白酒如何戰(zhàn)勝黃酒的，黃酒北方市場為什么很難做

一般南方人才習慣和黃酒的吧，北方都習慣白酒，啤酒的

鄭州市場好做

沒什么情況，正常...........正常人腋下溫度為３6～３７度

（一）月經不調應該如何預防？　自月經初潮起就應學習了解一些衛(wèi)生常識對月經來潮這一生理現(xiàn)象有一個正確的認識消除恐懼及緊張心理可預防原發(fā)性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度注意經期及性生活衛(wèi)生防止經產期間上行感染積極預防和治療可能引起經血潴留的疾病　　經期應注意保暖忌寒涼生冷刺激防止寒邪侵襲;注意休息減少疲勞加強營養(yǎng)增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動避免強烈的精神刺激保持心情愉快;平時要防止房勞過度經期絕對禁止性生活　　經期要注意飲食調理經前和經期忌食生冷寒涼之品以免寒凝血瘀而痛經加重月經量多者不宜食用辛辣香燥之物以免熱迫血行出血更甚而且注意別濫用藥應根據(jù)痛經的原因辨證施治　　月經不調的食療-月經不調患者要注意飲食　　以下給你介紹幾則成功治愈"閉經"的食療秘方：　　1)取干茄子片250克炒黃磨成粉黃酒送服一日二次一次15克服完可愈　　2)用益母草90克紅糖50克橙子30克水煎服每天一次連服數(shù)次　　3)取薏苡仁根30克將藥洗凈切段水煎早晚空腹飲用連服十余劑有效　　4)用鱉甲30克白鴿1只米酒少許將白鴿去毛和內臟并將鱉甲打碎放人白鴿腹內加清水適量米酒少許放瓦盅內隔水燉熟調味服食本方適用于肝腎不足之閉經　　婦女要調經究竟應怎樣補才好呢？其實應視體質的不同來選擇不同的藥膳食用幾種常見的月經不調的食療方如下：　　1.黑木耳紅棗茶：黑木耳30克紅棗20枚黑木耳紅棗共煮湯服之每日1次連服功能補中益氣養(yǎng)血止血主治氣虛型月經出血過多　　2.濃茶紅糖飲：茶葉紅糖各適量煮濃茶一碗去渣放紅糖溶化后飲每日一次功能清熱調經主治月經先期量多　　3.山楂紅糖飲：生山楂肉50克紅糖40克山楂水煎去渣沖入紅糖熱飲非妊娠者多服幾次經血亦可自下功能活血調經主治婦女有經期錯亂　　4.茴香酒：小茴香青皮各15克黃酒250克將小茴香青皮洗凈入酒內浸泡3天即可飲用每次15-30克每日2次如不耐酒者可以醋代之功能疏肝理氣主治經期先期先后不定經色正常無塊行而不暢乳房及小腹脹痛等癥　　5.山楂紅花酒：山楂30克紅花15克白酒250克將上藥入酒中浸泡1周每次45～30克每日2次視酒量大小不醉為度功能活血化瘀主治經來量少紫黑有塊腹痛血塊排出后痛減注意忌食生冷勿受寒涼 月經過少或過多易誘發(fā)的疾病　　據(jù)專家介紹月經量過多過少都不正常都是因為內分泌不太好如果子宮內膜增生過長患有子宮肌瘤月經量會很大如果是因為吃了口服避孕藥后才導致月經量過少就要請醫(yī)生參考是否要換一種避孕措施　　月經不調的食療　　1大棗20枚益母草10克紅糖10克加水燉飲湯每日早晚各1次適宜于經期受寒所致月經后延月經過少等癥　　2雞蛋2個益母草30克將雞蛋洗凈同益母草加水共燉蛋熟后去殼再煮20分鐘吃蛋飲湯適宜于瘀血阻滯所致的月經過少月經后延癥　　3紅高粱花紅糖各適量水煎分2次飲服適宜于月經提前經量多而鮮紅者　　4當歸生姜各10克羊肉片100克加水同煮熟后加鹽飲湯食肉適宜于月經后延量少腹冷痛等癥　　5米醋200克豆腐250克同煮熟飯前吃1次吃完適宜于經期過短血色深紅量多的壯實女性6生山楂肉50克紅糖40克先煎山楂去渣沖入紅糖趁熱飲適用于月經延后　　7龍眼肉50克雞蛋1個先煎龍眼30分鐘后打入雞蛋共燉至熟早晚各1次連服10天適用于虛證月經不調　　8雄雞冠2個食鹽少許雞冠煮熟蘸鹽吃每日1次每月3-5次適宜于虛寒月經不調　　9鯉魚500克黃酒260克取魚肉與黃酒同煮吃魚骨焙干研末早晨用黃酒沖服適用于經多不凈者　　10陳年高粱根2個洗凈煮水飲用適宜于經期過長不凈者（二）月經不調應該如何治療？　　確診為神經內分泌功能失調所致的月經病在治療上應根據(jù)病情的輕重及患者的具體情況采用不同的治療方案月經病給患者帶來的主要問題有以下幾方面治療也要從解決病人的這些問題人手：　　(1)出血與貧血：由于經期長及經量多造成除一般止血措施外可酌情選用激素或刮宮止血　　(2)周期紊亂：可采用雌激素孕激素單一或聯(lián)合的周期治療也可用中藥治療　　(3)不孕：下丘腦一垂體一卵巢軸中的一個或多個環(huán)節(jié)功能失調引起無排卵是月經病的病理生理基礎之一也是不孕的原因之一是許多患者迫切要求解決的問題有些患者雖然排卵但黃體功能不足也能引起不孕根據(jù)患者情況選擇不同的促排卵藥物改善卵巢的功能或代替垂體及下丘腦的部分功能 ---轉自39健康網

體溫36.2是人體正常的體溫，不會有什么異常情況。人體正常體溫平均在36～37℃之間（腋窩）。

您好,月經量少一定是身體出現(xiàn)了問題,有黑色很可能是有炎癥存在,以上癥狀是否因人流術后消炎不到位而引起的,這個不好說,但你應該有婦科炎癥病變存在,建議你盡快到正規(guī)醫(yī)院去在醫(yī)生的指導下做相關檢查,以便早確定病因對癥治療.否則會影響以后的生育問題及身體健康.

