擦擦嘴2.食之有味，喝白酒對味覺的刺激較大，一般的口味難以調(diào)動味蕾的狀態(tài)，所以可以吃些口味重的食物。
但個人建議喝白酒不要吃太辣的，辛辣疊加極易導致胃腸紊亂不說，這么刺激的組合桌上人未必都能喝得盡興，比如這貨：韓式的香辣豬蹄3.食之費事。為了避免口味過重，以及避免太好下咽（幾口吃飽吃頂了，喝不下去了），可以選擇一些吃著費勁的東西，有助于掌握喝酒節(jié)奏，比如鳳爪、豬蹄、羊蹄、鴨頭、兔頭等等，比如這桌：羊相關的（骨棒、蹄、雜湯、蹄筋）~4.冷葷為主。