1，喝了點(diǎn)酒再運(yùn)動會怎么樣
你好！喝酒后最好休息，多喝些蜂蜜水，如果運(yùn)動的話會加快酒精的分解吸收，對身體極為有害。。
不明白啊 = =！
2，鍛煉后可以喝白酒嗎
1 健身后可以喝酒嗎健身后不要喝酒。在健身結(jié)束之后喝酒，不僅不能補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分解渴，還會影響加重脫水，阻礙訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。健身后可以喝酒嗎2 健身后喝酒真的是白運(yùn)動嗎在一定程度上來說是的。酒精可以降低力量，肌肉耐力，速度和心血管耐力，而且會造成人體內(nèi)的氧化應(yīng)激反應(yīng)和炎癥，導(dǎo)致內(nèi)質(zhì)網(wǎng)的動態(tài)平衡受到破壞，內(nèi)質(zhì)網(wǎng)是一種負(fù)責(zé)合成蛋白質(zhì)的細(xì)胞器，而酒精會影響內(nèi)質(zhì)網(wǎng)的肌肉修復(fù)功能，會延緩酸痛肌肉的恢復(fù)，影響肌纖維甚至，肌原纖維合成速率明顯變慢，阻礙肌肉生長，對于想要增肌的健身人群來說，健身后喝酒可能真的會是白運(yùn)動了。
3，運(yùn)動后喝些白酒能緩解疲勞
人運(yùn)動后體內(nèi)會產(chǎn)生大量乳酸，導(dǎo)致酸堿不平衡，使人感到疲勞。白酒能擴(kuò)張血管，它的蛋白質(zhì)氨基酸含量極為豐富，能與體內(nèi)乳酸發(fā)生蛋白質(zhì)磷酸化反應(yīng)，從而加快乳酸代謝，能有效地緩解疲勞。
不能
4，跑步后能喝酒嗎
跑步這樣的高強(qiáng)度運(yùn)動比起低強(qiáng)度運(yùn)動，在休息時可以燃燒更多熱量，最簡單的例子就好比跑步和走路等距離，跑步的效果比較好，研究發(fā)現(xiàn)，跑步可以有效 的減重.其實(shí)人生就是這樣，自己注意堅(jiān)持，不堅(jiān)持是不可以的運(yùn)動前不要喝酒，因?yàn)榫凭珪鼓愕倪\(yùn)動技巧和判斷力變得遲鈍，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。一次大量的飲酒更會導(dǎo)致反應(yīng)、平衡和協(xié)調(diào)能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運(yùn)動能力仍不能完全恢復(fù)。但是，很少有人能知道，如果運(yùn)動后少量喝點(diǎn)酒，還能起到緩解疲勞的作用?！ 忉t(yī)學(xué)研究報告提出，適當(dāng)飲酒可使動脈血管擴(kuò)張、血壓下降，有益于患輕微高血壓及血液循環(huán)不良的患者，而適量葡萄酒更能提升有利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白， 防止心臟病發(fā)作。運(yùn)動后喝點(diǎn)酒能夠緩解疲勞，因?yàn)檫\(yùn)動后產(chǎn)生大量乳酸，導(dǎo)致人體酸堿不平衡，而喝酒能夠使血管擴(kuò)張，加快乳酸代謝。需要注意的是，運(yùn)動后喝酒要遵循“適時”“適度”“適量”的原則?！斑m時”就是不能停止運(yùn)動馬上飲酒，尤其是飲大量的啤酒，因?yàn)檫@樣會加重心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)，損害健康，應(yīng)該選擇在進(jìn)食時；“適度”就是運(yùn)動后飲酒度數(shù)應(yīng)是低度酒，如葡萄酒、黃酒、啤酒等，而我國傳統(tǒng)的釀酒如紹興酒、糯米酒也是自古流傳的滋養(yǎng)補(bǔ)品；“適量”就是酒量要適當(dāng)，一般白酒每次不宜超過50毫升，啤酒不超過300毫升。
5，我健身后一小時喝一兩白酒可以嗎
不可以。喝酒后，任何健身都白練了，甚至一周內(nèi)的鍛煉都白費(fèi)了。
喝酒可以，但要適量或者少量。因?yàn)榻∩頃r血管高度充血，酒精會持續(xù)這個效果，容易導(dǎo)致血管破裂。如果長期健身后喝酒，酒內(nèi)酒精會降低蛋白質(zhì)的合成，減少肌肉的發(fā)展；而短期攝取酒精，會阻礙肌肉的成長。這對健身一點(diǎn)好處都沒有，嚴(yán)重會危機(jī)身體的健康。
6，喝白酒后運(yùn)動好不好
喝完白酒后運(yùn)動很不好，一方面容易醉酒，另一方面會嚴(yán)重導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生，尤其心腦血管疾病患者，喝完白酒后更要注意。若有幫助望采納，多謝！
喝完酒后運(yùn)動不好，會加重心臟的負(fù)擔(dān)，本來酒后血液循環(huán)加快，再加上體育運(yùn)動，更加重了心臟的負(fù)擔(dān)。
不好
喝酒后運(yùn)動不好！
如果你試過，你就知道了！喝完酒運(yùn)動一方面容易醉酒，另一方面嚴(yán)重會導(dǎo)致心血管破裂！慎重
7，喝酒后跑步好嗎
不好，跑完后和就好，喝酒揭發(fā) 跑完后來杯白酒 渾身輕松
如果想讓身體中的酒氣散掉可以去
當(dāng)然不好啦.
