白酒酸堿鹽值多少，醋味精食鹽酒白糖的酸堿性和PH值

PH7是中性，7以上是堿性，7以下是酸性 4 8 9 5 6

PH7是中性，7以上是堿性，7以下是酸性 4 8 9 5 6

關(guān)節(jié)紅腫。疼痛。去驗(yàn)一下血尿酸才知道是不是。我剛好了，尿酸值接近上限，大夫只讓吃先鋒4和外用噴劑，還有止痛的。我自己吃的秋水仙堿。4天就好多了。

腳踝紅腫疼很有可能是痛風(fēng)的前兆。 而飲食不當(dāng)是誘發(fā)痛風(fēng)的重要原因，痛風(fēng)飲食營養(yǎng)治療的作用是防止或減輕痛風(fēng)急性發(fā)作，避免急性發(fā)作期的延長，減輕尿酸鹽在體內(nèi)的沉積，預(yù)防尿酸結(jié)石形成，減少抗尿酸藥的應(yīng)用，從而減少其副作用。急性發(fā)作期的病人不主張進(jìn)補(bǔ)溫?zé)嵝缘氖澄?，?yīng)少食“血肉有情”之品，并配合藥物治療。而緩解穩(wěn)定期可在以下痛風(fēng)飲食原則下，根據(jù)各自體質(zhì)選擇進(jìn)補(bǔ)，如體虛者可進(jìn)食適量豬肉、雞蛋、奶油、核桃等，氣血虛者可服黨參、太子參、當(dāng)歸、桂圓等。 杜絕高嘌呤類食物的攝入含有高嘌呤類食物易引發(fā)和加重痛風(fēng)癥狀，所以必須把住入口關(guān)。含有高嘌呤類的食物主要有動物內(nèi)臟(包括心、肝、腸、肚)、黃豆、香菇、濃肉汁、海魚、貝類、酵母等。 杜絕含有酒精類飲料的攝入飲酒是誘發(fā)急性痛風(fēng)的重要因素，故必須杜絕飲酒。含有酒精類飲料主要有白酒、啤酒、葡萄酒、干紅、黃酒、酒糟等。 減少中等含嘌呤類食物的食用中等含嘌呤類食物雖然不能快速誘發(fā)痛風(fēng)，但也不宜多食用，應(yīng)盡量地減少。這些食物主要有雞肉、鵝肉、豬肉、牛肉、草魚、鯉魚、腰果、花生、扁豆、菠菜、龍須菜、蘑菇、芹菜等。 適當(dāng)食用低含量的嘌呤類食物如小麥、大麥、燕麥、大米、小米、玉米面、奶油、植物油、咖啡、蜂蜜、核桃、大部分蔬菜水果、可樂、汽水等。 東北雌性紅蘿卜中含有豐富的“萊菔硫素”，這種天然化合物能快速啟動人體的自愈系統(tǒng)，調(diào)理五臟平衡，“修復(fù)受損器官”，從根本上治愈痛風(fēng)；東北雌性紅蘿卜能快速協(xié)調(diào)五臟平衡，提高人體免疫力；具有超強(qiáng)的促進(jìn)肝、腎代謝的功能；它在肽核酸PNA的作用下將長期沉積在體內(nèi)各部位的痛風(fēng)結(jié)石分解成水、二氧化碳和可溶性的鈉鹽。長期食用東北雌性紅蘿卜可補(bǔ)充肝臟內(nèi)的轉(zhuǎn)移酶，有效糾正嘌呤代謝紊亂，降低血尿酸濃度，調(diào)節(jié)血液酸堿平衡，緩解并消除痛風(fēng)發(fā)作處的炎癥，防止再次形成結(jié)石，從而達(dá)到治療痛風(fēng)的目的。東北雌性紅蘿卜富含維生素K，這種維生素能抗尿酸鹽結(jié)晶，有效防止骨節(jié)粗大，對膽結(jié)石、腎結(jié)石也有很好的效果。

乙醇不屬于酸堿鹽中的任何一種，它的pH值約為7，它只有很少的氫氧根電離，所以有一定的堿性，具體是多少我也不知道，它不易電離，所以是很少的初中化學(xué)精英，望樓主采納

狗尿在地毯上，最好及時清理，否則容易滋生細(xì)菌和異味，時間久了還會滋生寄生蟲，比如跳蚤和虱子等。　　步驟：　　1.還是先用吸塵器或者掃帚去一下灰塵，注意留下狗狗尿到的地方?！　?.用專用的清潔劑對狗尿污漬進(jìn)行單獨(dú)處理，最好用專門的寵物清潔劑，我家用過 莎**金**氏 的金色抗菌除異味噴劑，你可以參考。　　3.然后稀釋清潔劑部分。　　4.在清洗的時候，可以用一個比較大的梳子梳洗地毯?！　?.待地毯干了之后，用吸塵器或者干凈的掃帚再清理一下。　　實(shí)際上，如果家里養(yǎng)狗狗的話，最好的清潔方法還是訓(xùn)練狗狗在專門的地方上廁所，讓它養(yǎng)成良好的習(xí)慣，比什么都強(qiáng)，我家哈士奇是快一歲才學(xué)會的，我朋友家的薩摩耶2個多月已經(jīng)學(xué)會自己去廁所了。所以，還是越早訓(xùn)練越好，希望能夠幫到你！

滴露就可以了,然后撒上狗狗討厭的氣味的東西,比如花露水,香水. 根據(jù)你家狗狗的情況吧.我家狗狗比較討厭白酒的味道.聞到那味道他就會躲的好遠(yuǎn).

1、誘導(dǎo)噴劑別買國產(chǎn)的，沒用，我就是受害者，買進(jìn)口的。 2、報紙的方法也可以試試。 3、多溜 4、及時處理尿漬，以防遺留氣味。 其實(shí)很簡單，怕他撒尿，你又不在家，那就把它放籠子里，回來之后趕緊帶她出去溜，時間長了就好了，別著急。再有就是把沾有尿味的東西全換新的。 我就是這樣一點(diǎn)點(diǎn)的熬過來的，多溜，勤收拾，尿過的要不就洗了，要不就扔了84消毒液，潔廁靈，洗潔精，你都試試，都可以

1、首先需要用吸塵器將地毯上的灰塵清理干凈，如圖所示。2、然后準(zhǔn)備一盆清水，在清水中倒入適量的白醋就可以了，注意要使白醋溶解均勻。3、如果地毯上的貓尿污漬比較嚴(yán)重，可以直接在濕抹布上倒入白醋即可。4、最后使用浸有白醋水的抹布擦拭地毯上的貓尿污漬即可，這樣地毯上的貓尿污漬和異味就可以清理干凈了，見下圖所示。

