白酒怎么控制酒量，怎么樣才能控制自己的酒量老是在酒桌上醉倒了

1.避免空腹喝酒，給男朋友帶些糕點(diǎn)之類以備喝酒之前填飽肚子； 2.可以酒桌多去衛(wèi)生間，出去吸煙， 3.偶爾可以酒桌裝病； 4、酒后多睡眠，避免疲勞生病。

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看 回答 您好，很榮幸為您解答問(wèn)題，方法/步驟分步閱讀1/6切斷酒精的來(lái)源。如果你有一個(gè)滿滿的酒柜，那就把它扔掉，全部扔掉，然后用木板封住。把你家的酒全部扔掉，這樣你就很難找到它們。如果你總是在下班回家的路上去同一家酒吧，那么你就換一條路走。直接回家，或者去別的地方發(fā)泄一下，例如健身房。不要去那些你曾經(jīng)喝醉過(guò)的地方，讓你的朋友們幫你戒酒。最終你會(huì)達(dá)到能和朋友一起去酒吧看它們喝酒的境地的，但是起初要慢慢來(lái)。盡量避免誘惑。2/6準(zhǔn)備好面對(duì)軀體上的戒斷癥狀。并不是每天都喝酒的人才會(huì)成癮，即使是偶爾的酗酒也會(huì)導(dǎo)致軀體的戒斷癥狀。就算你只是減少了飲酒量，也會(huì)出現(xiàn)一些預(yù)警的征兆，如果你不夠注意的話，這會(huì)給你帶來(lái)很大的壓力，導(dǎo)致你再次飲酒過(guò)量。如果你經(jīng)常酗酒，那么你可能會(huì)經(jīng)歷這些癥狀：出汗惡心頭痛頭暈或發(fā)抖失眠3/6和你的醫(yī)生商量一下戒酒硫或其他循序漸進(jìn)的療法。戒酒硫是一種處方藥，通過(guò)抑制肝臟對(duì)酒精的代謝使身體幾乎立刻產(chǎn)生宿醉的反應(yīng)，進(jìn)而降低你對(duì)酒精的渴望程度。它對(duì)于戒除酒癮十分有效。有時(shí)候醫(yī)生會(huì)建議你服用其他改善情緒的藥物，來(lái)幫你緩解壓力、克制欲望。和你的全科醫(yī)生談一談，找到最適合你的方法。如果你還對(duì)其他東西成癮，那么你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，直接戒斷是一種更安全、更令人滿意的方法。不使用藥物，不需要幫助，直接戒斷。不要讓飲酒轉(zhuǎn)化為其他類型的成癮。4/6找到酒精的替代品。如果你心理上十分依賴下班之后的那杯啤酒，那么你可以用一種更健康的飲料來(lái)替代。像平時(shí)一樣往啤酒杯里倒一杯冰茶，然后坐下來(lái)享受吧，但你并沒(méi)有攝入酒精。汽水、茶、咖啡、奶昔等更健康的飲料都可以。希望可以幫助到您。

人家喝高了你在邊上看笑話就是，需要幫忙的就送他回家，誰(shuí)讓他不能喝了還喝，愛(ài)撐愛(ài)要面子，然后你們就有笑話看了，哈哈

所以普通杯子只喝一杯就不會(huì)醉了，要是啤酒杯半杯你就倒了，沒(méi)人可以精確喝酒，不想醉只能少喝，有用采納

米酒跟白酒無(wú)法比較，因?yàn)榫苿虐l(fā)作的時(shí)間不同，實(shí)際上就算是白酒也有低度酒和高度酒的區(qū)別。米酒上頭跟低度酒非常的相似，就是喝的時(shí)候無(wú)甚反應(yīng)，但事后酒勁上來(lái)，綿勁很大。高度白酒一般都是當(dāng)時(shí)喝當(dāng)時(shí)發(fā)作，所以經(jīng)常喝酒的人都比較喜歡高度酒，一來(lái)過(guò)癮，二來(lái)酒精當(dāng)場(chǎng)發(fā)作，來(lái)得快也去得快。你問(wèn)如何把握量，我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是開(kāi)始慢慢喝，等到自覺(jué)有些反應(yīng)遲鈍的時(shí)候剛剛好，既有輕飄飄的感覺(jué)，但也絕不會(huì)醉。