（一）月經不調應該如何預防？　 　自月經初潮起就應學習了解一些衛(wèi)生常識對月經來潮這一生理現(xiàn)象有一個正確的認識消除恐懼及緊張心理可預防原發(fā)性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度注意經期及性生活衛(wèi)生防止經產期間上行感染積極預防和治療可能引起經血潴留的疾病 　　經期應注意保暖忌寒涼生冷刺激防止寒邪侵襲;注意休息減少疲勞加強營養(yǎng)增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動避免強烈的精神刺激保持心情愉快;平時要防止房勞過度經期絕對禁止性生活 　　經期要注意飲食調理經前和經期忌食生冷寒涼之品以免寒凝血瘀而痛經加重月經量多者不宜食用辛辣香燥之物以免熱迫血行出血更甚而且注意別濫用藥應根據(jù)痛經的原因辨證施治 　　月經不調的食療-月經不調患者要注意飲食 　　以下給你介紹幾則成功治愈"閉經"的食療秘方： 　　1)取干茄子片250克炒黃磨成粉黃酒送服一日二次一次15克服完可愈 　　2)用益母草90克紅糖50克橙子30克水煎服每天一次連服數(shù)次 　　3)取薏苡仁根30克將藥洗凈切段水煎早晚空腹飲用連服十余劑有效 　　4)用鱉甲30克白鴿1只米酒少許將白鴿去毛和內臟并將鱉甲打碎放人白鴿腹內加清水適量米酒少許放瓦盅內隔水燉熟調味服食本方適用于肝腎不足之閉經 　　婦女要調經究竟應怎樣補才好呢？其實應視體質的不同來選擇不同的藥膳食用幾種常見的月經不調的食療方如下： 　　1.黑木耳紅棗茶：黑木耳30克紅棗20枚黑木耳紅棗共煮湯服之每日1次連服功能補中益氣養(yǎng)血止血主治氣虛型月經出血過多 　　2.濃茶紅糖飲：茶葉紅糖各適量煮濃茶一碗去渣放紅糖溶化后飲每日一次功能清熱調經主治月經先期量多 　　3.山楂紅糖飲：生山楂肉50克紅糖40克山楂水煎去渣沖入紅糖熱飲非妊娠者多服幾次經血亦可自下功能活血調經主治婦女有經期錯亂 　　4.茴香酒：小茴香青皮各15克黃酒250克將小茴香青皮洗凈入酒內浸泡3天即可飲用每次15-30克每日2次如不耐酒者可以醋代之功能疏肝理氣主治經期先期先后不定經色正常無塊行而不暢乳房及小腹脹痛等癥 　　5.山楂紅花酒：山楂30克紅花15克白酒250克將上藥入酒中浸泡1周每次45～30克每日2次視酒量大小不醉為度功能活血化瘀主治經來量少紫黑有塊腹痛血塊排出后痛減注意忌食生冷勿受寒涼 月經過少或過多易誘發(fā)的疾病 　　據(jù)專家介紹月經量過多過少都不正常都是因為內分泌不太好如果子宮內膜增生過長患有子宮肌瘤月經量會很大如果是因為吃了口服避孕藥后才導致月經量過少就要請醫(yī)生參考是否要換一種避孕措施 　　月經不調的食療 　　1大棗20枚益母草10克紅糖10克加水燉飲湯每日早晚各1次適宜于經期受寒所致月經后延月經過少等癥 　　2雞蛋2個益母草30克將雞蛋洗凈同益母草加水共燉蛋熟后去殼再煮20分鐘吃蛋飲湯適宜于瘀血阻滯所致的月經過少月經后延癥 　　3紅高粱花紅糖各適量水煎分2次飲服適宜于月經提前經量多而鮮紅者 　　4當歸生姜各10克羊肉片100克加水同煮熟后加鹽飲湯食肉適宜于月經后延量少腹冷痛等癥 　　5米醋200克豆腐250克同煮熟飯前吃1次吃完適宜于經期過短血色深紅量多的壯實女性6生山楂肉50克紅糖40克先煎山楂去渣沖入紅糖趁熱飲適用于月經延后 　　7龍眼肉50克雞蛋1個先煎龍眼30分鐘后打入雞蛋共燉至熟早晚各1次連服10天適用于虛證月經不調 　　8雄雞冠2個食鹽少許雞冠煮熟蘸鹽吃每日1次每月3-5次適宜于虛寒月經不調 　　9鯉魚500克黃酒260克取魚肉與黃酒同煮吃魚骨焙干研末早晨用黃酒沖服適用于經多不凈者 　　10陳年高粱根2個洗凈煮水飲用適宜于經期過長不凈者 （二）月經不調應該如何治療？　 　確診為神經內分泌功能失調所致的月經病在治療上應根據(jù)病情的輕重及患者的具體情況采用不同的治療方案月經病給患者帶來的主要問題有以下幾方面治療也要從解決病人的這些問題人手： 　　(1)出血與貧血：由于經期長及經量多造成除一般止血措施外可酌情選用激素或刮宮止血 　　(2)周期紊亂：可采用雌激素孕激素單一或聯(lián)合的周期治療也可用中藥治療 　　(3)不孕：下丘腦一垂體一卵巢軸中的一個或多個環(huán)節(jié)功能失調引起無排卵是月經病的病理生理基礎之一也是不孕的原因之一是許多患者迫切要求解決的問題有些患者雖然排卵但黃體功能不足也能引起不孕根據(jù)患者情況選擇不同的促排卵藥物改善卵巢的功能或代替垂體及下丘腦的部分功能 ---轉 自39健康網