使用毛巾敷。鋪上濕毛巾或者紙巾，然后在上面加上重物，可以很快吸收掉寵物的新鮮尿液。把毛巾置于冷水，然后完全復(fù)蓋在污漬上，然后再在上面壓上重物。毛巾的水分可以幫助吸收尿液，上面的重量使毛巾與地毯緊貼在一起。放置至少10分鐘。如果你想使用厚書作為重物，一定要加一層塑料薄膜或者鋁箔紙和濕毛巾隔開，避免把書弄濕或染上污漬。如果加壓超過了10分鐘，應(yīng)該已經(jīng)滲透入地毯了。復(fù)蓋范圍要比可見污漬的外徑多出50%為宜，多使用幾塊毛巾，水，和重物。用水重新給尿斑加濕。拿走毛巾后，在尿斑處重新倒入適量涼水。開始時要小量，并且只限于尿斑的周邊，慢慢地移向中間。（從外向內(nèi)能夠有效阻止尿液擴(kuò)散。）等大約一分鐘讓水浸透尿斑區(qū)域。在尿斑上方噴射含酶清潔劑。含酶清潔劑可以幫助分解尿液中殘留的蛋白質(zhì)，進(jìn)而去除尿臊味，以防止寵物再次來到這里小便。大多數(shù)含酶清潔劑需要在潮濕環(huán)境放置幾個小時。然而，有些可能不盡相同，所以確保先閱讀產(chǎn)品標(biāo)簽的說明。如果你清掃的羊毛毯，確保所用清潔劑是否適用羊毛毯。再次用濕毛巾復(fù)蓋。方法同上，把毛巾復(fù)蓋在噴灑完清潔劑的尿斑區(qū)域。放置一晚。早晨揭開的時候，尿斑和異味應(yīng)該已經(jīng)不見了。清洗或處理用過的毛巾。因?yàn)槟阌眠^的毛巾帶有寵物尿液的氣味，不要讓你的寵物發(fā)現(xiàn)它們。如果你用的是紙巾，確保密封在垃圾塑料袋里，然后盡快處理掉，這樣你的愛寵就不會再次試圖在上面小便了。如果你使用的毛巾，立即放入洗衣機(jī)用熱水清洗干凈。用蒸汽機(jī)清潔地毯（可選）。如果清潔劑沒有把尿斑清理干凈徹底，可以考慮租借一臺蒸汽凈化器或者雇專業(yè)清潔工；確保他們能加入專門去除寵物尿斑的產(chǎn)品。新鮮的尿斑很容易清理干凈，所以根據(jù)需要盡快做決定。對于棘手的尿斑，有幾個原因可以闡明你為什么需要專業(yè)清潔工。首先，尿液里含有大量高濃度堿鹽。其次，有濃烈的異味會從以尿液為生的細(xì)菌散發(fā)出來。第三，如果地毯屬于典型的家用地毯，結(jié)構(gòu)為尼龍植入基布，外加一層膠乳底背，這樣處理起來就困難多了。如果毯子為羊毛，蠶絲或人造絲，顏色穩(wěn)定性也是一個問題。堿性鹽會使周圍區(qū)域的酸堿度PH值提高很多（10-10.4），會破壞正常的染色效果造成滲色。專業(yè)清潔人員知道如何防止?jié)B色，是最好的選擇。

乙醇不屬于酸堿鹽中的任何一種，它的pH值約為7，它只有很少的氫氧根電離，所以有一定的堿性，具體是多少我也不知道，它不易電離，所以是很少的 初中化學(xué)精英，望樓主采納

用飄柔潤發(fā)乳

力士和潘婷都很不錯！ 每次洗完頭都要用護(hù)發(fā)素，保持頭發(fā)滋潤有光澤。也是解決干燥的好辦法哦！發(fā)膜最好少用，因?yàn)樘土?，適合干性發(fā)質(zhì)。 平時梳頭要溫柔點(diǎn)哦！防止分叉！假如有分叉，洗發(fā)露之類的東西是沒辦法解決的，只能自己找個光線好的地方仔細(xì)剪！每月剪一次哦！分叉會在視覺上給人一種毛燥的感覺哦！ 用啤酒洗頭可以讓頭發(fā)變得柔亮哦

護(hù)法最重要 不要嫌麻煩 每次泡澡的時候可以把護(hù)發(fā)素上下 最后沖洗的時候會滑滑的了 可以加點(diǎn)橄欖油在發(fā)梢 我一直用的小麥蛋白 真的蠻不錯

洗發(fā)時，中性皮膚的人應(yīng)選用普通洗發(fā)水、洗發(fā)膏；皮膚油脂分泌較多的人，可間斷地使用含有硫磺等去油脂成分的洗發(fā)水、洗發(fā)膏；干性皮膚的人，則應(yīng)選用弱酸性的洗發(fā)水或洗發(fā)膏，如蛋白香波等純天然的洗發(fā)用品。不論何種發(fā)質(zhì)，洗頭時都不應(yīng)用過熱的水，而是應(yīng)該用溫水。 　　洗發(fā)后要及時擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干。如果大量的水分滯留于頭皮表面，會導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉，甚至引發(fā)慢性頭痛。 　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，頭發(fā)的生長，全賴于精和血，與腎、肝、脾等臟腑功能有關(guān)。未老先衰、頭發(fā)枯萎、早脫早白者，與腎中精氣不足和血虛有關(guān)，另外與肺也有密切關(guān)系。頭發(fā)干枯者，可用中藥內(nèi)服、外敷、推拿按摩等方法進(jìn)行治療。中藥內(nèi)服可選用何首烏、肉蓯蓉、菟絲子、生地黃、旱蓮草、女貞子等滋補(bǔ)肝腎的中藥。還可選用活血化瘀、祛濕化濁、清熱解毒的中藥煎湯外洗。 　　同時，堅持按摩是保養(yǎng)頭發(fā)的一個很重要的方法，若能配合按摩，能夠有效防治白發(fā)、脫發(fā)、頭發(fā)干燥、枯黃等。正確的按摩方法是：將手指在頭皮上輕輕揉動，按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、發(fā)際、兩鬢、頭頸、頭后部的順序進(jìn)行。按摩可以促進(jìn)油脂分泌，因此，油性頭發(fā)按摩時用力輕些，干性頭發(fā)可稍重些。

買一套護(hù)理，一個星期做一次護(hù)理，能夠改善發(fā)質(zhì)。

擺脫干燥頭發(fā)的6個小錦囊 秋天一到，空氣變得干燥，原來順滑光澤的頭發(fā)也開始枯燥、打結(jié)，至于本來頭發(fā)不夠茂密的人，就更擔(dān)心自己的頭發(fā)岌岌可危了。別著急，只要你注意頭發(fā)的精心護(hù)理，就可以擺脫這些煩惱。 1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用各種木制的梳子，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 2、隔天洗發(fā)。夏季天天洗發(fā)的習(xí)慣要進(jìn)行調(diào)整，最好是2-3天洗一次，洗發(fā)的不要太用力搓揉，因?yàn)榍锾旄稍锏陌l(fā)質(zhì)更為脆弱，要輕輕呵護(hù)。 3、不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。 4、少吸煙喝酒。吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。 5、盡量避免燙發(fā)、吹風(fēng)。吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免經(jīng)常性吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)根大傷元?dú)狻? 6、多吃增加頭發(fā)營養(yǎng)的食物。要堅持多吃谷物、堅果、海鮮和蔬菜水果。充足的營養(yǎng)對于暴露在惡劣氣候下的頭發(fā)更加重要，因此一定要多吃對頭發(fā)有益的食品。 當(dāng)頭發(fā)處于極佳狀況下，就是指其中含有至少百分之八的水份和平衡的蛋白質(zhì)和天然油。我們大多數(shù)的人都有足夠的天然油來維持發(fā)質(zhì)健康，但是我們普遍缺乏水份。 經(jīng)過燙或染的頭發(fā)，發(fā)質(zhì)水份會掉落只剩下百分之二的水份；而用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)是造成頭發(fā)末梢分岔的主因。常常使用高熱的造型器具也會造成同樣損害情況。如果頭發(fā)水份無法保持在最 佳的百分之八濕度，就算是使用再好的保濕品，也會使頭發(fā)容易斷裂。好好照顧你的秀發(fā)；注意TLC：“Tender Loving Care”，大聲向干燥頭發(fā)說:“拜拜!”, 再次讓你的頭發(fā)閃亮動人吧! 用一些能使你頭發(fā)保濕至百分之八的洗發(fā)精。使用合適的潤發(fā)乳可改善頭發(fā)受損情況、增加發(fā)質(zhì)多孔性和彈性，并會帶來頭發(fā)健康的外觀。 再一次提醒：切勿使用任何內(nèi)含天然物質(zhì)的造型產(chǎn)品，也不要使用熱油療發(fā)，重膽固醇的潤發(fā)乳，更不要使用含有石油和硅礦油的產(chǎn)品。同時，任何噴發(fā)劑、保濕液，或發(fā)膠中若含有高成份的酒精及丁烷 (一種碳化氫)元素的頭發(fā)保養(yǎng)品，都會為頭發(fā)帶來莫大的傷害。 我們的頭發(fā)除了需要濕度外，還是濕度！那些人的頭發(fā)特別需要保持濕度？就是那些擁有自然卷發(fā)、燙過發(fā)、使用高熱造型、以及住在艷陽和干旱氣候下的人。你是否也是其中的一員呢？

