我老婆愛喝白酒，尤其愛喝純糧釀造的白酒。喝酒助睡眠本就是個誤區(qū)，更遑論喝什么白酒能助睡眠了，老婆告訴我，女性喝純糧白酒還能預(yù)防乳腺癌，我總覺得老婆喝白酒有種讓她浸入愛情之中的美感，這是因為純糧白酒能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有密切關(guān)系，以前總是端茶遞水的伺候老公，只要女人喝完白酒醉醺醺回家，也能享受享受老公的伺候。
1、喝什么白酒有助于睡眠？
喝酒助睡眠本就是個誤區(qū)，更遑論喝什么白酒能助睡眠了。失眠是現(xiàn)代人的通病，很多人喜歡在睡前喝點酒，認為能幫助睡眠，但事實并不是這樣。研究證明，酒精會使人昏昏欲睡，縮短入睡的時間，但也會使得睡眠變淺，中途醒轉(zhuǎn)次數(shù)增多，讓睡眠變得斷斷續(xù)續(xù)，等到了后半夜，酒精的作用逐漸消失，就會引起失眠和多夢，降低總體的睡眠質(zhì)量。
所以說，靠飲酒來治失眠，其實是人們的誤區(qū)，長期睡前飲酒還會對身體造成危害，它會引起腦細胞受損，導(dǎo)致腦供血不足，引起腦缺氧。所以在喝完酒入睡后，第二天人往往表現(xiàn)為頭暈、頭痛、沒精神，長期在睡前喝酒，還容易造成酒精依賴，過量飲酒則會損害人體的多個器官，大大升高慢病的發(fā)生幾率。而酒精在人體內(nèi)代謝的產(chǎn)物乙醛，已經(jīng)被證實是致癌物，
如果過分依賴酒精，還會引起人的情緒變化，讓人感覺不喝酒就難受，難受了就更想喝，最終陷入慢性失眠的惡性循環(huán)中。長此以往，還容易誘發(fā)抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥等精神疾病，總結(jié)就是，靠喝酒來幫助失眠，只能收一時之效，絕不是長遠的辦法。喝酒不僅治不了失眠，還會因此引起酒精依賴，導(dǎo)致其他疾病，對健康造成更大的危害，
2、為什么白酒可助催眠？
你說的酒精可以幫助睡眠，在藥學(xué)的角度上說，就是急性乙醇中毒的表現(xiàn)的一種。如何判斷是不是中毒呢？1明確的過量酒精或者含有酒精飲料的攝入史，2呼出氣體或者嘔吐物有酒精氣味。且有下列情況之一的，表現(xiàn)易激怒，多言或者沉默語無倫次，情緒不穩(wěn)，行為粗魯，或者有攻擊行為惡心嘔吐，感覺遲鈍，運動肌肉不協(xié)調(diào)，躁動，步伐不穩(wěn)，共濟失調(diào)，眼球震顫，出現(xiàn)較深的意識障礙，昏睡，淺昏迷，神經(jīng)反射減弱，面色蒼白，皮膚濕冷，體溫降低，血壓上升，呼吸節(jié)律變化，心博變化，大小便失禁。
或者呼出氣體乙醇濃度超過11mmol/L，乙醇中毒分為三個期，1興奮期，2共濟失調(diào)期，3昏睡期你說的白酒可以幫助睡眠，醫(yī)學(xué)上講是乙醇中毒的表現(xiàn)，昏睡期?；颊叱了粑徛绪?，顏面蒼白，皮膚濕冷，口唇微變紫，心率加快，血壓體溫下降等，嚴重的如有延腦抑制，可以引起呼吸和血管運動中樞麻痹，發(fā)生呼吸衰竭和循環(huán)衰竭，甚至引起死亡。
3、白酒適不適合女孩子喝？
衷心感謝粉絲邀我作答！都說志同道合的夫妻才是恩愛夫妻，美食坐家從小到大就喜歡喝酒，現(xiàn)在娶的老婆也喜歡喝酒，看來我和我老婆真的是志同道合，我老婆愛喝白酒，尤其愛喝純糧釀造的白酒。10年多來，她一直適量飲用純糧酒，結(jié)果一直保持著曼妙身材，還徹底改善了虛寒的體質(zhì)，而且潤膚又養(yǎng)顏，我總覺得老婆喝白酒有種讓她浸入愛情之中的美感。
老婆每月的經(jīng)期會伴隨著痛經(jīng)，有時讓她苦不堪言，這時她就堅持每天兩頓喝白酒即可明顯緩解痛經(jīng)，老婆告訴我，女性喝純糧白酒還能預(yù)防乳腺癌。這是因為純糧白酒能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有密切關(guān)系，更有趣的是，老婆告訴我女性喝白酒才好裝醉，才好讓最帥的帥哥送回家，然后才好“翻身”。以前總是端茶遞水的伺候老公，只要女人喝完白酒醉醺醺回家，也能享受享受老公的伺候，
4、晚上睡覺時，喝什么飲品有助于睡眠？
1.牛奶：有助于人體對鈣的吸收。牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，防止了骨流失、骨質(zhì)疏松癥，牛奶中含有一種能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，還具有類似麻醉鎮(zhèn)靜作用的天然嗎啡類的物質(zhì)，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，防止了骨流失、骨質(zhì)疏松癥，牛奶含有豐富的動物蛋白、鈣質(zhì)及多種維生素、礦物質(zhì)，對人體很有益處。