花草茶，常見的花茶

花茶（Scented tea），又名香片， 即將植物的花或葉或其果實(shí)泡制而成的茶，是中國特有的一類再加工茶。其是利用茶善于吸收異味的特點(diǎn)，將有香味的鮮花和新茶一起燜，茶將香味吸收后再把干花篩除，制成的花茶香味濃郁，茶湯色深?；ú栌挚杉?xì)分為花草茶和花果茶。飲用葉或花的稱之為花草茶，如荷葉、甜菊葉。飲用其果實(shí)的稱之為花果茶，如：無花果、檸檬、山楂、羅漢果、有花果。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，根據(jù)所用的鮮花不同，還有玉蘭花茶、桂花茶、珠蘭花茶、玫瑰花茶、玳玳花茶等。普通花茶都是用綠茶制作，也有用紅茶制作的。除了上述茶配花外，現(xiàn)今市場(chǎng)亦把單純的干花、干花蕾制成的飲品稱花草茶。流行的有玫瑰花茶、勿忘我花茶、金盞花茶、百合花茶等等。玫瑰花茶玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。（但月經(jīng)血多者不宜?。┒胖倩ú莶瓒胖儆捎跀?shù)量稀少藥用價(jià)值巨大，國家藥材部門將"杜仲、七葉一支花、靈芝、熊膽"列入四大緊缺?？厮幉?。百草之中，杜仲為貴;杜仲上下，雄花為尊。"杜仲雄花"富含80多種天然活性成分，有升陽氣養(yǎng)肝的功效，特別適合在春季飲用。[6]勿忘我花茶清熱解毒，清心明目，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力?？共《?，抗癌防癌。有護(hù)膚養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝、能有效地調(diào)節(jié)女性的生理問題，是健康女性的的首選飲品。勿忘我花茶金盞花茶金盞花含礦物質(zhì)磷和維生素C等，主要利用部分是花瓣。飲用金盞花茶，能發(fā)汗、利尿、清濕熱。而它的花還能制成沙拉，或用于烹調(diào)以增加色香味。百合花茶可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃 疼。清涼潤肺，去火安神。對(duì)陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢(mèng)、精神恍惚有奇效。調(diào)肺、用于肺燥嗽、肺虛咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。薄荷茶材料：干薄荷15克、綠茶3克、冰糖少許。做法：1．鍋內(nèi)放入2千克的水煮沸熄火。2．放入薄荷葉、綠茶。3．待涼后濾出殘?jiān)?，再加入冰糖攪勻即可引用。功效：清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣荷腸胃郁悶。如果患有夏季熱感冒，這是一道很不錯(cuò)的調(diào)理飲品。玫瑰普洱茶材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。做法：1．先將普洱茶放在杯碗中，注入開水。2．第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待涼些加些蜂蜜即可。功效：一般人都飲普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡引用，其芳香怡人更勝菊普，而且能疏解胸悶、氣煩的心情，夏天肝火旺，易發(fā)怒，不妨多喝點(diǎn)玫瑰普洱茶，效果不錯(cuò)。靈芝薄荷茶材料：靈芝（切片）2克、薄荷5克、谷芽5克、冰糖少許。做法：1．谷芽炒香后，與靈芝放入鍋中，加500克水和適量冰糖，煮至沸騰。2．再放入薄荷煮2分鐘后，熄火燜5分鐘，待涼即可飲用。功效：這是適合夏季飲用的養(yǎng)生茶，尤其是面臨考季的學(xué)生更適合。因?yàn)檎齑诩抑袦貢菀资箽庋豁?，有煩熱、氣虛等癥狀。羅漢果茶制作：羅漢果加水浸泡20分鐘，加菊花煮沸，小火再煮5至10分鐘，濾去渣，加500毫 升冷開水，加鮮檸檬一片，放冰糖即可飲用。功效：常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等癥。

