吃了白酒和火鍋拉肚子怎么辦，吃火鍋拉肚子怎么辦

吃火鍋拉肚子怎么辦？吃火鍋拉肚子的原因有很多，比如肉沒(méi)有徹底煮熟，肉中的細(xì)菌沒(méi)被殺死；火鍋底料、配菜、肉不新鮮；吃的太多，消化不良；腸胃不適等等。 原因不同所要采取的措施也不同。 1、如果是腸胃不適引起的拉肚子，可能是腸胃本身就不適合吃太過(guò)辛辣油膩的刺激性東西，這種情況需到醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。 2、如果是食品不潔引起的拉肚子，需要服用止瀉藥，然后進(jìn)行飲食調(diào)理，多吃清淡的軟食，少吃多餐，作息規(guī)律，切勿食用辛辣刺激的食物。 3、注意休息，不能暴飲暴食，忌煙忌酒，不能喝過(guò)濃的咖啡。 4、如果嚴(yán)重的話，需要輸葡萄糖，補(bǔ)充流失的體液，同時(shí)服用保和丸等調(diào)節(jié)腸胃的藥。

火鍋十分的美味，一般比較辛辣，食材種類豐富，可以滿足各類人群的需求，不過(guò)有些人吃火鍋的時(shí)候太燙或者是太辣，對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致吃完了之后拉肚子了，很不舒服，那么吃火鍋拉肚子怎么辦呢?吃火鍋拉肚子如何緩解?五個(gè)辦法緩解火鍋后拉肚子1、吃火鍋拉肚子有些是因?yàn)槟c胃炎引起的，之后要注意飲食規(guī)律，少吃辛辣刺激的時(shí)候，可以服用藿香正氣丸、口服葡萄糖等補(bǔ)充體液的流失，如果拉肚子不是很嚴(yán)重，可以慢慢的自行緩解，如果是比較嚴(yán)重的拉肚子，需要及時(shí)就醫(yī)診斷，以免耽誤病情。2、把蘋果去核，連皮切成小塊，加3碗水，一起煮，煮半小時(shí)剩一碗水，全部吃掉，水喝掉。很快有效果。第二天早上再煮一次吃，應(yīng)該就痊愈了。如果沒(méi)有改善，還在繼續(xù)拉肚子就要去看醫(yī)生了。3、吃火鍋的時(shí)候，盡量不要喝太涼的冷飲，可以改喝一杯酸奶，因?yàn)樗崮汤锩嬗写罅康幕罹竭_(dá)腸道后可以起到幫助消化和保護(hù)腸道的作用。4、可以常備一些奘靈水蘇糖，水蘇糖是胃腸道有益菌的專用營(yíng)養(yǎng)源，能以40-103倍速度增殖雙歧桿菌，不被消化酶分解，調(diào)節(jié)腸胃菌群平衡，對(duì)預(yù)防拉肚子的效果極佳。直達(dá)腸道促進(jìn)腸道內(nèi)益生菌的繁殖，恢復(fù)胃腸道微生態(tài)平衡，打造出健康的腸胃。5、也可以配合著多用艾條熏烤腹部中脘及關(guān)元穴，這樣調(diào)治后胃腸功能增強(qiáng)，吃火鍋后拉肚子的情況就能好轉(zhuǎn)了。

火鍋是現(xiàn)代人們都愛(ài)的美食，吃起來(lái)香辣爽口，十分刺激。但是很多人吃完火鍋后往往容易拉肚子，這個(gè)該怎么破呢?吃火鍋拉肚子怎么緩解呢?既然管不住想吃的嘴，今天本文就教大家?guī)渍袘?yīng)對(duì)火鍋拉肚子的情況，讓你少點(diǎn)痛苦。吃火鍋拉肚子怎么緩解?1、喝杯牛奶火鍋辛辣，一頓美味火鍋吃下來(lái)辣椒也食下不少，這個(gè)時(shí)候拉肚子的話就容易出現(xiàn)肛門痛的情況，這是辣椒刺激的作用，為了避免拉肚子時(shí)肛門疼痛不適，我們可以在火鍋后喝杯純牛奶，豐富的蛋白質(zhì)可以腸胃粘膜免受刺激的同時(shí)，還能將腸胃中的辣椒素包裹起來(lái)，拉肚子時(shí)肛門痛的癥狀有所緩解。2、多食降火的食物吃完火鍋后容易拉肚子、上火、肛門疼，尤其是上火引起的各種不適，這個(gè)時(shí)候我們可以多吃一些降火的食物可以緩解火鍋給人帶來(lái)的拉肚子不適癥狀，降火的食物推薦山竹、石榴、梨、菊花茶等。3、多喝水吃火鍋拉肚子會(huì)讓身體的礦物質(zhì)和水分大量流失，這個(gè)時(shí)候一定要補(bǔ)充足夠的水分，喝水的好處是可以稀釋腸胃中的辣椒素，還能加快腸胃中廢物的排出，緩解拉肚子的情況。4、看醫(yī)生吃完火鍋拉肚子的情況比較常見(jiàn)，只要癥狀不是太嚴(yán)重，一般兩天之內(nèi)就可以自行好轉(zhuǎn)，但是要注意的是，如果連續(xù)幾天拉肚子情況未好轉(zhuǎn)并有加重的情況，比如身體虛弱等，應(yīng)立即就醫(yī)，以免發(fā)生更嚴(yán)重的疾病。如何預(yù)防吃完火鍋拉肚子?1、不吃太辣知道自己對(duì)辣味的承受程度，吃不老太辣的人應(yīng)該點(diǎn)鴛鴦鍋或者微辣鍋，像老火鍋這類比較辣的火鍋就不要輕易嘗試了。因?yàn)榛疱佋嚼睂?duì)腸胃的刺激越大，越容易引起人拉肚子。2、不要冷熱交替吃有的人喜歡喝冰涼的飲料來(lái)緩解口腔的灼燒辣感，但是這樣的后果就是導(dǎo)致拉肚子，而且對(duì)腸胃的傷害非常大，胃痛腹痛找上門。吃火鍋搭配的飲品最好選常溫的吧，當(dāng)然最關(guān)鍵的就是選擇辣味適合自己的火鍋，就沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題了?？偨Y(jié)：火鍋食材多樣化，在食用火鍋的時(shí)候保持吃熟食，不要吃太急、不要吃太多、不要冷熱交替吃，吃火鍋拉肚子的幾率會(huì)大大降低。