男人睡前喝多少白酒適宜，每個男人應(yīng)該每天飲多少酒最為好

因人而異，不醉為高

中醫(yī)有一句話叫做：酒乃百藥之首，飲必適量。意思就是說酒具有強(qiáng)身健體的功效，對健康有益，但前提是一定要適量，不能多喝。如果天天都喝的會對身體產(chǎn)生不利的影響,尤其是對肝臟的影響最大。 到了晚上人的內(nèi)臟器官相對來說都需要進(jìn)行一些調(diào)整，特別是入睡以后，酒和多了會加重內(nèi)臟（特別是肝臟)的負(fù)擔(dān)，所以能少點就少點 半兩就行了

一天當(dāng)中喝紅酒的最佳時段有兩個：下午2時以后及睡覺前1個～2個小時飲用。一般來說，喝紅葡萄酒的最佳時間是在每天下午2時以后，此時飲酒會比較安全。因為上午幾個小時中，胃中分解酒精的酶濃度低，飲用酒時更容易被身體吸收，這樣血液中的酒精濃度升高，會對身體器官造成較大傷害。此外，空腹、感冒或情緒激動時也不宜飲酒，尤其是白酒，以免心血管受損害。在晚上時，用小茶杯的紅葡萄酒配上1片～2片的奶酪，這樣可以提高代謝率，有利于身體內(nèi)部的脂肪燃燒。一般來說，3周后身體可以瘦下3.5公斤。因為奶酪含有蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，紅葡萄酒含有酒精，都具有產(chǎn)熱作用。而睡眠時人體內(nèi)的代謝慢、體溫低，吃奶酪和喝紅酒，可讓身體溫度逐漸升高，加速新陳代謝，消耗體內(nèi)脂肪，達(dá)到瘦身效果。每天的適飲量。一般來說，每天應(yīng)喝不超過150毫升左右。150毫升相當(dāng)于1/5瓶葡萄酒，也就是2杯左右，男士可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c。

每天應(yīng)該喝少許的酒這樣可以調(diào)節(jié)疲勞

白酒最多不能超3兩白酒中的成分很復(fù)雜，其主要成分為酒精和水，一般來說，乙醇含量越高，酒度越烈，對人體越不利。飲適量的白酒，可緩和憂慮和緊張心理；有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。此外，適量飲用白酒還有散寒、舒筋、活血的作用。不過，由于白酒度數(shù)較高，過量飲用白酒對身體的危害很大，包括酒精中毒、損害肝臟、損害腦細(xì)胞、對生殖系統(tǒng)產(chǎn)生影響、危害胎兒健康等。

少喝酒，多喝酒。下次試試高爐家吧。

一般人一天的飲酒量以75克（1.5兩）為佳，且每周飲酒不應(yīng)超過3次。注意事項：一、每天下午兩點以后飲酒較安全。白酒尤其適宜患有風(fēng)寒濕性關(guān)節(jié)炎者飲用，也可以作為調(diào)味品在烹調(diào)時酌加，味香氣濃。二、白酒不宜在空腹、睡前、感冒或情緒激動時飲用，以免心血管受損。也不宜大量飲用，過量飲酒可引起急、慢性酒精中毒，從而導(dǎo)致慢性胃炎、營養(yǎng)不良、神經(jīng)炎、肝硬變、胰腺炎、心臟病、動脈硬化、食管癌、肝癌等疾病的發(fā)生。而且，白酒、啤酒、葡萄酒、果酒等不能混雜飲。陰虛、濕熱偏重，患有高血壓病、高血脂、痛風(fēng)、血管硬化、冠心病、心動過速、癌癥、肝炎、肝硬變、糖尿病、食管炎、潰瘍等病癥者忌飲；肥胖者、體弱的老年人、兒童、新婚夫婦或孕婦也應(yīng)忌飲白酒。此外，不宜喝冷酒。主要由于酒中除了含有酒精外，還摻雜著一些甲醇、甲醛等少量影響視力的有害物質(zhì)。而這些有害物質(zhì)的酒精溶液和水溶液混合后的沸點低于60℃。如果將酒精加熱，酒中的這些物質(zhì)基本上就能揮發(fā)掉。所以，要喝溫酒。