有很多種：1你可以去發(fā)廊去護(hù)理2你可以用護(hù)發(fā)素或者白油自己護(hù)理

白酒蛤蜊意面的做法（早餐菜譜-最適合夏天吃的一款清爽意大利面） 需要： 意面(1人份)......60克 蛤蜊......200克 洋蔥......2/1顆 羅勒葉......適量 （或是用干的） 蒜......2瓣 辣椒......1支 調(diào)味料： 橄欖油......1大匙 白葡萄酒......100克 媛這樣做： 1 準(zhǔn)備材料 2 蛤蜊用鹽水泡1個小時，吐盡泥沙 3 洋蔥，羅勒葉（或是用干的），蒜，辣椒切末備用 4 滾水中放入1大匙鹽（咸味的來源，就不用調(diào)味了），放入意面煮6分鐘（不要煮太軟了，等一下還要和白酒一起煮） 5 另起鍋，放入少許橄欖油，炒香洋蔥，蒜，辣椒末 6 放入3大匙白葡萄酒，也就是45克的量（注意：我們用到的100克白葡萄酒，要分3次加入，到最后才會有酒香味，如果一次性全放進(jìn)去，等蒸發(fā)就不會有香味了） 7 白葡萄酒煮開后放入蛤蜊，蓋上蓋子，等蛤蜊打開后，取出備用 8 放入意面 9 接著放入羅勒葉和2大匙白葡萄酒，也就是30克的量 10 拌勻 11 最后放入少許橄欖油，剩余白葡萄酒，和蛤蜊就可以了 肉醬通心粉的做法（早餐食譜-意大利面吃法） 我按一人份的量啊。 意面100克2元肉醬100克1.8元，總計3.8元，好吉利的數(shù)字啊，順帶著連外國人的洋面也一并吃了，真值啊。 原料 意面100克，肉醬100克，蔥10克，甜面醬25克，豆瓣醬10克 做法 1，準(zhǔn)備材料 2，鍋中放少許油 3，倒入肉醬炒香后，加入蔥末，甜面醬，豆瓣醬，和適量的水少煮片刻 4，湯鍋中放水煮開，水中加少許油和鹽 6，煮好后，取出 7，意面加入少許油攪拌 8，攪拌好后，加入面醬攪拌好即可。 1，肉醬可以請人加工好，最好用黑豬肉，那個比較香 2，意面我用的是兩頭尖通心粉，你也可以用長條的或是其他形狀的都可 3，煮意面的時候，鍋中放油和鹽，這樣意面比較好吃，另外一定要煮好后才能取出哦，你也可以過一遍涼白開。 4，甜面醬和豆瓣醬里都有鹽了，不用放鹽。 意大利面沙拉 意大利面沙拉 材料：　　 　　各種形狀的混合意大利面100克（我用的是螺絲面和蝴蝶面）、紅黃椒各適量（如果有青椒也放一點(diǎn)，顏色比較好看，我正好沒有了所以沒放）、洋蔥1/4個、黑橄欖少許、罐裝金槍魚適量、橄欖油適量、白酒醋2大匙、鹽少許、黑胡椒少許。 做法： 　　1、把紅黃椒、洋蔥洗凈切絲，黑橄欖對切。罐裝金槍魚去掉湯汁。 2、鍋中燒開水，加少許鹽，下面煮10分鐘左右至熟撈出過冷水后瀝干，拌入適量橄欖油備用。 3、將2大匙白醋酒、3大匙橄欖油、適量鹽和黑胡椒放在盆里，用打蛋器攪拌均勻，這就是西餐沙拉中常用到的油醋汁了。 提示： 　　1、沙拉中的材料可以隨意放自己喜歡吃的東西。 　　2、這種罐裝金槍魚味道很好，用起來也很方便，拌在沙拉中非常好吃。 　　3、用白酒醋和橄欖油做成的油醋汁，在西餐沙拉中很常見，用它可以做各種沙拉，味道比較清爽，非常開胃。白酒醋可以在家樂福超市或者賣西餐調(diào)料的地方買到。 　　4、各種材料放在一只大碗中，加入油醋汁拌勻即可。 意大利蝦仁蘑菇燴面的做法 原料: 意大利螺旋面、蝦、番茄、蘑菇、洋蔥、高湯精、胡椒粉。 做法： １）將蝦去殼后抽去泥腸線，用酒、生粉腌制片刻。 ２）番茄去皮后切小丁， ３）蘑菇洗后切片、大蒜子切蒜末。 ４）洋蔥切成小丁。 ５）清水煮滾后，將意大利螺旋面倒入開水中，加鹽和少許橄欖油煮開后撈出沖涼。 ６）熱油鍋，將洋蔥、蒜末先倒入煸炒，后放入番茄小塊翻炒 ７）然后放入蝦仁、蘑菇翻炒后加入高湯大火開，小火煮出濃料湯。 ８）最后倒入意大利螺旋面，灑上胡椒粉、鹽、香菜碎至湯收濃入味即可。 培根口蘑炒通粉： 材料：培根兩片，通粉150g，口蘑50g，香芹碎少許 調(diào)料：味極鮮，鹽，橄欖油 做法： 1】口蘑洗凈切片，培根切小片 2】通粉煮熟過涼備用，口蘑過滾水煮熟撈出瀝干水份 3】鍋內(nèi)少許橄欖油，下培根煎至表面泛黃，下口蘑炒勻 4】倒入瀝去水份的通粉，加少許味極鮮，鹽炒勻，出鍋前撒少許香芹碎！

我在意大利留學(xué)，不過我也不是萬事通了，不過有個論壇可以推薦給樓主 http://www.cineseitalia.com 奮斗在意大利論壇，樓主可以去看看如果我的答案對樓主有幫助，樓主給分哦~謝謝。

建議樓主去搜索一下奮斗在意大利論壇 http://www.cineseitalia.com 里面很多在意大利的留學(xué)生和當(dāng)?shù)厝A人，相信他們能夠給你提供滿意的答案...

