1，雪碧的成分是什麼
碳酸水(水、二氧化碳)、白砂糖、檸檬酸、香料、苯甲酸鈉
2，晚上喝了零卡纖維雪碧會(huì)影響減肥效果嗎
肯定合影響減肥效果的。因?yàn)榱憧ɡw維雪碧也添加了人工代糖，甜度北蔗糖高出很多，所以這些甜咪劑會(huì)給你長胖的風(fēng)險(xiǎn)。晚上盡可能不喝。
額
3，雪碧一種飲料的成分單并說明對身體有沒有好處
雪碧是垃圾飲料,含有大量碳酸,對身體只有副面影響.比如長期飲用 患骨質(zhì)疏松的可能性會(huì)很高.所以為了您的健康請遠(yuǎn)離該飲料~~
成分單我不知道，但我知道對身體肯定沒壞處，因?yàn)槲姨焯旌?。（我不是托哦?。?/div>
4，雪碧纖維 能幫助減肥么
先把苦瓜洗凈,切成片,放入容器中,再把雪碧順容器邊倒入。這時(shí)會(huì)起泡,然后把保鮮膜蓋上,放入冰箱里,兩三個(gè)小時(shí)后就...其他減肥法 豆粉減肥:香蕉兩根,豆粉若干,牛奶一杯,每日早餐食用,營養(yǎng)豐富,健康減肥法
不能
脫水減肥？
5，雪碧是什么成分
配料：水、果葡糖漿、白砂糖、食品添加劑（二氧化碳、檸檬酸、檸檬酸鈉、苯甲酸鈉）、食用香料 如果你是一位希望自己可以變瘦，保持苗條身材的女生的話，建議不要喝雪碧，因?yàn)?，根?jù)營養(yǎng)學(xué)家所說，喝一瓶雪碧就等于吃60塊方糖，你能想象一下子將60塊方糖一起吞下的情形嗎？可想而知，這對于一個(gè)人的危害有多么深了，我個(gè)人是屬于比較胖一類型的，所以，我的原則就是，堅(jiān)決不喝碳酸飲料，因?yàn)檎娴膶ξ笇ι眢w都沒什么好處，所以，夏天來臨，我通常是泡花茶喝，既養(yǎng)生又能解渴。
6，雪碧的營養(yǎng)有多少
雪碧屬于碳酸飲料，并沒有什么營養(yǎng)，只能止渴清涼，至于里邊的糖分最多也是為人體的血糖濃度提供一定的糖吧
沒有呀
碳酸飲料,其營養(yǎng)并不是很高.如果是在減肥的人,最好不要飲用碳酸飲料.
可樂雪碧都不好,
要少喝.
那些東西是酸性的,
碳酸飲料三種成分影響健康
二氧化碳過多影響消化
別看碳酸飲料的口味兒多樣，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會(huì)覺得很爽、很刺激。
有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實(shí)上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發(fā)帶走體內(nèi)熱量，起到降溫作用。不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會(huì)影響消化。因?yàn)榇罅康亩趸荚谝种骑嬃现屑?xì)菌的同時(shí)，對人體內(nèi)的有益菌也會(huì)產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統(tǒng)就會(huì)受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。
大量糖分有損牙齒健康
除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。
飲料中過多的糖分被人體吸收，就會(huì)產(chǎn)生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會(huì)給腎臟帶來很大的負(fù)擔(dān)，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，盡量不要飲用。
另外，很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。張嘉芷教授說，這種糖分對孩子們的牙齒發(fā)育很不利，特別容易被腐損。有調(diào)查顯示，12歲的孩子，齒質(zhì)腐損的幾率會(huì)增加59％，而14歲孩子齒質(zhì)腐損的幾率會(huì)增加220％。
也許有人會(huì)因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但張教授認(rèn)為，盡管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強(qiáng)，同樣可能導(dǎo)致齒質(zhì)腐損。
磷酸導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
如果你仔細(xì)注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發(fā)現(xiàn)，大部分都含有磷酸。通常人們都不會(huì)在意，但這種磷酸卻會(huì)潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會(huì)受到威脅。
王立新教授說，人體對各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。
一旦鈣缺失，對于處在生長過程中的青少年身體發(fā)育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松，所以有資料顯示，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險(xiǎn)是其他青少年的3倍。
根據(jù)需求謹(jǐn)慎飲用
專家建議，飲用和選購碳酸飲料的時(shí)候都要謹(jǐn)慎，更不要長期大量飲用。
相對來說，純果汁的碳酸飲料營養(yǎng)比較豐富，有的飲料中還有少量果肉沉淀，能夠適當(dāng)補(bǔ)充維生素，倒是比較適合年輕人和兒童飲用，但是不能每天喝，或一次性大量飲用。
而一些含有咖啡因的碳酸飲料，可樂最有代表性，雖然具有提神的作用，但一般適合成年人偶爾感覺疲勞、精神不濟(jì)的時(shí)候喝，不太適合兒童。
對于低熱量型的碳酸飲料，因?yàn)闊崃勘容^低，而且糖分少，所以比較適合糖尿病患者，或是對糖和熱量攝入有特殊限量要求的人。
此外，在選擇碳酸飲料的時(shí)候，尤其在夏秋季要選購近期生產(chǎn)的產(chǎn)品，購買時(shí)要盡量選擇罐體堅(jiān)硬不易變形的產(chǎn)品，因?yàn)楹炔煌甑娘嬃希渲械亩趸荚诖娣胚^程會(huì)溢出，再次飲用時(shí)就會(huì)影響口感，容易滋生細(xì)菌。特別要提醒您的是，購買碳酸飲料一定要到正規(guī)銷售場所購買知名品牌的產(chǎn)品。