1. 花生豆奶的做法
主料:黃豆70g
花生50g
輔料:水適量
1. 備好黃豆,將黃豆洗干凈用冷水浸泡5至8個小時左右。可以不浸泡。
2. 花生洗干凈,用冷水浸泡。
3. 將花生放入豆?jié){機。
4. 黃豆倒入豆?jié){機,連同浸泡豆子的水一同倒入豆?jié){機。
5. 再加適量熱水,加水至上下水位刻度線之間。
6. 將機頭放入杯體,插上電源線。
7. 豆?jié){機通電,如果在機器上直接操作,選擇“熱飲區(qū)” ,再選擇“干濕豆”鍵,進行啟動即可,制作時間需要25分鐘。
8. 制作完成,即可盛出享用
2. 花生豆奶怎么做
紅豆豆奶:紅豆20克,薏仁15克,蕎麥5克,加清水500克,老冰糖20克,倒入破壁機內(nèi),啟動豆?jié){程序,結(jié)束后加入150克純牛奶攪拌均勻即可!
步驟 2
燕麥豆奶:燕麥米15克,黃豆25克,核桃仁6克,冰糖20克,清水500克。破壁機啟動豆?jié){程序,結(jié)束后加150克純牛奶攪拌均勻即可
步驟 3
香芋豆奶:紫薯60克,芋頭50克,黃豆20克,加冰糖20克,清水500克,破壁機啟動豆?jié){程序,結(jié)束后加150克牛奶即可!
步驟 4
抹茶豆奶:黃豆25克,大米20克洗凈,加冰糖20克,抹茶粉5克,清水500克,破壁機啟動豆?jié){程序,結(jié)束后加牛奶150克攪拌均勻即可!
步驟 5
黑芝麻豆奶:黑豆20克,黑米10克加黑芝麻15克,冰糖20克,清水500克,破壁機啟動豆?jié){程序,結(jié)束后加150克純牛奶攪拌均勻即可!
步驟 6
巧克力豆奶:黑豆25克,大米15克,洗凈??煽煞?克,加清水500克,冰糖15克,黑巧克力8克,破壁機啟動豆?jié){程序,結(jié)束后加純牛奶150克,攪拌均勻即可!
步驟 7
紅薯豆奶:紅薯40克。黃豆20克,燕麥米10克,冰糖20克,加清水500克,破壁機啟動豆?jié){程序,結(jié)束后加150克純牛奶攪拌均勻!
步驟 8
花生豆奶:花生25克,黃豆20克。碧根果5克,冰糖20克,加清水500克,破壁機啟動豆?jié){程序,結(jié)束后加150克純牛奶攪拌均勻!
步驟 9
核桃豆奶:生核桃仁25克,黃豆15克,藜麥10克,冰糖20克,加清水500克,破壁機啟動豆?jié){程序,結(jié)束后加150克純牛奶攪拌均勻!
3. 花生奶怎樣做
花生奶做法 主料:生花生 白糖 步驟:
1. 花生用清水洗凈之后用清水浸泡一夜,洗凈瀝干
2. 將泡好的花生放入攪拌機,加少許清水攪拌,多攪拌幾次,這樣花生渣會非常細膩
3. 花生奶上火熬煮,不斷攪拌,以防糊鍋底,燒開后即可關(guān)火,根據(jù)口味加入白糖
4. 奶油花生豆的做法
?1.準備材料:花生1000克,食鹽150克,紅糖20克,奶油150克,五香粉,在鍋中燒開水
2.首先把花生浸泡6分鐘左右,然后撈起,用紙巾吸干水分再炒
3.將食鹽,紅糖,奶油,五香粉沖入開水中攪拌均勻,和花生攪拌在一起,用搟面杖鋪平,用布蓋好,等不燙了再拿出來切來食用
5. 花生牛奶豆?jié){的做法
1:【五谷豆?jié){】原料有,黃豆,黑豆,青豆,豌豆,生花生米,以上原料浸泡蒸熟,依個人口味添加蜂蜜或者冰糖,將豆?jié){機調(diào)至五谷豆?jié){按鈕,煮好就可以喝了。
2:【紅棗豆?jié){】原料,黃豆,黑豆,花生米,大棗,原料處理好后,直接煮熟就可以了。紅棗豆?jié){具有補血的功效。
3:【花生牛奶豆?jié){】原料,黃豆,生花生,純牛奶,清水,原料處理好后,直接煮熟就可以了,牛奶與水的比例是1:1。