其實(shí)碗也有大小。想必你的眼光看碗比較準(zhǔn)確，或者你們家碗的尺寸比較固定。那就把你的眼光換到杯子上，或者固定用一種杯子。以家用常見(jiàn)飯碗來(lái)看，大碗裝酒1斤左右，小碗半斤左右。家用常見(jiàn)玻璃杯，裝酒是半斤左右。

問(wèn)：白酒怎么喝才不會(huì)醉？ 答：白酒怎么都不喝，才能保證不會(huì)醉。 因?yàn)樵诓妥郎霞词鼓闵俸?，但是，一旦?dòng)了酒杯，喝多少有時(shí)就不受你控制了。 如果在家喝，平時(shí)喝二兩沒(méi)事，如果哪天心情不喝，容易貪杯，自己也會(huì)喝多而醉倒，我曾經(jīng)喝過(guò)一次。心情不好，又不想說(shuō)，也不知道該和誰(shuí)說(shuō)，就買了一瓶酒喝光了，當(dāng)時(shí)沒(méi)覺(jué)得多難受，后來(lái)就記得給媽媽說(shuō)：“以后再也不喝酒了”。因?yàn)槟侵拔艺娌恢雷硎鞘裁锤杏X(jué)呢，也不知道自己能喝多少。 如果朋友聚會(huì)，要么不喝，一旦動(dòng)了酒杯，就有很多講究，有時(shí)感覺(jué)不得不喝。記得有一次，朋友在一起喝酒。有啤酒有白酒，我知道混著喝更容易醉，一再推脫無(wú)果，就答應(yīng)就喝三杯白酒，因?yàn)楸有×可倥丁Ｋ砸豢跉飧闪巳”拙?，以為這樣就可以完成任務(wù)了，殊不知，后續(xù)好多理由又無(wú)法推脫，喝到最后也有些難受，那時(shí)下決心：滴酒不沾，任你如何勸說(shuō)。 如果有些朋友說(shuō)：“為了生意、聚會(huì)等，有時(shí)不得不喝”。那建議：提前吃點(diǎn)兒東西墊墊肚子，千萬(wàn)別空腹喝，如果能吃上兩粒維生素C和B族維生素（素有“植物肝”之說(shuō)），可以保護(hù)胃和肝臟不受傷害或者少受傷害。因?yàn)榫凭谖咐锉晃眨闻K時(shí)刻保護(hù)我們的身體，有了這些食物和維生素，身體可以少受傷害。再就是帶上一罐XS飲料，效果也不錯(cuò)。 其實(shí)個(gè)人認(rèn)為如果你喝的酒精超過(guò)你的身體的承受范圍都是會(huì)醉的，不存在不醉的情況。 為什么人喝酒后會(huì)產(chǎn)生醉酒？ 人之所以會(huì)“醉酒”，是因?yàn)槿艘淮涡燥嬋脒^(guò)量的酒精或酒類飲料引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由興奮轉(zhuǎn)為仰制的狀態(tài)，表現(xiàn)為一系列的中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常的癥狀。醫(yī)學(xué)上，“醉酒”叫做“急性酒精中毒”。 乙醇進(jìn)入人體后，在乙醇脫氫酶的作用下氧化為乙醛，接著生成的乙醛又在乙醛脫氫酶的作用下被氧化為乙酸，最后轉(zhuǎn)化為二氧化碳和水。如果人體內(nèi)這兩種酶的含量都較多，酒精的代謝速度較快；但如果人體內(nèi)這兩種酶的含量較少，特別是缺少將乙醛氧化成乙酸的乙醛脫氫酶，飲酒后就會(huì)引起體內(nèi)的乙醛積累，導(dǎo)致血管擴(kuò)張而臉紅，同時(shí)作用于人的神經(jīng)系統(tǒng)，人就會(huì)產(chǎn)生醉酒現(xiàn)象。 如何防止醉酒？ 關(guān)于醉酒，山西醫(yī)科大學(xué)藥學(xué)院主治中醫(yī)師張永剛指出，人是否醉酒，取決于血液中乙醇的濃度。當(dāng)酒精在人體內(nèi)的分解代謝主要靠肝臟的酶系統(tǒng)中的兩種酶：一種是乙醇脫氫酶，另一種是乙醛脫氫酶。人體內(nèi)若是具備這兩種酶，就能較快地分解酒精，中樞神經(jīng)就較少受到酒精的影響。在人體中，都存在乙醇脫氫酶，而且數(shù)量基本是相等的，但缺少乙醛脫氫酶的人就比較多。 人體在正常情況下只能代謝一定量的乙醇，當(dāng)喝酒過(guò)量時(shí)，乙醇氧化為乙醛量增高，而人體對(duì)乙醛的分解在一定時(shí)間內(nèi)是有限的。