這樣的事一般都會你只要 去吃一些調經藥就好了，如果還是一樣那你就得去正規(guī)醫(yī)院去在醫(yī)生的指導下做相關檢查

多喝些紅糖水，是不是貧血啦

你好！首先祝你身體健康！以下我來給你談談關于“增強體質，提高免疫力”的問題?！　∪藗兺ǔ０讶梭w對外來侵襲、識別和排除異物的抵抗力稱為“免疫力”。人體的免疫力大多取決于遺傳基因，但是環(huán)境的影響也很大，如飲食、睡眠、運動、壓力等。其中飲食具有決定性的影響力，因為有些食物的成分能夠協(xié)助刺激免疫系統(tǒng)，增強免疫能力?！　∶磕甑?2月5日是世界強化免疫日。對于一些防不勝防的致病因素，只有擁有強壯的免疫系統(tǒng)，擁有戰(zhàn)勝疾病的能力，健康才有保障?！　?）增強法則　　1. 經常參加有氧運動，如騎車、快走、爬山、游泳等，增強自身的免疫力?！　?. 勤開窗，多換氣，養(yǎng)成勤洗手少摸臉的好習慣，減少病毒在手上停留的時間，避免感染。　　3. 多飲水，多吃新鮮水果和蔬菜?！　?. 及時補充維生素C，能增強機體免疫力，抵御感冒侵入。　　介紹一個抗呼吸系統(tǒng)疾病“速戰(zhàn)法”：在易患感冒的天氣或環(huán)境下，每天服用1000毫克高含量維生素C，如市場上的力度伸維生素C泡騰片，可以幫助抵御感冒的侵襲。實驗證明這樣可提高抗體水平和白細胞活性，增強機體免疫力，預防感冒等呼吸病，減輕感冒癥狀?！　?）實用方法　　1. 借助睡眠　　睡眠與人體免疫力密切相關。著名免疫學家通過“自我睡眠”試驗發(fā)現(xiàn)，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數(shù)量明顯上升。而醫(yī)學專家的研究表明，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。　　2. 保持樂觀情緒　　樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個最佳的狀態(tài)，尤其是在現(xiàn)今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。　　3. 限制飲酒　　每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，因為酒精對人體的每一部分都會產生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應該限制每天一杯，過量飲用會給血液與心臟等器官造成很大破壞?！　?. 參加運動　　專家進行的3項研究指出，每天運動30--45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細胞數(shù)目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合?！　?. 補充維生素　　每天適當補充維生素和礦物質。專家指出，身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細胞的數(shù)量與活力都和維生素與礦物質有關?！　?. 改善體內生態(tài)環(huán)境　　用微生態(tài)制劑增強免疫力的研究和使用由來已久。研究表明，以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性，能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖?！　⊥瑫r還能調動非特異性免疫系統(tǒng)，去“吃”掉包括病毒、細菌、衣原體等在內的各種可致病的外來微生物，產生多種抗體，增強人體免疫能力?！　τ诮】等藖碚f，不妨“食療”，多吃些乳酸菌飲料；而健康邊緣人群，可以用微生態(tài)制劑來調節(jié)體內微生態(tài)平衡?！　∫陨匣卮鹑绻麧M意，請不要辜負我的一片好意，及時采納為答案。

小伙子！你真聰明呀，你的病再不醫(yī)治，人就要報銷了呀。快吃中藥救命呀。桔梗7克 白前7克 陳皮10克 麻黃10克 細辛5克法半夏10克 杏仁10克 桃仁10克 紅花10克 茯苓12克 五味子10克 人參10克 熟地10克 當歸10克 川芎7克 山萸肉10克 肉桂10克 甘草7克姜引子 一天一副早晚各服一次祝你早日康復。另；你是哪里人，病情講的再詳細點。

病情如此，不要在網上求高人指點迷津！到醫(yī)院看看吧，放心啊。胸悶，氣緊！單純感冒小?。?！多鍛煉增強體質，感冒了多喝水，對癥處理，頭痛止痛，發(fā)熱退燒，一周就瘥??！胸悶，氣緊！到醫(yī)院看看吧，別再生他病，麻煩---

小弟你病還沒痊愈,還要繼續(xù)吃藥。最好找個中醫(yī)生,對癥下藥，喝幾劑中藥,也沒有副作用。每天多喝水每天多煅練運動，增強體質增加免疫力。祝你早日安康。

你體質較差，可能還患有支氣管炎，一定要去醫(yī)院打針吃藥，把這些癥狀都消除之后，就要開始鍛煉身體了，把體質搞上去就沒事了，聽我的沒錯

不論是古人還是生活在現(xiàn)在的人，不論你是有錢人、高官還是普通百姓，不論你是男人、女人、老人、孩子，身體對健康的需求都是一樣的，都要通過食療來補足氣血，通過鍛煉、按摩來疏通經絡。現(xiàn)在的人們大量地吃著反季節(jié)的蔬菜水果，尤其是在天寒地凍的冬天，依舊飽餐原來在夏天才能生長的，用于清熱、解暑、降溫的反季節(jié)食物；在人體最需要熱量、最應該儲存熱量的季節(jié)反倒大幅度降溫。還有，夏天普遍使用空調，不但會加重體內的寒濕，而且直接降低了體溫。許多人為了漂亮和瀟灑穿得比較少；有時人體只有以打噴嚏、流鼻涕、發(fā)燒等方式來排寒濕和排體內酸毒。血是治病防病的重點，而血液是否充足完全取決于我們所吃的食物營養(yǎng)是否豐富、搭配是否合理，以及胃腸對食物的消化、吸收的能力如何。食療需要貫穿于人的一生，并落實在每一天、每一頓飯上面。"人是鐵，飯是鋼"，有時一頓沒吃或沒吃飽，身體就有反應，就會不舒服、難受。你們一定知道中國有句老話：三分治，七分養(yǎng)。如果長期不注意飲食，不注意保護你的胃腸【你的后天之本】，你的身體也就不可能健康。 告訴你幾個方法： 1.每天早6-8時前喝一碗大棗小米粥和生姜紅糖雞蛋湯。