什么是花草茶? 　　【花草茶的定義】　　一般我們所謂的花草茶（HerbTea），其實(shí)是不含“茶葉”的成分。正確的來說，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產(chǎn)生芳香味道的草本飲料。英文Herb一字是由拉丁班erba轉(zhuǎn)變而成，源于地中海地區(qū)的古語，就是“草”的意思Z 在中文剛翻譯成“藥草”或是“花草”。當(dāng)我們享受藥草的妙用與芳香之際，如果更進(jìn)一步了解藥草與人類間關(guān)系的發(fā)展，就能深刻體認(rèn)到它們?cè)谌祟惿钪邪缪葜豢苫蛉钡慕巧?，并帶來難以勝數(shù)的益處?！　∷幉莸亩x相當(dāng)?shù)膹V。草本植物因其香味、刺激性或其他好處而將整株或部分干燥后利用，包括了根、莖、皮、花、枝、果實(shí)、種籽、葉等，都可以稱為藥草，它的成長期較木本植物來得短，且方便取用，用途可以說是千變?nèi)f化，大部分是用在醫(yī)療、食物調(diào)味、美容及染色等方面?！　“创藦V泛的定義，一些我們?nèi)粘Ｋ秤玫氖卟?、香料（spice）都屬于藥草植物，譬如迷迭香、鼠尾草及百里香等用來促進(jìn)肉類美味的香料，也能沖泡成花草茶單獨(dú)飲用，分別具有安定神經(jīng)、消炎及止咳的療效Z牛津英文辭典中甚至將spice和herb歸在同一條目下，不過前者多半特指能增進(jìn)芳香或提味的植物產(chǎn)品，而后者多指如薄荷等具有芳香葉片的植物。　　人們使用藥草已經(jīng)有一段悠久的歷史，可以一直追溯到遠(yuǎn)古時(shí)代。關(guān)于藥草的知識(shí)、用途與故事，一路伴隨著人類歷史的演進(jìn)而不斷地發(fā)展，它象征著生命與大自然不可分割的親密關(guān)系;經(jīng)由對(duì)藥草的認(rèn)識(shí)，我們得以更加了解大自然的奧妙，如同印第安人的漚歌一般，它正是大地之母所給予人類的永恒恩賜?！　　净ú莶璧淖饔谩俊　『然ú璧暮锰幨窃陟端挥懈鞣N療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調(diào)整體質(zhì)、減輕不適狀，因此，花草茶還具有調(diào)理身心的功能?！　〕擞幸嫔硇耐?，有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋養(yǎng)肌膚、預(yù)防青春痘的功能，經(jīng)常飲用可使你容光煥發(fā)，神清氣爽；有些花草茶則具有利尿、發(fā)汗、促進(jìn)新陳代謝、消除體內(nèi)脂肪等等的功能，可說是天然的美體良方?！　　咀⒁怙嬘脮r(shí)間】　　不同的飲用時(shí)間，花草茶的效果也會(huì)有一定不同。飯前飲用花草茶能加強(qiáng)消化，飯后飲用則可治療腸胃不通暢與胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因，當(dāng)開水一樣喝也無妨。不過，像薄荷、茉莉這些具有提神效果的花草茶，應(yīng)該避免在夜間飲用，以免影響睡眠。　　【孕婦、病人慎選】　　花草茶是健康的排毒茶，不過卻不是所有人都適合飲用的。孕婦和一些例如腎病、糖尿病、高血壓等特殊病患者本身身體就有一定差異性，不是每種花草茶都適合他們飲用，有的花草茶不慎飲用的話還會(huì)加重病情，所以這些患者在飲用前最好先征求醫(yī)生的意見。復(fù)方花草茶：綠袖、杰西卡、棕櫚陽光 【綠袖】養(yǎng)顏復(fù)方花草茶-減壓瘦身茶 主料:馬鞭草,菩提花,柳橙花 口味：口感清爽香甜,猶如漫步田園,回歸自然。 功效:調(diào)理腸胃系統(tǒng)和減肥之功效。對(duì)于憂郁、神經(jīng)緊繃等身心不適有幫助，多在飯后和睡前飲用。對(duì)于體內(nèi)凈化非常有效，排除體內(nèi)毒素，能降血壓清除血脂，防止動(dòng)脈硬化，還可以抑制貪吃，嘴饞的欲望哦。緩和喉嚨及鼻子的不適，用來做藥草浴，不但能消除疲勞，還可以消除黑斑皺紋，起保護(hù)肌膚之功效。 【杰西卡】養(yǎng)顏復(fù)方花草茶-排毒養(yǎng)顏茶 主料:檸檬草，薔薇果，澳洲橙皮，洋甘菊，柳橙花，歐薄荷， 口味：清新的橘子味，伴有淡淡的奶香。 本品功效:促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使體內(nèi)廢物排出，具有提高消化機(jī)能、安撫情緒及減脂的功能。用于芳香療法時(shí)，能改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉張力。長期飲用可以調(diào)理自身的新陳代謝，解決長期便秘等問題，也有助于明目、養(yǎng)肝、降血脂，鎮(zhèn)靜松弛，所以它也叫“醫(yī)生的花草茶”。 棕櫚陽光(復(fù)方花草茶) 主料:金盞花、菩提花、洋甘菊、歐薄荷 口味：口感清新甘甜，略帶苦味，沖開后花草在壺內(nèi)伸展，帶有陽光般燦爛的色彩，令人賞心悅目。 功效：清熱祛濕，凈化血液，促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，并有養(yǎng)肝明目，清除血脂的功效。 特色：口感清新甘甜，帶有微苦，沖開后花草在壺內(nèi)舒展，帶有陽光般燦爛的色彩，令人賞心悅目。 保健美容：對(duì)于體內(nèi)凈化非常有效，能幫助排除體內(nèi)毒素，清楚濕熱及火氣，并能幫助因體內(nèi)毒素引起的黑斑與皺紋。 減肥排毒的花草：菩提花、薄荷葉、檸檬草、歐石楠、洋甘菊 提神醒腦的花草：薄荷葉、迷迭香

