首先，你不能練習(xí)飲酒，因為飲酒量主要取決于身體對酒精的代謝清除能力。對于酒精代謝清除能力強、清除速度快的人來說，飲酒量相對較大，而對于酒精代謝清除能力低的人來說，飲酒量相對較小。除了看酒量，最簡單的就是看酒后臉色。
如何鍛煉酒量？
首先來說，酒量是不能練的，因為酒量的多少，主要取決于身體對于酒精的代謝清除能力強弱，對于酒精的代謝清除能力強清除速度快的人，酒量就比較大，而對于酒精的代謝清除能力比較低的人，就會酒量比較小。而身體對酒精的代謝清除，除了一小部分會通過呼吸的蒸發(fā)清除以外，大部分都要通過肝臟來代謝清除。而執(zhí)行代謝清除任務(wù)的，就是肝臟中的乙醇脫氫酶乙醛脫氫酶。
酒精，也就乙醇在肝臟內(nèi)首先由乙醇脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)化為乙醛，然后乙醛再在乙醛脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)化為乙酸，然后乙酸最后代謝為水和二氧化碳。所以乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶都多的人，酒量就大反之就少。怎么知道多少呢？除了按喝醉的酒量大小來判斷，最簡單的就是看喝酒后的臉色。如果喝酒后很快變得臉紅，而且持久不退，越來越紅，那就是乙醛脫氫酶太少，造成體內(nèi)乙醛的積累而乙醛對身體具有很大的毒害作用。
如何快速變得很能喝酒？
首先聲明，你得喝酒。42度的喝了3斤沒醉。不知道大家喝酒的時候有沒有這種感覺。第一杯特別差，第二杯比較好。喝了一斤，酒就淡了。反正我一喝酒就有這種感覺。我不知道你們怎么樣？我也懂一點喝酒的技巧，對我來說特別管用。1.一定要多吃蔬菜，不管吃什么樣的食物。如果可以的話，最好先吃一頓飯再喝，喝個半飽。2.每喝一口酒就喝點水(這一招有點不正統(tǒng))3。不要一直這樣，去通風(fēng)的地方散散步。