怎么分辨山楂和白酒，怎么泡制山楂酒

自制山楂酒，即將鮮山楂果洗凈、破碎，放入大口瓶內(nèi)，加白糖適量，封蓋。以后時常攪拌之使均勻，經(jīng)1—2個月即發(fā)酵，以紗布榨，過濾去渣即得。此酒常飲服，對恢復(fù)人體疲勞、增加精力有顯著功效。 是這意思吧，我理解的，呵呵。不對的話留言告訴我……

山楂酒 【配方】干山楂片一斤，60度白酒300毫升。 【制法】把干山楂片洗凈、去核，放入一斤裝的細(xì)口瓶內(nèi)約半瓶，再添加白酒至瓶滿，密封瓶口，每日振搖一次，一周后可飲用。 【主治】活血、舒筋，可治勞動過力身痛疲倦和婦女痛經(jīng)等癥。 【用法】每次10-20毫升，邊用邊添加白酒（約200毫升）。 配方： 山楂150克,白酒500克 . 功效： 消食積，散淤血。適用于身痛疲勞、痛經(jīng)、腸風(fēng)、腰痛、疝氣、惡露不盡，肉積等癥。 制作： 1.將山楂除去雜質(zhì)洗凈，切成片，裝入酒壇(瓶)中。 2．將酒倒入盛有山楂的壇中，蓋上蓋子，封嚴(yán)，每3天攪拌l次，浸泡15--20天即成。 食法： 每日晚餐或臨睡前服15--30克。

　　癥狀表現(xiàn)為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝郁氣滯癥的病因多是郁悶、精神受到刺激或因精神創(chuàng)傷史所致。 　　 　　肝郁氣滯 　　癥狀表現(xiàn)為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝郁氣滯癥的病因多是郁悶、精神受到刺激或因精神創(chuàng)傷史所致。 　　對策：首先要通過精神養(yǎng)生的方法來調(diào)節(jié)神志和情志，并針對病因采取疏導(dǎo)的方法來進(jìn)行治療。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。 　　肝火上炎 　　癥狀表現(xiàn)為睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多為肝氣久郁，或吸煙喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。 　　對策：除應(yīng)戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。 　　脾虛肝乘 　　癥狀表現(xiàn)為身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病因多是由于脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的運行功能所致。 　　對策：要健脾理氣為主，飲食上應(yīng)多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

月經(jīng)偶爾推遲可能是精神緊張，或者最近生活不規(guī)律、飲食不合理等原因造成，要注意睡眠、飲食，以及適當(dāng)排解壓力，放松心情。　　在排除懷孕的可能性后，并且2次及以上月經(jīng)間隔超過45天沒來就需要注意了，很可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)就要去醫(yī)院檢測，一般醫(yī)生會檢查內(nèi)分泌的血項。比如：雌激素、孕激素、黃體酮等。同時，會做B超檢查子宮，近一步確定是否有其他婦科疾病?！　∪绻莾?nèi)分泌的問題，可能會導(dǎo)致不孕不育，骨質(zhì)疏松等癥。如果未生育的女人就要特別注意保養(yǎng)及治療。一般在沒有其他病癥的情況下，通過三個月至一年的治療就可以調(diào)整內(nèi)分泌?！　∫韵陆o你介紹幾則成功治愈"閉經(jīng)"的食療秘方：　　1）取干茄子片250克，炒黃磨成粉，黃酒送服，一日二次，一次15克，服完可愈。　　2）用益母草90克，紅糖50克，橙子30克，水煎服。每天一次，連服數(shù)次?！　?）取薏苡仁根30克。將藥洗凈，切段，水煎，早、晚空腹飲用，連服十余劑有效?！　?）用鱉甲30克，白鴿1只，米酒少許。將白鴿去毛和內(nèi)臟，并將鱉甲打碎，放人白鴿腹內(nèi)，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味服食。本方適用于肝腎不足之閉經(jīng)?！　D女要調(diào)經(jīng)究竟應(yīng)怎樣補(bǔ)才好呢？其實，應(yīng)視體質(zhì)的不同來選擇不同的藥膳食用，幾種常見的月經(jīng)不調(diào)的食療方如下：　　1.黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多?！　?.濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多?！　?.山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂?！　?.茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15－30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。　　5.山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

血虛，吃東阿阿膠

您好！ 對于女性月經(jīng)不來的原因，大家一般都會考慮是由于懷孕導(dǎo)致的，但是除了這個原因會導(dǎo)致女性月經(jīng)不來，還有一些婦科疾病導(dǎo)致了女性月經(jīng)不來以下幾種婦科疾病會導(dǎo)致月經(jīng)不來： 1、子宮原因。也叫子宮性閉經(jīng)。哪些婦科疾病會導(dǎo)致不來月經(jīng)，女人不來例假的原因是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)，例如先天性無子宮、子宮發(fā)育不良，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜，發(fā)生了粘連或瘢痕，雖然卵巢功能很好，女性特征發(fā)育正常，但無月經(jīng)。 2、卵巢原因。也稱卵巢性閉經(jīng)。正常月經(jīng)的發(fā)生，女人不來例假的原因是由于卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜，使之發(fā)生變化，然后脫落、出血而形成。如果卵巢不能分泌激素，則子宮內(nèi)膜不發(fā)生變化，月經(jīng)將自然停止，例如先天性卵巢發(fā)育不良、卵巢早衰等。哪些婦科疾病會導(dǎo)致不來月經(jīng)，這種原因的閉經(jīng)，常伴有女性特征退化現(xiàn)象，如乳房變平等。 3、垂體原因。稱垂體性閉經(jīng)。腦垂體位于大腦的下方，體積很小，但統(tǒng)帥著全身的內(nèi)分泌器官，當(dāng)垂體功能變化時，卵巢功能降低。常見的腦垂體病變是腫瘤和垂體功能低下癥。如果月經(jīng)持續(xù)時間超過7天，就算經(jīng)期延長。經(jīng)期延長通常與如下疾病有關(guān)：（1）血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，（2）盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等（3）慢性子宮肥大癥（4）子宮肌瘤尤其是子宮粘膜下肌瘤，（5）子宮功能失調(diào)性出血（6）子宮內(nèi)膜異位癥（7）放置節(jié)育器也易引起經(jīng)期過長。所以經(jīng)期延長有全身疾病的因素，也有許多婦科疾病的原因，應(yīng)予區(qū)分和識別，然后分別進(jìn)行治療。 祝您健康快樂！

酒鼻子是葡萄酒香氣的標(biāo)本，下面是有關(guān)的知識?！　　?4香味系列———教你聞香識酒　　54香味系列包含了法國以及世界各地著名的葡萄酒所能夠釋放出來的所有典型香氣，包括葡萄品種和某些產(chǎn)地特有的香氣，進(jìn)而在品酒的時候，可以根據(jù)香氣分辨出釀造所使用的葡萄品種、產(chǎn)地以及制造年份。同時,這個系列涵蓋了葡萄酒香氣的全部香系，如水果類、花卉類、植物類、樹木類、草本類、香料類、動物類、烘焙類，以及各個香系中最典型的香味，如荔枝、黑醋栗、胡椒、烤杏仁等。通過使用這套工具，可以在大腦裏形成一個完整的香味坐標(biāo)系，當(dāng)聞到一種新的香味，你會立刻和儲存在大腦裏的香味記憶做比較，進(jìn)而可以分門別類，以便使用語言將其表達(dá)出來。舉個例子，波爾多的赤霞珠在年輕時常帶有黑醋栗和覆盆子的香味，隨著老熟，便會帶有黑莓果醬香氣，伴有胡椒的氣味，時而會出現(xiàn)細(xì)微的松露香氣。如果你能精確地分辨出這些香氣，通過口感的進(jìn)一步確認(rèn)，就可以肯定地說出這瓶酒產(chǎn)自波爾多，以及它的釀造年份?！　　?2濁味系列———鑒別酒中異味　　12濁味系列包含了12種葡萄酒中常見的濁味，是葡萄酒品質(zhì)出現(xiàn)問題時產(chǎn)生的常見異味，例如釀造過程中的失誤或者是軟木塞污染等等。實際上，在品酒過程中，專家們首先考慮到的總是先鑒別出酒中可能出現(xiàn)的異味。正如“酒鼻子”的創(chuàng)始人讓·勒努瓦先生說過的那樣，品酒的時候“先打一發(fā)子彈，確保沒有匪徒當(dāng)?shù)馈?。他認(rèn)為，只有在此過程之后，才可以談及葡萄酒的品質(zhì)。認(rèn)識這些濁味對消費者來說，同樣是非常重要的。想象一下，在一個高級餐廳，你和你的朋友點了一瓶價格昂貴的葡萄酒，可惜的是這瓶酒帶有木塞味……如果你能夠清晰地分辨出來這種異味，立刻退換這瓶酒，你和朋友的利益才能有所保障！　　●12橡木系列———分辨橡木特點　　最新上市的“酒鼻子”橡木12香系列，則對橡木進(jìn)行了深入的研究。從制桶廠，到不同橡木的品種，再到橡木桶在葡萄酒成熟過程中的影響，以及在成熟過程中，橡木桶對葡萄酒正面或負(fù)面的影響，生成的12種主要香氣。這些最新從葡萄酒裏發(fā)現(xiàn)的12種分子式，來自于品酒專家數(shù)十年的經(jīng)驗和研究。通過橡木12香，可以學(xué)習(xí)到如何識別、評價和描述橡木桶對葡萄酒起作用所產(chǎn)生的香氣，理解使用不同品種的橡木制作橡木桶的區(qū)別，區(qū)分在自然的橡木香氣和橡木烘烤過程中產(chǎn)生的味道等。