你好！首先祝你身體健康！根據(jù)你的陳述，考慮為“增強體質，提高免疫力”的問題?！　∪藗兺ǔ０讶梭w對外來侵襲、識別和排除異物的抵抗力稱為“免疫力”。人體的免疫力大多取決于遺傳基因，但是環(huán)境的影響也很大，如飲食、睡眠、運動、壓力等。其中飲食具有決定性的影響力，因為有些食物的成分能夠協(xié)助刺激免疫系統(tǒng)，增強免疫能力。如果缺乏這些重要營養(yǎng)素成分，會嚴重影響身體的免疫系統(tǒng)機能?！　∶磕甑?2月5日是世界強化免疫日。對于一些防不勝防的致病因素，只有擁有強壯的免疫系統(tǒng)，擁有戰(zhàn)勝疾病的能力，健康才有保障?！　?）增強法則　　1. 經常參加有氧運動，如騎車、快走、爬山、游泳等，增強自身的免疫力。　　2. 勤開窗，多換氣，養(yǎng)成勤洗手少摸臉的好習慣，減少病毒在手上停留的時間，避免感染?！　?. 多飲水，多吃新鮮水果和蔬菜?！　?. 及時補充維生素C，能增強機體免疫力，抵御感冒侵入。　　介紹一個抗呼吸系統(tǒng)疾病“速戰(zhàn)法”：在易患感冒的天氣或環(huán)境下，每天服用1000毫克高含量維生素C，如市場上的力度伸維生素C泡騰片，可以幫助抵御感冒的侵襲?！　嶒炞C明這樣可提高抗體水平和白細胞活性，增強機體免疫力，預防感冒等呼吸病，減輕感冒癥狀?！　?）實用方法　　1. 借助睡眠　　睡眠與人體免疫力密切相關。著名免疫學家通過“自我睡眠”試驗發(fā)現(xiàn)，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數(shù)量明顯上升。而醫(yī)學專家的研究表明，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅?！　?. 保持樂觀情緒　　樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個最佳的狀態(tài)，尤其是在現(xiàn)今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲?！　?. 限制飲酒　　每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，因為酒精對人體的每一部分都會產生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應該限制每天一杯，過量飲用會給血液與心臟等器官造成很大破壞。　　4. 參加運動　　專家進行的3項研究指出，每天運動30--45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細胞數(shù)目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合?！　?. 補充維生素　　每天適當補充維生素和礦物質。專家指出，身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細胞的數(shù)量與活力都和維生素與礦物質有關?！　?. 改善體內生態(tài)環(huán)境　　用微生態(tài)制劑增強免疫力的研究和使用由來已久。研究表明，以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性，能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖?！　⊥瑫r還能調動非特異性免疫系統(tǒng)，去“吃”掉包括病毒、細菌、衣原體等在內的各種可致病的外來微生物，產生多種抗體，增強人體免疫能力?！　τ诮】等藖碚f，不妨“食療”，多吃些乳酸菌飲料；而健康邊緣人群，可以用微生態(tài)制劑來調節(jié)體內微生態(tài)平衡。　　以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時采納為答案。

我有個同學也經常這樣……慢性咽炎，一感冒就發(fā)作,應該是扁桃體的問題，而且很容易復發(fā)，最好找好醫(yī)生醫(yī)治一下，這種小毛病還是很容易治好的。 你復發(fā)這么頻繁跟你學習壓力大，抵抗力下降也有關系。好好休息，病好了后做適量運動會好點。 祝君身體健康！

你好！在正常情況下，人的鼻咽部和扁桃體隱窩內都有不少微生物，當感受風寒，進食辛辣，睡眠不足，過度疲勞等情況下，咽喉部的溫度、濕度發(fā)生變化，就會有一部分微生物大量繁殖，使喉嚨或扁桃體發(fā)炎，引起發(fā)燒。經常感冒表明你的體格不健壯，抵抗力比較弱，需要靠增加營養(yǎng)和加強鍛煉逐漸改善。建議在校多參加體育活動，如球類、跑步、散步、跳繩、踢毽子、俯臥撐、仰臥起坐等。堅持下去，定有收獲。每天檢查喉嚨，看看有沒有充血、發(fā)紅。發(fā)現(xiàn)咽部發(fā)紅，局部可以用雙料喉風散，也可以含服復方草珊瑚含片、西瓜霜潤喉片、金嗓子喉片等，控制癥狀。偶爾吃了煎炸、燒烤、辛辣等熱性食物，及時服雙黃連口服液，或喝王老吉、夏桑菊、板藍根等涼茶，也可以有效防止咽喉或扁桃體發(fā)炎。