當(dāng)乙醛含量過(guò)高時(shí)，人體無(wú)法及時(shí)分解，乙醛進(jìn)入血液并被吸收，導(dǎo)致對(duì)人體重要器官和功能嚴(yán)重?fù)p傷，特別是在肝臟和大腦中積蓄，積蓄至一定程度即出現(xiàn)酒精中毒癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)蛐呐K被麻醉或呼吸中樞失去功能而造成窒息死亡。 英國(guó)?？巳卮髮W(xué)半島醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)教授埃查德·恩斯特指出，醉酒是個(gè)人基因、體質(zhì)、環(huán)境等諸多因素綜合作用的結(jié)果，要找到一種有效的解酒方法是十分困難的。所以，防止飲酒危害身體的最有效方法是避免醉酒。而避免醉酒的最直接方法就是控制酒量，但酒量的大小又因人而異，因此最科學(xué)有效的方法就是提高人體內(nèi)乙醛脫氫酶的含量。 而乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶是由基因決定的，很難后天改變，有些方法可以緩解酒后不適的癥狀和保護(hù)肝臟，但并不能真正解酒，消除酒精對(duì)身體的傷害。 僅喝純凈水就更無(wú)法解酒了， 所以，最安全有效的解酒方法就是少喝酒或者不喝酒。 喝酒之前先吃點(diǎn)飯不容易醉！ 當(dāng)今 社會(huì) ，無(wú)論從事什么類型的工作，都難免會(huì)有應(yīng)酬。與客戶洽談工作需要應(yīng)酬，有應(yīng)酬就避免不了要喝酒；公司活動(dòng)聚餐，要敬領(lǐng)導(dǎo)酒，維護(hù)同事之間的關(guān)系要敬酒。有老外說(shuō)，你不懂中國(guó)話，不懂中國(guó)文化都沒(méi)關(guān)系，只要會(huì)喝酒就行。大家湊到一起在酒桌上喝酒，就是圖個(gè)痛快，圖個(gè)高興，只要能夠和酒桌上的人打成一片，你就是大家的朋友了。既然成了朋友，生意上的事，生活上的事，都不是問(wèn)題了。從某種意義上來(lái)說(shuō)，大家在一起喝的不是酒，是關(guān)系，只要喝出關(guān)系來(lái)，什么事情都有的商量了，這也形成了中國(guó)特有的酒桌文化——酒桌上交朋友，酒桌下做生意，所以生活中應(yīng)酬是不可避免的，我們應(yīng)該了解如何能夠預(yù)防醉酒，喝酒前吃些什么會(huì)對(duì)胃比較好而且還能夠讓自己不容易醉酒。 1、牛奶，酸奶 喝酒前喝一杯牛奶或者酸奶可以緩解胃對(duì)酒精的吸收速度，還能在胃部形成一層保護(hù)膜，減少對(duì)胃黏膜的損傷。 2、面類食物 不能空腹喝酒，空腹喝酒會(huì)很傷胃，因?yàn)榫凭窃谖咐锵?，而且空腹喝酒，酒精更容易被胃吸收，也?huì)令人易醉。所以喝酒前可以適量吃點(diǎn)米飯、面包、饅頭類的食物，分擔(dān)下胃的負(fù)擔(dān)。 3、葡萄 葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到預(yù)防醉酒的目的。如果在飲酒后吃，還能解酒。 最后，我提醒大家，雖然說(shuō)現(xiàn)在 社會(huì) 禮儀社交少不了酒桌文化，但是為了自己的身體 健康 及家人著想，喝酒能避免則避免，畢竟過(guò)多吸收酒精對(duì)肝臟及身體造成的危害很大，身體 健康 才是根本。 我是愛(ài)好文史旅軍的工科男。我來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題。 怎么喝白酒不容易醉，方法有好多。就撿兩幾個(gè)容易實(shí)現(xiàn)的說(shuō)一下。 第一，喝酒前盡量多吃點(diǎn)富含油脂的食物，例如花生米。按照我的經(jīng)驗(yàn)喝酒前吃個(gè)半斤多炒花生米。這樣你喝半斤以上的高度酒也不容易醉。 第二，盡量喝慢酒，不要喝快酒。