適量

不喝最好！要喝也是少喝點！對身體多少有點好處！

晚上喝二兩白酒究竟對身體好不好，只有身體自己知道。不過關(guān)于這個問題其實是眾說紛紜的，對于嗜酒如命的人來說肯定是好啊，每天二兩小酒又能活血，更有助于睡眠，但是對于有些人來說，可能就會認(rèn)為喝酒傷身。其實這都沒有絕對的，就拿我自己來舉例，我就是一個嗜酒如命的人，我就喜歡每晚喝幾兩，言歸正傳，我們就來聊一聊喝酒的好處與壞處吧！一，適度喝酒對身體究竟好不好呢我們就引用中國老年保健協(xié)會會長 的一句話：“中醫(yī)藥發(fā)展史上，素有“醫(yī)源于酒”、“酒為百藥之長”之說。漢字繁體的“醫(yī) ”的下半部分“酉”在古漢語中即代表酒。中國人4000年前就掌握了釀酒術(shù)，酒既可作飲料和調(diào)料，又有活血、養(yǎng)氣、暖胃、驅(qū)寒作用”。 李老的話說的很明確了吧，喝酒對身體肯定是有所幫助的。二，適度喝酒而不是過度酗酒還是拿我自己來舉例最為實際，我自己每天晚上喝酒在二兩到三兩左右，到不上頭補(bǔ)暈乎的感覺最好，尤其是在冬天，幾兩酒喝下去，渾身熱乎乎的特別舒服。但是喝酒講究一個“度”，適度喝酒，對身體可以起到促進(jìn)血液循環(huán)作用，暖身作用。但是一旦喝了“過度”那么不但無益反而有害，過度的飲酒，酒精刺激胃腸功能，輕者導(dǎo)致胃部 不適，重者導(dǎo)致胃部黏膜充血影響身體健康，經(jīng)常性的酗酒對身體造成的影響是巨大的。三，因人而異，不是每個人都適合每天喝二兩白酒的酒是一個好東西，“酒文化”在歷史漫漫長河中源遠(yuǎn)流長，青壯年應(yīng)當(dāng)適度適量飲酒，作為老年人來說，喜歡枸杞浸泡白酒，每天喝二兩養(yǎng)生，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾病，這個本身也沒錯，可以說適量飲酒對身體是有好處的。但是也有國外研究發(fā)現(xiàn)，喝酒對血管的傷害是非常大的，不管你攝入多少的酒精，對身體健康都沒有好處，反而會因為喝酒增加多種疾病的發(fā)生危險，如肝癌、心腦血管疾病等等，所以說，老年人喝酒必須根據(jù)自己身體情況，不是每個人都適合每天喝酒的。這就奇怪了，按理說適度喝酒有促進(jìn)血液循環(huán)作用，有冬天暖身作用，但是國外研究卻認(rèn)為喝酒反而對血管傷害很大，反而還會誘發(fā)心血管疾病，似乎和我們了解的背道而馳。不過，不管哪種說法，不管真假，我堅持認(rèn)為，每天喝酒二兩，對身體肯定是有好處的。但是對于老年人來說，每個人的體質(zhì)不同，對于酒精的分解也是因人而異，因此喝酒養(yǎng)生固然是好，但是也要根據(jù)自己的身體情況，適不適合飲酒。最后說一句：“適度飲酒是養(yǎng)生，過度飲酒是傷身”。文：唯戀無名 圖：來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系作者刪除