引起長期低燒的原因有很多很大可能性是體內有炎癥結合你早起喉嚨痛，那就應該是病毒性感冒之類的。建議查一下血常規(guī)，排除一下。因為長期低燒不是個好兆頭。

扁桃體發(fā)炎、體質差、疲勞精神緊張，放松加強營養(yǎng)，吃點青少年服用的黃金搭檔吧會增加免疫力的

人們通常把人體對外來侵襲、識別和排除異物的抵抗力稱為“免疫力”。人體的免疫力大多取決于遺傳基因，但是環(huán)境的影響也很大，如飲食、睡眠、運動、壓力等。其中飲食具有決定性的影響力，因為有些食物的成分能夠協(xié)助刺激免疫系統(tǒng)，增強免疫能力。如果缺乏這些重要營養(yǎng)素成分，會嚴重影響身體的免疫系統(tǒng)機能?！　∶磕甑?2月5日是世界強化免疫日。對于一些防不勝防的致病因素，只有擁有強壯的免疫系統(tǒng)，擁有戰(zhàn)勝疾病的能力，健康才有保障。　　1）增強法則　　1. 經常參加有氧運動，如騎車、快走、爬山、游泳等，增強自身的免疫力?！　?. 勤開窗，多換氣，養(yǎng)成勤洗手少摸臉的好習慣，減少病毒在手上停留的時間，避免感染?！　?. 多飲水，多吃新鮮水果和蔬菜?！　?. 及時補充維生素c，能增強機體免疫力，抵御感冒侵入。　　介紹一個抗呼吸系統(tǒng)疾病“速戰(zhàn)法”：在易患感冒的天氣或環(huán)境下，每天服用1000毫克高含量維生素c，如市場上的力度伸維生素c泡騰片，可以幫助抵御感冒的侵襲?！　嶒炞C明這樣可提高抗體水平和白細胞活性，增強機體免疫力，預防感冒等呼吸病，減輕感冒癥狀。

呵呵我就不說長篇大論了，辦法很簡單： 要去喝酒之前先喝一盒酸奶（比如陽光酸奶之類的）這樣胃部有了保護膜再喝酒不會讓酒刺激到胃由于不適應馬上醉酒。 如果喝多了你可以選擇用水稀釋醋，然后喝下去，很快就可以清醒一些。也可以選擇喝酸奶。記住一定要大量喝水，讓酒精和酒隨著藥液快速排出。 切記千萬不用喝茶！那樣會醉的更厲害！ 希望答案被采納 祝你新年好運

酒喝多了傷身，這個道理誰都懂，可是不喝又不行，那怎么辦呢？ 精心準備防醉酒 如果喝酒在所難免，不妨做些準備工作。 天津醫(yī)科大學第二醫(yī)院消化內科的主任張志廣主任醫(yī)師指出，可以想辦法把酒精對身體的危害降到最低， 飲酒前應精心準備： 選擇最佳的飲品：近年動物實驗研究表明，在幾種經常飲用的酒類中，對肝臟幾乎無損傷的首選為紅葡萄 酒，黃酒次之，啤酒也還可以，白酒則是對肝損害最為嚴重的酒類。 吃點東西墊底：在喝酒之前先食用油質食物，如肥肉、肘子等，或飲用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化 的特性保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。此外，番石榴的綠皮部分也能發(fā)揮同樣的作用。千萬不要空腹喝 酒或將汽水、蘇打水和酒一起飲用，這將會使胃部在沒有保護的情況下加快酒精的吸收速度，使肝臟來不 及解毒，酒精濃度增高而導致醉酒。 精心選擇佐菜：最佳佐菜當推高蛋白和含維生素多的食物，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，此類食品含有 大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發(fā)癌癥。 張志廣主任特別提出，患有肝病、潰瘍病、高血壓、糖尿病、膽囊炎的病人，千萬不要因為面子或逞強去 喝酒。 喝茶難解酒 很多人在喝多了之后依賴解酒藥、濃茶、咖啡等解酒，但張志廣主任說，這類物質均沒有解酒的作用。 時下“流行”的解酒藥成分其實多數(shù)只含有興奮劑、維生素與氨基酸等，提供的只是安慰鎮(zhèn)定、緩解頭痛 作用而無解酒效用。 至于人們常喝的濃茶，如果真的被拿來解酒，那無異于火上澆油。酒首先會直接損傷胃粘膜，導致胃炎、 胃及十二指腸潰瘍，甚至發(fā)生胃出血。而濃茶和咖啡對胃黏膜也會產生一定的刺激性，誘發(fā)胃酸分泌，所 以喝濃茶、咖啡對酒后損傷胃黏膜起著推波助瀾的作用。 酒精能使血液流動加快，血管擴張，而且對心臟有很大的興奮作用，使心跳加速。茶中的茶堿同樣具有興 奮心臟的作用，雙管齊下，更加重了心臟的負擔。因此，酒后不宜飲茶。 那么喝多了想解酒怎么辦呢？張志廣主任說，喝多了最好的方法是吐出來，大量喝水或喝點醋、糖水來解 酒，也可以服用一些藥物，如磷酸鋁等制酸藥減少酒精對胃腸黏膜的刺激。 當然，一定要記住，一旦出現(xiàn)酒精中毒的癥狀時要及時送往最近的醫(yī)院進行輸液搶救。 錯誤解酒法:用牛奶和茶. 牛奶及其有關制品中富含一種被稱為蛋白的成分，與酒精結合后，對血管的彈性組織有傷害作用，容易使 脂類物質特別是膽固醇較容易沉積在血管壁上，從而使血管逐漸被堵塞，并且最終導致動脈硬化。 茶中的茶堿會刺激腎臟加速利尿作用，由于排水過速，會把來不及完全氧化分解的乙醛提早引入腎臟，刺 激腎臟，腎臟受到茶和乙醛的雙重刺激，造成排尿過多，使腎臟負荷過重，有害物質沉積在腎臟產生結石 一旦喝酒過量，可用下列方法解酒，不妨一試，療效顯著可靠。 △香蕉：飲酒過量中毒輕者，立即吃香蕉3—5個，可清熱涼血，潤肺解酒； △VC片：飲酒過量惡心嘔吐者，立即口服VC片6—10片。VC有清除血中酒精之作用； △梨：中毒嚴重者可用梨汁灌服； △荸薺：酒精中毒輕者，可生吃50—100克，若中毒嚴重，將荸薺搗爛總汁200毫升，加少量冰糖1次灌服 ； △西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好； △白蘿卜：洗凈去皮，生吃1—2個，中毒嚴重不省人事者，可榨汁200毫升灌服； △藕：酒精中毒中度者，可將藕切成薄片100—200克，放入滾水中一會兒，撈出放入少量白糖攪拌，待涼 后一次食完。