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1，輕獅黑巧高纖餅干熱量
請問你要問輕獅黑巧高纖餅干熱量高嗎？輕獅黑巧高纖餅干熱量是很高的,而且脂肪高,100G有大約20G,五分之一了,只不過是垃圾餅干中的減肥餅干，你可以按包裝后的熱量表格算一算。
2，高纖餅干是增肥吃的還是減肥吃的
前幾天在某網站貌似的有看到，據說高纖餅干是由雜糧做的，比如糙米，燕麥，豆類等，有的高纖餅還標注是無糖型，這些高纖餅的熱量都比較低，相對與其他減肥的食品來說，更適合減肥一族的少食多餐的減肥計劃。而且，由于高纖餅里含燕麥，糙米等成分，在胃液里被消化液浸泡后，使人更有飽足感，也就是燕麥為什么吃不太多會撐肚的原理。對于增肥的人來說，不把高纖餅當成主食來食用，同樣也是可以食用的，高纖餅含各種人體所需的纖維，有助于增加腸胃蠕動，有利于消化并促進胃腸排毒。吃得是好的。
3，高纖麥片果干餅怎么做好吃呢
燕麥果干餅的做法 準備好所需材料：黃油 55g 低粉 110g杏仁粉 20g 糖粉 50g 燕麥 65g 干棗片 15g 杏仁20g 蔓越莓干 15g請點擊輸入圖片描述軟化黃油，放入盆中，用打蛋器攪打成乳霜狀。請點擊輸入圖片描述加入糖粉，攪打均勻，把糖粉融入黃油中。請點擊輸入圖片描述加入雞蛋液，繼續(xù)用打蛋器攪打均勻。請點擊輸入圖片描述將過篩后的低粉和杏仁粉加入混合液中，用橡膠刮刀將面粉翻拌成團。請點擊輸入圖片描述將杏仁和干棗片敲碎，之后同蔓越莓干、燕麥片一起加入，用刮刀翻拌均勻。請點擊輸入圖片描述將所有材料攪拌均勻后用刮刀挖成小團，間隔地放入烤盤中，用手壓扁。請點擊輸入圖片描述將烤盤放入已經預熱好的烤箱中，160℃，15分鐘。請點擊輸入圖片描述大功告成！請點擊輸入圖片描述