假如一個(gè)晚上你從6:00喝到10:00，你喝個(gè)一斤高度酒應(yīng)該沒(méi)有事的，但是如果你半個(gè)小時(shí)內(nèi)一下子喝了半斤高度酒，那肯定醉得飛快。 第三，喝酒的時(shí)候盡量多說(shuō)話，多與朋友客人交談。多起身敬酒，盡量少讓別人敬你酒。 第四，一旦感覺(jué)自己酒有點(diǎn)多的時(shí)候，馬上補(bǔ)充大量的水分，尤其是冷的礦泉水。切忌喝茶，特別是濃綠茶。 第五，量入為主。能喝白酒喝啤酒，能喝八兩喝半斤。 如此，就不容易醉。 希望我的回答您能夠滿意。 白酒怎么喝才不會(huì)醉，答案在我這里有幾個(gè)，我一一為你解答。 第一個(gè)答案，不喝就不會(huì)醉。這個(gè)答案我請(qǐng)你一定要相信，只要你不喝，絕對(duì)不會(huì)醉的。 第二個(gè)答案，少喝也不會(huì)醉，半斤的酒量你就喝個(gè)三五兩，只要控制的好，也不會(huì)醉。這種人畢竟不多，哪能控制的那么好對(duì)不對(duì)？ 第三個(gè)答案，你不是普通人，一斤酒只是嘗嘗，一斤半還不到位，二斤剛剛好。這樣的酒量無(wú)論坐哪桌，酒就算讓你一個(gè)人喝，你還嫌少，感覺(jué)不夠，何況還有那么多人跟你分酒，哪能喝的醉呢？前天的時(shí)候，我們吃飯時(shí)說(shuō)起新廠的會(huì)計(jì)特能喝，老廠的銷售以為這些女的有啥，跟她們喝！結(jié)果現(xiàn)在不敢去那邊了，據(jù)說(shuō)那個(gè)女會(huì)計(jì)隨便一瓶52度的五糧液就能喝下去，而且沒(méi)啥事，再喝紅酒沒(méi)問(wèn)題，試問(wèn)誰(shuí)能招架得??？ 第四個(gè)答案，就是喝到自己感覺(jué)可以了，不喝了，不管誰(shuí)勸都不喝了，也不會(huì)醉了。這種人少數(shù)，以前我的姑父是這樣的，最多只能喝兩小盅，再倒酒不接了，強(qiáng)行倒了第三杯，放著，就是不喝。 好了，我回答完了，我現(xiàn)在不敢喝多了，酒這東西，少喝享福，多喝受罪。奉勸各位，不能喝酒的，千萬(wàn)別逞能。 一看到這個(gè)題目還是很有感觸的，想當(dāng)初我剛剛畢業(yè)參加工作，有一段時(shí)間也很好奇這個(gè)問(wèn)題：【白酒怎么喝才不會(huì)醉？】 因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候年輕氣盛嘛，總覺(jué)得如果跟朋友喝點(diǎn)小酒自己能不醉，或者工作的時(shí)候應(yīng)酬能夠“hold住”全場(chǎng)，都是蠻“有面子”的事情，因此很多版本的所謂“千杯不醉”方式也都嘗試過(guò)了，這次我們就來(lái)解答一下這個(gè)問(wèn)題吧。 要解答這個(gè)【白酒怎么喝才不會(huì)醉】題目，我們首先得了解一下酒醉到底是怎么回事。 大家都知道白酒的成分中98%以上是酒精和水，剩余的那一點(diǎn)點(diǎn)才是各種酒不同的風(fēng)味物質(zhì)，而讓我們產(chǎn)生酒醉狀態(tài)的最主要原因就是酒精了。 我們?nèi)梭w對(duì)于酒精（乙醇）的代謝主要是在肝臟完成的，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是酒精先被乙醇脫氫酶代謝變成乙醛，然后乙醛再被乙醛脫氫酶代謝變成乙酸，最后乙酸會(huì)分解成水和二氧化碳排出體外。 而我們之所以 會(huì)酒醉，主要就是因?yàn)轶w內(nèi)的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶這兩種酶“忙不過(guò)來(lái)”了 ，不能及時(shí)的將酒精代謝掉，所以產(chǎn)生了頭暈、步態(tài)不穩(wěn)、言語(yǔ)含糊、思維和反應(yīng)變慢等等問(wèn)題， 其實(shí)這也是身體在向我們預(yù)警：“不能再喝了，已經(jīng)超出承受范圍了”。 