運動員夜里喝茅臺會怎么樣，奧運會運動員休息時喝的時什么飲料

我告訴你喲： 賽場上中國運動員經常飲用的顏色鮮艷的飲料，是一種用來對付“拉肚子”的特殊飲料--“胡蘿卜素”微生態(tài)營養(yǎng)液。因為研究發(fā)現(xiàn)運動員處于運動極限狀態(tài)時，大量血液會供給骨骼肌，導致腸道缺血，從而經常引發(fā)腹痛腹瀉。 這是今天我在手機報上知道的。

53度而已，喝一瓶的話睡一個晚上就好了，但是第二天如果酒精測試一樣能查出來。

43度茅臺酒與53度茅臺酒在口感上差別不大，只是43度茅臺入口比較柔和，沖勁不是那么大，適合酒癮不大的人。

拿本書看看、做些簡單的運動！

在臨睡前半小，喝一杯熱牛奶，即可。

睡前不要做一些激烈的運動，不要是自己的情緒太興奮，睡前喝一杯牛奶可以促進睡眠

聽音樂

喝鐵蓋茅臺有什么講究？ 00:00 / 00:3970% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

如果驗血，一般會受影響。

到第二天，影響基本不大了，

如果你是3點多清醒以后就開車的話，肯定檢驗結果是酒精超標的。 雖然你是感覺清醒了，但其實酒精還在血液里(酒精在人體中 一般消散時間為10-20小時)。

付費內容限時免費查看 回答 好處如下： 一、易揮發(fā)物質少，對人體刺激小 二、酸度高，有利于健康 三、富含有益健康的有效成分 四、純糧釀造，不添加外來物質 五、醬香酒的濃度科學合理 六、醬香酒的酚類化合物多。 提問 對胃不好的人有沒有刺激？ 回答 只要是酒就會有刺激 胃不好喝酒會導致胃部疼痛、胃功能受損，甚至會誘發(fā)胃穿孔。 胃不好的人建議滴酒不沾。 更多9條 

因為飲酒會降低運動員的運動能力。

酒精會降低運動員的運動能力

喝的你頭都暈了，你還運動啊

酒精會降低運動員的運動能力。研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的飲酒更會導致反應、平衡和協(xié)調能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運動能力仍不能完全恢復。 另一方面，酒精刺激腎臟產生尿，加速體內水分的丟失而加重脫水，有研究表明飲酒后的4小時內機體因水分丟失可減輕3％的體重。這對運動尤其耐力運動是極為不利的，并增加了運動中患心臟病的危險。而如果運動后馬上飲酒，則會延緩復水甚至加重脫水。 回答時間：2006-08-21 16:15:01

飲酒和吸煙對于一般人來講是一種嗜好，對于個人身體健康的影響也是因人而異，可對中長跑運動員而言則是帶來了強烈的影響。 飲酒 酒里的成分主要為酒精，它對身體產生以下的不良作用： （1）影響體溫調節(jié)，酒精能麻痹體溫調節(jié)中樞，使身體失去調節(jié)體溫的能力。冬季喝酒后身體開始有些發(fā)熱，而后逐漸變涼，進行跑步后，身體調節(jié)中樞不能很好地調節(jié)體溫，容易著涼、感冒或凍傷。 （2）影響心血管系統(tǒng)，酒精能使心臟發(fā)生脂肪性改變，收縮力降低，不能壓縮更多的血液參加循環(huán)，使大靜脈的回流發(fā)生障礙。在跑步途中容易發(fā)生心慌、頭暈、腹痛等癥狀。酒精也可使血管硬化，因此導致血管彈性降低，供給肌肉的營養(yǎng)減少，使肌肉收縮無力，不能跑出較好的成績。 （3） 影響神經系統(tǒng)，經常大量飲酒的跑步運動員，神經系統(tǒng)的功能紊亂、意志薄弱，不愿參加訓練，神經系統(tǒng)對外界刺激的反應能力降低，協(xié)調性受到影響。跑步時，動作緊張失調，加速不快，甚至發(fā)生傷害事故等。 吸煙 吸煙對中長跑運動員的身體危害性很大。這是因為吸煙后呼吸道的阻力比平常增加2～3倍。盡管人們在安靜時對這種效應應不大，但一跑步時就會明顯感到力不從心，因為呼吸肌需要更多的氧來維持一定的肺通氣量，必然加大人體的耗氧量。在中長跑劇烈運動時，長期吸煙的人通氣氧值約為不吸煙人的兩倍，即使在運動前少量吸煙，其結果也是如此。如吸煙者在跑步前戒煙24小時，則通氣氧值可降低25％，但仍比不吸煙的人高50％左右。跑步前吸煙，血紅蛋白更偏向于煙中的一氧化碳而不是氧。由于吸氧量的減少，使身體各器官在運動時得不到充足的氧，其結果自然會影響運動成績的提高。 吸煙對心血管中的小血管持續(xù)收縮變細、發(fā)生硬化，下肢血液供給不良，跑步時心慌氣短、兩腿無力。對下肢表現(xiàn)還有收縮無力，功能降低，跑步時不能增加步長和提高頻率，吸煙后肌肉先是輕微的興奮，后是嚴重的抑制。這對中樞神經系統(tǒng)更為強烈，先興奮，后麻痹；興奮是暫時的，麻痹是長期并持久的。吸煙的后果，使大腦皮質的功能降低，指揮兩腿擺動不靈，亦不能增加步子頻率，從而使運動成績將低，使大腦皮質管理跑步的神經發(fā)生疲勞、耐久力降低。 綜上所述，飲酒和吸煙對身體有種種害處，對中長跑運動員有著極為不利的影響，因此應該少飲酒、少吸煙、或者不飲酒、不吸煙，以免經過千辛萬苦，其訓練成績功虧一簣。