若中毒嚴重昏迷不醒，可用100—200毫升的涼藕汁灌服； △茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白榨汁加少量姜汁灌服； △醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量開水，一次飲服，可迅速解酒； △綠豆：綠豆搗碎，沖入沸水，然后放入冰箱涼后一次飲用，解酒顯著。 醉酒后怎樣解酒，很多人都想知道。下面介紹幾種解酒食療方，以供選用。 飲食醋醋與酒精混和，可生成乙酸乙酯和水，從而減輕酒精對人體的損害。醉酒后立即飲些食醋，或在食 醋中加入適量紅糖，可有明顯的解酒效果。 飲咖啡咖啡有較強的興奮、強心、利尿、解酒的作用。醉酒后有昏睡現(xiàn)象時，可以用開水泡濃咖啡，頻頻 飲服，有較好的醒酒效果。 吃蘿卜蘿卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生蘿卜；或以生蘿卜搗汁，調適量紅糖飲服；亦可用蘿卜籽煎 湯飲服。如將蘿卜切成絲，加醋和糖涼拌，即為糖醋蘿卜絲，食之既清涼酸甜，又爽口解酒，對防治醉酒 大為有效。 吃水果新鮮的水果如香蕉、梨、柚子、西紅柿、水蜜桃、枇杷等都有解酒作用，尤其是鮮桑椹，解酒效果 更好。如無鮮品，可用干桑椹煎水加糖飲服。 飲葛根湯用葛根30－60克，或葛花10至15克，煎水飲服，解酒效果很好。 另外:蜂蜜解酒后頭痛.在蜂蜜成分中，含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促進精 的分解和吸收。因此，有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。對有酒后頭痛史的人，在飲酒前后吃蜂 蜜50克，便可防治酒后頭痛、頭暈現(xiàn)象的發(fā)生。 解酒方法10種 （1）綠豆解酒綠豆適量，用溫開水洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服。 （2）甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （3）食鹽解酒飲酒過量，胸膜難受?？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。 （4）柑橘皮解酒將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1．5克，煮湯服。 （5）白蘿卜解酒白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生 蘿卜 （6）鮮橙解酒鮮橙（鮮橘亦可）3—5個，榨汁飲服，或食服。 （7）橄欖（青果）解酒橄欖10枚，取肉煎服。 （8）甘薯解酒將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。 （9）鮮藕解酒鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服。 （10）生梨解酒吃梨或擠梨汁飲服。 --如何解酒及注意事項！ 知道大家都是不會醉的人，但是說不定這些事項偶爾可以用得著 問：酒后飲茶好不好？ 答：人飲酒后酒精在人的肝臟中轉化為乙醇，與茶葉中的茶堿迅速進入腎贓，對腎臟刺激太大，會損傷腎 功能。 問：為什么早晨不能吃酒？ 答：因為人從早晨6點鐘開始，體內的醚逐漸上升，到早晨8點到達高峰，此時飲酒，酒精與醚結合，會使 人整天感到疲倦。 問：喝醉酒怎樣解？ 答：用手指和筷子反復觸摸咽喉部，使其嘔吐，再喝幾碗水，再吐，起洗胃作用；可選用醋開水，蘇打水 喝下。 問：茶能解酒嗎？ 答：據(jù)科學研究證明，茶中根本沒有分解酒精的成分，況且茶酒同飲還會損傷腎功能，所以酒后切忌飲茶 特別是濃茶。 既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會讓你好受 “有備而喝”才是上策，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應對各種酒后不適。 ☆蜂蜜水——>酒后頭痛 喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有 種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 ☆西紅柿汁——>酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈 感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 ☆新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。 ☆西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于定情緒。 ☆柚子——>酒后口氣 李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。 ☆芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 ☆酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 ☆香蕉——>酒后心悸、胸悶 飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 ☆橄欖——>酒后厭食 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加 冰糖燉服。 都以為茶能解酒，卻不知就這樣被“貽誤”多年—— PS:酒后忌飲茶 李時珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫?，F(xiàn)代醫(yī)學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時，茶水中的茶堿和酒精一樣會導致心跳加速更加重了心臟負擔

