尤其是啤酒、黃酒、白酒更容易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)病。紅酒對痛風(fēng)的影響還有一定爭議，Choi、Carhan等人的研究顯示，中等量的紅酒不會(huì)增加血尿酸水平，痛風(fēng)急性發(fā)作與血液中尿酸水平劇烈波動(dòng)相關(guān)，不論是劇烈的升高還是突然的降低均可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，對于痛風(fēng)患者來為了穩(wěn)定控制病情，減少痛風(fēng)石等并發(fā)癥的發(fā)生，大家在日常生活中應(yīng)保持良好的飲食生活習(xí)慣。
1、哪些酒容易誘發(fā)痛風(fēng)？痛風(fēng)患者想喝酒怎么辦？
對于痛風(fēng)患者，各種酒類都應(yīng)該是要限制的，特別是啤酒、黃酒和白酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒和吃肉同時(shí)進(jìn)行時(shí)，會(huì)使嘌呤的攝入量加倍，所以飲酒可能增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，研究顯示，不管是輕度飲酒(≤12.5g/d)，還是中度飲酒(12.6～37.4g/d)和重度飲酒(≥37.5g/d)均比不飲酒或偶爾飲酒者更容易發(fā)生痛風(fēng)。
尤其是啤酒、黃酒、白酒更容易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)病，另外酒精的攝入量與痛風(fēng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)呈劑量效應(yīng)關(guān)系，當(dāng)每天酒精攝入量≥50g時(shí)，痛風(fēng)發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)比不飲酒者高153%。每日喝啤酒373g者比不飲啤酒者痛風(fēng)發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)高49%，飲用烈酒會(huì)將增加15%的痛風(fēng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。所以痛風(fēng)患者，特別是在急性發(fā)作期，是應(yīng)該嚴(yán)格限酒的，
那么痛風(fēng)患者如果實(shí)在酒癮難戒該怎么辦？如何實(shí)在戒不掉的話，可以適當(dāng)飲用些紅酒。紅酒對痛風(fēng)的影響還有一定爭議，Choi、Carhan等人的研究顯示，中等量的紅酒不會(huì)增加血尿酸水平，所以對于酒仙們，如果實(shí)在戒不掉酒的話，可以少量喝點(diǎn)紅酒。最后再提醒下，對于痛風(fēng)患者，除了限酒外，還應(yīng)該嚴(yán)格限制包括果糖的各種含糖軟飲料，腎功能正常的話應(yīng)該多喝白開水，保持尿量在2000ml/d左右，
2、痛風(fēng)人群不能喝啤酒、黃酒，那少量喝紅酒可以嗎？
痛風(fēng)患者能不能喝紅酒？目前尚無統(tǒng)一的結(jié)論，部分研究認(rèn)為，紅酒含有酒精，會(huì)抑制腎臟對尿酸的排出，繼而引起血尿酸的升高；而部分人群認(rèn)為，紅酒同樣含有一定的花青素、類黃酮等抗氧化、擴(kuò)血管物質(zhì)，能夠改善尿酸的代謝，并不會(huì)升高血尿酸水平。所以，建議痛風(fēng)患者應(yīng)積極戒酒為宜，對難以戒酒者，建議大家可適當(dāng)飲紅酒，但需在病情控制滿意的前提下飲用，同時(shí)需嚴(yán)格避免飲啤酒和黃酒，以免引起血尿酸水平波動(dòng)，導(dǎo)致痛風(fēng)等并發(fā)癥的發(fā)生，
痛風(fēng)患者應(yīng)嚴(yán)格限制高嘌呤食物的攝入，不吃動(dòng)物內(nèi)臟、帶殼海鮮和肉湯，少吃動(dòng)物性肉食、魚肉，要多吃新鮮蔬菜、多飲水，飲水以白水為宜，每日宜大于2000ml，也可適當(dāng)飲用蘇打水、淡茶水和咖啡，但應(yīng)避免飲果汁、可樂等果糖豐富的飲料。希望大家正確認(rèn)識(shí)，痛風(fēng)并不可怕，是可防可控的，我們在日常生活中還需注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重、保暖、規(guī)律作息和保持良好的心態(tài)，并注意正規(guī)用藥，其中急性期應(yīng)積極消炎止痛，緩解期注意降尿酸，并在日常生活中注意監(jiān)測病情變化和定期復(fù)查，
3、為什么痛風(fēng)不能飲酒？
痛風(fēng)是單鈉尿酸鹽結(jié)晶沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與高尿酸血癥直接相關(guān)。對于痛風(fēng)患者來說，為了穩(wěn)定控制病情，減少痛風(fēng)石等并發(fā)癥的發(fā)生，大家在日常生活中應(yīng)保持良好的飲食生活習(xí)慣，飲酒是痛風(fēng)的誘發(fā)因素，酒精會(huì)干擾尿酸的代謝，減少腎臟對尿酸的排出；同時(shí)，酒精也會(huì)增加乳酸的產(chǎn)生，會(huì)進(jìn)一步的抑制腎臟對尿酸的排出；另一方面，啤酒和黃酒在發(fā)酵過程中會(huì)產(chǎn)生大量的嘌呤，飲用后會(huì)增加尿酸的產(chǎn)品。
所以，我們我們建議痛風(fēng)患者應(yīng)盡量不飲酒，已經(jīng)飲酒者需積極戒酒，特別是對于痛風(fēng)急性期，更應(yīng)嚴(yán)格戒酒，希望大家正確認(rèn)識(shí)，痛風(fēng)并不可怕，是可防可控的，大家要從日常生活中做起，不吃動(dòng)物內(nèi)臟、帶殼海鮮和肉湯，少吃動(dòng)物性肉食、魚肉要多吃新鮮蔬菜、多飲水；要適當(dāng)規(guī)律運(yùn)動(dòng)、注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和突然受涼；要注意控制體重，肥胖者注意減肥；要規(guī)律作息和保持良好的心態(tài)。
大家在改善生活方式的同時(shí)，也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，其中急性期應(yīng)積極消炎止痛，緩解期注意降尿酸，我們在規(guī)范化治療的同時(shí)，也要注意監(jiān)測病情變化和定期復(fù)查，以穩(wěn)定控制病情，減少痛風(fēng)石等并發(fā)癥發(fā)生，提高我們的生活質(zhì)量。感謝閱讀，本文由@全科掃地僧原創(chuàng)寫作，歡迎點(diǎn)贊、評論、轉(zhuǎn)載，關(guān)注作者，獲取更多健康知識(shí)，不足之處，敬請指正。