你看過林光常博士演講嗎?晚上我們喝牛奶為什么會想睡覺.就是因為牛奶讓我們太累太想睡.我以后就再也不喝牛奶了...我覺得他講得蠻有道理的...呵呵``

沒用。

有的~喝牛奶睡得好，皮膚還能更好呢~沒皺紋~最好喝溫的，但是不能太燙哦！祝你越來越年輕~漂亮~

上面的已經告訴你和牛奶好了,我就告訴你怎么變年輕好了:要變年輕那你就要保證有充足的睡眠咯;盡量不要熬夜多喝蜂蜜和牛奶如果臉變黑可以用馬鈴薯做面膜哦!!西西!!有問題找我QQ425124143

25歲的話經常用蜂蜜做面膜會抗衰老跟什么搭配要看你還有無其他皮膚問題了

我只知道晚上喝牛奶對胃好！

古以來，適量的酒被認為”百藥之長”，只要喝的方法得當，不過量，酒確實有益于身體的，能起到健體強身之功效，對于心血管疾病有預防效果, 但是每天超過白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了, 會將保健效果歸零, 而且當每天超量, 先不管肝臟負擔, 還反而會增加心臟病發(fā)生。因此科學家建議, 白酒每天就是一杯, 啤酒每天就一瓶，不多不少, 對于健康最有好處。不管喝紅酒或喝啤酒, 對于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果,但是喝紅酒者的保護效果最好, 每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌癥發(fā)生, 而不管喝紅酒或啤酒, 或是兩酒均愛者, 每天只要適量飲酒, 對于心臟健康都是有幫助的。英國King’s College及St Thomas Hospital的專家在一項研究中指出，年輕男女想保有一身健壯骨骼的最佳方法之一就是：每天喝一杯啤酒。每天喝啤酒,可以提供大量天然來源的硅元素, 對于骨骼健康非常地有幫助。此外，使啤酒會有苦味的HOP（啤酒花）是含有一種女性荷爾蒙，這一種成分具有美容和減輕壓力的作用。 但是過量有會怎樣呢？任何東西吃喝過量，都會有害，酒亦不例外。飲酒過量會使你易患許多其它疾病，喝酒者患腎臟病和肝病的機會高于平常人。過量飲用，會造成酒精中毒，損害中樞神經系統(tǒng)，甚至導致延腦麻痹；抑制胃液分泌，減弱胃蛋白酶活性，刺激胃黏膜，令人患慢性胃炎，給人體帶來極大的危害。酒精還會降低主要男性苛爾蒙—睪丸酮的水平，影響男性的生殖力及后代的健康。對于男性青少年，則能延緩性功能的成熟。孕婦過量飲酒，可能使嬰兒畸形，智力遲鈍，甚至胎死腹中。對于肝臟病的患者來說，酒精的刺激會加重肝臟負擔，加重病情。對于正在服用抗高血壓藥物的高血壓病患者，酒精不僅會降低藥物的療效，而且還能速溶緩效藥物的外殼，使藥力驟發(fā)過猛危及生命。一般來說，人們每次飲酒時，當液體中酒精濃度達到0.05–0.2%時，大腦的抑制功能減弱，記憶力減退，辨別力、集中力、理解力明顯下降。此時，飲者往往喪失了往常的文明和禮貌，變得粗野，喋喋不休，夸夸其談，東道西歪，甚或打斗鬧事。當人的血液中酒精濃度達0.4%，飲者就會陷入昏睡，昏迷，面色蒼白，呼吸緩慢，體溫下降，乃至喪失生命，長期較大量的飲酒，也可以造成慢性酒精中毒，出現(xiàn)智力減退，慢性胃炎，肝、心、腎等變性，肝硬變、多發(fā)性神經炎等疾病。經常飲酒的人，往往不注意食物的營養(yǎng)，加上酒精能消耗體內的硫胺素（維生素B1）和煙酸（抗糙皮病維生素），從而促成精神上和器官上產生障礙，不可不慎。飲酒過量的人常有營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。實驗結果顯示連很少量的酒精也會影響正常人的短期記憶能力。長期酗酒的酒徒因為維生素B1不足，會患嚴重的健忘癥。 所以綜上所述，您現(xiàn)在應該要將2-3瓶的量盡量控制在1瓶以內，以免達到不妙的情況，以健康為重