“酒鼻子”是世界上獨一無二的品酒鑒賞工具，經(jīng)過系統(tǒng)、有規(guī)律的訓(xùn)練，我們將能準(zhǔn)確地說出每一種香氣的名稱，我們的嗅覺能力將大大提高?！發(fā)e nez du vin”是嗅覺記憶訓(xùn)練最完美方便的工具。le nez du vin是可以隨時隨地的攜帶，取出，仔細(xì)聞嗅的一套香氣樣本，包括54種在葡萄酒中常見的正常香氣和12種一套的異常香氣。 le nez du vin不僅可以對人的嗅覺進(jìn)行訓(xùn)練，也可以提供嗅覺對氣味的標(biāo)準(zhǔn)反射，讓大腦對一些標(biāo)準(zhǔn)的香氣在頭腦中建立座標(biāo)，并為進(jìn)一步豐富嗅覺印象提供基礎(chǔ)。另外由于頭腦對香氣的記憶是有可能產(chǎn)生偏差的，酒中所包含的香氣不可能像標(biāo)本一樣標(biāo)準(zhǔn)，因此在一段時間后，人對某些香氣的印象可能產(chǎn)生偏差，定期使用le nez du vin也可以對嗅覺記憶進(jìn)行適時的規(guī)范調(diào)整。 “聞香識女人”是男人值得炫耀的本領(lǐng)，能達(dá)到“聞香識酒”的境界，自然也是酒友們崇拜的對象。愛酒識酒，多多進(jìn)行嗅香訓(xùn)練，必然練就最好的酒鼻子！ le nez du vin將54種常見香氣分為： 水果香氣：柑桔類水果 （檸檬，葡萄柚，橙子）熱帶水果（菠蘿，香蕉，荔枝，瓜）帶籽水果（麝香葡萄，蘋果，梨，榅桲）紅色水果（草莓，懸鉤子，紅醋栗）黑色水果（黑醋栗，藍(lán)莓，黑莓）核果（櫻桃，杏，桃）干水果（杏仁，西梅，核桃） 花香：山楂花，洋槐花，椴花，蜂蜜，玫瑰，紫羅蘭 植物香氣：蔬菜香氣 （青椒）菌類（蘑菇，松露，酵母）木質(zhì)類香氣（雪松，松木，甘草）樹葉香氣（黑醋栗簇，切割的干草，百里香）辛香： （香草，肉桂，丁香，胡椒，藏紅花） 動物香氣：皮革，麝香，奶油 熏烤香氣：烤面包，烤杏仁，烤榛子，焦糖，咖啡，黑巧克力，煙熏氣味 入門技巧 認(rèn)識和記憶香味 用心專注的品嗅，一瓶接著一瓶，訓(xùn)練您的嗅覺，并積累您的香味參照。深刻地將這些香味在腦里記憶下來，同時也學(xué)到了一門國際通用的葡萄酒術(shù)語，試著將它轉(zhuǎn)換成自己的用語，正確無誤的表達(dá)自己的感受，如此以來，和其他同好交換品酒心得，就易入反掌了。 辨認(rèn)香味的趣味 隨意從盒子中取出一支香精瓶，來玩?zhèn)€猜一猜的小游戲。當(dāng)熟悉的味道從記憶里慢慢浮現(xiàn)，試著推測它屬于哪一個香味家族（果香、花香、植物、木香、動物、香料或者是烘烤味），接下來試著把范圍縮小，找出到底是什么味道。幾次下來必能駕輕就熟，會越來越快的識別出香味。 培養(yǎng)敏銳的判斷力 把幾瓶相近的香味拿來做進(jìn)一步的比較，品酒時碰到疑惑或者不確定的時候，也可以作為輔助，經(jīng)常使用這部《香味字典》，嗅覺的靈敏度會明顯提高。 在品酒過程中，嗅覺占有絕對主導(dǎo)地位，通過有規(guī)律的訓(xùn)練，使用者能夠根據(jù)該套產(chǎn)品提供的香精瓶，比如：蘋果，黑醋栗，青椒，玫瑰花，塊菌等等, 來正確的辨識生活中所接觸到的各種香氣。 通過使用這套工具，我們的大腦里面可以形成一個完整的香味坐標(biāo)系，當(dāng)聞到一種新的香味，你會立刻和儲存在大腦里的香味記憶做比較，進(jìn)而可以分門別類，以便你使用語言將它表達(dá)出來。舉個例子，波爾多的赤霞珠在年輕時常帶有黑醋栗和覆盆子的香味, 隨著老熟, 會帶有黑莓果醬香氣，伴有胡椒的氣味，時而會出現(xiàn)細(xì)微的塊菌香氣。如果你能精確的分辨出這些香氣，通過口感的進(jìn)一步確認(rèn)，就可以肯定的說出這瓶酒產(chǎn)自波爾多，以及它的釀造年份。

葡萄酒的香味標(biāo)本（俗稱酒鼻子)