五六十歲的人是可以的，年輕的人不好。年輕人長期這樣對身體是有害的，損害肝腎。年齡大的可以促進(jìn)血液循環(huán)，主要是微循環(huán)。

不好。白酒不消化在胃很容易傷胃。甚至傷肝。記得不要喝完酒就休息，是一個錯誤的決定。如果不注意，時間久了，對身體不好。

我年輕時酒量大，喝一斤白酒，面不改色話不狂然，神態(tài)祥和！50歲時有酒精旰，脂肪肝，大腹便便！后來有個當(dāng)醫(yī)生的同學(xué)，苦口婆心的給我講飲酒的危害，多次開導(dǎo)我，使我有點開竅，尤其是一次酒會上，一個熟人狂飲暴喝，死在當(dāng)埸！深深的剌痛了我的心！從那以后，在酒席上，你有千條妙計，甜嘴蜜舌！我就是喝一盅！大約一兩酒！認(rèn)你遭塌耍笑！我有一定之規(guī)！這十幾年來，我每日一次中午必喝！同時加強(qiáng) 體育 鍛煉！控制飲食！腰圍由三尺三，降到三尺！脂肪肝沒了！七十一的歲數(shù)，身體沒有太大毛??！我認(rèn)為，酒這東西多喝無益！幾十年的習(xí)慣，要戒了有困難！你老公咱不知多大歲數(shù)！每天晚上喝二三兩白酒！只要不醉！肯定沒問題！不會影響 健康 ！喝點酒解乏吃飯香，舒筋活血睡眠好！干一天活喝點就喝點吧，好好休息一下，就緩解了！小酌怡情！ 19時，我喝過一瓶60度的北大荒，外加6瓶啤酒，直接把自己送進(jìn)了醫(yī)院。再后來，與同學(xué)朋友喝酒，論碗喝過，基本上都是小燒酒（50多度），每次都干了一斤多。 喝啤酒成箱，就是一直喝，喝到醉為止。再到后來晚上喝酒半斤多，轉(zhuǎn)移到歌廳喝啤酒，半夜再到串店來一頓，第二天是渾身難受，想吐又吐不出來。 再到后來，鄰居田哥、三暈一個個地50歲左右就走了，他們是天天三頓酒的標(biāo)準(zhǔn)，見酒就沒命。想著自己喝過的酒，拉倒吧。不吃飯，人可能會完蛋；不喝酒，死不了人。 控制住自己的嘴，管住自己的嘴，但真沒有邁開自己的腿。 從那以后，我是平均一個月有一次喝半斤白酒，幾天在家喝點啤酒或一兩白酒。有時不喝真想，但挺過去了，也挺好的。天天喝綠茶、五味子、大棗、菊花、丁香花茶等。平均每天都能喝兩到三斤水，大量排毒。 我的想法是在身體能夠承受的情況下，可以適當(dāng)喝一兩多白酒，但不要頓頓喝，時間長了對身體還是有點危害的。 建議你讓老公一天比一天少喝點，時間長了，就淡了。還有晚上多出去走走，鍛煉一下，松緩一下心情。 就這樣吧，祝你幸福。但是 這種想法是錯誤的 ！世界醫(yī)學(xué)界權(quán)威學(xué)術(shù)刊物 《柳葉刀》在2018年8月23日發(fā)表了文章，文中 研究和分析了1990-2016年間來自 195個 國家和地區(qū)（年齡在15-95歲之間的男性、女性）的 694個 關(guān)于個人和人群飲酒量數(shù)據(jù)源，以及 592 個關(guān)于酒精攝入風(fēng)險的前瞻性和回顧性研究，最終的得出了一個爆炸性的結(jié)論： 這完全顛覆了以往對于酒精的認(rèn)識，包括以前很多人、包括醫(yī)生認(rèn)為每天晚上喝一點紅酒對心血管有好處的認(rèn)識。 在這項研究當(dāng)中顯示，在50歲以上的酒精致死的人群當(dāng)中，癌癥是主要的死亡原因。很多人以為少喝一點酒會對身體沒有什么害處，但是大家要知道，隨著 時間和酒精攝入量的增加 ，對于身體的傷害是會累積的，累積到一定量的時候，一定會爆發(fā)出來。無論是我們國家過去認(rèn)為相對 健康 的黃酒或者是西方認(rèn)為的紅酒都含有乙醇，而 乙醇的代謝產(chǎn)物是乙醛，乙醛會在體內(nèi)累積增加患癌的風(fēng)險 。