最好的飲料是什么，什么飲料最好

果汁，或者酸奶

開(kāi)水 涼開(kāi)水 或者白開(kāi)水

果汁啊，要么就是牛奶之類、、、、、、、、

水

白開(kāi)水不一定是最好喝的飲料，但一定是最健康的飲料。

個(gè)人最愛(ài)，白開(kāi)水～

看你個(gè)人喜好。

現(xiàn)代人在注重物質(zhì)生活的同時(shí)，也開(kāi)始注意飲食保健了。這不僅僅是時(shí)尚的潮流，更是您健康息息相關(guān)的重要方面。一般飲用的飲料最好是紅酒，白開(kāi)水，蘑菇湯，豆?jié){，綠茶。盡量不要喝白酒或啤酒，不管是什么酒其酒精都可以損害人體的健康，但是紅酒的酒精度低。 而且可以促進(jìn)血液的循環(huán)防止動(dòng)脈硬化和心腦血管疾病，是可以長(zhǎng)期服用的好的飲品；人體是由90%的水分構(gòu)成的，水是生命之源，每天保證2L的白開(kāi)水飲用量，保證身體健康；蘑菇可以人體免疫能力，還可以通便排毒，化痰止咳，蘑菇湯也是好的飲品；豆?jié){中含有豐富的蛋白，可增強(qiáng)抗病能力，防癌抗癌；調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；綠茶是抗癌的最好飲品，排毒不說(shuō)，還可以提高人體抵抗能力，抗衰老。

我喜歡喝爽歪歪

果粒橙

水

白開(kāi)水啦 　其實(shí)從健康的角度來(lái)看，白開(kāi)水是最好的飲料，它不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝30攝氏度以下的溫開(kāi)水最好，這樣不會(huì)過(guò)于刺激腸胃道的蠕動(dòng)，不易造成血管收縮。含糖飲料會(huì)減慢腸胃道吸收水分的速度，長(zhǎng)期大量喝飲料，對(duì)人體的新陳代謝會(huì)產(chǎn)生一定不良影響。 像橙汁、可樂(lè)等含糖飲料口感雖好，但不宜多喝，每天攝入量應(yīng)控制在一杯左右，最多不要超過(guò)200毫升，而對(duì)于糖尿病人和比較肥胖的人來(lái)說(shuō)，則最好不要喝飲料。純凈水和礦泉水等桶裝水由于飲用方便深受現(xiàn)代人青睞，但是喝這些水時(shí)一定要保證其衛(wèi)生條件，一桶水最好在一個(gè)月內(nèi)喝完，而且人們不應(yīng)把純凈水作為主要飲用水。因?yàn)樗侨梭w的六大營(yíng)養(yǎng)素之一，水中含有多種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和微量元素，而純凈水中的這些物質(zhì)含量大大降低，如果平時(shí)人們飲食中的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)又不平衡，就很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)

不好說(shuō),飲料營(yíng)養(yǎng)各有千秋. 對(duì)市場(chǎng)常見(jiàn)的飲料產(chǎn)品健康專家認(rèn)為，經(jīng)過(guò)國(guó)家認(rèn)定的功能飲料對(duì)人體具有良好的保健作用，以純天然植物為原料的茶飲料、果飲料也有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。常見(jiàn)的幾類飲料的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如下： 瓶裝水飲料：以補(bǔ)充人體水分為主要功能。礦泉水能提供一定的微量元素，純凈水因缺少人體必需的礦物質(zhì)、微量元素和有益菌類而不宜經(jīng)常飲用。 茶飲料：綠茶飲料具有抗氧化、抗疲勞作用，是良好的飲料種類，適合長(zhǎng)期飲用。但紅茶飲料的抗氧化和抗疲勞效果則不明顯。 果汁飲料：具有豐富的維生素、胡蘿卜素等物質(zhì)，具有抗氧化、助消化和增加體能等價(jià)值。 蔬菜飲料：具有抗氧化、補(bǔ)充膳食纖維等作用，具有良好的健康價(jià)值。 含乳飲料：普通含乳飲料可補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)素，部分含添加劑的含乳飲料可提供人體所需的鈣、維生素，但直接飲用乳品效果更好。 植物蛋白飲料：提供能量和蛋白質(zhì)。杏仁飲料還具有潤(rùn)肺作用，核桃因含有磷脂而具有健腦作用，植物蛋白飲料是健康價(jià)值較高的飲料。 碳酸飲料：從市場(chǎng)消費(fèi)的整體狀況看，目前以可樂(lè)為代表的碳酸類飲料雖然具有良好的口感和消暑效果，但除了補(bǔ)充水分外，幾乎沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 專家提醒消費(fèi)者，選擇飲料必須根據(jù)自身的健康狀況和實(shí)際需求，口味的偏愛(ài)和消費(fèi)習(xí)慣可以適當(dāng)滿足，但不能以犧牲健康為代價(jià)。不要輕信企業(yè)的廣告宣傳，要仔細(xì)閱讀飲料的成分說(shuō)明，并結(jié)合醫(yī)學(xué)保健知識(shí)選擇適合自己的產(chǎn)品。對(duì)于保健飲料還要認(rèn)準(zhǔn)衛(wèi)生部頒發(fā)的保健食品標(biāo)志。

白開(kāi)水,茶,自己榨的果汁

我覺(jué)得水最好

都好

用虎跑泉水泡龍井。

白水最好，白水最接近人的體液