通紅

你好： 有些人把凍瘡?fù)ㄋ椎亟小八姥獕K”，這從醫(yī)學(xué)角度來說，確實有它一定的科學(xué)根據(jù)。我們知道，凍瘡的發(fā)生是由于皮膚受到嚴(yán)寒的襲擊，在這種強(qiáng)烈的刺激下，使受凍處的皮膚血管，先是收縮，繼而麻痹擴(kuò)張，就會造成局部的血流緩慢而郁血，組織缺氧水腫。因此，在受凍部位的皮膚就會出現(xiàn)一片暗紫紅色的腫塊，病人又癢又痛，這也就是人們所說的“死血塊”了?！八姥獕K”在遇到溫?zé)岘h(huán)境時，就會癢得特別厲害，這是由于受熱后可使血管擴(kuò)張，組織內(nèi)新陳代謝加快，代謝產(chǎn)物增多，從而刺激了皮膚感受器的緣故。倘若病人受凍時間較長，局部組織瘀血缺氧受損嚴(yán)重時，皮膚還會發(fā)生水皰，甚至潰爛。當(dāng)組織修復(fù)痊愈后，局部皮膚可留有色素或疤痕，這就是凍瘡的一般發(fā)病過程。 凍瘡常發(fā)生在容易受到寒冷侵襲的身體外露部位，如手、足及面部等處，這是大家所熟悉的。手上的凍瘡多發(fā)生在手指和手背，而手掌卻見不到，這是因為人們受到寒冷襲擊時，就會產(chǎn)生一種自我保護(hù)的握拳動作，藉以御寒而使之免于受害。如果你手掌部位也發(fā)生“凍瘡”了，那可未必就是凍瘡，而可能是另一種皮膚病，叫多形紅斑，這是我們在門診中最多見的情況之一。當(dāng)然，發(fā)生在手掌的紅斑還可有其他一些皮膚病，這就需要到皮膚病?？迫ヨb別一下了。 凍瘡發(fā)生在腳上時，多半在腳的外側(cè)、腳趾背和足跟處，因為這些部位常受鞋子壓迫的緣故，局部血液循環(huán)較差，御寒能力較弱，尤其是足汗較多的人，由于散熱更快而更容易發(fā)生。因此，對于足部容易發(fā)生凍瘡的人來說，選擇寬松、保暖、透氣性好的鞋子，就顯得更加重要了。 面部發(fā)生凍瘡，耳廓最為常見，因為耳廓組織較單薄，血液循環(huán)又較差，經(jīng)不起嚴(yán)寒的襲擊而容易發(fā)病。因此，加強(qiáng)局部的按摩和戴耳套就成為一種常用的自我保護(hù)方法了。如果面頰部生凍瘡，這常會被人們所忽略，因為它不像發(fā)生在手足部那樣有奇癢，而只是看到有一片片暗紫紅色的斑塊，局部皮膚溫度較低，一般到開春天氣轉(zhuǎn)暖時，紫斑就會逐漸消退了。這里要提醒大家一句，如果天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)暖，到了春暖花開的時候仍然不好，這就要考慮有其他疾病的可能了。如紅斑性狼瘡、凍瘡樣狼瘡等。我們在門診確實也碰到過這樣的一些病人，清明節(jié)已將來臨，但面部及耳朵上的“凍瘡”還未好，結(jié)果進(jìn)一步一查卻是紅斑狼瘡。所以說，凍瘡一定是發(fā)生在冬天的病，這是人人皆知的常識了。 除了上面所說的凍瘡好發(fā)部位外，那么別處是否會發(fā)生凍瘡呢？我們在門診中還曾看到一些發(fā)生在大腿部和臀部的凍瘡，這是一種特殊類型的凍瘡。對其命名，目前醫(yī)學(xué)界還有爭論。有人稱“股臀部寒冷性紅斑”，有人則叫“腿部凍瘡”，也有人從免疫學(xué)和病理學(xué)角度出發(fā)，命名為“冷球蛋白血癥性股臀部血管炎”和“寒冷性脂膜炎”。但歸納起來它都是由寒冷引起的，在大腿上 1 ／ 3 處的外側(cè)和臀部的皮膚，呈現(xiàn)片狀發(fā)紅，還略帶暗紫色，局部溫度較低，沒有癢感，嚴(yán)重時還可摸到有硬塊，偶爾有破潰。這種情況大多發(fā)生在體形較胖的年輕女性，她們平時不大活動 ，工作時又多是坐著，工作環(huán)境又冷。穿著方面多數(shù)較單薄而入時，也有人還經(jīng)常穿著緊身褲長時間地騎車上下班，國外報導(dǎo)這種病人也常有騎馬的嗜好。由于長時間的坐著，或穿緊身褲騎車、騎馬，就必然會造成局部皮膚受壓，而使血流不暢，降低了皮膚的御寒能力，再加之受到寒冷的侵襲而導(dǎo)致發(fā)病。所以也可以說是發(fā)生在臀股部的一種特殊“死血塊”吧。 如何有效的防治凍瘡 凍瘡是一種冬季常見病，以暴露部位出現(xiàn)充血性水腫紅斑，遇溫高時皮膚瘙癢為特征，嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)患處皮膚糜爛、潰瘍等現(xiàn)象。該病病程較長，冬季還會反復(fù)發(fā)作，不易根治。對于一些年輕女士而言，不僅影響了雙手的美觀度，還給生活帶來了極大的不便。在治療方面，雖方法較多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。 在中醫(yī)學(xué)上來說，由于凍瘡患者大多體質(zhì)陽虛，故氣血運行不暢，凝滯脈絡(luò)，久而久之肌膚便會失去養(yǎng)分，導(dǎo)致陰寒久伏于脈絡(luò)，因此，凍瘡會反復(fù)發(fā)生。而在夏季治療凍瘡，正是中醫(yī)學(xué)的一大特色?！端貑枴に臍庹{(diào)神大論》中曾提出“春夏養(yǎng)陽”治療法則。根據(jù)中醫(yī)陰陽四時消長變化論，人體陽氣春夏多生發(fā)而旺盛，秋冬多收斂而衰弱，這是人與自然相應(yīng)的結(jié)果。利用夏季氣溫高，機(jī)體陽氣充沛的有利時機(jī)，調(diào)整人體的陰陽平衡，使一些宿疾如凍瘡得以恢復(fù)。 陽虛者，可受夏季自然界陽氣隆盛的影響，使人體陽氣在夏季處于節(jié)律變化的高峰，體內(nèi)凝寒之氣，因此有易除易解可能，加之夏季皮膚毛孔容易擴(kuò)張，如配合活血化瘀藥物乘其勢而治之，往往可收到事半功倍的療效。反之，在冬季人體處于陽氣年節(jié)律變化的低谷值，即使補(bǔ)之，療效亦難盡如人意。李斌醫(yī)師表示，由此可見，冬病夏治法基本思想是：一方面借助自然界夏季陽旺陽升之勢，體內(nèi)陽氣有隨之欲升欲旺，凝寒之氣易解的狀態(tài)，配合活血化瘀藥物乘其勢而治之，以求更好地發(fā)揮扶陽祛寒治療目的。另一方面可使溫陽之氣內(nèi)存，陽氣充足則冬季不易被嚴(yán)寒所傷。 治療方式： 1. 鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上，1小時后再洗去，每日1次，連續(xù)1周。 2. 吃西瓜時，將西瓜皮適當(dāng)留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續(xù)1周。 3. 紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。 4. 生姜60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。 5. 白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續(xù)1周。 上述幾法，任選1種，連續(xù)5-7天，即可有效地預(yù)防凍瘡發(fā)生。 辣椒 將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂凍瘡患處能消炎、鎮(zhèn)痛、去癢。 生姜 用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。 蘿卜 將蘿卜切片，用電爐或 炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續(xù)烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺直至腫消失。 白菜 白菜、茄子根等量洗凈后煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。 山楂 將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟，稍冷后搓成泥狀涂患處，同時將患肢置于火爐上方烘烤，邊涂邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變干，洗去楂泥即可，每日治療3－5次

失眠癥是一種持續(xù)性的睡眠的質(zhì)和/或量令人不滿意的生理障礙。對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本癥的致病心理因素。 失眠是常見的睡眠障礙?？衫^發(fā)于軀體因素、環(huán)境因素、神經(jīng)精神疾病等。本癥是因精神緊張、焦慮恐懼、擔(dān)心失眠的所謂原發(fā)性失眠癥。其癥狀特點為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，嚴(yán)重影響工作效率或社會功能。 通常失眠的發(fā)病時間為每周至少發(fā)生三次并持續(xù)一月以上。 為了區(qū)分失眠的不同時間階段，將失眠分為入睡困難、睡態(tài)不穩(wěn)、早醒三種形式。 一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。 三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”。 四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。 五、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。 六、自我調(diào)節(jié)、自我暗示?？赏嬉恍┓潘傻幕顒樱部煞磸?fù)計數(shù)等，有時稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。 另外，對于部分較重的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會取得更快、更好的治療效果。 失眠偏方 黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、遠(yuǎn)志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [適應(yīng)證] 失眠心脾兩虛證。 一．經(jīng)驗方 1.按摩穴位治失眠 按摩一組穴位：百會、太陽、風(fēng)池、翳風(fēng)、合谷、神門、內(nèi)外關(guān)、足三里、三陰交、涌泉。按摩次數(shù)以大眠程度為準(zhǔn)，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩后立即選一種舒適的睡姿， 10分鐘左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續(xù)按摩一次即可入睡。 2.每天早上請喝一杯水 每天早晨漱洗后，喝一杯溫開水，對感冒、上火、大便干燥之類疾病同樣有效。 3．上軟下硬兩個枕頭睡眠好 枕頭適于用兩個，每對高度不超過8厘米，且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便于調(diào)整位置，以達(dá)睡眠舒適。下邊的硬枕主要用于支撐高度。使用這樣的枕頭，睡眠舒適，解除疲勞快. 4．白酒泡靈芝可治失眠 原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放進(jìn)白酒瓶內(nèi)，蓋封嚴(yán)；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時或睡覺前根據(jù)自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時不喝酒的可少喝。 5．摩擦涌泉穴治失眠 當(dāng)你躺在被窩里難以入睡時，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做來問摩擦的動作，直到腳心發(fā)熱，再換另一只腳。這樣交替進(jìn)行，你的大腦注意力就集中在腳部，時間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長期堅持，還能起到保健作用。 6．柏樹葉裝枕頭可安眠 揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮(zhèn)靜安眠效果。 7．鮮果皮能使你安眠 將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。上床睡覺時，便聞到一股果皮散發(fā)的芳香，使你安然入睡。 8.．紅果核大棗治失眠 紅果核洗凈晾干，搗成碎未（可求助中藥店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時溫服，效果好，無副作用。 9.吃大蒜可治失眠 每天晚飯后或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來不習(xí)慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。 10．鮮果皮能使你安眠 將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。助睡眠。

