但紅酒會降低血糖，增強(qiáng)食欲，所以真相是，讓你發(fā)胖的是，在紅酒開胃作用下攝入更高熱量的食物。喝酒的確會讓人長胖，常喝酒的朋友更容易患脂肪肝，特別是囤積多余熱量在腹部，酒精的熱量雖高，卻是“無用熱量”，并不會直接導(dǎo)致人體發(fā)胖，一瓶啤酒大概有260大卡的熱量，這可能和一個漢堡的熱量差不多，啤酒算是熱量較低的酒類，如果是題主提到的紅酒，大概三杯紅酒就相當(dāng)于是吃了一個漢堡的熱量（大概255大卡）。
1、喝葡萄酒會發(fā)胖嗎？
葡萄酒由富含碳水化合物的葡萄果實(shí)釀造而成，在發(fā)酵過程中，酵母會消耗這些碳水化合物（葡萄糖、果糖等）并產(chǎn)生酒精、熱量和二氧化碳，余下的糖分才是碳水化合物的主要貢獻(xiàn)者。而酒精的熱量雖高，卻是“無用熱量”，并不會直接導(dǎo)致人體發(fā)胖，但紅酒會降低血糖，增強(qiáng)食欲，所以真相是，讓你發(fā)胖的是，在紅酒開胃作用下攝入更高熱量的食物。
2、喝酒會讓人長胖嗎？一杯葡萄酒的熱量相當(dāng)于一塊蛋糕？
感謝邀請，喝酒的確會讓人長胖，常喝酒的朋友更容易患脂肪肝，特別是囤積多余熱量在腹部。酒基本是用谷物類或者果蔬類發(fā)酵制作而成，兩者中都富含糖分（淀粉或葡萄糖），熱量肯定是不低的，所以，如果是想要減肥或者控制血脂、血糖的朋友最好還是戒酒為宜，一瓶啤酒大概有260大卡的熱量，這可能和一個漢堡的熱量差不多，啤酒算是熱量較低的酒類，如果是題主提到的紅酒，大概三杯紅酒就相當(dāng)于是吃了一個漢堡的熱量（大概255大卡）。
這里有關(guān)于葡萄酒的調(diào)查，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，葡萄酒的熱量真不低，如果我們喝一杯酒精度數(shù)較低的葡萄酒一葡萄酒杯的量（大概是150ml）就能攝入70~100大卡的熱量，如果喝了兩杯，就相當(dāng)于真吃了一塊蛋糕了，酒精度數(shù)越高的葡萄酒，卡路里越高，干型葡萄酒含糖量較低，因此熱量低一些。不過很多人覺得葡萄酒口感有些澀口，喜歡和甜葡萄酒，而甜葡萄酒的熱量相對就很高了，所以最好都不要過多飲用。