喝黑茶的好處，飲用黑茶有什么好處

經(jīng)常喝黑茶的好處：助消化、解油膩、順腸胃1、黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝。2、黑茶中的咖啡堿刺激作用，更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。3、日本學(xué)者通過(guò)科學(xué)檢驗(yàn)已證明，黑茶具有很強(qiáng)的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。4、黑茶還能改善腸道微生物環(huán)境，具有順腸胃的功能，我國(guó)民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、不消食的傳統(tǒng)。

喝茶已經(jīng)是人們的一種生活習(xí)慣了，平時(shí)的時(shí)候多喝點(diǎn)茶，也是可以有著保健和養(yǎng)生作用的哦，只是有些茶的種類不同，所以作用和功效也是相對(duì)有所區(qū)別的。不知道大家喝過(guò)沒(méi)喝過(guò)黑茶呢，黑色的茶葉，它具有降脂減肥的作用，我們來(lái)了解一下它。1) 降脂減肥黑茶具有促進(jìn)脂類物質(zhì)排出的作用 ，因而能降低血液中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量，可以有效的減少動(dòng)脈上的膽固醇的堆積，而且還可以降低動(dòng)脈硬化疾病的發(fā)生的幾率，而且還可以加速脂肪的分解，真的的做到了降脂減肥的作用，所以平時(shí)常喝這種茶具有減肥瘦身的作用哦。2)增強(qiáng)腸胃功能，提高機(jī)體免疫力黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長(zhǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌(如乳酸菌)的生長(zhǎng)繁殖，具有良好的調(diào)理腸胃功能的作用，這樣的物質(zhì)是可以在腸道內(nèi)進(jìn)行蠕動(dòng)的，而且還可以幫助排除腸道內(nèi)的有害的物質(zhì)，增強(qiáng)了腸胃的功能。同時(shí)它對(duì)于口腔細(xì)菌啊，或者是大腸桿菌等病菌有殺滅的作用，可以有消除便秘，防止便秘的發(fā)生的功效。同時(shí)還可以有效的增強(qiáng)人體的免疫機(jī)能的作用，達(dá)到增強(qiáng)免疫力的作用，是很健康的一種茶。3)抗衰老，調(diào)節(jié)腦神經(jīng)作用自由基產(chǎn)生和清除失去平衡，造成蛋白質(zhì)變性，酶活性降低等危害，常喝喝茶就可以起到預(yù)防各種疾病的發(fā)生，而且還可以減緩衰老帶來(lái)的危害，因?yàn)楹诓柚械牟杷厥强梢蕴峁┐罅康淖杂苫淖饔?，可以清除多余的自由基，從而保護(hù)人體健康長(zhǎng)壽。關(guān)于黑茶的好處，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的 內(nèi)容了，可以看出常喝黑茶確實(shí)有不少的好處哦，比如說(shuō)可以有降脂減肥的作用啊，或者是提高腸道的功能，還可以有效的提高機(jī)體的免疫力的作用，具有抗衰的作用，所以可以經(jīng)常喝。

常喝黑茶的十四大好處 　　冬季人們不僅食欲大增，而且會(huì)把物質(zhì)儲(chǔ)存于體內(nèi)，極易長(zhǎng)胖。對(duì)于整天大魚(yú)大肉的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，多飲黑茶，不但可消除油膩，還能清掃血脂，保護(hù)血管，防止肥胖。下面是我為大家?guī)?lái)的常喝黑茶的十四大好處，歡迎閱讀。 　　常喝黑茶的十四大好處 　　1、黑茶能使人增強(qiáng)思維和記憶能力。 　　2、黑茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。 　　3、飲黑茶對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國(guó)的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。 　　4、黑茶中含有不少對(duì)人體有益的微量元素。 　　5、黑茶有抑制惡性腫瘤的作用，飲黑茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。 　　6、飲黑茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。黑茶的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。 　　7、飲黑茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。 　　8、飲黑茶能增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。 　　9、飲黑茶有良好的減肥和美容效果，特別是陳年茶對(duì)此效果尤為明顯。 　　10、飲黑茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。 　　11、黑茶中所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。 　　12、飲黑茶能保護(hù)人的造血機(jī)能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。 　　13、飲黑茶能維持血液的正常酸堿平衡。黑茶中含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在體內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時(shí)中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。 　　14、防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍铮嬂滹嫼笃つw溫度下降不明顯。 　　黑茶的功效 　　補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng) 　　黑茶中含有較豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。 　　助消化、解油膩、順腸胃 　　黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。 　　降脂、減肥、軟化人體血管、預(yù)防心血管疾病 　　黑茶中含量豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過(guò)氧化物活性的作用。 　　抗氧化、延緩衰老，延年益壽 　　黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復(fù)雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效與作用具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用。 　　抗癌、抗突變 　　湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)采用現(xiàn)代藥物篩選的尖端技術(shù)高通量篩選技術(shù)對(duì)黑茶進(jìn)行腫瘤細(xì)胞模型SGC7901的高通量篩選研究，證明黑茶的功效與作用對(duì)腫瘤細(xì)胞具有明顯的抑制作用。 　　降血壓 　　茶葉具有降血壓的.作用早有報(bào)道。最近，日本報(bào)道，茶葉中特有的氨基酸茶氨酸能通過(guò)活化多巴胺能神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用。 　　改善糖類代謝，降血糖，防治糖尿病 　　黑茶中的茶多糖復(fù)合物是降血糖的主要成分。茶多糖復(fù)合物通常稱為茶多糖，是一類組成成分復(fù)雜且變化較大的混合物。 　　殺菌、消炎 　　黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對(duì)肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。 　　利尿解毒、降低煙酒毒害 　　黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過(guò)腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來(lái)實(shí)現(xiàn)的。同時(shí)，咖啡堿對(duì)膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。 ;