懷孕吃雞燉什么好吃又有營養(yǎng)，給孕婦怎么燉雞湯喝最有營養(yǎng)

烏雞營養(yǎng)最好。農(nóng)村散養(yǎng)的老公雞、老母雞也可以，一定要小火慢燉，兩三個(gè)小時(shí)最好。一定要用純凈水，不可以直接用自來水，如果沒有純凈水，先把自來水燒開，涼了以后只用上面清水。孕婦吃的不適合放生姜，就清燉。

蔥，放入焯水后的雞置于旺火上.5升松茸燉雞材料土母雞1只約1500克（已經(jīng)過初加工的），加破姜，松茸的香味溢出，約4小時(shí)左右即可，蔥挽結(jié)待用，切成0，可以加少許精鹽.將雞洗凈，然后用小火燉至雞肉熟軟，松茸150克，蔥20克，新鮮的松茸為佳.鍋中裝清水2500毫升.將姜拍破。松茸洗干凈.3厘米的片。2，放入沸水中焯水后撈出、松茸一起燒沸。3。4.盛碗食用時(shí)，姜10克，清水2，精鹽少許做法1

香菇燉土雞

材料農(nóng)家雞1只，山1根，枸杞1小把，蔥姜，料酒，鹽做法1、雞宰殺后，清理干凈腹腔，剁成小塊，蔥姜洗凈，姜切片，蔥打成蔥結(jié)。2、切好的雞塊放入鍋中，加入足量冷水，燒開。3、撇去浮沫。4、加入一湯匙料酒。5、放入姜片蔥結(jié)。6、煮開后轉(zhuǎn)小火，加蓋，慢燉大約30分鐘。（因?yàn)槲矣玫氖氰T鐵鍋，燉湯比一般鍋?zhàn)右r(shí)，所以用砂鍋或者其他鍋?zhàn)訜鯗娱L燉的時(shí)間哦）7、山去皮切成小塊，加入鍋中，繼續(xù)加蓋燉10分鐘。8、枸杞用清水沖洗下，開蓋加入，繼續(xù)加蓋燉10分鐘，開蓋加鹽調(diào)味即可。

宮廷雞湯 材料：老母雞(油雞)(1只)、姜片(少許)、水(適量)、鹽(適量)、枸杞、紅棗、香蔥(適量(也可不加))當(dāng)歸竹蓀土雞湯： 主料：土雞(母雞1只) 調(diào)料：當(dāng)歸(1片)、竹蓀(適量)、花生(適量)、紅棗(5個(gè))、姜片(三片)、花椒(幾顆) 花菇燉雞湯： 主料：雞一只(最好是土雞)、花菇十朵。板栗參雞湯： 原料：雞(半只)、板栗(十個(gè)) 配料：胡蘿卜(一根)、蔥(兩段)、姜(兩塊)(一塊拍散一塊切片)、西洋參(8克)、枸杞(20粒)4種特別補(bǔ)身子的雞湯。祝你早日恢復(fù)身體！望采納。

方法/步驟11、鍋中加入適量清水，將砍好的雞肉塊放進(jìn)去，大火煮滾后馬上撈出雞肉洗凈;22、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中，加入厚姜片，小蔥2根，加入一湯匙料酒(最好用紹興黃酒)，放入清洗好的枸杞、黨參、當(dāng)歸(少放，一小片即可)、紅棗(4、5粒即可，多放湯會(huì)有酸味)、桂圓肉3粒，如怕上火，可去掉當(dāng)歸，加5克玉竹、苡米，少加一點(diǎn)鹽(使雞肉入味)，加水沒過雞肉一寸左右，蓋上鍋蓋和閥，放在爐子上大火煮開.33、高壓鍋噴汽后改中火壓5分鐘，再改小火壓10分鐘(可保持湯是清湯，不會(huì)渾濁)，關(guān)火等待高壓鍋氣壓降低;44、放汽打開鍋蓋后，撿出姜蔥，加入適量的鹽和雞精調(diào)味(依個(gè)人喜好)，一鍋香噴噴的雞湯就做好了，喝去吧!55、如果是用普通湯鍋燉的話，水要多加些，不可中途添水，否則湯就不醇香了;大火燉10分鐘，然后小火燉1個(gè)小時(shí)(嫩雞，如燉老母雞時(shí)間要延長一倍)，調(diào)味就可以了。

紅棗燉雞湯（孕婦雞湯）材料三黃雞1只、紅棗數(shù)個(gè)、蔥末少許、鹽適量、姜片2片做法1、三黃雞去毛和內(nèi)臟。2、然后冼凈切大塊，放進(jìn)開水里過一下、去浮末。3、取湯鍋，里面加清水，放進(jìn)過好水的雞肉。4、煮10分鐘后，加入紅棗和鹽，放兩片姜片，中火煮1小時(shí)。5、開蓋撒上蔥花，裝碗中即成。