你好!月經不調只是個癥狀，治療不調首先應該找出不調的病因。生殖內分泌軸系中各個環(huán)節(jié)都必須處于正常狀態(tài)，任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題那么它所對應的激素水平也會有所改變。所以對于月經不調的女性必須得檢查激素水平和卵巢功能。做電化學發(fā)光激素六項（最好是在來月經第三到五天）和陰道B超。切記不要盲目的用藥，因為調經藥都是激素類藥，對身體各方面影響不說還對于未查清病因的內分泌是一個撓亂過程。如果出現(xiàn)了閉經或者是內分泌結果嚴重紊亂還得考慮做垂體興奮試驗的檢查的。

您好！ 女性正常月經周期一般在20-30天，提前或推后一周是正常的。機體內部和外界許多因素如精神緊張、環(huán)境氣候、藥物以及全身性疾病，均可通過大腦皮層和中樞神經系統(tǒng)影響下丘腦-垂體-卵巢軸的相互調節(jié)導致月經失調。 月經紊亂原因：身體原因、精神因素、環(huán)境及生活規(guī)律的改變、大運動訓練、減肥導致營養(yǎng)不足、缺乏經期保健知識、藥物影響、壓力、貪涼、便秘。吸煙

（一）月經不調應該如何預防？　 　自月經初潮起就應學習了解一些衛(wèi)生常識對月經來潮這一生理現(xiàn)象有一個正確的認識消除恐懼及緊張心理可預防原發(fā)性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度注意經期及性生活衛(wèi)生防止經產期間上行感染積極預防和治療可能引起經血潴留的疾病 　　經期應注意保暖忌寒涼生冷刺激防止寒邪侵襲;注意休息減少疲勞加強營養(yǎng)增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動避免強烈的精神刺激保持心情愉快;平時要防止房勞過度經期絕對禁止性生活 　　經期要注意飲食調理經前和經期忌食生冷寒涼之品以免寒凝血瘀而痛經加重月經量多者不宜食用辛辣香燥之物以免熱迫血行出血更甚而且注意別濫用藥應根據(jù)痛經的原因辨證施治 　　月經不調的食療-月經不調患者要注意飲食 　　以下給你介紹幾則成功治愈"閉經"的食療秘方： 　　1)取干茄子片250克炒黃磨成粉黃酒送服一日二次一次15克服完可愈 　　2)用益母草90克紅糖50克橙子30克水煎服每天一次連服數(shù)次 　　3)取薏苡仁根30克將藥洗凈切段水煎早晚空腹飲用連服十余劑有效 　　4)用鱉甲30克白鴿1只米酒少許將白鴿去毛和內臟并將鱉甲打碎放人白鴿腹內加清水適量米酒少許放瓦盅內隔水燉熟調味服食本方適用于肝腎不足之閉經 　　婦女要調經究竟應怎樣補才好呢？其實應視體質的不同來選擇不同的藥膳食用幾種常見的月經不調的食療方如下： 　　1.黑木耳紅棗茶：黑木耳30克紅棗20枚黑木耳紅棗共煮湯服之每日1次連服功能補中益氣養(yǎng)血止血主治氣虛型月經出血過多 　　2.濃茶紅糖飲：茶葉紅糖各適量煮濃茶一碗去渣放紅糖溶化后飲每日一次功能清熱調經主治月經先期量多 　　3.山楂紅糖飲：生山楂肉50克紅糖40克山楂水煎去渣沖入紅糖熱飲非妊娠者多服幾次經血亦可自下功能活血調經主治婦女有經期錯亂 　　4.茴香酒：小茴香青皮各15克黃酒250克將小茴香青皮洗凈入酒內浸泡3天即可飲用每次15-30克每日2次如不耐酒者可以醋代之功能疏肝理氣主治經期先期先后不定經色正常無塊行而不暢乳房及小腹脹痛等癥 　　5.山楂紅花酒：山楂30克紅花15克白酒250克將上藥入酒中浸泡1周每次45～30克每日2次視酒量大小不醉為度功能活血化瘀主治經來量少紫黑有塊腹痛血塊排出后痛減注意忌食生冷勿受寒涼 月經過少或過多易誘發(fā)的疾病 　　據(jù)專家介紹月經量過多過少都不正常都是因為內分泌不太好如果子宮內膜增生過長患有子宮肌瘤月經量會很大如果是因為吃了口服避孕藥后才導致月經量過少就要請醫(yī)生參考是否要換一種避孕措施 　　月經不調的食療 　　1大棗20枚益母草10克紅糖10克加水燉飲湯每日早晚各1次適宜于經期受寒所致月經后延月經過少等癥 　　2雞蛋2個益母草30克將雞蛋洗凈同益母草加水共燉蛋熟后去殼再煮20分鐘吃蛋飲湯適宜于瘀血阻滯所致的月經過少月經后延癥 　　3紅高粱花紅糖各適量水煎分2次飲服適宜于月經提前經量多而鮮紅者 　　4當歸生姜各10克羊肉片100克加水同煮熟后加鹽飲湯食肉適宜于月經后延量少腹冷痛等癥 　　5米醋200克豆腐250克同煮熟飯前吃1次吃完適宜于經期過短血色深紅量多的壯實女性6生山楂肉50克紅糖40克先煎山楂去渣沖入紅糖趁熱飲適用于月經延后 　　7龍眼肉50克雞蛋1個先煎龍眼30分鐘后打入雞蛋共燉至熟早晚各1次連服10天適用于虛證月經不調 　　8雄雞冠2個食鹽少許雞冠煮熟蘸鹽吃每日1次每月3-5次適宜于虛寒月經不調 　　9鯉魚500克黃酒260克取魚肉與黃酒同煮吃魚骨焙干研末早晨用黃酒沖服適用于經多不凈者 　　10陳年高粱根2個洗凈煮水飲用適宜于經期過長不凈者 （二）月經不調應該如何治療？　 　確診為神經內分泌功能失調所致的月經病在治療上應根據(jù)病情的輕重及患者的具體情況采用不同的治療方案月經病給患者帶來的主要問題有以下幾方面治療也要從解決病人的這些問題人手： 　　(1)出血與貧血：由于經期長及經量多造成除一般止血措施外可酌情選用激素或刮宮止血 　　(2)周期紊亂：可采用雌激素孕激素單一或聯(lián)合的周期治療也可用中藥治療 　　(3)不孕：下丘腦一垂體一卵巢軸中的一個或多個環(huán)節(jié)功能失調引起無排卵是月經病的病理生理基礎之一也是不孕的原因之一是許多患者迫切要求解決的問題有些患者雖然排卵但黃體功能不足也能引起不孕根據(jù)患者情況選擇不同的促排卵藥物改善卵巢的功能或代替垂體及下丘腦的部分功能 ---轉自39健康網