失眠癥是一種持續(xù)性的睡眠的質(zhì)和/或量令人不滿意的生理障礙。對失眠

二．食療方 酸棗仁粥 【原料】酸棗仁末15克 粳米100克 【制作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。 【用法】空腹食用。 【功效】寧心安神。適用于心悸、失眠、多夢、心煩。 秫 米 粥 【原料】秫米30克 制半夏10克 【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。 【用法】空腹食用。 【功效】和胃安眠。適用于食滯不化、胃中不適而引起失眠者。 遠(yuǎn)志蓮粉粥 【原料】遠(yuǎn)志30克 蓮子15克 粳米50克 【制作】先將遠(yuǎn)志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠(yuǎn)志和蓮子粉，再 煮一二沸。 【用法】隨意食用。 【功效】補(bǔ)中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥。 小 米 粥 【原料】小米50克 雞蛋1個 【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。 【用法】臨睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡。 【功效】養(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。 小米棗仁粥 【原料】小米100克 棗仁末15克 蜂蜜30克 【制作】小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。 【用法】食用時，加蜂蜜，日服2次。 【功效】補(bǔ)脾潤燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便干燥。 柏子仁粥 【原料】柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜適量 【制作】先將柏子仁去盡皮、殼、雜質(zhì)，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時，對入蜂 蜜，稍煮一二沸即可。 【用法】每日服2次，2～3天為一療程。 【功效】潤腸通便，養(yǎng)心安神。適用于心悸、失眠健忘、長期便秘或老年性便秘。 夜交藤粥 【原料】夜交藤60克 粳米50克 大棗2枚 白糖適量 【制作】取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取藥汁約300克，加粳米、白 糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鐘即可。 【用法】每晚睡前1小時，趁熱食，連服10天為一療程。 【功效】養(yǎng)血安神，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于虛煩不寐、頑固性失眠、多夢癥以及風(fēng)濕痹 痛。 八 寶 粥 【原料】芡實 薏仁米 白扁豆 蓮肉 山藥 紅棗桂圓 百合各6克 大米150克 【制作】先將各藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。 【用法】分頓調(diào)糖食用，連吃數(shù)日。 【功效】健脾胃，補(bǔ)氣益腎，養(yǎng)血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口 渴、咳嗽少痰等。 玫瑰花烤羊心 【原料】鮮玫瑰花 羊心各50克 食鹽適量 【制作】 1. 將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鋁鍋，加食鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用。 2. 將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復(fù)在在明火上灸烤， 烤熟即成。 【用法】宜熱食，可邊烤邊食。 【功效】補(bǔ)心安神。適用于心血虧虛所致驚悸失眠以及郁悶不樂等癥。 烏靈參燉雞 【原料】雞1只 烏靈參100克 酒 姜 蔥 鹽各適量 【制作】 1. 烏靈參用溫水浸泡4～8小時，洗凈切片，放入雞腹內(nèi)。 2. 將雞放入砂鍋內(nèi)，清水淹過雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開后，改文火 清燉，待雞熟后，加鹽少許即成。 【用法】每日2次，食雞肉，飲湯。 【功效】補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)心安神。適用于神經(jīng)衰弱。 茯 苓 餅 【原料】茯苓細(xì)粉 米粉 白糖各等份 【制作】上3味加水適量，調(diào)成糊，以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅。 【用法】可經(jīng)常隨量吃。 【功效】健脾補(bǔ)中，寧心安神。適用于氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及 浮腫、大便溏軟等。 治療失眠偏方： 芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服，可治療失眠。 以下幾個方法可有效改善睡眠： 睡前飲一杯熱牛奶?；蛘叻涿鬯?lt;