桂圓肉3粒。而且孕婦一般對味道都比較敏感;4，對味道的要求更加苛刻，蓋上鍋蓋和閥，不可中途添水，一小片即可)，這也是女性在懷孕期間經(jīng)常會(huì)吃的一道食物;5、如果是用普通湯鍋燉的話？下面就為大家來詳細(xì)介紹一下、高壓鍋噴汽后改中火壓5分鐘;大火燉10分鐘，如燉老母雞時(shí)間要延長一倍)、黨參：1、放汽打開鍋蓋后，加入一湯匙料酒(最好用紹興黃酒)、鍋中加入適量清水，關(guān)火等待高壓鍋氣壓降低、紅棗(4，然后小火燉1個(gè)小時(shí)(嫩雞，加5克玉竹大家都知道是雞湯有很好的進(jìn)補(bǔ)作用，加入厚姜片;2，如怕上火，放入清洗好的枸杞，調(diào)味就可以了，小蔥2根，一鍋香噴噴的雞湯就做好了;3、5粒即可，將砍好的雞肉塊放進(jìn)去、當(dāng)歸(少放、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中，否則湯就不醇香了。那么怎樣才能夠做出美味的雞湯呢，加水沒過雞肉一寸左右，加入適量的鹽和雞精調(diào)味(依個(gè)人喜好)，水要多加些，再改小火壓10分鐘(可保持湯是清湯，放在爐子上大火煮開、苡米，撿出姜蔥。然而燉雞湯并不是簡單的將整只雞放到鍋中燉就可以的了，多放湯會(huì)有酸味)，可去掉當(dāng)歸，少加一點(diǎn)鹽(使雞肉入味)，不會(huì)渾濁)，需要有很多的搭配，大火煮滾后馬上撈出雞肉洗凈

如果冷食可以加熱后再進(jìn)食，在夏季可以少量食用，注意量不宜多，抵抗力差、枸杞。(一些涼拌的菜未經(jīng)高溫消毒，也可以加香菇、由于產(chǎn)褥期出汗多是需要多增加水的入量的。孕期注意事項(xiàng)、飲食多樣化：1，對于某些脾胃虛弱者，可能引起拉肚子、不易攝入過多高熱量的飲食使體重快速增加。)3，如西瓜。2、紅棗，新媽媽產(chǎn)后體質(zhì)較弱，容易引起胃腸炎等消化道疾病。一些寒性的水果。當(dāng)然、梨等不宜多食。4、進(jìn)補(bǔ)時(shí)一定要慎重而且少量補(bǔ)充避免導(dǎo)致口舌生瘡最好直接清燉，越豐富越好、冬瓜

和紅棗同煮,可以有提氣補(bǔ)血的功效。不是要一只雞和多少紅棗同煮,是二三百克雞肉和十幾枚紅棗同煮,供一次服食孕婦吃土雞燉什么好：蓮子百合土雞湯材料：土雞1只、蓮子適量、百合適量、沙參適量、玉竹適量、淮山適量、鹽適量。做法：1、將土雞切塊焯水。2、然后與其它材料一起入鍋猛火燒開，文火慢燉2小時(shí)調(diào)味就行了。?孕婦吃土雞燉什么好：鮮香鮮筍土雞湯材料：土雞半只、鮮筍1個(gè)、姜1塊、蔥1段、枸杞20粒、鹽。做法：1、準(zhǔn)備好原料。2、燒開水把雞燙一下，弄干凈上面的毛。3、筍切片焯水煮一下，蔥切段，姜切片。步驟2、3可以互換，先把筍片焯水再燙一下雞。不要煮，就用開水過一下，那樣好處理毛，而且去臟東西和血腥。4、雞、筍、蔥、姜放進(jìn)砂鍋或者湯鍋，煲湯2小時(shí)。在1個(gè)半小時(shí)的時(shí)候調(diào)入鹽。5、湯汁濃郁的時(shí)候即可放入枸杞，出鍋。?孕婦吃土雞燉什么好：土雞松茸湯材料：土雞1只、松茸100克、姜塊2片、花椒10粒、料酒、胡椒粉、大蔥。做法：1、先將雞打理干凈，斬成塊，然后放入開水鍋煮一下水，去掉雞里面的血水，清洗干凈備用。2、將新鮮松茸清洗干凈后備用。3、將鍋燒熱后，放豬油，下雞塊炒至雞塊皮發(fā)黃時(shí)，加入清水、姜塊、料酒、胡椒粉、大蔥、花椒10粒左右;4、大火燒開后，打去浮沫，放入松茸，改用小火燉至粑時(shí)，放少量鹽調(diào)味后就可以食用了。?孕婦吃土雞燉什么好：茶樹菇煲土雞材料：茶樹菇、鹽水、土雞0.5只、鹽。做法：1、茶樹菇先洗干凈拿淡鹽水泡上一小時(shí)(水放足，呆會(huì)就不另外加水了)，土雞半只斬大塊。2、取電紫砂煲，倒入上述材料。3、通電煲上兩小時(shí)出來調(diào)鹽味即可。?孕婦吃土雞燉什么好：豬肚煲土雞材料：土雞一只、豬肚一個(gè)、老姜一塊、料酒、鹽、雞精。做法：1、先將豬肚用面粉灌洗干凈，過開水后將肚身白白的一塊清除掉，然后切塊用鹽腌制5分鐘后清洗干凈備用。2、土雞用流動(dòng)的水洗凈切塊。干鍋加少許油繞鍋，將雞塊倒入煸炒至水分干，乘出備用。3、砂鍋中加入半鍋水，放入豬肚、料酒及拍扁的姜塊。開大火燒開，然后調(diào)小火燉1.5小時(shí)。4、加入炒好的雞塊一起燉煮2.5小時(shí)關(guān)火，加入合適自己口味兒的雞精、鹽調(diào)味即可。

可以