哪個(gè)明星睡前喝茅臺(tái)酒，睡前2小時(shí)喝純牛奶和睡前半小時(shí)喝純牛奶 哪個(gè)時(shí)間段更容易吸收

我主張后者！更加有利于身體吸收。

建議睡前不喝任何奶類(lèi)，

公務(wù)員也是可以喝的，只要不違規(guī)，喝什么酒還是沒(méi)有限制的，只要在相應(yīng)的范圍內(nèi)。

趙薇早上會(huì)喝葛谷養(yǎng)生粥

雖然我很聰明，但這么說(shuō)真的難到我了

看個(gè)人喜好咯！就像前面那位說(shuō)的，奶粉在制作過(guò)程中會(huì)破壞一部分營(yíng)養(yǎng)成分，但同時(shí)，也會(huì)加入其他物質(zhì)，諸如：鈣粉、維生素、礦物質(zhì)等。。。所以，喝哪個(gè)都對(duì)身體很好，關(guān)鍵是堅(jiān)持！而且，沖調(diào)奶粉千萬(wàn)要用溫水，40-50攝氏度就好

和朋友聚會(huì)是不的茅臺(tái)啊，有好幾種心情呢，當(dāng)時(shí)就覺(jué)得喝茅臺(tái)怎么就那么香呢啊

其實(shí)主要看你是什么樣的心境，和兄弟們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候一杯二鍋頭你都會(huì)感覺(jué)是好酒，但是心情不好的時(shí)候或者不順的時(shí)候，就算你喝的是XO也一樣，也感覺(jué)不到有多好

你覺(jué)得什么不是？

因?yàn)镕ANCL的飲液含熱量，容易使人發(fā)胖，所以不能睡前喝，如果想增肥的話(huà)，倒是沒(méi)關(guān)系，我是用的伊樂(lè)瑞的，一般是早上服用

飲料可以睡覺(jué)前喝啊

一般中飯 過(guò)后喝

就是在你三頓飯吃的最抱的那頓飯后兩小時(shí)內(nèi)喝 這個(gè)是最佳的時(shí)間

喝涼茶在時(shí)間上也十分講究。 入睡前不宜喝涼茶。涼茶有利尿作用，如睡前喝涼茶，有的人會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似喝濃茶后的亢奮狀態(tài)，難以入睡。且睡前喝涼茶過(guò)多，尿量明顯增加，導(dǎo)致起夜次數(shù)多，影響睡眠質(zhì)量。所以一般在入睡之前，不宜喝涼茶。 空腹時(shí)不宜喝涼茶。有的人以為在清晨起床后或是腹中空空時(shí)喝涼茶會(huì)更易吸收，更有療效，所以喜飲空腹茶，殊不知這樣會(huì)影響身體健康。因?yàn)榭崭购葲霾钑?huì)沖淡胃液，不利于消化。涼茶性寒，會(huì)抑制胃腸活動(dòng)而降低食欲，影響正餐胃口，還容易有反酸、口泛清水的不良反應(yīng)。 長(zhǎng)期空腹喝涼茶，還容易引起胃痛及削弱胃腸功能。

好

兩個(gè)都好傻

當(dāng)然是早上喝好啦...

喝白開(kāi)水！ 不要喝飲料...

一般是喝牛奶 不過(guò)要看你的消化力了 消化力不好的人最好不要喝 最好還是喝白開(kāi)水 10：00鐘喝白開(kāi)水是最佳時(shí)間 如果睡不著的話(huà)就可以喝點(diǎn)酒 減減壓力助睡眠呢

你好，如果想有助于睡眠的話(huà)，可以喝杯熱牛奶。喝一小杯子水也可以的

水 但是注意只能喝少量的水 喝多了容易出現(xiàn)早上眼睛腫的狀況玻璃杯為準(zhǔn) 半杯即可

一是少喝一點(diǎn)干紅葡萄酒。二是喝一杯熱牛奶。三是喝一杯白開(kāi)水。三選一或者都喝。

喝一杯熱牛奶吧，安眠的~~~但別喝熱茶和咖啡，除非你晚上想熬夜