其實早在2017年，世界衛(wèi)生組織就已經(jīng)將 酒精列為一級致癌物 了，有研究顯示有將近 41%的口腔癌 和 22%的肝癌 是與酒精有明顯的相關(guān)性的。柳葉刀這篇文章還對于我們國家的飲酒做了一個分析。中國女性的研究比例在全球來講是非常低的，而 男性的研究比例就不那么樂觀了，占40%~60%左右 ，雖然比不上我們的鄰國戰(zhàn)斗民族，但是在全世界來說是處于中間檔的。而在 我們國家男性酒精造成的主要 健康 問題最多的是腦出血 。在 女性 當(dāng)中造成的最大 健康 問題是 肝癌 ，尤其高發(fā)在50~65歲這個年齡段。（這一部分是作為非學(xué)醫(yī)朋友間嘮嗑的態(tài)度，不喜歡勿噴……） 其實關(guān)于酒這個事兒，我們國家從古代就對它有一定的認(rèn)識了。比如著名的“ 酒是穿腸毒藥，色是刮骨鋼刀。 財是下山猛虎，氣是惹禍根苗 ”。 作為醫(yī)生來講，按照現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)，喝酒肯定是對身體沒有任何益處的。然而 個人認(rèn)為以上的這些數(shù)據(jù)很多都是來自于常年較大量喝酒或者說嗜酒的人群 ，常年的大量喝酒會導(dǎo)致人身體素質(zhì)的下降，抵抗力下降，會麻痹人的神經(jīng)，讓人變得反應(yīng)遲鈍，而且有一些人喝完酒以后會變得暴躁，惹事生非，這些危害其實不用柳葉刀來說，大家也都是心知肚明的。 然而 無酒畢竟不成席， 無色世上人漸稀， 好朋友們、好同事們相聚在一塊，喝茶固然是一個非常好的選擇，但是稍稍的喝一點酒，在微醺的狀態(tài)下可能更有益于我們談天說地，加固感情。只要不是喝的爛醉，喝的人事不知，只要不是每天喝、頓頓喝，偶爾稍稍的喝一點酒，個人覺得也無妨。 說句實在話，告訴大家一口酒都別喝的醫(yī)生們或者是科普作者們……您真能做到一口不喝嗎？就算有的朋友們真能做到一口不喝，我們現(xiàn)在喝的水、呼吸的空氣、室內(nèi)的裝潢材料，您能保證就對身體沒有害處嗎？就都能避免嗎？恐怕也做不到吧！ 另外，也建議朋友們在日常生活當(dāng)中有一個 健康 的生活習(xí)慣， 平時多喝水、多運(yùn)動，讓身體有一個良好的新陳代謝，這樣可以加速酒精在身體當(dāng)中的排泄，也會降低少量酒精對于身體的危害 。 以上就是對于提出問題的解答?，F(xiàn)在的數(shù)據(jù)研究和觀點已經(jīng)對酒精有了一個比較確定的結(jié)論，那就是 哪怕一點點酒精對身體都沒有什么好處 。所以像題主這樣，愛人每天都要喝二兩多酒的情況，雖然一年兩年可能不會發(fā)生問題，但是假以時日，很有可能會出現(xiàn)肝臟等身體其他部位的異常，所以建議最好還是將酒停了吧。其實喝酒這種事因人而已吧，我看過一例報道一個一百歲的長壽大爺，每天要喝半斤酒吃一斤肉，真的難以相信，但是他真的活的很好。有的不喝酒的身體也不見得比天天喝酒的 健康 。但是像老大爺那樣的也只是個例，有數(shù)據(jù)調(diào)查明確了喝酒肯定是傷身體的。其實這個少量是真的少，有研究表明男性肝臟每天只能承受40克酒精量，女性肝臟每天只能承受20克酒精量。如果男性飲酒精量每日達(dá)到80克，女性飲酒精量每日達(dá)到40克，5年后就可發(fā)生脂肪肝。40克的酒精=啤酒500ml（8°）=紅酒350ml（12°）=白酒80g（50°）。80g二兩不到，有的肝功能差的不足一兩，上述提問者所說的每天晚上兩三量完全超標(biāo)了。