4:【枸杞豆?jié){】原料:處理好的黃豆,花生,枸杞,將花生和枸杞分別浸泡,黃豆處理好,直接煮熟就可以了。
5:【核桃燕麥豆?jié){】做法,黃豆處理好后裝入豆?jié){機中,核桃仁切碎,燕麥片一同放入,再來點白糖,加入適量清水,煮好即可。
6:【桂圓紅棗黑豆?jié){】做法,黃豆,黑豆處理好后裝入豆?jié){機中,紅棗洗凈去核切大塊,桂圓去皮去核,一同放入豆?jié){機中,再來點蜂蜜,按下啟動鍵煮好就行了。
7:【蜂蜜紫薯豆?jié){】做法,紫薯洗凈上鍋蒸熟,并壓成泥涼透,處理好的黃豆,和紫薯泥一同裝入豆?jié){機中,加入適量清水,再來點白糖或者蜂蜜,按下啟動鍵煮好就OK了。
8:【美人豆?jié){】做法,黃豆,黑豆,花生分別處理好,裝入豆?jié){機中,再放入黑芝麻,核桃,杏仁,大棗,適量清水,煮熟就可以了。美容養(yǎng)顏,女人越喝越漂亮,故稱之為美人豆?jié){
6. 紅豆花生奶怎么做
用料
紅豆 兩把
花生 一把
紅米 少許
純牛奶 125-250ml
水 1.0L
白砂糖 食量
紅豆谷粒多的做法步驟
步驟 1
紅豆可提前一晚泡水,第二天和花生,紅米一起洗凈
步驟 2
和純牛奶一起加入破壁機,喜歡奶味重可加一瓶250ml,再加水,至1.0-1.3L
步驟 3
點擊五谷漿,等待即可
步驟 4
完成!粉色豆?jié){,奶香濃郁,加適量糖調(diào)味
7. 花生核桃豆奶的做法
用料核桃 3個花生 適量黃豆 適量黑豆 適量去皮小麥 適量紅豆 適量
核桃花生豆?jié){的做法步驟
步驟 1
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花生,核桃,黑豆,黃豆,紅豆,去皮小麥仁,隨意搭配,總重量不超過110克
步驟 2
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全部搭配好后,清洗干凈,注意黃豆里容易有壞的
步驟 3
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清洗干凈后放入料理機,清水加至熱飲1200ml
步驟 4
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步驟 5
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一般半小時完成,喜歡甜的可以加少許糖,也可不加
8. 花生豆奶的做法視頻
五谷豆?jié){機,把豆子和花生泡了之后都扔進去打,選擇特定的功能鍵即可。 料理機,先把花生和豆子用小鍋煮了,煮的時候把湯收凈,煮好之后放入料理機,濃度自己把握,水酌情添加,加熱水,小心飛濺燙傷。打磨成漿即可飲用。挺好喝的。此方法可以做各種豆?jié){。甚至沒有豆,各種漿都行。
9. 花生豆奶的做法竅門
1.準備『兩人份原材料,人數(shù)增加可以適量調(diào)整用量』1/4杯米洗凈,1杯花生,20g冰糖(1/4杯)
2.倒入破壁機中
3.加入800ml的水
4.再加200ml的奶
5.選擇破壁機的“粗糧米糊”模式,或者用豆?jié){模式也行,保持加熱攪拌20分鐘,熱氣騰騰又香濃的花生豆奶就做好啦~
10. 花生豆奶的做法破壁機
自制豆?jié){粉
主料:黃豆100克、大米100克、白芝麻50克、黑芝麻50克、黑豆50克、花生50克
做法
1、將黃豆和黑豆、花生米都烤熟。
2、將黑白芝麻、大米炒熟。
3、將所有的豆子和堅果炒好了,備用。
4、然后將所有的食材都放到破壁機里,可以打碎2次。
5、開啟研磨的功能。