體寒較大，用大棗和生姜，還有紅糖煮水，每天喝一碗

輕微 風(fēng)濕

痛 經(jīng) 痛經(jīng)是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間出現(xiàn)下腹劇烈疼痛。腰酸。甚至惡心、嘔吐的現(xiàn)象，它是婦女的常見病。 痛經(jīng)總會給女性帶來許多煩惱，嚴(yán)重的會直接影響正常工作和生活。需要指出的是，一般的下腹不適，但并不妨礙工作和生活者，不應(yīng)稱為痛經(jīng)。 按照產(chǎn)生的原因，痛經(jīng)大致分為兩種：一種是找不到生殖系統(tǒng)明顯病變的，稱為原發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)一般在初潮開始就會發(fā)生，多為子宮收縮和局部缺血導(dǎo)致神經(jīng)精神性疼痛，或因子宮發(fā)育不良、子宮頸口狹窄。子宮位置不正，內(nèi)分泌失調(diào)所致。后幾種痛經(jīng)多發(fā)生在月經(jīng)開始后三個月內(nèi)，可能會持續(xù)整個生育期，但是很多女性在妊娠分娩后，痛經(jīng)會得到明顯減輕，甚至消失。另一種是由明確的疾病引起的痛經(jīng)，稱為繼發(fā)性痛經(jīng)。出現(xiàn)痛經(jīng)的時間是在正常行經(jīng)一段時間（多為三年）后，才開始發(fā)生。生殖器炎癥、子宮肌瘤。子宮內(nèi)膜異位等生殖器官疾病均可引起繼發(fā)性痛經(jīng)。 痛經(jīng)很常見，大多數(shù)情況下癥狀都很輕微，不需要特殊治療。雖然痛經(jīng)本身不會危及生命，但許多時候它可能是某種較嚴(yán)重疾病的征兆。因此，如果你有痛經(jīng)的情況，應(yīng)盡早到醫(yī)院看醫(yī)生，以確定引起痛經(jīng)的原因。若屬繼發(fā)性痛經(jīng)，應(yīng)積極治療原發(fā)病。因發(fā)育不良、體質(zhì)虛弱引起，則應(yīng)對全身情況進(jìn)行治療；因?qū)m頸狹窄引起，可行宮頸擴(kuò)張手術(shù)；因內(nèi)分泌失調(diào)造成，應(yīng)進(jìn)行調(diào)整。 治痛經(jīng)家用簡妙方： （1）在醫(yī)生指導(dǎo)下，口服一些解熱鎮(zhèn)痛藥物如散利痛、奈普生片等進(jìn)行止痛；口服顛茄片或阿托品等藥物以解除痙攣性疼痛。 （2）取大當(dāng)歸一支，切片用水煎服。 （3）取艾葉”克，加紅糖用水煎服。 （4）取炒五靈脂10克、蒲黃6克、丹參30克，水煎服。 （5）取干絲瓜：條，加水：碗煎服。 （6）取食鹽250克，將鹽炒熱，用布包好溫熨小腹，待不燙皮肉時，包扎在小腹部上。 （7）取丹參9克，研為細(xì)未，調(diào)酒服。 （8）取苦參30克，研為細(xì)未，調(diào)醋吞服。 （9）取生姜15克，紅糖50克，煎水服。 （10）取黃花（金色）60克，羊肉或瘦肉6O克，米酒250毫升，加適量水燉，吃湯及肉。每日：劑，連服數(shù)日。 （11）取小植炭30克，紅糖30克，水煎服。每日：劑，分之次服，連服1一2劑。 患痛經(jīng)后應(yīng)注意： （1）盡早到醫(yī)院檢查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴隨癥狀的劇烈疼痛時，以查明是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，做到心中有數(shù)。痛經(jīng)嚴(yán)重時，最好能臥床休息半天、一天，這樣可大大減輕腹痛。 （2）月經(jīng)前后和行經(jīng)期應(yīng)注意保暖，避免受涼。同時，不宜過分勞累。 （3）多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。 （4）注意外陰清潔，每天用水洗一次，勤換墊紙。 （5）注意精神調(diào)養(yǎng)，解除心理障礙，使精神快樂，氣機(jī)暢達(dá)。 痛經(jīng)較為普遍。凡在經(jīng)前、經(jīng)期、經(jīng)后發(fā)生腹痛及其他不適，以致于影響工作及生活者為痛經(jīng)。疼痛多在經(jīng)期第1～2天，也有在經(jīng)前1～2天開始腹痛的，疼痛在經(jīng)期加重。多為陣發(fā)性下腹部絞痛、墜痛、脹痛，并可放射至腰骶部、內(nèi)側(cè)及陰道、肛門；膜樣痛經(jīng)病人當(dāng)要排出大塊脫落的子宮內(nèi)膜時疼痛會劇烈，一旦排出后疼痛迅速減輕；疼痛劇烈者可有四肢厥冷、面色蒼白、甚至虛脫。還可伴有其他消化道癥狀，如惡心、腹瀉、嘔吐，也可有膀胱、直腸剌激癥狀如尿頻、尿急、肛門墜脹感等，還可有頭痛、眩暈、乏力或神經(jīng)過敏等不適。 到目前為止，由于各人的痛覺閾值不同，耐受程度很大，且缺乏準(zhǔn)確測量疼痛程度的客觀定量方法，國內(nèi)外對痛經(jīng)發(fā)病率的報道差別很大。1980年我國月經(jīng)生理常數(shù)協(xié)作組調(diào)查71746名婦女中，33.2%有痛經(jīng)。其中原發(fā)痛經(jīng)36.1%，繼發(fā)痛經(jīng)31.7%，不明原因32.2%。重度痛經(jīng)影響生活與工作者13.6%。1982年Andersch和Milsom報道瑞典19歲城市女青年中，72%有痛經(jīng)，其中15%需服止痛藥。1985年有報道美國青春期后女性中50%左右有不同程度的痛經(jīng)，10%因痛經(jīng)每月需休息1～3天。由此可見，痛經(jīng)在婦女疾患中，可謂為較普遍發(fā)生的疾病。近年國外報道女性在19歲以前痛經(jīng)發(fā)生率明顯增高。 嚴(yán)格講，痛經(jīng)應(yīng)當(dāng)是一種臨床表現(xiàn)，或稱之為一個癥狀。一般分為原發(fā)痛經(jīng)與繼發(fā)痛經(jīng)二類。 原發(fā)痛經(jīng)又稱為功能性痛經(jīng)，即未發(fā)現(xiàn)患者生殖器官有任何器質(zhì)性病變，但因某些原因而造成痛經(jīng)發(fā)生。最常見于25歲以下未婚未產(chǎn)的婦女，月經(jīng)初潮排卵周期建立后才出現(xiàn)的痛經(jīng)。 繼發(fā)痛經(jīng)又稱為器質(zhì)性痛經(jīng)，主要指因婦女生殖器官發(fā)生器質(zhì)性病變而產(chǎn)生的痛經(jīng)。最常引起繼發(fā)痛經(jīng)發(fā)生的婦科疾患有：子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌腺癥、子宮粘膜下肌瘤、子宮頸內(nèi)口或?qū)m腔粘連、頸管狹窄、生殖道畸形、放置避孕環(huán)以及盆腔炎等。 原發(fā)痛經(jīng)與繼發(fā)痛經(jīng)有時很難明確區(qū)分。如原發(fā)痛經(jīng)患者，數(shù)年后又因合并有生殖器官病變而使痛經(jīng)加重，此時很難判定疼痛是由原發(fā)痛經(jīng)還是繼發(fā)痛經(jīng)引起。也有另外一種情況，即原本診為原發(fā)痛經(jīng)患者，實際患有較輕度的子宮內(nèi)膜異位癥，當(dāng)以腹腔鏡檢查時，方明確了疾病而隨即診斷為繼發(fā)痛經(jīng)。原發(fā)痛經(jīng)與繼發(fā)痛經(jīng)僅僅是痛經(jīng)的二個類型，兩者之間有時很難從臨床作出準(zhǔn)確的鑒別。 據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，與原發(fā)痛經(jīng)有關(guān)的因素有： (1)月經(jīng)初潮發(fā)生的早晚：有調(diào)查資料證實，原發(fā)痛經(jīng)程度與月經(jīng)初潮年齡有明顯的相關(guān)性。初潮年齡早者痛經(jīng)發(fā)生率較高，同時痛經(jīng)表現(xiàn)的程度也更為嚴(yán)重。 (2)婚姻及生育情況：至目前為止，對于原發(fā)痛經(jīng)與婚姻之間的關(guān)系，仍存在二種觀點。大多數(shù)人的觀點認(rèn)為婚姻與原發(fā)痛經(jīng)發(fā)生之間并不存在相關(guān)性；但亦有少數(shù)人認(rèn)為婚姻與原發(fā)痛經(jīng)之間可能存在一定關(guān)系，不少女患者在婚后痛經(jīng)有所緩解。