　　花草茶，是由歐洲傳過來的，一般我們所謂的花草茶，特指那些不含茶葉成分的香草類飲品，下面是我為大家?guī)淼幕ú莶璧淖饔门c功效，歡迎閱讀。 　　 花草茶功效大全 　　甘菊花茶——治療情緒斑的高手 　　每天飲用兩杯，可以幫助舒緩和鎮(zhèn)靜神經(jīng)、改善睡眠、消除眼部疲勞。把兩個(gè)用過的甘菊茶包放入冰箱冷藏，第二天早上拿出來冷敷，持續(xù)1個(gè)月就有減淡黑眼圈的作用。 　　春花茶——打通你全身的關(guān)節(jié) 　　它對(duì)鼻子不適、關(guān)節(jié)不靈活、頭腦昏昏的上班族，是絕對(duì)必喝的好茶，同時(shí)它還能美麗肌膚。 　　麥香茶——局部瘦身秘密武器 　　能消除你的腹脹、還有收縮小腹的減肥塑型效果，但腎不好的人要少喝 　　山楂荷葉茶：生山楂50克，荷葉15克，蜂蜜50克。二味共放鍋中，加水1000毫升，用小火煎煮至300毫升左右，濾去藥渣，加入蜂蜜，倒入保溫杯中代茶飲用，每天1劑，山楂、荷葉均有擴(kuò)張血管、降低血壓、血脂的作用，又具有減肥的功效，對(duì)高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤為適宜。 　　夏枯草茶：夏枯草30克，鉤藤15克，二味放入茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲，每天1劑。有平肝清熱、祛風(fēng)止痛的作用，適宜于高血壓引起的頭暈、目眩、頭痛、耳鳴、四肢麻木等。 　　二子茶：決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用，每天1劑。有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦?、雙目干澀、視物模糊、大便干結(jié)等癥狀。 　　二根茶：芹菜根60克，白茅根30克，冰糖50克。加適量水煎煮后濾去藥渣，加冰糖溶化倒保溫杯中代茶飲用，每天1劑。有清熱生津、利尿止血的功效，對(duì)高血壓引起的頭暈頭痛、口苦咽干、小便不利、目赤尿血、肢體浮腫者效果好。 　　蓮心茶：蓮子心5克，茶葉5克，共放保溫杯中，以沸水沖泡，蓋悶15分鐘代茶隨意飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。有清心降壓作用，適宜于高血壓引起的頭暈、心煩失眠、口渴咽干、口舌生瘡、小便短黃、目赤腫痛等癥狀。 　 　祛痘花草茶搭配 　　1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補(bǔ)水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火 　　2、紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶 　　3、玫瑰花+蘋果花=調(diào)經(jīng) 補(bǔ)血 粉刺 美白 　　4、雪中情：抗衰老 祛皺紋 增白皮膚 　　2美白、瘦身花草茶搭配大全： 　　1、普洱減肥茶—普洱茶+貢菊 　　2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身 　　3、牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養(yǎng)顏 　 　消斑美白的花草茶搭配 　　1、紅巧梅-對(duì)黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效 　　2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳， 　　3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口 　　4、玫瑰花-對(duì)雀斑，皺紋有明顯的消除作用 　　5、臘梅花-美容皮膚，養(yǎng)顏消斑，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，對(duì)黑斑有良效。 　　