海鮮意大利面的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：港臺菜 海鮮意大利面的制作材料：主料：意大利面（我用的是螺紋面）,洋蔥,番茄,胡蘿卜,白蘑菇,芝士片4片,蛤蜊10個。 教您海鮮意大利面怎么做，如何做海鮮意大利面才好吃1、意大利面煮大概半個小時，煮軟后，備用。 2、番茄燙一下，去皮，切成小顆粒。 3、胡蘿卜、洋蔥切成小顆粒。 4、鍋里放油爆洋蔥、紅蘿卜一起炒一下盛起來，將就鍋里剩的油炒番茄丁，炒成番茄醬，放蘑菇、洋蔥、胡蘿卜一起加少許水同煮。 5、放入蛤蜊和煮好的意大利面，蛤蜊張開后放入芝士片，再煮大概10分鐘，意大利面入味后就可以吃了。

意大利面的制作材料： 主料：原材料 教您意大利面怎么做，如何做意大利面才好吃 1、黃油加熱。 2、加入碎洋蔥，香菜沫，牛肉沫，炒呀炒。 3、放入買好的意面醬，再炒一會。 4、意面煮好，冷水處理過，澆上做好的醬。

培根意面 材料：奶油蘑菇醬2杯，大蒜末1顆，培根4條切細(xì)，西蘭花丁1杯，意大利面200克?！? 做法：　 1、先將西蘭花用鹽水煮滾后切丁?！? 2、爆香大蒜末與培根丁，將奶油醬倒入鍋中用小火煮滾，再將面條放入醬汁中攪拌均勻后灑下西蘭花即完成?！? 如果不喜歡培根丁，也可以換成堿鮭魚丁，口感也很好。另外有一種雞蛋奶油培根面，則是在面條放入醬汁后，倒入一個攪拌過的雞蛋，成為一種干式的意大利面。 番茄肉醬意面 材料：絞肉100克、大蒜末2顆、蘑菇切片5顆、蕃茄蔬菜面醬2杯、蔥花少許、水1／4杯、意大利面200克　 做法：　 1、先將絞肉用米酒、醬油稍微腌一下?！? 2、用少許橄欖油將大蒜末爆香，再將絞肉放入快炒?！? 3、最后放入蘑菇切片一起炒香，加入蕃茄面醬、水。　 4、待醬汁滾熱之后，放入預(yù)煮的面條，待面條入味變色即可上桌?？蔀⑸掀鹚痉刍蚴[花作為調(diào)味 蘑菇松茸意面 材料：蘑菇8顆切片、蔥花少許、草菇茸醬（清炒）1杯、意大利面200克、牛油少許　 做法： 1、用牛油將蘑菇清炒，灑入許鹽?！? 2、等蘑菇炒熟后加入草菇松茸醬煮滾，放入預(yù)煮好的面條，等入味之后灑下蔥花即可?！? 海鮮意面 材料：去殼蝦仁6只、帶殼蟹腳4只、蛤蠣6個、大蒜末2顆、白酒1／4杯、蕃茄海鮮面醬2杯、水1／4杯、九層塔絲少許、意大利面200克。 做法：　 1、將海鮮用酒與鹽巴腌一下?！? 2、將大蒜末爆香，放入海鮮與九層塔絲快炒?！? 3、炒熟后，加入水、蕃茄面醬燴煮?！? 4、待醬汁煮滾后放入面條，等面條入味就可以了?！? 經(jīng)典意面 配料：　 細(xì)面條４８０ｇ，香腸６５ｇ，茄子８０ｇ，西紅柿６５ｇ，柿子椒３０ｇ，豆角３０ｇ，蔥頭６５ｇ，色拉油適量， 大蒜６５ｇ，丘比千島醬８０ｇ　 制作方法：　 １．把面條煮熟，西紅柿切成塊，焯好的豆角切成３ｃｍ長?！? ２．茄子、柿子椒，切成片，蔥頭切細(xì)絲，大蒜切碎，香腸切成斜塊?！? ３．鍋中放油加熱，把２倒入鍋中炒。　 ４．將１和３混和用丘比千島醬調(diào)制?！?

*【青春痘治療方法】一般治療方法如下：1、內(nèi)服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些含有四環(huán)霉素的藥物，長期服用藥物無形中會加重肝、腎的負(fù)擔(dān)，對孕婦尤其有禁忌。所以必須有醫(yī)生的處方，并且在就醫(yī)時必須跟醫(yī)生溝通，自己是否曾服用過其他醫(yī)生或其他醫(yī)院開出的藥方。2、中醫(yī)藥治療方面，豆豆搭檔除沿用傳統(tǒng)辨證分型進(jìn)行論治外，強(qiáng)調(diào)內(nèi)治與外治并重，辨證治療與專方治療并重，另一方面，在治法上亦有所創(chuàng)新，如在服藥方面，有采用周期服藥法治療女性患者。近年來也開始引起重視，如進(jìn)行了血清鋅、銅及維生素A、E值的測定，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，均比健康人明顯降低，提示了痤瘡患者體內(nèi)微量元素代謝均呈紊亂現(xiàn)象。實(shí)驗(yàn)研究亦表明，患者的血粘度較正常人為高，且較正常人產(chǎn)生過多的皮脂。這些均顯示皮脂代謝紊亂，血液循環(huán)不良是發(fā)病的重要因素，與中醫(yī)認(rèn)為瘀血、濕熱致病說頗為吻合。3、青春痘的正確處理方法是禁止擠壓或針清，保持患處清潔并請醫(yī)生治療，一定要請專業(yè)醫(yī)生治療，不要自己亂擠。擠壓后毛囊結(jié)構(gòu)變形，易造成不同程度的毀容，如：痘印和瘢痕！4、市面上有些抗痘的外用藥或抗痘貼布多半都含有A酸成份，可加速表皮角質(zhì)的脫落，保持皮膚的干燥，從而治療青春痘，但使用后會容易脫皮，并且不能接觸到陽光，所以避免在白天使用，而且孕婦使用還會有造成畸形兒的危險，因此治療時必須有醫(yī)師處方才行。5、水楊酸、果酸等果酸類產(chǎn)品，也是近年來常用在治療青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速細(xì)胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已備受肯定，但這類產(chǎn)品的使用不可超過半年。如果要換膚也最好能找專業(yè)皮膚科醫(yī)生進(jìn)行。

粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘，黑頭粉刺多發(fā)于額頭。鼻梁兩側(cè)和下巴，是青少年時期最常見的炎性皮膚病，對于生了痤瘡的人來說，只要積極尋找發(fā)病的透因，并進(jìn)行合理的治療，消退皮疹并不困難，重要的是在治療前后采取必要的皮膚護(hù)理，預(yù)防加重和反復(fù)遷延復(fù)發(fā)。那么，在家里應(yīng)該采取哪些護(hù)膚措施呢？ ◆一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和去睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力， 然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?，徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。 ◆二、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。 ◆三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。 ◆四、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。 ◆五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。 ◆六、堅持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。 .