月經不調 月經不調是指與月經有關的多種疾病，包括月經的周期、經量、經色、經質的改變或伴隨月經周期前后出現(xiàn)的某些癥狀為特征的多種疾病的總稱。月經是女性一種正常的生理現(xiàn)象，由于它受體內外各種因素影響，因此，每個人的月經表現(xiàn)形式也不盡相同，而且由于病理原因，常常表現(xiàn)為月經異常。 【概念】 中醫(yī)婦科中月經不調(irregular menstruation)的含義有廣義與狹義之分，廣義的月經不調，泛指一切月經?。华M義的月經不調僅僅指月經的周期、經色、經量、經質出現(xiàn)異常改變，并伴有其他癥狀。本篇以月經周期的異常作為本病的主要癥狀介紹，而經期的異常往往會伴有經量、經色、經質的異常，臨證時當全面分析。月經不調可分為月經先期(經早)、月經后期(經遲)；月經先后無定期(經亂)。 西醫(yī)學認為，月經受垂體前葉和卵巢分泌的激素的調節(jié),而呈現(xiàn)周期性子宮腔流血。如丘腦下部——垂體——卵巢三者之間的動態(tài)關系失于平衡，則導致其功能失常而產生月經不調。 -------------------------------------------------------------------------------- 【病因病機】 中醫(yī)認為月經與肝、脾、腎關系密切，腎氣旺盛，肝脾調和，沖任脈盛，則月經按時而下。 月經先期，或因素體陽盛，過食辛辣，助熱生火；或情志急躁或抑郁，肝郁化火,熱擾血海；或久病陰虧，虛熱擾動沖任；或飲食不節(jié)，勞倦過度，思慮傷脾，脾虛而統(tǒng)攝無權。 月經后期，或因外感寒邪，寒凝血脈；或久病傷陽，運血無力；或久病體虛,陰血虧虛，或飲食勞倦傷脾，使化源不足，而致月經后期。 月經先后無定期，或因情志抑郁，疏泄不及則后期，氣郁化火,擾動沖任則先期；或因稟賦素弱，重病久病，使腎氣不足，行血無力，或精血不足，血海空虛則后期，若腎陰虧虛，虛火內擾則先期。 -------------------------------------------------------------------------------- 【辨證】 1．月經先期 主癥 月經周期提前7天以上，甚至10余日一行。 兼見月經量多，色深紅或紫，質粘稠，伴面紅口干，心胸煩熱，小便短赤，大便干燥,舌紅苔黃，脈數(shù)者 ,為實熱證；月經量少或量多，色紅質稠，兩顴潮紅，手足心熱，舌紅苔少，脈細數(shù)者，為虛熱證；月經量 多，色淡質稀，神疲肢倦，心悸氣短，納少便溏，舌淡，脈細弱者，為氣虛證。 2．月經后期 主癥 月經推遲7日以上，甚至40-50日一潮。 兼見月經量少色暗，有血塊，小腹冷痛，得熱則減，畏寒肢冷，苔薄白，脈沉緊者,為寒實證；月經周期延后，月經色淡而質稀，量少，小腹隱隱作痛（痛經），喜暖喜按，舌淡苔白，脈沉遲者，為虛寒證。 3. 月經先后無定期 主癥 月經或提前或錯后，連續(xù)2個月經周期以上，經量或多或少。 兼見月經色紫暗，有塊，經行不暢，胸脅乳房作脹,小腹脹痛,時嘆息，噯氣不舒,苔薄白，脈弦者，為肝郁證；經來先后不定，量少，色淡，腰骶酸痛，頭暈耳鳴，舌淡苔白，脈沉弱者，為腎虛證。 -------------------------------------------------------------------------------- 【治療】 1．基本治療 (1)經早 治法 清熱調經。以任脈及足太陰經穴為主。 土穴 關元 三陰交 血海 配穴 實熱證者，加太沖或行間；虛熱證者，加太溪；氣虛證者，加足三里、脾俞；月經過多者，加隱白；腰骶疼痛者，加腎俞、次髎。 操作 關元、三陰交用平補平瀉法，血海用瀉法。配穴按虛補實瀉法操作。氣虛者針后加灸或者用溫針灸。 方義 本方主要作用是清熱和血，調理沖任。關元屬任脈穴，為調理沖任的要穴。血海清瀉血分之熱。三陰交調理肝脾腎，為調經之要穴。 (2)經遲 治法 溫經散寒，和血調經。以任脈及足太陰、足陽明經穴為主。 主穴 氣海 三陰交 歸來 配穴 寒實證者，加子宮；虛寒證者，加命門、腰陽關。 操作 氣海、三陰交用毫針補法,可用灸法。歸來用瀉法。配穴按虛補實瀉法操作,可用灸法或溫針灸。 方義 氣海可益氣溫陽，溫灸更可溫經散寒。三陰交為肝脾腎三經交會穴，可調補三陰而和血調經。歸來為足陽明經穴，可調理氣血而調經。 (3)經亂 治法 疏肝益腎，調理沖任。以任脈及足太陰經穴為主。 主穴 關元 三陰交 肝俞 配穴 肝郁者，加期門、太沖；腎虛者，加腎俞、太溪；胸脅脹痛者，加膻中、內關。 操作 肝俞用毫針瀉法，其余主穴用補法。配穴按虛補實瀉法操作。 方義 關元補腎培元，通調沖任。三陰交為足三陰經交會穴，能補脾胃、益肝腎、調氣血。肝俞乃肝之背俞穴，有疏肝理氣之作用。 2．其他治療 (1)耳針法 選皮質下、內生殖器、內分泌、腎、肝、脾。每次選2-4穴，毫針刺用中等刺激，或用耳穴貼壓法。 (2)皮膚針法 選背腰骶部夾脊穴或背俞穴，下腹部任脈、腎經、脾胃經，下肢足三陰經。用梅花針叩刺，至局部皮膚潮紅，隔日1次。 (3)穴位注射法 選關元、三陰交、氣海、血海、肝俞、脾俞、腎俞。每次選2—3穴，用5％當歸注射液或10％丹參注射液，每穴注入藥液0．5毫升，隔日1次。 -------------------------------------------------------------------------------- 【按語】 1．針灸對月經不調有很好的療效，如系生殖系統(tǒng)器質性病變引起的月經不調，應及早作適當處理。 2．一般多在經前5-7天開始治療，至下次月經來潮前再治療，連續(xù)治療3—5個月，直到病愈。若經行時間不能掌握，可于月經凈止之日起針灸，隔日1次，直到月經不潮時為止，連續(xù)治療3-5個月。 3．注意經期衛(wèi)生，少進生冷及刺激性飲食；調攝情志，避免精神刺激；適當減輕體力勞動強度。