6、用機器將食材都打碎研磨成細粉。
7、研磨好后用盒子密封裝好了,吃的時候隨吃隨取就可以了。
8、沖一碗一般倒入兩小勺就可以了,將五谷粉也放到碗里。
9、然后用開水沖調(diào),一邊沖一邊攪拌,用涼水和好了,用小火煮,煮開了會更加濃稠,效果會更好。
豆?jié){粉如何沖泡
材料:豆?jié){粉、開水、水杯、攪拌工具。
1、為了避免凝聚,我們是可以在杯子里面放入少量的水。
2、將豆?jié){粉倒入在少量水的杯子里面,淹沒過豆?jié){粉就是可以了。
3、然后就是用工具將杯子里面的豆?jié){和水混合了,大家一定要注意不要結(jié)塊。
4、然后就是將剩余的熱水倒入,將水和豆?jié){徹底攪拌了飲用。
豆?jié){粉可以怎么吃
主料:豆?jié){粉1袋、葡萄干30g、香蕉1根。輔料:糖適量
步驟:
1、將所有的食材都準備好了。
2、將葡萄干洗凈,香蕉去皮,切斷。
3、然后就是將所有的食材都放到豆?jié){機里面,倒入適量的清水。
4、將蓋子蓋上了,用八寶米糊鍵制作。
5、煮好之后就是可以加入一些糖進行調(diào)味就可以飲用了。
豆?jié){粉的營養(yǎng)價值
1、豆?jié){粉的營養(yǎng)價值是比較的高的,豆?jié){粉里面是含有非常豐富的維生素B2,這種營養(yǎng)物質(zhì)是可以幫助維持頭發(fā)和皮膚的健康,我們在平時適當?shù)娘嬘靡恍┒節(jié){粉,可以很好的補充維生素E。對于促進身體新陳代謝是有很好的作用。
2、豆?jié){粉里面也是含有一種配醣體的營養(yǎng)物質(zhì),這種物質(zhì)是可以很好的促進我們身體里面腸胃的健康,對于腸胃健康有非常重要的作用,我們在平時的生活中適當食用一些豆?jié){粉,可以很好的幫助預防和緩解表面的癥狀,對于排便的順暢是可以起到不錯的作用。
3、豆?jié){粉里面含有的大豆蛋白和大豆磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)的含量也是非常的豐富的,我們在平時可以飲用一些豆?jié){粉來很好的幫助降低身體膽固醇,經(jīng)常飲用一些是可以使得我們的血液變得更加的清澈,對于維持身體代謝也是有很好的效果。
4、豆?jié){粉中的硒、維生素E、C等等這些營養(yǎng)元素的含量也是比較豐富的,適當?shù)娘嬘靡恍?,更是可以起到不錯的抗氧化的功能,并且還可以使人體的細胞返老還童,對于幫助我們大家防止老年滯呆、艾滋病、便秘等等這些病癥都是很有幫助的,還可以起到不錯的防治肥胖癥的作用。
5、豆?jié){粉里面含有大量的纖維素,我們適量的食用一些可以很好的幫助阻止身體對糖的過量的吸收,對于糖尿病患者來說,我們在平時的生活中經(jīng)常飲用一些豆?jié){粉可以很好的緩解并且,對于增強身體體質(zhì)是有一定的作用和效果的。
6、豆?jié){粉是一種健康營養(yǎng)的飲品,我們適量的食用是可以防治冠心病、高血壓、肥胖、便秘等疾病。豆?jié){粉里面含有多種礦物質(zhì),我們食用是可以很好的幫助降低血脂,幫助改善血液流動狀況,防止腦血管疾病的發(fā)生。豆?jié){粉里面含有大量的維生素C,有比較強的抗氧化能力,對于腦細胞是有比較明顯的作用了。
我們自己加工制作成的豆?jié){粉,雖然說營養(yǎng)價值和大豆是會有一些區(qū)別的,但是對于身體健康是非常的有幫助的,我們食用一些可以幫助美容養(yǎng)顏和抗衰老,是我們?nèi)粘I钪姓{(diào)理身體非常不錯的選擇,是養(yǎng)生保健是佳品了。我們可以在平時泡上一杯喝一喝。