臉上長痘痘的原因之一：遺傳因素 天生的膚質(zhì)一般是很難改變的。易生痘痘的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)層也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，臉上長出一堆痘痘！ 臉上長痘痘的原因之二：內(nèi)分泌失調(diào) 有些女性朋友雖然臉部護(hù)理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會長一些成片的細(xì)小痘痘，為什么呢？原因可能是因?yàn)閮?nèi)分泌引起的，很可能自己的內(nèi)分泌失常導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)，此時就需要當(dāng)心了。 臉上長痘痘的原因之三：代謝不暢 皮膚的角質(zhì)層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質(zhì)的一個代謝周期。如果角質(zhì)層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。 臉上長痘痘的原因之四：皮膚分泌過于旺盛 皮膚的皮脂腺全年都會分泌，而春夏季分泌特別旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛，正因?yàn)榉置谶^多，所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長痘痘。 臉上長痘痘的原因之五：藥物刺激 有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用會使毒素積聚在皮膚組織內(nèi)，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品等等?？赡軐Χ欢坏陌l(fā)生起到催化的作用，使臉上長痘痘的癥狀加重。 臉上長痘痘的原因之六： 睡眠不足 經(jīng)常性的睡眠不足會導(dǎo)致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，這種痘痘大多出現(xiàn)在服上的額頭部位，配上一張蠟黃臉，真的很難看！ 臉上長痘痘的原因之七： 飲食刺激 經(jīng)常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會使痘痘在臉上安營扎寨，層出不窮。 臉上長痘痘的原因之八：衛(wèi)生壞習(xí)慣 有些人衛(wèi)生習(xí)慣不是很好，經(jīng)常將手和臉進(jìn)行接觸，把手上的細(xì)菌就這樣無意間帶到了臉上，從而促使臉上長痘痘。 總之，面對痘痘我們應(yīng)該時刻加強(qiáng)警惕，防止其入侵。針對痘痘的發(fā)生原因，我們應(yīng)該采取有效的措施進(jìn)行預(yù)防和控制。學(xué)會自我保護(hù)，到那個時候，自己就知道臉上長痘痘怎么辦了。想要 "臉上長痘痘怎么辦"這樣的疑問不復(fù)存在其實(shí)很簡單， 我們只要從預(yù)防開始，只要自我控制得當(dāng)，學(xué)會自我愛惜， 討厭的痘痘就不會反反復(fù)復(fù)了。要想做好臉上長痘痘的預(yù)防，首先就要控制臉部的出油，尤其是油性皮膚的朋友。及時的清潔和處理，保持毛孔的暢通是至關(guān)重要的。其次，確保自身分泌系統(tǒng)和代謝功能正常運(yùn)行，注重自我檢測與檢查也是必要的措施。做好了這一點(diǎn)對控制痘痘的生長有著相當(dāng)重要的作用以及實(shí)際效果。然后，少吃或者盡量不吃有催化痘痘生長具有一定刺激性的藥物，避免藥物毒素的帶進(jìn)和長期的堆積。堅持每天適當(dāng)?shù)暮人?，補(bǔ)充水分清理人體垃圾。說到這里，有效清潔臉面，不留殘余污漬也是必不可少的。同時，排便也是排毒的另一種方式，也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。最后，我覺得少吃辛辣上火食品、保證充足的睡眠、注意個人生理衛(wèi)生以及正確使用化妝品更是預(yù)防臉上長痘痘的重中之重。歸根結(jié)底，要解決臉上長痘痘怎么辦的問題，只要自我愛惜，正確看待和認(rèn)識臉上長痘痘的成因，然后對癥下藥，我想痘痘就不會輕易的說來就來，打擾自己的生活。也不會讓愛美之人為美煩惱，更不會再留下人生的痘印了。但是，現(xiàn)在可能有人會說"我已經(jīng)被痘痘襲擊了，臉上長滿了痘痘，這該怎么辦呢？"。的確，能夠很好控制痘痘生長的人很少，當(dāng)痘痘布滿臉蛋時很多人不知所措或者盲目的祛痘。這一切是不太合理的，因?yàn)椋疃灰彩且婚T學(xué)問，要知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝。合理的飲食、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣以及選擇護(hù)膚品這三點(diǎn)就顯得格外的重要了。所謂合理的飲食，針對祛痘來講就是要擇優(yōu)進(jìn)食，選取對祛除臉上痘痘有效的食物。比如，多吃粗糧和纖維素豐富的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。因?yàn)橹阅樕祥L痘痘是源于毒素?zé)o法正常排出，而這些食物有利于濕熱毒邪的排泄，可謂是對癥下藥。.多吃有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痘痘愈合的水果和蔬菜，又如：蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。 好的個人生活習(xí)慣對于祛除臉上長痘痘尤為重要。時刻保持臉部清潔、保持油水平衡，是邁出的第一步。自我檢查是否有吸煙酗酒、熬夜、隨手?jǐn)D痘痘等的不良習(xí)慣。諸多的惡習(xí)都給了臉上長痘痘的機(jī)會。保持心情愉快，控制情緒(急躁、生氣、發(fā)火之類的負(fù)面情緒)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓臉上痘痘無處藏身，再無臉上長痘痘怎么辦的困擾。在如何解決“臉上長痘痘怎么辦”的三要點(diǎn)之中，選擇一款好的祛痘護(hù)膚品在當(dāng)今社會來講，似乎是最直接的祛痘方法，選擇一款安全、自然的祛痘產(chǎn)品更是大家的期望。我們在使用祛痘產(chǎn)品的過程中應(yīng)當(dāng)注意使用弱酸性的潔面乳，切勿使用含堿或者清潔力過強(qiáng)有刺激性的產(chǎn)品，因?yàn)檫@類產(chǎn)品會使皮膚變的更加敏感反而不宜祛痘。為了防止皮膚干燥、保證油水平衡，補(bǔ)水就尤為重要，因而提倡選擇鎖水保濕的護(hù)膚品也就顯而易見了。最后，我個人覺得，挑選的產(chǎn)品千萬要與皮膚具有相容性而不是對立的，堅決不用會讓皮膚過敏的產(chǎn)品，同樣也不能選用來路不明的產(chǎn)品。一些老牌子的護(hù)膚品，比如上海的臻美，從1996年至今就一直專注在功效護(hù)膚上，祛痘系列更是最早開發(fā)的重點(diǎn)產(chǎn)品，象這類產(chǎn)品，久經(jīng)市場與使用者的考驗(yàn)，自然是首選。說了這么多，我想每個人都有一些自己的想法和見解。無論大家把祛除痘痘放在什么樣的位置，我都相信每個人的目的是一樣的，那就是："只要青春不要痘！"只要我們正確地對待痘痘這一生理現(xiàn)象，科學(xué)的運(yùn)用各種方法。最后的結(jié)果都應(yīng)該是青春煥發(fā)、自信滿滿。到那時，就沒有人再會問："臉上長痘痘怎么辦？"因?yàn)椋欢灰咽歉F途末路。

最好不要把自己的臉蛋變成化工產(chǎn)品的試驗(yàn)基地，所有的產(chǎn)品都有化工產(chǎn)品的成分了，否則不會保質(zhì)期那樣長了，只是他們不愿意承認(rèn)罷了！【戰(zhàn)痘密招】　1. 一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人，特別是運(yùn)動員，應(yīng)當(dāng)增加洗臉的次數(shù)。運(yùn)動或外出回家后應(yīng)該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質(zhì)的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護(hù)膚品，并且每天都要卸妝，用去油能力強(qiáng)的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質(zhì)、清潔面膜來清潔毛孔。 2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因?yàn)轭^皮的油性也容易造成發(fā)№與臉部相接處冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。 4.最好不要留長發(fā)，或是將頭發(fā)散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。 5.沒事不要用手去碰你的臉，因?yàn)槭稚喜坏菀讛y帶細(xì)菌，還會因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。更不要用手?jǐn)D壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。6.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點(diǎn)，其實(shí)它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強(qiáng)，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。另外，養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣，多運(yùn)動，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。 9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴(yán)重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補(bǔ)，因?yàn)楹芏嘀兴幦纾狐S耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。 10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因?yàn)檠栏嘀械姆锶菀渍T發(fā)青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。 11.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應(yīng)一兩天換一次，枕套應(yīng)當(dāng)每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因?yàn)橹苯咏佑|面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。