二種觀點均需大量臨床研究加以證實。 (3)可能與經(jīng)期過度勞累、緊張、寒冷及過敏體質(zhì)有關(guān)。 與繼發(fā)痛經(jīng)有關(guān)的因素是： (1)注意經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期衛(wèi)生不夠；過早開始性生活；性伴侶數(shù)多(性開放后)，引起炎癥。 (2)反復(fù)的人工流產(chǎn)手術(shù)或?qū)m腔操作，引起粘連炎癥。 (3)避孕情況：痛經(jīng)與工具避孕間存在一定關(guān)系，尤其是宮內(nèi)節(jié)育器—避孕環(huán)的安放，常?？梢约又赝唇?jīng)的程度，這可能是宮內(nèi)節(jié)育器放置后，子宮內(nèi)膜組織前列腺素(PG)生成量增高，導(dǎo)致痛經(jīng)加重。而避孕藥內(nèi)含有孕激素，孕激素有使子宮平滑肌松弛的作用，故可減輕因痙攣產(chǎn)生的疼痛癥狀?？诜茉兴巹t會降低原發(fā)痛經(jīng)的發(fā)生率以及痛經(jīng)的程度。 (4)月經(jīng)周期及經(jīng)期長短的影響：一般痛經(jīng)的嚴(yán)重程度并不受月經(jīng)周期長短的影響，但由于痛經(jīng)本身表現(xiàn)為經(jīng)期腹痛，故若經(jīng)期時間較長者往往疼痛持續(xù)的時間也長，這在子宮內(nèi)膜異位癥患者中表現(xiàn)最為突出。 (5)其他因素：有人報道肥胖者可能較易發(fā)生痛經(jīng)。也有報道吸煙者痛經(jīng)程度往往較非吸煙者嚴(yán)重，而且痛經(jīng)程度常隨吸煙量的增加而增加，這可能是因為吸煙常會造成血管收縮而導(dǎo)致缺血產(chǎn)生疼痛的緣故。 痛經(jīng)是一組以疼痛為臨床表現(xiàn)的婦科疾病。嚴(yán)格地講，痛經(jīng)應(yīng)屬于一種癥狀而非獨立疾患，但由于疼痛的表現(xiàn)有獨特之處，而且已構(gòu)成患者病癥之發(fā)作，故目前也可將其列為一類婦科疾病。 痛經(jīng)發(fā)生的原因是多種多樣的。從祖國醫(yī)學(xué)(中醫(yī))角度出發(fā)，往往認(rèn)為經(jīng)血流通不暢、氣滯血瘀是痛經(jīng)發(fā)生的根本原因，“不通則痛”是中醫(yī)最根本的觀點。 從西醫(yī)學(xué)出發(fā)，認(rèn)為造成痛經(jīng)的原因很多，而且痛經(jīng)的表現(xiàn)往往也不完全相同，如子宮粘膜下肌瘤患者所表現(xiàn)的痛經(jīng)，可能因為宮腔內(nèi)有占位性病變，影響經(jīng)血順利排出而產(chǎn)生痙攣性疼痛。生殖道畸型患者，如生殖道不全梗阻、宮頸口狹窄、處女膜閉鎖等，因經(jīng)血流出受阻也可產(chǎn)生子宮肌肉不正常收縮而引起疼痛。宮腔內(nèi)異物的存在(如宮內(nèi)避孕環(huán)的安放)也可刺激子宮引起不正常收縮而導(dǎo)致疼痛發(fā)生。子宮內(nèi)膜異位癥患者往往由于體內(nèi)前列腺素含量增高也會產(chǎn)生痛經(jīng)。 無論以上哪一種情況產(chǎn)生的痛經(jīng)，其根本原因大致可歸納為以下幾個方面： (1)子宮的過度收縮。雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常?婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮收縮持續(xù)時間較長，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng)。 (2)子宮不正常收縮。痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。最近有人報告，經(jīng)實驗研究發(fā)現(xiàn)，患者血中血管加壓素的增高可能是造成子宮異常收縮的一個重要因素。 (3)子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮的功能。大量試驗已經(jīng)證實，痛經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中以及經(jīng)血中的PG含量均明顯高于正常婦女〔正常婦女含量在395～435納克／升1(ng／L)〕。在月經(jīng)周期不同時間內(nèi)，PGE2與PGF2a含量不同，故PGF2a／PGE2比值也不相同，分泌期二者含量均比較高。故在其刺激下可引起子宮肌肉收縮異常，導(dǎo)致子宮張力上升而產(chǎn)生疼痛。 在子宮內(nèi)膜異位癥患者中，痛經(jīng)與PG含量的關(guān)系更為明顯。文獻(xiàn)報告，內(nèi)膜異位癥患者血清及腹腔液中PGF2a代謝物含量均較無痛經(jīng)者高。 治療: 可采用按摩針灸、飲食療法、藥物療法等。 對于功能性痛經(jīng)可以有： (1)一般治療：首先勸導(dǎo)患者消除恐懼心理、摒棄思想壓力，積極祛除病因，注意起居調(diào)攝，尤其是在月經(jīng)期更要注意避免劇烈活動、飲食生冷、精神刺激、夫妻生活等。 (2)解痙止痛藥物治療：這是臨床上能夠應(yīng)急的見效迅速的治療措施。對于一般疼痛較輕者，可適量選用消炎痛、去痛片、顛茄片、延胡索片、阿托品等。對個別痛勢嚴(yán)重者可考慮使用可待因、杜冷丁等藥。 (3)對抗前列腺素類藥物治療：隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對痛經(jīng)研究的逐步深入，在痛經(jīng)的治療方面通過使用對前列腺素有對抗作用的藥物，取得了可喜的效果。常用的藥物有消炎痛、炎痛靜，以及鄰氨苯甲酸類藥物(如氟滅酸、甲滅酸等)。以上這些藥物能阻止前列腺的合成，并有拮抗前列腺素的作用。另外，有人利用口服避孕藥治療痛經(jīng)，也有較好的治療效果。經(jīng)實驗研究證明，口服避孕藥可抑制前列腺素F?2a的合成與釋放，從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。 (4)內(nèi)分泌激素治療：可供治療痛經(jīng)使用的內(nèi)分泌激素主要有：①雌激素：雌激素制劑的種類很多，有天然雌激素(甾體類激素)和合成雌激素(非甾體類激素)，有長效、短效等。常被臨床使用的主要是人工合成雌激素—乙底酚，可自月經(jīng)來潮后第5天開始，每天服用0.5～1毫克，20天為一療程。連用2～3個月經(jīng)周期。主要適用于子宮發(fā)育不良的痛經(jīng)患者。②孕激素：婦女在不同的生理時期，孕激素的來源也不同。在月經(jīng)前半期主要來自腎上腺，排卵后黃體產(chǎn)生較多的孕激素，妊娠期除黃體繼續(xù)產(chǎn)生孕激素外，更主要的是來源于胎盤。一般每日口服妊娠素60毫克，分2～3次服。從經(jīng)前第4天開始服藥，至行經(jīng)后1～2天停藥；也可在月經(jīng)來潮后的第21天開始肌注黃體酮，每日20毫克，連用5天。通過補(bǔ)充孕激素，使雌激素與孕激素重新恢復(fù)平衡，使月經(jīng)期的子宮內(nèi)膜得以按正常變成碎片狀剝脫。此類激素主要適用于治療膜樣痛經(jīng)。③避孕藥：避孕藥可使體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，導(dǎo)致抑制排卵，改變子宮頸粘液性狀及子宮內(nèi)膜的周期?？捎谠陆?jīng)周期的第5天開始，每日一次口服短效避孕藥，連服20～22天，服用2～3個月經(jīng)周期后可考慮停藥。 (5)手術(shù)治療：①擴(kuò)張宮頸及刮宮術(shù)：對于宮頸管狹窄的患者，用器械擴(kuò)大以后可有利于經(jīng)血順利排出，以減輕或緩解疼痛。這一手術(shù)特別適用于已婚不孕的痛經(jīng)患者，因同時可將所取子宮內(nèi)膜進(jìn)行病理檢查，借以了解卵巢功能情況及內(nèi)膜有無器質(zhì)性病變。據(jù)統(tǒng)計約有1／4的病例可獲痊愈。②子宮懸吊手術(shù)：子宮后傾后屈，經(jīng)采取一些治療措施而效果不滿意者，可行子宮懸吊術(shù)。