一杯咖啡的熱量，咖啡的卡路里

一杯奶昔大概有500cc吧一杯，4百卡路里，你喝了1點(diǎn)點(diǎn)要有20cc吧約16卡路里，低熱量咖啡是5卡路里，一般的咖啡要在300至470卡路里。你就自己加吧，下面有參考答案。

純咖啡卡路里不高～不過咖啡伴侶或二合一那些就高了～減肥的話少喝～要喝就喝黑咖啡吧～

熱量2500卡，約5卡路里，0脂肪。咖啡1.讀音:（kā fēi）2.咖啡英文：（Coffee）一、咖啡產(chǎn)于地1.產(chǎn)于熱帶、亞熱帶的常綠小喬木或灌木。二、主要優(yōu)點(diǎn)：1.飯后喝一杯咖啡有助于消化，因?yàn)榭Х瓤梢源龠M(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對(duì)便秘有很大功效。2.可以預(yù)防膽結(jié)石，因?yàn)榭Х纫蚰艽碳つ懩沂湛s，每天喝兩到三杯咖啡的男性的膽結(jié)石的幾率會(huì)減少。3.咖啡可以將酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外，所以酒后喝咖啡可以解酒。三、主要壞處：1.多喝會(huì)增加患心臟病的危險(xiǎn)。2.多喝促使血管壁收縮，導(dǎo)致血壓升高。3.多喝咖啡會(huì)導(dǎo)致消化性潰瘍、糜爛性食道炎和胃食管反流病的發(fā)病幾率。

滿意答案熱心問友2010-04-15咖啡本身沒有熱量，一杯咖啡的主要熱量來自于奶和糖，一杯普通卡普契諾咖啡(200毫升(7液體盎司))立刻就變成了550卡熱量。其實(shí)咖啡因是幫助脂肪燃燒的，這就是黑咖減肥的原理。 但如果單就黑咖啡來說，熱咖啡比冰咖啡的效果更好些，建議減肥中的您盡量選用熱的黑咖啡。熱咖啡配合一定運(yùn)動(dòng)更有助熱量的燃燒。

每100克咖啡所含熱量1大卡。健身前喝點(diǎn)咖啡，有助提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)、增加熱量消耗、促進(jìn)脂肪燃燒?？Х纫蛴兄诩∪飧p松地燃燒脂肪，增加熱量消耗，從而幫助瘦身?？Х冗€能提升記憶力。隨著年齡增長(zhǎng)，大腦中的壓力激素會(huì)不斷累積，從而影響記憶力?？Х纫蚰軌蜃韪舨⒈Ｗo(hù)與衰老和壓力有關(guān)的受體，從而延緩衰老進(jìn)程。攝入咖啡因的安全上限是每天400毫克，相當(dāng)于4杯咖啡。所以，喝咖啡雖然有諸多好處，但也不要貪杯。擴(kuò)展資料：在喝咖啡之前，應(yīng)注意以下事項(xiàng)：1、在咖啡中加入低脂牛奶，不要吃奶油。低脂牛奶的卡路里較少，并且有助于抵消鈣的損失（一湯匙低脂牛奶只有6卡路里，但鈣含量為19毫克）。2、不要在咖啡中加糖。每天攝入大量加糖的咖啡將會(huì)增加卡路里。3、高膽固醇的人，請(qǐng)飲用過濾咖啡。因?yàn)槲唇?jīng)過濾的咖啡，通常保留了一種叫做咖啡醇的高膽固醇物質(zhì)，這可能會(huì)導(dǎo)致膽固醇水平的升高。4、如果入睡有困難，請(qǐng)避免在晚上或者臨睡前飲用咖啡。參考資料來源：百度百科-咖啡 人民網(wǎng)-抗衰老、燃脂塑身、提升記憶力……適量喝咖啡好處多 人民網(wǎng)-專家解讀：咖啡是否有益健康？

差不多0熱量 如果您喝的是這樣的黑咖啡，那么它是有利于減肥的。黑咖啡含有一點(diǎn)卡路里，但一杯咖啡的主要熱量來自于奶和糖。因此如果您喝的就是黑咖啡，那么可以暫時(shí)忽略它所含的卡路里。我們店內(nèi)提供的所有黑咖啡都是新鮮調(diào)制的，咖啡因是幫助脂肪燃燒的，這就是黑咖減肥的原理。 但如果單就黑咖啡來說，熱咖啡比冰咖啡的效果更好些，建議減肥中的您盡量選用熱的黑咖啡。熱咖啡配合一定運(yùn)動(dòng)更有助熱量的燃燒。

純咖啡是一種咖啡的調(diào)制方式，就是不加糖、不加奶、不加伴侶。 ye并不是0熱量．按照一杯115毫升的咖啡來說，純咖啡含熱量2500卡（相當(dāng)?shù)停?，而根?jù)加了糖和奶的多少不一定，其熱量可以上升到3200卡到3700卡。 所以減肥的mm們最好還是喝純咖啡的好！ 順便給你一些關(guān)于咖啡的： 咖啡瘦身的要訣 1.不要加糖：如果你不習(xí)慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因?yàn)樘菚?huì)妨礙脂肪的分解。 2.熱咖啡比冰咖啡有效：熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內(nèi)的熱量。 3.淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利于減肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。 黑咖啡：最佳的健康咖啡 黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。 黑咖啡更有利尿作用。 黑咖啡還可以促進(jìn)心血管的循環(huán)。 對(duì)女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經(jīng)常飲用，能使你容光煥發(fā)，光彩照人。 低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己的狀態(tài)更佳。 在高溫煮咖啡的過程中，還會(huì)產(chǎn)生一種抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。 咖啡是利尿的，黑咖啡能夠燃燒熱量，有減肥的作用，如果喝完咖啡適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，效果更好