首先就是胃，酒精會對胃粘膜產(chǎn)生刺激,常喝酒的人，胃病的發(fā)病率很高;其次是肝臟,酒中很多有害物資,直接對肝臟產(chǎn)生危害，還有對血壓、對心臟、對腦細(xì)泡也都有影響,很對常年和酒的人記憶力、反映力都不好;刺激胃黏膜，傷胃; 2加重肝臟負(fù)擔(dān)，傷肝; 3影響孕婦胎兒發(fā)育; 4影響男性精子形成; 5啤酒會喝大你的肚肚; 6飲酒過量后視力模糊行動遲緩，容易給自身帶來傷害;7飲酒過量后血液循環(huán)加快興奮沖動，容易對周圍生命物體造成各類侵犯; 8長期飲酒容易對酒精產(chǎn)生依賴性，酗酒。首先告訴大家，無論多少的飲酒量對身體都是一種傷害，這是毋庸置疑的，不要試圖為自己的飲酒尋找借口，趁早戒酒才有益于 健康 ！為什么這么說呢， 近年來國內(nèi)外大量研究表明飲酒對身體的傷害太多，例如肝臟、大腦、胃腸道、心腦血管都是常見的受害器官，今天就和大家一起看一看，飲酒是如何傷害身體的！ 在人體我們?nèi)梭w內(nèi)酒精的代謝主要依靠靠兩種酶：一種是乙醇脫氫酶，另一種是乙醛脫氫酶，乙醇脫氫酶能把乙醇分解變成乙醛，而乙醛脫氫酶則能把乙醛分解成二氧化碳和水。有些人體內(nèi)具備這兩種足夠的酶，就能夠很快的把酒精分解成二氧化碳和水，中樞神經(jīng)受到酒精的刺激就會減少，所以即便你喝了一定量的酒后，也可能沒有任何不適。 但是普通人體內(nèi)，都存在乙醇脫氫酶，數(shù)量都差不多，但是乙醛脫氫酶缺乏的人很多，就會出現(xiàn)從乙醛到水和二氧化碳這個過程不充分，身體里乙醛無法繼續(xù)分解，蓄積以后使人產(chǎn)生惡心、嘔吐、甚至昏迷等醉酒狀態(tài)。大部分人都是這種情況，少部分人可能兩種酶的量很多，但超過了這兩種酶的分解能力以后，依然會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。 1.肝臟損害：我們都知道酒精的代謝主要在肝臟，肝臟就像一臺機(jī)器，除了日常工作以為，如果飲酒還要增加解酒的工作，長時間的負(fù)荷，就會對肝臟細(xì)胞的功能產(chǎn)生影響。研究表明至少90%大量飲酒的人發(fā)展為酒精性脂肪肝，這是一種早期、可逆性疾病，長期飲酒還會增加肝臟自然分解脂肪（肝臟內(nèi)），分解后的物質(zhì)就會在肝內(nèi)過量蓄積。 另外長期的飲酒會導(dǎo)致肝臟的炎癥產(chǎn)生，出現(xiàn)酒精性肝炎，促進(jìn)瘢痕組織增生，經(jīng)過數(shù)年或者幾十年的時間后，瘢痕組織完全侵害了肝臟，使肝臟組織變得堅硬，大約40%的酒精性肝炎病人會發(fā)展為肝硬化（不可逆）。 2.胰腺炎： 過度飲酒能導(dǎo)致胰腺炎，可以理解為胰腺的炎癥反應(yīng)，這種胰腺炎癥反應(yīng)是胰腺自身消化自己的組織，我們的胰腺可以產(chǎn)生身體里唯一一個降糖的物質(zhì)—胰島素，所以有些人得過胰腺炎以后就會出現(xiàn)糖尿病。胰腺這個炎癥的反應(yīng)可能與胰酶過早激活和身體慢性的乙醛蓄積有關(guān)，同時胰腺炎如果出現(xiàn)重癥炎癥致死性極高，很多人因此進(jìn)入ICU（重癥監(jiān)護(hù)室）。 3.大腦損傷： 長期的酒精刺激人體大腦，就會導(dǎo)致大腦受體、神經(jīng)遞質(zhì)（大腦傳遞信號的東西）改變，干擾人的認(rèn)知功能、 情感 、情緒、反應(yīng)能力。因為酒精又是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制劑，可以使大腦處理信息的速度減緩或者中斷，在處理簡單問題上可能很困難，可以理解為變笨。 酒精大腦受體的影響可以降低我們自身行為的恐懼感，這也就是為什么酒后駕駛即使車速很快也沒有害怕的感覺。