看到這里可能有些朋友覺(jué)得，既然這兩種酶是我們解除酒精的關(guān)鍵，那么我們就補(bǔ)充這兩種酶不就好了嘛？事實(shí)上沒(méi)這么簡(jiǎn)單，因?yàn)槊竿ㄟ^(guò)口服是無(wú)效的，會(huì)被腸胃直接分解掉，一般來(lái)講酶只能由我們自身合成， 所以一個(gè)人代謝酒精的能力幾乎是完全由基因來(lái)決定的，這不是通過(guò)后天的“喝酒訓(xùn)練”能提高的。 確實(shí)我自己也經(jīng)歷過(guò)類似的情況，不過(guò)這并不是因?yàn)槲覀冏陨矸纸饩凭哪芰μ岣吡?，而是我們自身的預(yù)警系統(tǒng)在多次接觸酒精之后變的 沒(méi)有那么靈敏 了，事實(shí)上過(guò)量的酒精攝入帶來(lái)的影響并沒(méi)有降低。 在這里我們需要特別說(shuō)一下就是有的朋友喝酒很快臉紅的問(wèn)題，其實(shí)這主要是由于兩種“解酒酶”中的乙醛脫氫酶含量低，所以雖然酒精（乙醇）被代謝成了乙醛，但是乙醛無(wú)法被足夠的乙醛脫氫酶及時(shí)代謝成乙酸，于是體內(nèi)會(huì)囤積大量的乙醛等待解決，所以簡(jiǎn)而言之就是喝酒會(huì)臉紅的人其實(shí)更不宜喝酒，這不是喝不喝得醉的問(wèn)題。 相信通過(guò)以上內(nèi)容大家也了解到了，真正意義上的“喝酒不醉”是不存在的。很多人所謂“練出來(lái)”的酒量，只是通過(guò)不斷的酒精刺激來(lái)加強(qiáng)大腦和身體對(duì)于酒精及其代謝物的耐受力，也就是 在降低自己身體預(yù)警的敏感度 罷了，事實(shí)上酒精對(duì)于人體的傷害是一點(diǎn)沒(méi)減小的，要想真正的“喝不醉”，唯一的辦法就是少喝或者不喝。 但是我們的解答當(dāng)然不會(huì)這么草草了事，所以下面我們分享一些“逃酒”的小花招吧，不過(guò) 僅限于一些自己不想喝但又不得不喝的場(chǎng)合（畢竟有些時(shí)候人在江湖身不由己） ，如果跟家人朋友的聚會(huì)之類的還是適量小酌、開(kāi)心為主，就沒(méi)有必要搞這些事情了。 在喝酒之前可以喝一些純牛奶或者濃稠的酸奶，這些物質(zhì)可以減緩酒精的吸收，給身體更長(zhǎng)時(shí)間來(lái)慢慢解決酒精，但是并不能因此就大量喝酒，不然同樣會(huì)帶來(lái)飲酒過(guò)量的危害。切記不要空腹飲酒，這樣的話酒精對(duì)于人的傷害是很直接、快速的，因?yàn)楦闻K屬于那種“沉默型”的器官，它一開(kāi)始受到了傷害也不會(huì)有什么反應(yīng)，所以等我們身體感受到它不適的時(shí)候，往往問(wèn)題就已經(jīng)嚴(yán)重了。 額，說(shuō)的名字好聽(tīng)一些，其實(shí)就是吐酒。這是我以前一個(gè)跑業(yè)務(wù)的老同事常用的辦法，他最忙的時(shí)候幾乎是天天應(yīng)酬，如果不搞點(diǎn)小花招身體根本就扛不住，所以無(wú)奈之下就開(kāi)發(fā)了一系列的吐酒操作。比如最常用的道具就是酒店的毛巾和紙巾，一般人很少會(huì)去動(dòng)別人用過(guò)的毛巾和紙巾，所以被發(fā)現(xiàn)的概率非常低。而且他基本啟動(dòng)這些小花招都是喝到中場(chǎng)、后半場(chǎng)的時(shí)候，因?yàn)楹鹊竭@個(gè)程度很多人的注意力已經(jīng)不集中了，所以就更不會(huì)被發(fā)現(xiàn)了。 最后總結(jié)一下： 酒文化在全世界都能一直存在，被人們所鐘愛(ài)，說(shuō)明它是有一定存在道理的，但是“酒文化”并不代表就要喝醉或者酗酒，在酒桌上拼酒斗狠其實(shí)也算不上什么有文化有品位的事情。偶爾小酌怡情，強(qiáng)行酗酒傷身，而且對(duì)于家庭生活也有影響，在很多的家庭暴力的事件中，酗酒是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的名詞，所以為了自己和身體 健康 和家庭生活的和諧，只要有的選擇的話，大家盡量還是少喝為好。 