低熱通常采用物理降溫及中成藥退熱藥。那在寶寶高熱時(shí)，為什么要做退熱處理呢，高熱的處理是物理降溫及退高熱的藥物，在家中，大家可以利用空調(diào)、冰塊等為室內(nèi)降溫，但在使用空調(diào)時(shí)一定要注意適時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，自古以來(lái)，面對(duì)孩子發(fā)熱時(shí)，家長(zhǎng)們的降溫處理方法就五花八門(mén)，從灌腸、喝符水、跳大神，到捂汗、退熱貼、擦酒精...琳瑯滿目，有的甚至讓人倍感驚悚。
1、這么熱的天，怎么降溫最快？
1、氣溫升高，對(duì)人們的各種生理機(jī)能影響非常大，即使是身體強(qiáng)健的人也要做好心理調(diào)控。坐在家里看看電視也是一種很好的心理調(diào)適，2、在飲食方面，要適量飲用淡鹽水；另一方面，少吃油膩食品。3、在家中，大家可以利用空調(diào)、冰塊等為室內(nèi)降溫，但在使用空調(diào)時(shí)一定要注意適時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，4、遇高溫酷暑天氣最好減少出門(mén)的頻率和時(shí)間，如果非要出門(mén)，一定要打傘并避開(kāi)強(qiáng)光。
5、出現(xiàn)高溫天氣，市民們應(yīng)適時(shí)收聽(tīng)收看天氣預(yù)報(bào)，早做防高溫的準(zhǔn)備，隨身再遮陽(yáng)傘，多喝水，盡量避免長(zhǎng)時(shí)候處于烈日下。5、喝點(diǎn)綠豆湯也可以解署，天氣熱的時(shí)候就通過(guò)喝綠豆湯來(lái)避暑的，呵呵吃冰棍。喝涼水，游泳。最重要的是保持平和安詳?shù)男膽B(tài)，正所謂：心靜自然涼。我經(jīng)常用這一招，很有效果，心理學(xué)證明，人們?cè)绞窃谝庾约荷眢w的不適，往往越覺(jué)得無(wú)法忍受。
所以在沒(méi)有有效的外力幫助下，人們需要靠心理調(diào)節(jié)來(lái)改善身體的感受，還有要多喝水哦！~不僅可以很涼快，還會(huì)有很好的很白的皮膚哦！我就是這樣子的呢~~！要經(jīng)常喝點(diǎn)水，還有多吃點(diǎn)水果有錢(qián)的話,到避暑圣地比如廬山去。沒(méi)錢(qián)的話,在家里開(kāi)空調(diào)，愛(ài)學(xué)習(xí)可以到圖書(shū)館去看書(shū),享用免費(fèi)冷氣。愛(ài)逛街,可以去大型商場(chǎng)逛個(gè)夠，
2、小兒發(fā)熱最快降溫方法是什么？
“寶寶發(fā)熱”在育兒界一直以來(lái)都時(shí)刻揪著各位寶媽的心！做為一個(gè)兒科醫(yī)生，“小兒發(fā)熱”也是我在兒科門(mén)診的最常見(jiàn)病例。自古以來(lái)，面對(duì)孩子發(fā)熱時(shí)，家長(zhǎng)們的降溫處理方法就五花八門(mén)，從灌腸、喝符水、跳大神，到捂汗、退熱貼、擦酒精...琳瑯滿目，有的甚至讓人倍感驚悚，那在寶寶發(fā)熱時(shí)，到底用哪種方法退燒才即迅速又科學(xué)有效呢？回答這個(gè)問(wèn)題之前，首先要正確認(rèn)識(shí)“小兒發(fā)熱”。
1、小兒體溫多少度才算發(fā)熱？一般正常兒童的腋下體溫是36-37.3℃，超過(guò)37.3通常就屬于發(fā)熱，37.3-38，屬于低熱；38.1-39，屬于中度發(fā)熱；39.1-41，屬于高熱；超過(guò)41℃，屬于超高熱。2、發(fā)熱只是現(xiàn)象，不是疾??！寶寶高熱不退時(shí)，最重要的是要找到發(fā)病原因，看是什么原因引起的發(fā)熱，所以去醫(yī)院的時(shí)候醫(yī)生都會(huì)要求做一個(gè)血常規(guī)檢測(cè)，以判斷到底細(xì)菌還是病毒感染引起的發(fā)熱，
3、不要把發(fā)熱當(dāng)做洪水猛獸！實(shí)際上，發(fā)熱是身體遇到細(xì)菌、病毒等入侵時(shí)，免疫功能收到刺激，機(jī)體就激活免疫細(xì)胞，并作用于體溫調(diào)節(jié)中樞，于是出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。比如，敵軍入侵我方陣地了，前線抵抗不住了，于是報(bào)告后方，后方老大一聽(tīng)就發(fā)火了，就派遣更多兵力出來(lái)，兵力一多活動(dòng)頻繁，熱度自然就上來(lái)了，所以，發(fā)熱并不是表明情況很壞，只是在刺激機(jī)體的免疫功能，從而增強(qiáng)自身免疫力以抵抗外來(lái)入侵！不用把它當(dāng)洪水猛獸。
那在寶寶高熱時(shí)，為什么要做退熱處理呢？1、主要為了讓孩子舒服！因?yàn)榘l(fā)熱會(huì)讓人頭暈、乏力、精神差、神思恍惚、全身疼痛等，高熱時(shí)這些癥狀連大人都受不了，何況小孩，所以，家長(zhǎng)們可以根據(jù)下圖這個(gè)“Wong-Baker面部表情疼痛量表”以判斷孩子的痛苦程度。如果孩子體溫已過(guò)38.5℃，但整體沒(méi)有不舒服的表現(xiàn)，疼痛量表也在2分以下，是不需要退燒的；但如果孩子的痛苦程度已經(jīng)到了8分以上，及時(shí)體溫沒(méi)有達(dá)到38.5℃，也要及時(shí)退燒，
2、為了緩解家長(zhǎng)焦慮！把這個(gè)原因?qū)懺谶@里可能感覺(jué)有些不嚴(yán)謹(jǐn)，但是事實(shí)確實(shí)如此，很多家長(zhǎng)一見(jiàn)寶寶發(fā)熱就雞飛狗跳的，生怕一發(fā)燒就把寶寶腦子燒壞了。其實(shí)哪有這么恐怖，前面我們說(shuō)過(guò)，發(fā)燒不是病，只是一種現(xiàn)象，比如腦炎等疾病會(huì)引起超高熱和腦細(xì)胞損害，但是是腦炎引發(fā)的超高熱，而不是超高熱引發(fā)的腦炎，寶寶發(fā)熱時(shí)，到底哪種退熱方法才科學(xué)有效呢？1、先說(shuō)一說(shuō)，下面這些方法都不靠譜！●擦酒精退燒？有風(fēng)險(xiǎn)！酒精是可以通過(guò)蒸發(fā)皮膚的水分而達(dá)到散熱的作用，但是因?yàn)閷殞毜钠つw嬌嫩，易受刺激而損傷，另外酒精易被孩子?jì)赡鄣钠つw吸收而造成酒精中毒，影響肝臟功能，所以不建議給寶寶使用。