酒后跑步時正確的，因?yàn)橹挥写罅康某龊共履馨丫凭懦w外，不過要保證你們有喝醉。也屬于排毒階段吧
喝酒后不能進(jìn)行任何體育運(yùn)動,運(yùn)動會加快血液循環(huán),使你醉的更快,還會應(yīng)出汗造成酒精濃度上漲,對身體極壞.
不好 會被揍的
8，喝完酒跑步會怎樣
你好，首先說明一下喝完酒后是不能跑步的，更不要說會怎么樣了。喝酒以后，胃部開始工作蠕動，對食物進(jìn)行消化，需要血液流通加快，如果跑步的話，血液會流向腿步，減少了胃部的血液供應(yīng)，所以說不好。如果喝的不多的話喝，休息半個小時之后，運(yùn)動是可以的。如果喝的酒過多 心臟負(fù)擔(dān)加重 這個時候運(yùn)動 會增加猝死的風(fēng)險和概率 建議不要進(jìn)行。
午好東西看盤系統(tǒng)
就跑不動了！整個就醉那里了！
為什么不準(zhǔn)酒后跑步呢，是因?yàn)榕懿阶屟貉h(huán)加快，導(dǎo)致酒精更快的吸收進(jìn)血液，醉酒的速度更快，很容易突然摔倒或者受傷。另外，酒精是體育鍛煉一大障礙，即使你沒有醉倒，跑的再多也沒有效果的，喝酒跑步是一點(diǎn)鍛煉效果沒有的，等于白跑。
不好
9，跑完步后喝啤酒有害嗎
有害。飲酒可能會抵消劇烈運(yùn)動對身體的影響，做完訓(xùn)練后飲酒的男性相比于那些不飲酒的男性來說，他們體內(nèi)化學(xué)信號的活性會降低，這些化學(xué)信號能刺激肌肉的生長和修復(fù)。除了食物和酒精，脫水也是讓尿酸值升高的重要因素，特別是出汗量大的夏天。運(yùn)動后大汗淋漓時，體內(nèi)水分也隨之排出，如果這時猛灌啤酒，人體內(nèi)尿酸含量會增加，誘發(fā)痛風(fēng)。在喝啤酒前，先喝些白開水，補(bǔ)充身體流失的水分。擴(kuò)展資料健康喝啤酒的方式1、溫度要適宜喝啤酒的溫度應(yīng)控制在12℃至15℃左右，這時味蕾初打開，正能體會到啤酒的醇香與爽口，而又不會太顯苦;同時，此時酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時爽口感最為明顯。如果溫度再升高，人所感受到的啤酒苦味就要強(qiáng)烈得多。溫度過低的啤酒不僅不好喝，而且會使酒液中的蛋白質(zhì)發(fā)生分解、游離，營養(yǎng)成分會受到破壞。2、帶泡沫喝啤酒的泡沫使得啤酒具有清涼爽口、散熱解暑的作用。因?yàn)槎趸歼M(jìn)入胃中，遇熱膨脹后通過打嗝排到體外，從而帶走熱量，有清熱解暑的功效。另外，啤酒中的泡沫不同于碳酸飲料中的泡沫，除了二氧化碳之外，還含有大量可溶性的蛋白質(zhì)，可淡化啤酒花的苦味兒和酒精的刺激性，還可隔絕空氣與酒液的直接接觸，減少啤酒氧化。參考資料來源：人民網(wǎng)—男性運(yùn)動后喝酒 影響鍛煉效果參考資料來源：人民網(wǎng)—當(dāng)心！大汗后喝啤酒會痛風(fēng)參考資料來源：人民網(wǎng)—夏天啤酒千萬別這樣喝！
10公里以下建議喝倆瓶左右，10公里以上建議5瓶以內(nèi)，10公里以上消耗大概500大卡以上，喝酒很容易被吸收，基本不影響，但是畢竟酒多傷身，經(jīng)常鍛煉就不要喝了，還有喝少點(diǎn)不影響身體，多了有害無益！
可以的,沒有副作用海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時飲用大量啤酒會產(chǎn)生過多的尿酸從而引發(fā)痛風(fēng)。尿酸過多便會沉積在關(guān)節(jié)和軟組織中，進(jìn)而引起關(guān)節(jié)和組織發(fā)。 著就跟吃榴蓮不能喝酒一樣，會產(chǎn)生有害物質(zhì)！
跑步后人的全身處于興奮狀態(tài)，如果這時喝酒會使人醉的更快跑步后人體內(nèi)的熱量也是很高，突然喝酒是不太好的。。。