那么以上就是這次的解答內(nèi)容了，大家對(duì)于白酒、喝酒是怎么看待的呢？可以評(píng)論里分享一下你的觀點(diǎn)哦。 對(duì)于 美食 、 健康 飲食和 美食 趣聞?shì)W事有興趣的朋友，可以點(diǎn)個(gè)關(guān)注和贊支持一下，以后一起分享有趣有用的相關(guān)內(nèi)容！ 最好在喝白酒前，要多喝點(diǎn)白開(kāi)水，以促進(jìn)酒精利用尿的形式排出體外。還有喝酒之前半小時(shí)喝瓶牛奶，最好是純奶或者甜牛奶酸奶也可以，因?yàn)轱嬘蒙疤腔蚍涿叟Ｄ蹋纱龠M(jìn)乙醇分解，能保護(hù)胃黏膜。 不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易醉，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、豬蹄等，利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防醉酒。就能很大一部分阻止減緩白酒與胃的直接接觸吸收，達(dá)到不容易醉的效果。還可以吃點(diǎn)水果，因?yàn)榫凭强梢员痪S生素C分解的，吃一些橘子類的水果，這樣也能達(dá)到不容易醉的效果。喝酒慢一點(diǎn)，果蔬多食用。 白酒怎么喝不醉？很簡(jiǎn)單，別喝多，至多喝到七成，還不能經(jīng)常這樣，天天七成，頓頓七成。 經(jīng)驗(yàn)法里，酒量是練出來(lái)的。有過(guò)經(jīng)歷的人都知道，平時(shí)很少喝酒的，咂一口就上頭，有熏熏然的感覺(jué)。經(jīng)常喝酒的，喝到五成的量才會(huì)有興奮，熏熏然。再繼續(xù)喝到七成，身體和大腦會(huì)全放開(kāi)，感覺(jué)最放松舒適。再繼續(xù)喝，就開(kāi)始進(jìn)入抑制，大腦運(yùn)動(dòng)正常，身體行動(dòng)跟不上。出現(xiàn)“說(shuō)話舌打彎，走路腿畫(huà)圈，撒尿老脫靶”的狀況，這就醉了。 喝酒人還都有個(gè)體會(huì)，喝酒前計(jì)劃周密，自律性很高，自己一定不能喝多，但要讓酒伴們喝好。真到喝起來(lái)就不那回事，賭起酒來(lái)豪氣沖天，原有的計(jì)劃早丟一邊，先把大家喝好再說(shuō)。如此一來(lái)，等到表白“不知你們?cè)鯓?，我喝好了”的時(shí)候，自己先醉了。 于是下次記性住，堅(jiān)決不能再喝多。計(jì)劃更周密，決心更大。可是話好說(shuō)，事難辦，酒杯端起，政策放下，結(jié)果還是個(gè)醉。怎么走出這個(gè)怪圈？我從血林彈雨里練出來(lái)的辦法比較管用：根據(jù)自己的酒量，一般情況喝五成，正常情況喝七成，特殊情況喝八成，然后打死不喝了。你就說(shuō)我裝孬耍賴，我也認(rèn)，只要不再喝。就這樣控制著自己，就能做到不喝多。 白酒怎么喝才不會(huì)醉？看到這個(gè)話題有些感觸！ 從畢業(yè)之后上班到現(xiàn)在也喝了有二十多年酒了，不能說(shuō)是酒精沙場(chǎng)，但也是大大小小的酒場(chǎng)經(jīng)歷了不少。曾經(jīng)喝趴下了不少人，也被人喝倒了不少次。 要想喝白酒不會(huì)醉，我個(gè)人感覺(jué)不外乎以下幾點(diǎn)。 第一，喝酒之前不要空腹，多少得吃點(diǎn)東西。 第二，喝了白酒了，就別摻別的酒了。比如啤酒，紅酒，黃酒等等。 第三，喝白酒的時(shí)候，不要調(diào)那些所謂的雞尾酒。比如什么王二小放牛，就是白酒里倒入紅牛飲料或者雪碧等等。特別是白酒和雪碧在一起喝，必倒無(wú)疑，（我親身經(jīng)歷過(guò)）。 第四，喝白酒的時(shí)候慢點(diǎn)小口喝，旁邊茶水不要少。 第五，也是最主要的一點(diǎn)。喝白酒少喝為妙，能喝半斤喝二兩，能喝一斤喝半斤。 以上都是我這些年在酒場(chǎng)上總結(jié)出來(lái)的，不喜勿噴！祝大家生活愉快，酒場(chǎng)愉快！