酒精還破壞我們的平衡感，飲酒后出現(xiàn)摔倒；除此之外，長期飲酒還能加快大腦衰老的速度，出現(xiàn)忘事、癡呆等等。 人的大腦直到約25歲時仍在發(fā)展，所以青年人很容易遭受酒精的迫害。說到這里，給各位家長提個醒，有些家長給小朋友喝酒，甚至有些才1周歲左右，這個是非常不正確的行為。 4.消化系統(tǒng)疾?。? 長期重度飲酒能導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍、食管炎等。酒精最先是經(jīng)過消化道，可以干擾胃酸的分泌，延緩胃排空的時間，損害腸道的肌肉運(yùn)動（腸蠕動紊亂，不利于消化）。我們胃粘膜是非常脆弱的，常常見到有些人喝出胃出血，可想而知酒精對消化道的損害有多嚴(yán)重。 5.癌癥：慢性飲酒能對人體不同器官產(chǎn)生癌癥的風(fēng)險，例如：口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌（從肝硬化但肝癌的發(fā)現(xiàn)）、結(jié)直腸癌、乳腺癌等等。乙醛和乙醇本身就是致病風(fēng)險較高的物質(zhì)，所以戒酒至關(guān)重要。 6.其它： 除了上述以外慢性飲酒還會造成骨質(zhì)疏松、維生素缺乏、免疫力降低，對心腦血管的發(fā)生率有輔助作用。同時飲酒后對我們的行為有很大影響，例如：交通事故、摔傷、溺水、自殺等等。我們這個北方小城市，煙酒很盛行，90歲以上的長壽老人也很多。每周至少有三、五位90歲以上老人來做檢查，很多人都飲酒。酒精對身體的損傷是不容置疑的，甚至被列為致癌物，最耳熟能詳?shù)木褪蔷凭愿斡不?、肝癌。長期大量飲酒，鐵打的身體也扛不住。 所以飲酒要適度，或者從小就不要學(xué)飲酒！這是一位92歲老人，有少量飲酒的習(xí)慣，X光片可以觀察到主動脈硬化。酒精會損傷血管內(nèi)膜，加快動脈粥樣硬化的發(fā)生。當(dāng)然這位老人是很幸運(yùn)的，已經(jīng)92高齡，怎么也值了！ 有的人基因強(qiáng)大而穩(wěn)定，一輩子抽煙喝酒也沒事，但這種基因可遇而不可求。 以前的老人生活條件更原始一些，衣食不足，卻也沒有化肥農(nóng)藥，喝的是粗劣的純糧酒。現(xiàn)在的工業(yè)釀酒，很多酒廠開張不過幾年，就推出一些10年陳釀，豪大夫不是酒仙，不飲酒，也不曉得純糧酒和勾兌酒是否有區(qū)別。 上個月我們接診一位82歲的老人，不抽煙不喝酒，生活規(guī)律，主動脈壁幾乎沒有鈣化。這類病例也說明，注意身體保養(yǎng)是有益的！ 一個男人每晚僅喝二、三兩白酒，依我五十四歲的年齡，三十八年的酒齡，結(jié)合目前身體良好的狀況和工作極佳的狀態(tài)，個人認(rèn)為不應(yīng)當(dāng)成為家屬擔(dān)憂的大問題。 喝酒是中國男人的傳統(tǒng)習(xí)慣，沿襲幾千年了，如果硬要以 健康 為理由強(qiáng)行阻斷，這是很不現(xiàn)實的。官宦喝酒，商賈喝酒，武士喝酒，文人喝酒，名人喝酒，平民喝酒，男女老少都喝酒，酒文化源遠(yuǎn)流長，根深蒂固。喝酒不是什么惡習(xí)，而酒本身更不是洪水猛獸，否則國家早就關(guān)停了所有酒廠和作坊。 男人離不開社交，社交離不開吃喝，吃喝怎么離得開酒？酒過三巡，把酒言歡，可助達(dá)成生意，可助矛盾解決，可助友誼提升，可助戀情加溫，總之喝酒是活躍氣氛、振奮信心的高效催化劑。別的啥也不說了，單說國宴，位高權(quán)重的領(lǐng)導(dǎo)人，無論中國外國，哪回少了舉杯共飲？ 當(dāng)然了，適度喝酒才能達(dá)到以上的功效，假若變成一味酗酒那就絕對錯誤。