6、桃花 清除黃褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循環(huán) 　 　祛斑花草茶搭配 　　1、紫羅蘭+薰衣草+甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑、對(duì)喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味. 　　2、薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑 　　3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對(duì)雀斑有明顯消除功能 　　4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓皮膚變得光滑 　 　減肥的花草茶搭配 　　1、荷葉-清脂，消炎，瘦身 　　2、蕃瀉葉-大便干結(jié)，口干口中異味，面赤身熱， 　　3、苦瓜茶-降糖、便秘、開胃消食、養(yǎng)顏美容 　　4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香 　　5、粉玫瑰-平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)血?dú)猓李佔(zhàn)o(hù)膚，適合因內(nèi)分泌紊亂而造成的肥胖 　　6、苦丁茶–降壓 消脂 瘦身 　　7、菩提葉+檸檬草–有助凈化腸道，消解油脂，減去小肚楠。 　　8、桃花+玉美人–美容瘦身 　　9、玳玳花–減小腹，適合脾胃失調(diào)而肥胖的mm 　　10、馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿. 　　11、千日紅+金盞菊+臘梅花=滋養(yǎng)肌膚，減少面部、頸部脂肪積累 　　排毒養(yǎng)顏的花草茶搭配 　　1、茉莉花–疏肝明目、潤膚養(yǎng)顏.治面色暗啞無華! 　　2、桂花-滋陰補(bǔ)腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏 美白 　　3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風(fēng) 　　4、玉蝴蝶–防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力 　　5、紅花–排毒養(yǎng)顏，養(yǎng)血補(bǔ)血，理氣健胃.痛經(jīng) 　　6、蘆薈–排毒養(yǎng)顏，美白肌膚 　　對(duì)婦科有好處的花草茶搭配 　　1、牡丹花-和血調(diào)經(jīng)、長期飲用，令您肌膚細(xì)嫩，精神飽滿 　　2、勿忘我-補(bǔ)血，活血能有效的調(diào)節(jié)女性的生理問題 　　3、千日紅–養(yǎng)顏、護(hù)膚、滋陰、調(diào)經(jīng) 　　4、馬鞭草-對(duì)痛經(jīng)等婦科病有療效! 　　5、藏紅花–排毒養(yǎng)顏，養(yǎng)血補(bǔ)血，冶痛經(jīng) 　　6、茍杞子-舒筋活血，滋陰壯陽 　　 高血壓花草茶搭配 　　1、紅雪茶+三七花+山楂干=降底血壓、軟化血管 　　2、靈芝片+甜菊葉+野菊米=保肝解毒、可降血壓、穩(wěn)定糖血值 　　3、人參花+三七花=清熱解毒、減肥降壓 　 　口腔疾病、嗓子疼花草茶搭配 　　1、薄荷-清涼解毒.口腔保健、咽喉康復(fù)起到良好的作用! 　　2、胖大海-是聲帶發(fā)育，保護(hù)嗓子的最佳的保健飲 　　3、玉蝴蝶-對(duì)急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用 　　4、百合花-對(duì)肺，慢性支氣管及對(duì)改善婦女更年期精神有效果 　　5、甘草-祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒 　　保胃花草茶搭配 　　1、洋甘菊+薄荷葉+茉莉花=胃痛 　　2、薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃 　　3、馬鞭草+臘梅花+勿忘我=可治療肝胃氣痛、食欲不振、清肝保胃功效。 　　4、金盞花-養(yǎng)肝明目，消炎，養(yǎng)胃，解暑 　　5、桂花-滋陰補(bǔ)腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏 　　6、苦丁茶：健胃 　 　對(duì)腎有好處的花草茶搭配 　　1、甜菊葉-糖尿病，高血壓，肥胖癥具有明顯的療效 　　2、玉美人-清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。 　　3、桂花-滋陰補(bǔ)腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏 　　4、蓮子芯-補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神 　　5、竹葉茶-通小便，養(yǎng)腎,常飲此荼，終身明目。 　　6、枸杞子-有滋腎水.益精氣.潤肺.清肝熱.明目之功效。 　　解酒花草茶搭配 　　1、葛花茶 :解酒護(hù)肝 　　2、薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉=解酒