糾正子宮位置后，有利于經(jīng)血流通，從而緩解疼痛。特別是一些婚后不孕的子宮后傾后屈患者，采用子宮懸吊術(shù)，有助于懷孕。③骶前神經(jīng)切除術(shù)：本手術(shù)的有效率不是很高，而且術(shù)后容易引起月經(jīng)過多，故很少有采用本法治療者。 器質(zhì)性痛經(jīng)絕大多數(shù)是繼發(fā)性痛經(jīng)，能導(dǎo)致器質(zhì)性痛經(jīng)的常見因素是慢性盆腔炎、盆腔結(jié)核、子宮內(nèi)膜異位癥等。對于器質(zhì)性痛經(jīng)可以有： (1)慢性盆腔炎：慢性盆腔炎所致痛經(jīng)的治療，首先要注意休息，講究衛(wèi)生，改善營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，樹立徹底治療疾病的信心。常采用的治療措施有：①全身用藥：主要的是使用抗菌素，在使用抗菌素的同時加用腎上腺皮質(zhì)激素可增強(qiáng)療效。還可以用胎盤組織液或胎盤球蛋白等肌肉注射，以提高機(jī)體抗病能力，促進(jìn)局部炎癥吸收。另外使用孕激素，如黃體酮、安宮黃體酮等藥，也有一定療效。②局部用藥：慢性盆腔炎由于長期炎癥刺激，器官周圍易于出現(xiàn)粘連，抗菌藥物不易進(jìn)入病變組織，而局部用藥則可有效地彌補(bǔ)全身用藥的這一不足，可以將已選定的藥物進(jìn)行側(cè)穹窿封閉、宮腔注射等。③物理治療：理療的方法與種類很多，如超短波、遠(yuǎn)紅外、音頻等，這些治療措施可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解組織粘連，改善局部營養(yǎng)，有利于炎癥消散。④手術(shù)治療：手術(shù)治療應(yīng)根據(jù)具體情況，嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，酌情施行子宮及雙側(cè)附件切除術(shù)。本治療方法主要適用于年齡在40歲以上，已無生育要求，并且病程迤邐，久治不愈，嚴(yán)重影響工作與學(xué)習(xí)，婦科檢查有較大的炎塊或積水，其腫塊直徑在6厘米以上者。 (2)盆腔結(jié)核：盆腔結(jié)核亦屬炎性反應(yīng)，但有它的特異性，治療一般采取以下措施。①一般治療：生殖器官結(jié)核與其它器官結(jié)核一樣，機(jī)體抵抗力的強(qiáng)弱對控制疾病的發(fā)展，促進(jìn)病灶的愈合，防止日后復(fù)發(fā)等，均起著重要作用。所以患者要注意飲食起居的自我將息調(diào)攝，對因生殖器官結(jié)核而引起不孕者，更要注意精神情緒的調(diào)節(jié)，以提高機(jī)體對疾病的抗御能力。②抗結(jié)核藥物治療：抗結(jié)核藥多為抗生素或合成藥，其作用主要在于破壞或干擾結(jié)核桿菌的代謝過程，從而抑制其生長、繁殖及毒素的形成。最常用的異煙肼、鏈霉素、利福霉素類及吡嗪酰胺為殺菌劑，其它如對氨水楊酸、乙胺丁醇等皆屬抑菌劑。臨床上一般堅持聯(lián)合、規(guī)則和全程用藥?，F(xiàn)在多數(shù)主張分強(qiáng)化(1～3個月)和鞏固兩個階段治療?？偗煶桃话悴簧儆谝荒?。由于生殖器官結(jié)核病變具有慢性和復(fù)發(fā)性傾向，治療效果隨機(jī)體反應(yīng)性、細(xì)菌毒力和化學(xué)藥物作用而異。治療時間過短，復(fù)發(fā)率很高，治療時間過長，結(jié)核桿菌就易于形成耐藥菌株。為了推遲耐藥菌株的產(chǎn)生，提高治療效果，在治療初期可以將鏈霉素、異煙肼和對氨水楊酸三藥聯(lián)合應(yīng)用，一般情況下即使有耐藥菌株存在，聯(lián)合用藥的辦法也會有治療作用。倘若常用的抗結(jié)核藥物已產(chǎn)生耐藥時，則可應(yīng)用無耐藥的藥物，如利福平、卡那霉素、乙胺丁醇等藥的繼續(xù)治療。③手術(shù)治療：手術(shù)治療不是首選的治療措施，但對于由結(jié)核因素造成的急性輸卵管積膿、卵巢膿腫等經(jīng)抗結(jié)核藥物治療無效或治療后又復(fù)發(fā)者；更年期或更年期以后生殖器結(jié)核，但無其它活動性結(jié)核者；有繼發(fā)性感染、盆腔炎癥反復(fù)發(fā)作，盆腔臟器嚴(yán)重受累者；月經(jīng)血細(xì)菌持續(xù)陽性或月經(jīng)過多，久治不愈的結(jié)核性子宮內(nèi)膜炎；久治不愈的結(jié)核性瘺管等，可以考慮子宮及附件全部切除術(shù)。需要注意的是，術(shù)前必須進(jìn)行抗結(jié)核藥物治療，以免因手術(shù)致使結(jié)核活動及擴(kuò)散。 (3)子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜異位癥的治療原則是根據(jù)患者的癥狀、病灶的部位、范圍、年齡、對生育的要求，以及是否并發(fā)其它婦科疾病而定?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的具體治療方法如下： ①合成孕激素：可用炔異諾酮、炔諾酮、甲地孕酮、氯地孕酮、安宮黃體酮等藥物作周期治療，使異位的子宮內(nèi)膜退化。一般從月經(jīng)周期第6天開始至第25天，每日一次口服上述藥物當(dāng)中的一種5～10毫克，療程視治療效果而定，此法可抑制排卵。若希望生育者，可以從月經(jīng)第16天開始服至第25天，每日一次用炔異諾酮或炔諾酮10毫克。這樣既可控制子宮內(nèi)膜異位癥造成的痛經(jīng)，又不致于影響排卵。此外，還有人主張應(yīng)用大劑量合成孕激素3～10個月，造成假孕狀態(tài)，使異位的子宮內(nèi)膜組織產(chǎn)生脫膜反應(yīng)，繼之壞死，最后被吸收而消失。應(yīng)用劑量應(yīng)由小逐漸加大，在預(yù)計月經(jīng)來潮前一周開始，服甲地孕酮一次4毫克，一日2次，連服1周；第二周1次4毫克，一日3次；第三周1次8毫克，一日2次；第四周以后逐漸增加劑量至20毫克，每日1次?；蚍伯愔Z酮或炔諾酮5毫克，每日1次；第二周繼之10毫克，每日1次；第三、四周15毫克，每日1次；第五、六周20毫克，每日1次；第七、八周30毫克，每日1次；第九、十周40毫克，每日1次，直至癥狀及體征改善或緩解為止。假孕療法至少應(yīng)持續(xù)3個月，最長可達(dá)2年，這種療法約有80%的患者確能顯著改善其癥狀及體征，但也有約20%的患者在治療后半年又有復(fù)發(fā)。②睪丸酮：對子宮內(nèi)膜異位癥也有一定療效。劑量應(yīng)隨著耐受量而定，開始劑量可為10毫克，每日2次。于月經(jīng)周期后2周開始，口含化內(nèi)服，這一劑量很少有影響周期及發(fā)生男性化的副作用。但要達(dá)到止痛目的，常需持續(xù)幾個周期。此后可減少用量，再持續(xù)治療一個時期后，停藥觀察。如能妊娠則本病即可治愈。也有每日1次口服甲基睪丸素10毫克，或肌肉注射丙酸睪丸酮25毫克，每周2次，6～8周為一療程。兩療程之間，至少停藥4周。這一治療方法，可以引起月經(jīng)延遲，月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)，但停止治療后均可以恢復(fù)。③手術(shù)治療：手術(shù)治療是有效的治療方法。對藥物有反應(yīng)或藥物治療無效者可實施手術(shù)治療。如為內(nèi)在性子宮內(nèi)膜異位癥，年齡接近40歲，或已有子女，不伴有外在性子宮內(nèi)膜異位者，可行全子宮切除術(shù)，保留雙側(cè)附件。但有外在性子宮內(nèi)膜異位癥而病灶不能清除者，則應(yīng)將附件切除。如年輕要求保留生育能力而子宮內(nèi)膜異位癥僅局限在子宮一處，可行病變區(qū)域剜除術(shù)。④放射治療：病灶位于腸道、泌尿道或盆腔結(jié)締組織等處不易進(jìn)行手術(shù)，或內(nèi)分泌治療效果不好，或接近絕經(jīng)期的復(fù)發(fā)病例，或患者身體情況差，或其他原因如過于肥胖，對手術(shù)有很大顧慮等，也可采取放射治療，造成人工絕經(jīng)。一般用宮腔鐳療或鈷60放射治療，能破壞卵巢功能，使異位內(nèi)膜萎縮。 