從古到今，人們通過實踐體驗，早已總結(jié)出一個喝酒的秘訣:淺酌怡情，狂飲傷身。尤其現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，對一定量的乙醇人體完全可以輕松代謝化解，不會對身體的重要器官，比如肝臟造成多大傷害;但過量飲酒，且嗜酒如命，肝臟無法及時排解酒毒，久而久之會導(dǎo)致功能病變，酒精肝、肝硬化、肝癌等嚴(yán)重疾病就不請自來，那時性命或?qū)⒉槐！? 還有就是，適度喝酒讓人心情愉，這對當(dāng)今工作節(jié)奏巨快，生活壓力超大的男人而言，百分百是舒緩的良藥。不過有幾點必須向毛主席保證，即開車不喝酒，上班不喝酒，氣怒不喝酒，生病不喝酒，因為在這些特定時段或場合喝酒，可能會既傷己又傷人，后果很嚴(yán)重。男人們一定要做到哦！ 言而總之，對一個每晚僅喝二、三兩的男人，身邊的人沒必要去過度憂患，似他這般自制、自律地喝酒，于己于人，于事于物，都不構(gòu)成威脅，精力充沛地活個七八十歲沒半點問題，千萬別什么都聽所謂 養(yǎng)生 磚家的，凡事由心而為，順其自然，這才是賽過神仙的小日子。 末了，祝每一個酒中同道開心 健康 ，為美好的末來干杯！ 每天晚上喝二兩白酒，到底對身體有沒有好處？這的確是很多人想問的問題，無論是為自己問，還是為家人問。因為在現(xiàn)實世界里，的確有很多人平時有晚上喝一點白酒的習(xí)慣，無論是二兩，還是三兩，總覺得喝一點比較舒服，有些人甚至說這樣能夠解乏。那么，真相是這樣的嗎？張大夫先從自己的角度來說這件事吧，《2018中國高血壓防治指南》是這樣認(rèn)為的：如果沒有飲酒習(xí)慣的人，盡量不要再培養(yǎng)飲酒習(xí)慣。說白了，不喝酒最好。如果對于那些有飲酒習(xí)慣的人來說，喝酒最好戒除。實在戒除不掉的，可以考慮每天白酒攝入量不超過1兩，紅酒不超過2兩，啤酒不超過300ml（一聽）。如果按照這個標(biāo)準(zhǔn)看，提問者所說的每天晚上喝2-3兩的量，是不是屬于超標(biāo)了呢？這樣肯定對于 健康 無益。 而近年來更多的臨床研究顯示，最好就是不要再喝酒。任何劑量的酒精攝入都對 健康 沒有好處，也就是說一點不喝最好。要是這樣看，我們更加應(yīng)該戒酒，滴酒不沾為最高 健康 標(biāo)準(zhǔn)。 總而言之，對于廣大的手機(jī)前面的讀者來說，你可能有一千條喝酒的原因，每一條都不能拒絕，每一條都無可辯駁，但是如果你想 健康 享受美好人生，最好不要喝酒，最好還是滴酒不沾。從一名醫(yī)生的角度來說，我會告訴大家飲酒對機(jī)體 健康 是弊大于利，建議大家不飲酒為宜。當(dāng)然，如果大家難以戒酒，也不是完全不能飲酒，只是需要注意量、頻率和方式。 長期飲酒，特別是過量飲酒，會增加機(jī)體發(fā)生心腦血管疾病、消化系統(tǒng)疾病和腫瘤等疾病的發(fā)生，相比較而言，不飲酒者發(fā)生概率較飲酒者小，而少量飲酒者又比大量飲酒者小，所以不飲酒者最好，已經(jīng)飲酒者最好戒酒，難以戒酒者需控制量。 如果大家難以戒酒，建議男性每日酒精量應(yīng)小于25g為宜，相當(dāng)于白酒50ml、紅酒150ml、啤酒300ml，女性應(yīng)減半，孕婦、老年人、兒童不宜飲酒。推薦大家選擇紅酒等低度酒或者糧食酒為宜。 希望大家正確認(rèn)識，為了自身 健康 ，應(yīng)盡量不飲酒，如果難以戒酒，必須控制量、頻率，且應(yīng)選擇低度酒。我國酒文化源遠(yuǎn)流長，許多人都有飲酒的習(xí)慣，要想讓大家完全戒酒幾乎是不可能的，只有大家學(xué)會自我節(jié)制。