專業(yè)顧問告訴您：用以下的方法來護(hù)理。 去豆預(yù)防值得參考哦! 1.用茶葉水（溫?zé)岬?涂在痘印處. 2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。 3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。 4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內(nèi)到外治療會比較有效?？稍囉么蛀}在面上輕輕打轉(zhuǎn)地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。 PS：個人認(rèn)為，茶水最好用綠茶水，因?yàn)榫G茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當(dāng)爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進(jìn)皮膚修復(fù)，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復(fù)皮膚有很大的幫助 李醫(yī)生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘 但不要長時間用，聽說含酒精戰(zhàn)痘招數(shù)： 注意面部清潔：常用溫水洗臉。因?yàn)槔渌灰兹コ椭?，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡； 合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物， 保持不便通暢； 不要用手?jǐn)D壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀； 治療：根據(jù)痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現(xiàn)代人追求身體健康心態(tài)良好的養(yǎng)顏美膚的愿望研究開發(fā)的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調(diào)理氣血，改善循環(huán)，促進(jìn)代謝的作用，達(dá)到祛痘的美顏的效果。 勞逸結(jié)合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘治療十分有益 關(guān)于去痘疤 以前的長痘痘的時候沒有主意衛(wèi)生感染了，留了很多都把，做好平時的一般護(hù)理外，用李長恒的去疤霜，效果很好，洗好臉 上好爽膚水后，涂上去疤霜 在上乳液。 用的5克的小瓶裝，用一瓶 痘印就基本就會起到去疤效果。豆好后用去疤霜，這個霜也很滋潤皮膚的， 平時也可以多做些面膜。， 也可以輔助淡化的 另外推薦你一個方法可試看看 效果也不錯的 白糖洗臉去痘印法 每天用白糖加一點(diǎn)點(diǎn)水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恒，而且是最廉價的化妝品了！ 使用方法： 你在用洗面奶洗完臉后，再用一點(diǎn)白沙糖（在醫(yī)學(xué)上來說，糖對傷口的愈合很有好處的）放在手掌上，加一點(diǎn)點(diǎn)水揉揉（防止太過刺激過敏），然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗干凈。 用后感受： 體會得到的嫩滑。堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了，可以試試！ 1。蛋白蜜糖鹽面膜 先準(zhǔn)備半茶匙天然鹽，一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。 做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。 敷面法：清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干。 2。蜂蜜雙仁面膜 冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。 做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在印上，第二天早晨洗凈。敷三個星期后，印會逐漸變淡。治療時要注意防曬。 3。紅酒蜂蜜面膜 紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。 做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。 4。美白補(bǔ)水面膜 用喝剩下的牛奶泡面膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做曬后修復(fù)?？`15分鐘就行了，不過牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒哦，牌子不限。 5。柳葉去斑護(hù)理液 原理：柳葉中含有的水楊酸能夠有效地去斑。 材料：10克新鮮的柳葉，50毫升蘋果醋 方法：制作時，先將柳葉切碎并澆上蘋果醋 。然后倒入瓶內(nèi)，搖勻后放入冰箱內(nèi)保存。每天搖勻一次，持續(xù)1周。之后將醋汁過濾至消毒過的瓶內(nèi) 。使用時 ，用棉絨墊將醋汁涂抹于痘疤 =============================================================== 注意：大多數(shù)洗面奶對豆豆都是無明顯效果的 多少還帶有刺激性付作用

口服藥?？诜S胺酯+伊曲康唑，外用氯霉素酊劑，1周有效

粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘，黑頭粉刺多發(fā)于額頭。鼻梁兩側(cè)和下巴，是青少年時期最常見的炎性皮膚病，對于生了痤瘡的人來說，只要積極尋找發(fā)病的透因，并進(jìn)行合理的治療，消退皮疹并不困難，重要的是在治療前后采取必要的皮膚護(hù)理，預(yù)防加重和反復(fù)遷延復(fù)發(fā)。那么，在家里應(yīng)該采取哪些護(hù)膚措施呢？ ◆一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力， 然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?，徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。 ◆二、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。 ◆三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。 ◆四、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。 ◆五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。 ◆六、堅持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。 ]

最好不要把自己的臉蛋變成化工產(chǎn)品的試驗(yàn)基地，所有的產(chǎn)品都有化工產(chǎn)品的成分了，否則不會保質(zhì)期那樣長了，只是他們不愿意承認(rèn)罷了！【戰(zhàn)痘密招】　1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人，特別是運(yùn)動員，應(yīng)當(dāng)增加洗臉的次數(shù)。運(yùn)動或外出回家后應(yīng)該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質(zhì)的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護(hù)膚品，并且每天都要卸妝，用去油能力強(qiáng)的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質(zhì)、清潔面膜來清潔毛孔。 2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因?yàn)轭^皮的油性也容易造成發(fā)№與臉部相接處冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。 4.最好不要留長發(fā)，或是將頭發(fā)散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。 5.沒事不要用手去碰你的臉，因?yàn)槭稚喜坏菀讛y帶細(xì)菌，還會因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。更不要用手?jǐn)D壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。6.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點(diǎn)，其實(shí)它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強(qiáng)，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。另外，養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣，多運(yùn)動，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。 9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴(yán)重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補(bǔ)，因?yàn)楹芏嘀兴幦纾狐S耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。 10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因?yàn)檠栏嘀械姆锶菀渍T發(fā)青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。 11.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應(yīng)一兩天換一次，枕套應(yīng)當(dāng)每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因?yàn)橹苯咏佑|面部 ，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。

輕度青春痘患者多注意以上密招一般沒什么問題，如果還有問題，請到醫(yī)院就診，一般治療方法如下：　　1、內(nèi)服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些含有四環(huán)霉素的藥物，長期服用藥物無形中會加重肝、腎的負(fù)擔(dān)，對孕婦尤其有禁忌。所以必須有醫(yī)生的處方，并且在就醫(yī)時必須跟醫(yī)生溝通，自己是否曾服用過其他醫(yī)生或其他醫(yī)院開出的藥方?！　?、中醫(yī)藥治療方面，豆豆搭檔除沿用傳統(tǒng)辨證分型進(jìn)行論治外，強(qiáng)調(diào)內(nèi)治與外治并重，辨證治療與專方治療并重，另一方面，在治法上亦有所創(chuàng)新，如在服藥方面，有采用周期服藥法治療女性患者。近年來也開始引起重視，如進(jìn)行了血清鋅、銅及維生素A、E值的測定，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，均比健康人明顯降低，提示了痤瘡患者體內(nèi)微量元素代謝均呈紊亂現(xiàn)象。實(shí)驗(yàn)研究亦表明，患者的血粘度較正常人為高，且較正常人產(chǎn)生過多的皮脂。這些均顯示皮脂代謝紊亂，血液循環(huán)不良是發(fā)病的重要因素，與中醫(yī)認(rèn)為瘀血、濕熱致病說頗為吻合?！　?、青春痘的正確處理方法是禁止擠壓或針清，保持患處清潔并請醫(yī)生治療，一定要請專業(yè)醫(yī)生治療，不要自己亂擠。擠壓后毛囊結(jié)構(gòu)變形，易造成不同程度的毀容，如：痘印和瘢痕??！　　4、市面上有些抗痘的外用藥或抗痘貼布多半都含有A酸成份，可加速表皮角質(zhì)的脫落，保持皮膚的干燥，從而治療青春痘，但使用后會容易脫皮，并且不能接觸到陽光，所以避免在白天使用，而且孕婦使用還會有造成畸形兒的危險，因此治療時必須有醫(yī)師處方才行。 　　5、水楊酸、果酸等果酸類產(chǎn)品，也是近年來常用在治療青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速細(xì)胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已備受肯定，但這類產(chǎn)品的使用不可超過半年。如果要換膚也最好能找專業(yè)皮膚科醫(yī)生進(jìn)行?！　?, 藥膳治粉刺　　1．海帶生地綠豆瘦肉湯　　取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。將海帶洗凈泡發(fā)切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內(nèi)，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用。此藥膳具有清熱解毒、涼血養(yǎng)陰之功效，常服可治療粉刺反復(fù)發(fā)作?！　?．桃仁山楂荷葉粥　　取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。將前4味藥切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個療程。此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用于粉刺征狀較重者。　　3．杷葉菊花苡仁粥　　取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先將前2味藥加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食，每日1劑，連服10天為一個療程。此藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅之功效，適宜于粉刺初起者。　　4．黑豆益母草粥　　取黑豆100克，益母草50克，蘇木、桃仁各9克，粳米150克。先將益母草、蘇木、桃仁切碎，加水適量煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與黑豆加水適量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥爛時加入紅糖少許調(diào)服，早中晚各服1小碗，隔日服1劑。此藥膳具有活血祛淤、補(bǔ)腎止痛之功效，適用于淤血型粉刺患者。 s