一杯黑咖啡，不加糖不加奶，卡路里為2.55千卡

基本上黑咖啡幾乎不含任何熱量，調(diào)味咖啡里面卻添加了大量的糖和奶精，而這些成分都是超高熱量的身材殺手。添加在咖啡里的奶精，可不是牛奶，不但不含牛奶中的營(yíng)養(yǎng)素，還是會(huì)讓您的膽固醇上升的飽和脂肪酸?？Х入m然有刺激中樞神經(jīng)讓人保持清醒的功能，但也會(huì)有心悸和促進(jìn)胃酸分泌的作用，所以如果您有和心臟相關(guān)的疾病，或是有胃潰瘍等毛病，最好還是少喝咖啡。 建議：如果只是為了提神，最好還是只喝不含糖以及奶精的咖啡，或是改由自己沖泡，用少量的糖和脫脂牛奶來調(diào)味，會(huì)是比較健康的選擇。不過，咖啡還是不要喝過量比較好。

沒事的 一杯咖啡就算加點(diǎn)糖和奶也沒很高的熱量而且咖啡可以加快新陳代謝 burn掉點(diǎn)脂肪 .不過別多喝 一天頂多兩杯

黑咖啡--最佳的健康咖啡黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪?！　·K黑咖啡更有利尿作用。黑咖啡還可以促進(jìn)心血管的循環(huán)。對(duì)女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經(jīng)常飲用，能使你容光煥發(fā)，光彩照人。低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。在高溫煮咖啡的過程中，還會(huì)產(chǎn)生一種抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。

純咖啡是一種咖啡的調(diào)制方式，就是不加糖、不加奶、不加伴侶。 ye并不是0熱量．按照一杯115毫升的咖啡來說，純咖啡含熱量2500卡（相當(dāng)?shù)停?，而根?jù)加了糖和奶的多少不一定，其熱量可以上升到3200卡到3700卡。 所以減肥的mm們最好還是喝純咖啡的好！ 順便給你一些關(guān)于咖啡的： 咖啡瘦身的要訣 1.不要加糖：如果你不習(xí)慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因?yàn)樘菚?huì)妨礙脂肪的分解。 2.熱咖啡比冰咖啡有效：熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內(nèi)的熱量。 3.淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利于減肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。 黑咖啡：最佳的健康咖啡 黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。 黑咖啡更有利尿作用。 黑咖啡還可以促進(jìn)心血管的循環(huán)。 對(duì)女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經(jīng)常飲用，能使你容光煥發(fā)，光彩照人。 低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己的狀態(tài)更佳。 在高溫煮咖啡的過程中，還會(huì)產(chǎn)生一種抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。 咖啡是利尿的，黑咖啡能夠燃燒熱量，有減肥的作用，如果喝完咖啡適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，效果更好

速溶咖啡，不存在高的問題，請(qǐng)采納，謝謝！

40多卡 就是那種2+1的 另外給你點(diǎn)跟咖啡有關(guān)的資料 咖啡 熱量 咖啡 咖啡(100ml) 45 黑咖啡(100ml) 2 焦咖啡 1杯 0 伯朗咖啡 250ml 100卡 伯朗金典咖啡 1瓶 250cc 123 3合1咖啡 12公克(1包) 50 冇糖罐裝咖啡 0卡 即沖無糖咖啡粉(cappucino口味) 0卡 ucc 炭燒珈琲隨身杯 1杯 45卡 金車*伯朗系列 曼特寧咖啡－不加糖 1包(11公克) 53卡 曼特寧三合一咖啡 1包(15公克) 57.8卡 阿拉比卡三合一咖啡 1包(15公克) 58.5卡 昌臨實(shí)業(yè) vip立體濃縮冰咖啡 1球(25公克) 38卡 vip立體濃縮冰檸檬紅茶 1球(25公克) 42卡 麥斯威爾 麥斯威爾精選顆?？Х?1份(2公克) 2卡 麥斯威爾隨身杯 1杯 50卡 四合一咖啡隨身包－奶茶咖啡 1包(15公克) 64.95卡 三合一咖啡隨身包－低脂低糖 1包(15公克) 60.8卡 三合一咖啡隨身包－原味 1包(15公克) 67.2卡 麥斯威爾*咖啡奶精系列 低脂奶精 1份(5公克) 22.2卡 全脂奶精 1份(5公克) 28.3卡 得意的一天 特級(jí)咖啡三合一隨身包 1包 50卡 開元 戀咖啡隨身包 1包 50卡 雀巢 金牌咖啡隨身杯 1杯 45卡 雀巢咖啡－哥倫比亞原味 1份(2公克) 4.9卡 三合一咖啡隨身包－低脂低糖 1包(16公克) 66卡 三合一咖啡隨身包－香醇原味 1包(16公克) 70卡 三合一咖啡隨身包－雅醇風(fēng)味 1包(16公克) 78卡 檸檬茶c隨身包 1包(20公克) 80卡 雀巢三合一咖啡－愛爾蘭鮮奶油 1份(25公克) 97卡 美碌三合一隨身包 1包(30公克) 131卡 雀巢奶茶－減糖新配方 100公克 398卡 美碌巧克力麥芽飲品 100公克 403卡 雀巢*三花咖啡伴侶奶精系列 植物性低脂奶精 1份(5公克) 27.2卡 植物性奶精 1份(5公克) 27.2卡 榛果口味調(diào)味奶精 1份(12公克) 60卡 法式香草口味調(diào)味奶精 1份(12公克) 60卡 調(diào)味奶精球(榛果.香草.原味) 1顆(11公克) 35卡