朋友你好，我也是喜歡喝酒之人，中國(guó)的酒文化很豐富的，但我認(rèn)為喝酒應(yīng)：量力而行，能者多勞！喝酒要看對(duì)象{酒逢自己千杯少}，要看氛圍{好的環(huán)境，頻頻舉杯}，要看酒器{美酒不如美器}等等。你說(shuō)怎樣控制自己的酒量？我前面說(shuō)了，遇到知己就多喝一些，不醉為高，遇到朋友，盡興為好。我認(rèn)為：酒為百藥之最，飲必適量，一杯酒是健康，兩杯酒是快樂(lè)，三杯酒是放縱！也有人說(shuō)：一杯酒就是營(yíng)養(yǎng)品，兩杯酒就是藥品，三杯酒就是毒品！酒既可以制造出吉利，也可以制造兇光！我們是生活中真實(shí)的人，要養(yǎng)家糊口的，身體是自己的本錢，不要上桌很壯烈，下桌很慘烈，見(jiàn)好就收，樂(lè)在其中！過(guò)量飲酒很傷身體的。祝你飲酒快快樂(lè)樂(lè)，祝你飲酒有益健康！祝你家庭幸福！我曾喝酒有體會(huì)，現(xiàn)在不這樣了，請(qǐng)你不要見(jiàn)笑!飯?zhí)砭Σ枨逍?，煙增思維酒壯膽。阡陌紅塵幾多煩？溫酒一酌千憂散。笑看人間眾百態(tài)，對(duì)酒當(dāng)歌乃豁然！人生無(wú)酒醒何處？共君暢飲頻舉盞！

