紅豆水，紅豆煮水有什么功效

紅豆煮水是利濕的，如果你體內(nèi)濕氣重，就堅持當(dāng)水喝，另外可以加一些薏米，對治療脾虛有好處，常喝可提高免疫力?，F(xiàn)在很多疾病都是由于體內(nèi)濕氣重導(dǎo)致的，包括一些腫瘤等。

紅豆的皮面是紅色的，用水稀釋之后就變成深紅色，并不是黑色。　　紅豆水的好處：　　　　紅豆的好處很多:具有健脾利水、解毒消腫;紅豆對于腎臟、心臟、腳氣病等形成的水腫具有改善的效果;紅豆對于腎臟、心臟、腳氣病等形成的水腫具有改善的效果;紅豆是非常適合的食物，因為其鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富，具有很好的補(bǔ)血功能?！　〖t豆水的壞處：　　雖然說喝紅豆煮水有很多好處，但是過量服食容易有飽脹不適感，對脾胃虛寒的人而言恐加重不適?！　I養(yǎng)師指出，人體本身有留鉀排鈉的機(jī)制，紅豆是高鉀食物，加上豐富的纖維，能幫助排便與利尿。紅豆經(jīng)浸泡、加水燜煮后制成“紅豆水”。網(wǎng)絡(luò)上還盛傳各式煮紅豆水的方法，但飲用前，應(yīng)該注意：　　不是每個人都適用紅豆水，紅豆水對因口味重、壓力或排便不順引起的水腫更有效。疾病引起的水腫患者要特別注意控制水的攝入。比如慢性腎臟病患，因腎臟過濾功能失調(diào)，喝進(jìn)去的水排不出去，反而加重身體負(fù)擔(dān)，不建議飲用紅豆水。此外，紅豆水盡量熱飲，否則會延緩代謝。

很正常，用普通大米和紅豆煮粥，湯色也變綠，放一把紅棗更好，我?guī)缀趺刻爝@么做我也是用電飯鍋煮的，煮紅豆長時間湯煮到綠色，這是正常的現(xiàn)象?？梢院?。如果你煮的時候，把紅豆放早些，水少一點，然后在水開了后一點點的一次次加水，等紅豆煮的半熟的時候再放薏米，繼續(xù)煮。熟的時候，就很紅了。我這樣做綠豆粥都能做的很紅呢，用紅豆會更紅的。