抽煙幾乎百害而無一利，所以說要戒煙。 而白酒則是一種含有乙醇的人們在餐桌上常喝的幾乎不可或缺的飲品，白酒是通過蒸餾而制成的烈性酒，類似的烈性酒還有威士忌和白蘭地。而以水果或者谷類通過發(fā)酵制成的酒如黃酒、葡萄酒、啤酒等含乙醇濃度比較低，所含乙醇一般不會超過25%，而烈性酒的乙醇濃度一般在40%～60%左右。 雖然就是人們經(jīng)常喝的飲料，但是長期大量喝含有乙醇濃度高的烈性酒如白酒、威士忌以及白蘭地則容易引起人們出現(xiàn)急慢性酒精中毒。當(dāng)然了一次大量喝酒量如果等同于純酒精五兩到一斤則可以直接導(dǎo)致患者死亡。 長期大量喝酒對身體的危害是全身性的，包括引起酒精性腦病、酒精性肝病、胰腺炎、胃腸道病變、酒精中毒性心肌病、影響造血功能、影響生殖，導(dǎo)致畸胎或者胎死宮內(nèi)，甚至引起胎兒發(fā)育遲緩，智力低下。所以就有那么一句廣告，酒雖然好喝，不可以貪杯。 每天飲酒量超過50克乙醇容易引起高血壓和加重糖尿病。 一般情況而言，平均每天喝酒乙醇達(dá)到80克，大概10年左右就會發(fā)展到肝硬化。 50克乙醇換算過來相當(dāng)于50%的白酒約1～2兩。 回答提問每天晚上喝二到三兩白酒有點過量了，即便要喝酒，無法戒酒，長期喝酒的話，一天不要超過一兩則是相對安全的，酒不是主食，對于開車的朋友來說，喝酒不僅可以傷身，還可以引發(fā)交通事故，所以對于酒能不喝則盡量不要喝，即便要喝酒，也不要過量，更不要喝酒駕車。

根據(jù)個人的酒量來定。只要不喝的爛醉如泥知道掌控自己就可以。

不抽煙不喝酒的男人也叫男人！而且比那些嗜酒的男人更顯男人味.

少喝。以“微醺”為好。一般是一兩左右，千萬不要喝醉。

不喝醉，能動都不影響

想要孩子不要喝酒

香港醫(yī)學(xué)專家建議，每人每星期攝取的酒精單位應(yīng)該有一個上限，即男士和女士分別不超過21及14個酒精單位，平均算下來，男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過4個單位，女士不超過3個單位。此外，每星期要保證至少兩天不喝酒。啤酒。以酒精濃度5％計，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升計，約2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升計，約2罐）。紅酒或白酒。以酒精濃度11％計，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升計，約2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升計，約1.5杯）。白蘭地、威士忌、伏特加。以酒精濃度40％計，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升計，約5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升計，約3.5杯）。

早晨一般不要喝酒、 喝多少酒、主要根據(jù)自己的身體情況和酒量而定！不過我是勸告你少喝點為妙！

人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下。低于60公斤體重者應(yīng)相應(yīng)減少，最好掌握在45克左右。換算成各種成品酒應(yīng)為：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過量，以每天2至3小杯為佳。