其實運動員就很少有肥胖的，他們運動量很大一般都是肌肉，如果要找減肥產品和減肥方案，就推薦你一個網站 ωwω.580769點ｃōM 上面有很多適合大眾的減肥產品，還有網友推薦的減肥網站減肥論壇集合，對減肥的朋友來說這是快寶地喲

呵呵，運動員減肥，一般人是接受不了的！減肥的運動員基本都是超出比賽體重著，比如摔跤 柔道 跆拳道 舉重 都是按級別比賽 60公斤的一組 66公斤一組。60公斤的比賽前統(tǒng)一稱體重，超出60的就直接淘汰了！不到60的可以比賽！如果你比賽前65公斤，想參加60公斤，就必須將體重了，給自己規(guī)定好幾天降下來！比如1個禮拜，那就自己安排了，第1天降多少，第2天降多少，一般運動員降體重，都是少吃飯，超負荷訓練。還有就是像夏天，多穿衣服里三層外三層，頂著太陽跑步多出汗，一天降3公斤，在吃1公斤，相當于1天降2公斤，就這樣慢慢往下降。很殘酷吧

龍眼味甜，主要功效可開胃益脾，養(yǎng)血安神，補虛長智。問問她吧q41 2-4 054最近減肥很成功 減了十多斤 沒有反彈

我是一個上班族天天坐在電腦前 因為公司制度不嚴所以可以隨時吃東西 就這樣我就一天天胖了 后來我買了一 紅一蓮一荷一葉一茶堅持喝了一個月 真的瘦多了！！淘寶店上 有賣的你也試試！！

建議如果需要保持身材，那么只需要晚上少吃一點就可以，白天的時候可以適當的多吃一些，早上一定要吃好，早餐其實吃再多都不會導致人長胖，如果喜歡吃肉就趁著中午的時候吃，晚上最好不要吃油膩的食物，晚上可以多喝一些粥等，吃一些水果，或是全麥面包，也可以選擇吃一個煮雞蛋，晚上如果餓可以適當的多喝牛奶，但是白天不要不吃飯，一般早餐和中餐吃的好晚上才不會感到餓。祝一切都好。想要了解更多的減肥方法，你可以去美寶萊減肥網，那里有更專業(yè)的減肥知識，可以找到解決你肥胖的方法的。

睡覺之前兩個小時內什么都不要吃，最好也別喝水。吃的話在之前

可以的

瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動，你看下以下幾種，哪種適合你：1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然后再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。2、慢慢地抬起頭，看天，然后張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘；然后收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重復上10次，可以減少下頜部位的贅肉。 3、嘴略微張開，下頜左右移動，反復上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。4、同時也可以采取按摩的方式 ，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦：（1）、按捏臉上肉特多的地方：涂上一點兒瘦臉的按摩膏，然后呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從里往外拉伸，記住動作一定要輕一些。（2）、揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然后按由里向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。（3）、托下頜：用雙手輕輕地托下巴，然后有節(jié)律地反復做1分鐘左右。（4）、輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。（5）、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。5、同時還可以吃些瘦臉的食品哦： （1）冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續(xù)喝一至兩個月，一定能見效。（2）綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。試試以上這些方法吧，都是我們減肥吧的吧友們總結出來的，很多朋友試過，對于，臉部，腹部，腰部，臀部，大小腿等，針對局部減肥效果很好。很有用的哦！希望對你也有所幫助。

晚上吃蘋果可以減肥啊。但是減肥最好是控制飲食搭配運動，早吃飽午吃好，晚吃少或者以水果代替晚餐，運動多做有氧運動。只要長期堅持合理飲食有效控制，瘦身一定會有效果。不愛運動控制不了飲食的，想瘦身減肥只有選藥物輔助。 藥物選擇，選一些中藥成分瘦身產品輔助，對身體沒副作用效果好，檸檬螺旋藻中藥水果的，我用過還不錯安全有效健康，你可以參考選擇。