妙招一、“祛痘八忌”長痘必讀！ 1． 根治青春痘切忌使用避孕藥治療！ 2．根治青春痘切忌使用安體舒通、西咪替丁等抑制雄激素類藥物！3．根治青春痘切忌使用含有皮質(zhì)類固醇激素類藥物治療，因其可以引起“激素依賴性皮炎”等嚴(yán)重的不良后果！4．根治青春痘患者切記千萬不要擠壓痘痘！因其可以引起難看的痘坑、痘痕！5．青春痘寧可不治，也不要亂治！因不當(dāng)治療易導(dǎo)致毀容！6．注意保持平常心！切忌心浮氣躁！大量事實(shí)證明，心浮氣躁患者的治療難度要比樂觀的患者增大上百倍！7．根治青春痘患者保持大便通暢非常重要！8．青春痘貴在早期治療！如果您想擁有美麗的青春，就一定要把青春痘治好！因?yàn)榍啻憾环浅Ｈ菀仔纬啥豢?、痘斑，?yán)重的甚至可以導(dǎo)致毀容，不要寄希望于等過了青春期，青春痘自行消退，因?yàn)榈綍r候青春痘即使消退了，寶貴的容顏也已經(jīng)徹底被毀了！您可能因此而毀了自己本應(yīng)美麗的人生，后悔莫及！青春痘發(fā)病原因是什么？常見的誘發(fā)加重的因素是什么？概括性地說，從西醫(yī)學(xué)角度解釋，青春痘的根本發(fā)病機(jī)理是內(nèi)分泌失調(diào)，并由內(nèi)分泌失調(diào)而引發(fā)的一系列病理變化！中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為青春痘的根本發(fā)病機(jī)理為肝氣郁結(jié)，內(nèi)分泌失調(diào)，肺脾胃濕熱上蘊(yùn)于面而導(dǎo)致?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實(shí)，青春痘的根本發(fā)病機(jī)理是：內(nèi)分泌失調(diào)，主要是體內(nèi)的雄激素、雌激素比例失調(diào)，雄激素比值相對偏高（此為最最根本的發(fā)病機(jī)理），而雄激素相對過多會導(dǎo)致毛孔堵塞、皮脂腺分泌過于旺盛，這樣一來，會導(dǎo)致大量的皮脂堵塞在皮脂腺腺管中，逐漸膨脹形成粉刺或者暗瘡（就象堵好氣球的口向氣球中吹氣，能夠使氣球脹起來一樣的道理），另外，由于這些長期堆積的皮脂是某些厭氧菌（如痤瘡棒狀桿菌、丙酸棒狀桿菌等）良好的“食糧”，從而導(dǎo)致大量細(xì)菌的繁殖，最終導(dǎo)致膿皰、紅腫，甚至出現(xiàn)潰瘍、瘺道等嚴(yán)重感染，此既為重度痤瘡。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為青春痘的根本發(fā)病機(jī)理為肝氣郁結(jié)，內(nèi)分泌失調(diào)，肺脾胃濕熱，上蘊(yùn)于面等原因而導(dǎo)致的。其實(shí)，中醫(yī)學(xué)對青春痘的辯證是非常精深的，中醫(yī)學(xué)非常講究人體是一個統(tǒng)一的整體，臟腑之間有表里關(guān)系，肺與大腸相表里，肺有熱必然傳化至大腸，由此可導(dǎo)致便秘，事實(shí)上，重度痤瘡?fù)鶗斜忝厍闆r出現(xiàn)，這用中醫(yī)學(xué)是非常容易解釋的，而如果采用西醫(yī)學(xué)，則無法得到圓滿的解釋。所以，筆者建議，青春痘的內(nèi)治，還是以中醫(yī)學(xué)辯證施治為宜！筆者根據(jù)中醫(yī)學(xué)辯證施治青春痘達(dá)數(shù)萬人，均取得了滿意的療效。青春痘的誘發(fā)或者加重因素有很多，心理因素是一個非常重要的因素，緊張、煩躁、郁悶、急于求成的心態(tài)，往往會大大加重青春痘的病情，而樂觀、輕松的心態(tài)，則會相對減輕青春痘的病情。因此，治療青春痘一定不要心浮氣躁！否則，會步入煩躁——病情加重——更加煩躁——病情更加加劇的怪圈，如此惡性循環(huán)。1，青春痘寧可不治，也千萬不要采用避孕藥等雌激素或者抑制雄激素的藥物來治療，否則，即便是把青春痘治愈了，但是，您一生的“性?！币簿蛷氐自崴土?！美麗與“性?！笔胼p孰重是不言而喻的。 2，避孕藥等雌激素或者抑制雄激素的藥物不僅會葬送您一生的“性?！?，而且可能會導(dǎo)致您的體型肥胖、S型曲線美消失！最終變成令人嘔吐的“丑八怪”，害莫大矣！這種飲鴆止渴的做法是稍微有一些明智的人都不會采納的！3，避孕藥等雌激素或者抑制雄激素的藥物必然會使您的第二性征出現(xiàn)病理變化，女孩兒長胡須，男孩兒長乳房、、、、、、嘔吐！這樣的傻事還是不做為好，否則，會貽笑大方的！4，青春痘雖然一般不影響壽命，但嚴(yán)重影響美觀！病情嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致毀容！在日益重視外在形象、氣質(zhì)美的時尚社會，滿臉難看的青春痘往往會使白天鵝變成丑小鴨，最終摧毀一個人本該擁有的幸福人生！因此，如果您想擁有溫馨幸福的人生，就必須先把青春痘趕跑！5，不要寄希望于等過了青春期，青春痘自行消退，因?yàn)榈綍r候青春痘即使消退了，寶貴的容顏也已經(jīng)徹底被毀了！您可能因此而毀了自己本應(yīng)美麗的人生，后悔莫及，所以，青春痘貴在早期治療！當(dāng)然，一開始就采用最佳治療方案可以避免走彎路——有品味的成功人士是非常重視時刻避免走彎路的！6，無論從西醫(yī)，還是從中醫(yī)角度講，青春痘的發(fā)病根本原因都是內(nèi)分泌失調(diào)，因此，要想徹底根除青春痘，必須進(jìn)行全面的、系統(tǒng)性的調(diào)理！青春痘的治療，口服藥重治本，外用藥治療是皮膚恢復(fù)炫目光華的最最重要的手段！“宮廷中醫(yī)痤瘡組合”重視標(biāo)本兼治，所以，能夠給您帶來“永久牌”的美麗。7，青春痘患者切忌擠痘，否則，會出現(xiàn)不易消退的痘坑、痘印、疤痕！終生遺憾！很多美容院直到現(xiàn)在還在使用“粉刺針”來清除痘痘，這樣的美容院您可一定不要光顧！否則，必然導(dǎo)致毀容的不良后果！8，青春痘切忌使用含有激素的外用藥治療，否則，會產(chǎn)生成千上萬種副作用！