另外，還有不少疾病也可繼發(fā)形成器質(zhì)性痛經(jīng)，其治療的關(guān)鍵就在于治療原發(fā)疾病，只要治愈了導(dǎo)致誘發(fā)痛經(jīng)的原發(fā)病癥，其痛經(jīng)亦就自然會緩解或消失。 痛經(jīng)的發(fā)生常由情志所傷，起居不慎，或六淫為害，或先天稟賦不足等因素，致使沖任、胞宮氣血運行不暢，因不通而痛；或致沖任、胞宮失于濡養(yǎng)，因不榮而痛。 (1)氣滯血瘀：素多抑郁，或恚怒傷肝，氣機(jī)郁滯，血行不暢，沖任氣血運行受阻，影響經(jīng)血的正常排泄，故而發(fā)生痛經(jīng)。(2)陽虛內(nèi)寒：素稟陽虛，陰寒內(nèi)生，沖任、胞宮失于溫養(yǎng)而凝滯，不得暢通而痛經(jīng)。(3)寒濕凝滯：過于貪涼，或生活于潮濕之地，或外傷風(fēng)冷寒濕，寒濕客于沖任胞宮，以致氣血運行不暢而引起痛經(jīng)。(4)濕熱下注：素有濕熱內(nèi)蘊(yùn)，濕熱流注沖任，阻滯氣血運行；或經(jīng)期、產(chǎn)后感受濕熱之邪，稽留于沖任、或客居胞中，與經(jīng)血相搏結(jié)而致痛經(jīng)。(5)氣血虧損：脾虛胃弱，氣血化生不足；或大病久病損傷氣血，經(jīng)行氣血更虛，沖任、胞宮失于濡養(yǎng)，故而產(chǎn)生痛經(jīng)。(6)肝腎虛損：素體肝腎虧虛，或因多產(chǎn)房勞等損傷肝腎，精虧血少，沖任不足，胞脈失養(yǎng)，經(jīng)行之后更損精血，沖任胞脈失于濡養(yǎng)而致痛經(jīng)。 膳食治療，簡單地說就是痛經(jīng)病人應(yīng)該吃什么飯菜和不適宜吃什么飯菜，痛經(jīng)病人有不同的證型，食物有四氣五味之性，病人在日常生活當(dāng)中，特別是月經(jīng)期及其前后，能夠科學(xué)進(jìn)食，利用食物的偏性來糾正機(jī)體的陰陽偏頗，協(xié)調(diào)臟腑功能，可促進(jìn)痛經(jīng)康復(fù)。 月經(jīng)是婦女特殊的生理現(xiàn)象，在這期間要特別注意飲食調(diào)節(jié)。對痛經(jīng)病人來說，要避免吃生冷食物以及大辛大熱的食物。否則經(jīng)血運行不暢的現(xiàn)象就會更趨加重，不僅不利于疾病恢復(fù)，反而會加重疼痛。可多吃一些具有溫通之性的食物，再就是要根據(jù)不同的證型選用不同氣味和屬性的飯菜。 (1)氣滯血瘀型：可多吃一些具有行氣活血的食物，如大蘿卜、荔枝、橘子、山楂、絲瓜、桃仁、雞內(nèi)金、芹菜、油菜、鯪魚、墨魚、花生、茴香等。 (2)寒濕凝滯型：可多吃一些具有祛寒除濕，溫經(jīng)通脈的食物，如生姜、大蔥、茴香、八角、花椒、高糧、扁豆、韭菜、芥菜、辣椒、荔枝、桃子、栗子、羊肉、鹿肉、雞肉、狗肉、鯉魚、鯽魚、黃鱔、海蛇、胡椒等。 (3)陽虛內(nèi)寒型：可多吃一些具有溫補(bǔ)脾腎，益陽散寒的食物，如豆油、胡椒、八角、茴香、韭菜、羊肉、牛肉、狗肉、動物腎、鴿肉、麻雀、草魚 、蝦、海馬等。 (4)濕熱下注型：可多吃一些具有清利下焦?jié)駸岬氖澄?，如苦瓜、苦菜、馬齒莧、茄子、黃瓜、冬瓜、油菜、菠菜、綠豆、蘋果、梨、薏仁、茶葉、紫菜、赤小豆、黃花菜、蜆等。 (5)氣血不足型：可多吃一些具有補(bǔ)氣生血的食物，如海參、雞肉、大棗、黑豆、香菇、枸杞、龍眼肉、奶、蛋、葡萄、動物肝、章魚、泥鰍、黃花魚等。 (6)肝腎虧損型：可多吃一些具有補(bǔ)肝腎的食物，如枸杞子、銀耳、木耳、椰子、核桃、動物腎、豬髓、牛髓、羊肝、牛筋、鹿尾、雞肝、鵪鶉、帶魚、甲魚、干貝、鮑魚、胎盤、鴨蛋、烏龜?shù)取?痛經(jīng)病人在用藥膳治病時應(yīng)注意幾點：首先要根據(jù)病人的具體證型合理選用藥膳，方能起到治療作用，不然的話反而會加重病情，不利于康復(fù)。其次要掌握用膳的劑量，如果不顧病情變化一味用膳，并以越多越好，過食猛吃，反而會受其害，再次是根據(jù)月經(jīng)生理特點，分階段合理安排和制作不同的藥膳食用，既體現(xiàn)了中醫(yī)治病特點，又能使病人不致于吃一種藥膳，造成乏味和過量為害。 (1)氣滯血瘀型:①益母草煮雞蛋：益母草60克，元胡20克，雞蛋2枚。用水同煮，蛋熟后去皮再煮，去藥渣后吃蛋喝湯。月經(jīng)前3～5天開始用，連用7天。②蘿卜陳皮粥：白蘿卜200克，陳皮20克，面粉及調(diào)味品適量。作粥食用。③益母草粥：益母草(鮮品)100克，粳米50克，紅糖適量。煮粥食用。④酒糟蛋：雞蛋6枚，酒糟50克，香附、桃仁、川芎各12克。雞蛋煮熟后去殼同藥一起煮約1小時。月經(jīng)前3天開始用，早晚各吃雞蛋1枚，并飲小量湯。⑤桃仁餅：桃仁50克、雞內(nèi)金、陳皮、元胡各20克。共為細(xì)末，同適量面粉烙餅食用。 (2)寒濕凝滯型:①當(dāng)歸羊肉湯：當(dāng)歸30克、肉桂、茴香、川椒各10克、羊肉200克。加水同煮，肉熟后加適量調(diào)味品，食肉喝湯。經(jīng)前3～5天開始用，連用7天。②艾葉茴香蛋：艾葉、大小茴香各30克，雞蛋2枚。加水煮，蛋熟后去殼再煮，食蛋。月經(jīng)前3～5天開始食用，連用1周。③三椒雞：胡椒、八角、川椒各10克，雞肉200克，調(diào)味品適量。煮熟雞肉后吃肉喝湯。 (3)陽虛內(nèi)寒型:①桂花豬腰：肉桂、花椒各10克，巴戟天6克，豬腰1對，調(diào)味品適量。加水同煮，待肉熟后食肉喝湯。②茴香麻雀湯：大茴香、小茴香、砂仁各10克，麻雀兩只，調(diào)味品適量。加水共同燉湯，食肉喝湯。③附桂烏雞蛋湯：附子10克，肉桂6克，胡椒5克，烏雞蛋2枚，蔥姜少許。將藥煎湯后打入雞蛋，放鹽調(diào)味后食用。 (4)濕熱下注型:①馬齒莧粥：干馬齒莧30克，大米適量。共煮粥食用。②玉米赤豆粥：薏苡仁、赤小豆各50克，砂仁6克。共煮粥后食用。③鮮藕絲瓜湯：鮮藕、絲瓜、鮮蒲公英、調(diào)味品各適量。做湯食用。④蚌肉冬瓜湯：冬瓜500克，河蚌肉250克，黃酒、蔥、姜、鹽、味精適量。燉湯食用。⑤二草粥：敗醬草、車前草(鮮品)各30克，面粉適量。做粥食用。 (5)氣血不足型:①黃芪桂圓雞：黃芪、桂圓各60克，元胡20克，母雞1只，加水同煮，肉熟后放調(diào)料，食肉喝湯。②銀耳湯：銀耳30克，大棗20枚，瘦豬肉適量。加水煮湯，放調(diào)料后食用。③雞肉燉黃芪阿膠：雞肉250克，黃芪30克，阿膠15克，蔥、姜、鹽各適量，共做湯食用。④歸芪羊肉湯：羊肉500克，當(dāng)歸60克，黃芪30克，調(diào)味品適量。共作湯食用。⑤香菇鴿肉湯：香菇30克，鴿子1只，共煮熟后放調(diào)味品食用。 藥酒在痛經(jīng)臨床運用 〔氣滯血瘀型〕①丹參祛痛酒：丹參、元胡各30克，川牛膝、紅花、郁金各15克，酒500毫升。冷浸或熱浸法制取。月經(jīng)前3天開始服，每日3次，每次服15～20毫升。②當(dāng)歸元胡酒：當(dāng)歸、元胡、沒藥、紅花各15克，白酒1000毫升。冷浸法制取。每日3次，每次10～15毫升。月經(jīng)前3天開始服。③田七丹參酒：田七30克，丹參60克，黃酒500毫升。熱浸法制取。每日2次，每次服20～30毫升，月經(jīng)前3天開始用。④山楂荔枝酒：山楂、荔枝核各50克，酒600毫升。冷浸或熱浸法制取。每日2～3次，每次15～20毫升。經(jīng)前3天開始用。 〔寒濕凝滯型〕①茴桂酒：小茴香30克，桂枝15克，白酒300毫升。冷浸法制取。每日3次，每次服15～25毫升，月經(jīng)前3～5天開始服。②紅糖醴：紅糖10克，黃酒50毫升。文火煮沸后頓服，每日1劑。③調(diào)經(jīng)酒：當(dāng)歸、川芎、吳茱萸各12克，炒白芍、茯苓、陳皮、元胡、丹皮各9克，熟地、香附各18克，小茴香、砂仁各6克，白酒1500毫升，黃酒1000毫升。熱浸法制取。每日2次，每次15～25毫升，月經(jīng)前5天開始服。 〔陽虛內(nèi)寒型〕①少腹逐瘀酒：小茴香、干姜、肉桂、五靈脂、蒲黃各20克，元胡、當(dāng)歸、川芎、赤芍各30克，沒藥10克，白酒1500毫升。冷浸法制取。每日2～3次，每次10～15毫升，月經(jīng)前3天開始服用。②烏藥溫經(jīng)酒：烏藥30克，肉桂、川芎、干姜各15克，白酒500毫升。冷浸法制取。每日2次，每次15～20毫升，月經(jīng)前1周開始服。③胡桃酒：胡桃仁120克，小茴香、杜仲、補(bǔ)骨脂各60克，白酒2000毫升。冷浸法制取。每日2次，每?