喝酒帶上老婆…就喝不多了

該喝的時(shí)候一定要喝，喝醉也得喝?？梢圆缓鹊臅r(shí)候盡量少喝。

所謂喝酒傷肝，指的是大量飲酒，或酒量不勝得人長(zhǎng)期飲酒所致 肝臟是解毒的臟器，大量，長(zhǎng)期飲酒，致使肝臟超負(fù)荷的使用。必然會(huì)傷肝 而少量飲酒，如紅酒，葡萄酒等，對(duì)人體的新陳代謝也有裨益的

酒品控制不了的，控制靠的是精神清醒狀態(tài)下對(duì)自己的告誡勸導(dǎo)，一上頭都忘了，除非你別喝，但是男人在特定場(chǎng)合不喝酒面子掛不住遠(yuǎn)比耍酒瘋更丟人?！詈檬窃谝庾R(shí)到要惹事之前去找個(gè)地方睡覺(jué)，還要分拼酒的對(duì)象決定到底喝多少※。我酒量二鍋頭一斤半算是很不錯(cuò)，也不是放肆的發(fā)酒瘋的人，但是毛病就是不停地找人很正經(jīng)的談?wù)軐W(xué)數(shù)學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)，不停地給手機(jī)里所有女孩發(fā)短信曖昧（平時(shí)都藏得超好，好幾次喝酒時(shí)候被抓包，互相之間都不認(rèn)識(shí)的跑到一個(gè)地方了，酒醒的那叫一個(gè)快），所以喝到發(fā)現(xiàn)自己話多的時(shí)候，立刻把手機(jī)（雙卡是必須的，定制個(gè)應(yīng)用來(lái)寫(xiě)通訊錄，千萬(wàn)別用手機(jī)自帶的）交給今天帶的這個(gè)，同時(shí)給她做好心理建設(shè)，一會(huì)我肯定話嘮了你忍著點(diǎn)，如果不是特親的朋友就好辦了半路撤掉，剛好喝到份回家去爽了就，另外酒聚能在家里就別在外面，尤其別在酒吧多喝。

酒精是會(huì)影響人的大腦正常工作，但你有沒(méi)考慮過(guò)到底是酒精讓你放縱，還是你借酒精的名義來(lái)放縱自己?？刂撇蛔∽约旱难孕?，也有可能是你放松了你自己的心，放松了自我要求。

非常理解你 難兄難弟啊把我成功的經(jīng)驗(yàn)分享1.把酗酒變成品酒，對(duì)酒要學(xué)會(huì)喝，細(xì)細(xì)的品嘗分辨酒品，會(huì)延長(zhǎng)你酒桌上的作戰(zhàn)時(shí)間，并且紳士大方。2.不勸酒。酒桌上的最大元兇！盡量克制自己不權(quán)別人，別人也就不那么硬要你喝多了。3.把酒在嘴里壓一會(huì)再咽，這樣舌頭會(huì)比腦袋先醉。4.喝酒前多吃點(diǎn)東西.含糖.奶高的食物等等。5.盡量控制情緒不要太激動(dòng)祝早日成為酒場(chǎng)英豪 新年快樂(lè)

注意轉(zhuǎn)移自己對(duì)酒的關(guān)注點(diǎn)，比如說(shuō)關(guān)心酒的生產(chǎn)工藝，酒商的營(yíng)銷策略，不再只是在那喝酒，，，對(duì)酒的愛(ài)好不一定在那猛喝它，多一點(diǎn)熱情去了解它背后的故事

控制一下

一、酒前 1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。（最要省事哈） 3、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。 二、酒中 1、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 2、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場(chǎng)直播。 3、喝酒的間隙喝酸奶--不用說(shuō)了吧，酸 醇=水 4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30~120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 6、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉？以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 三、酒后 1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。 2、酒醉后最好不能喝濃茶，但可以喝點(diǎn)淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭：芏嗳司坪笸怀燥?，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來(lái)一碗面條就非常好。 3、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 4、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。 5、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來(lái)礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒(méi)有東西而嘔出血來(lái)。 6、嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤一類食物。 7、睡覺(jué)之前請(qǐng)記住在床頭放置盛器一個(gè)，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來(lái)。 8、翌日，若感胃酸，請(qǐng)服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。 9、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微。 10、早點(diǎn)可選用豆?jié){、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。希望可以幫到你，不過(guò)還得啰嗦一句：酒多傷身體，能少飲就少飲，身體才是最重要的！新年快樂(lè)！