極其容易導(dǎo)致毀容惡果！目前市場上銷售的“速效祛痘霜”、“速效祛斑霜”、“速效美白霜”絕大部分含有激素，您購買時一定要三思而后行！當(dāng)然，明智的人是根本不會考慮購買這些產(chǎn)品的。9，絕大部分醫(yī)院所采用的青春痘“自血療法”、“埋線療法”經(jīng)大量觀察研究基本是沒有任何療效的，您沒有必要受這份洋罪。這些療法其實(shí)從醫(yī)學(xué)角度來講也是沒有什么充分的根據(jù)的！充其量只不過是“安慰療法”或者“暗示療法”。10，很多的美容院所采用的“速效祛痘”產(chǎn)品含有激素，長期使用容易導(dǎo)致毀容！慎用！到底含有不含有激素，聰明的人是不難看出的。8、七個妙招 快速擊退小痘痘編輯本段　　妙招一、內(nèi)服外用雙管齊下　　想快速擊退青春痘，內(nèi)服結(jié)合外用（藥膏、針劑）的醫(yī)師處方效果最快，約3～5天就可以解決?！　∫詢?nèi)服用藥來說，抗生素是最常見的擊痘處方，可以幫助消除青春痘的紅腫；另外，部分醫(yī)師也會視你的體質(zhì)和痘痘形成原因開立女性荷爾蒙用藥，讓你在短時間擊退痘痘?！　∶钫卸⒄_使用痘痘藥膏　　外用的抗生素藥膏，一般都是用來對付已有膿包的青春痘，它一樣可以幫助青春痘消除紅腫，這種藥膏藥性較強(qiáng)，原理在破壞傷口，加速之后的復(fù)原，所以在涂抹時可以用化妝棉沾取藥膏，濕敷在皮膚上，而不要直接涂擦，才不會過度刺激傷口。 另外可以用來快速擊痘的還有中藥性的三色堇，它可以消退紅腫、抑制發(fā)炎，藥效較為溫和，可以直接涂擦，不必濕敷?！　∶钫腥?、口服A酸妙用多　　口服A酸目前在醫(yī)學(xué)上可說是最能全方位治痘的方法，不管是青春期痘痘、女性MC、長期用藥卻不見效果……等不同原因形成的痘痘?？诜嗀酸的效果好，但也有一些副作用，比方像皮膚出油減少了，相對也會較干，所以建議在服用的期間要做好皮膚的保濕?！　∶钫兴?、‘痘痘針’快速擊退痘痘　　痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之后，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之后，可以用干凈的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助里頭的組織液全數(shù)排出，才不會讓青春痘只解決一半。　　妙招五、量身打造的抗痘妙方　　如果你不急著擺平痘痘，果酸換膚也是很好的擊痘方法?！　」釗Q膚是由專業(yè)的醫(yī)師為個人量身訂做，調(diào)出不同濃度的果酸，涂抹于肌膚上，它的原理在于去除老廢角質(zhì)，加速皮膚的新陳代謝，幫助清除毛孔阻塞，除了可以抑制粉刺和青春痘的形成，也可以當(dāng)做痘痘肌膚的密集調(diào)理，只要5～7天的時間，就能解決粉刺及青春痘?！　∶钫辛⑶宥籇IY清潔最重要　　自己在家處理青春痘，‘保持干凈’是最重要的原則。最好不要直接用雙手去擠青春痘，指甲的壓迫反而會給青春痘更大的壓力，讓傷口紅腫得更嚴(yán)重。自己要處理的話，雙手一定要先洗干凈，然后要使用的挑針或青春痘棒也要消毒干凈，用高溫殺菌或酒精消毒都可以?！　‘?dāng)你把青春痘擠出來之后，一定還要再進(jìn)行局部加壓，讓殘余的組織液出來，接著再涂抹抗生素凝膠，才算完成全部程序，這樣做能預(yù)防傷口二度感染。如何遠(yuǎn)離痘痘？　　如果大量進(jìn)食一些過辣的、熱性的、油炸類的食物會引起皮脂腺功能亢進(jìn)，從而引發(fā)痘痘；而現(xiàn)在流行的火鍋，一是比較辣，二是水蒸氣多，造成濕熱的局部小環(huán)境，也會誘發(fā)或使面部痘痘更嚴(yán)重。工作壓力大、情緒不佳如憂愁、生活沒規(guī)律睡眠過遲過少都是痘痘的誘發(fā)因素。如這些情況較長時間內(nèi)沒有得到改善，就會使人體內(nèi)分泌紊亂，雌雄激素不平衡，而這恰恰就是痘痘產(chǎn)生的主要原因之一。歸納痘痘形成原因，具體有以下幾點(diǎn)：　1、皮脂腺分泌過量，尤其以臉部、胸部及背部，皮脂腺發(fā)達(dá)區(qū)較易發(fā)生。 　2、腺線囊內(nèi)的厭氧細(xì)菌會分泌皮脂，引起炎癥反應(yīng)?！?、內(nèi)分泌亢進(jìn)，尤其以雄性激素分泌失調(diào)。 　4、食物——應(yīng)遠(yuǎn)離花生、油炸食物和香料多的食物。 　5、氣候——臨床大多冬季較夏季嚴(yán)重。 　6、情緒——心情緊張，熬夜會使青春痘惡化。 　　當(dāng)然還有不少女性即使生活比較規(guī)律，也會因?yàn)樵陆?jīng)期、絕經(jīng)期將至等一些內(nèi)分泌變化而出現(xiàn)痘痘。這就需要用些調(diào)整內(nèi)分泌的藥物了。　　預(yù)防的重要一條：注意清潔工作，特別是臉部清潔，晚上卸妝要徹底，如果是容易發(fā)痘的人就不要使用過油的護(hù)膚品，最好是水包油的乳劑類產(chǎn)品。同時頭發(fā)、枕頭、毛巾等接觸臉部的物品也要保持干凈，以免細(xì)菌感染臉部皮膚。另外還需要保持良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律、保持大便通暢、少吃油膩上火、刺激性的食物?；剂硕欢花D―保持清潔康復(fù)的第一步．有的女性為了形象，喜歡拿粉底、遮暇膏把它遮蓋起來，這對恢復(fù)不利。我們也不提倡用手和指甲擠壓丘疹膿頭，因?yàn)檫@樣可能把細(xì)菌帶入，引起感染，增大留疤的可能性。有些美容院提供挑痘的服務(wù)，但這只能限于黑頭粉刺、粟丘疹一類，炎性粉刺則不宜，因?yàn)槠つw會因此出現(xiàn)破口，易使細(xì)菌乘虛而入。一般比較輕的痘痘幾周內(nèi)會自行消失，如果是囊性、聚合性痤瘡，不積極用藥的話，會留下疤痕。當(dāng)然如要外用藥物，還是先到醫(yī)院檢查一下，讓醫(yī)生確定一下所發(fā)痘痘主要是哪種原因引起的，以便針對性地用藥!