免費(fèi)抑郁自測(cè)，抑郁癥的癥狀

一般人都有心情低落的時(shí)候，但時(shí)間超過1周，并有輕生念頭是比較麻煩的。網(wǎng)上也有免費(fèi)的抑郁測(cè)試，百度就有。 癥狀： 1 睡眠不好 2 注意力差 3 食欲減退 4 情緒不穩(wěn)定 5 沒有信心 6 失去興趣

心情低落不能恢復(fù) 偶爾會(huì)有自殺輕生的念頭。

抑郁癥的臨床表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)： 1.抑郁心境。 這是抑郁癥患者最主要的特征，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣；重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。 2.快感缺失。 對(duì)日常生活的興趣喪失，對(duì)各種娛樂或令人高興的事體驗(yàn)不到樂趣。輕者盡量回避社交活動(dòng)；重者閉門獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友、杜絕社交。 3.疲勞感，無明顯原因的持續(xù)疲勞感。 輕者感覺自己身體疲倦，力不從心，生活和工作喪失積極性和主動(dòng)性；重者甚至連吃、喝、個(gè)人衛(wèi)生都不能顧及。 4.睡眠障礙。 約有70％～80％的抑郁癥患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無困難，但幾小時(shí)后即醒，故稱為清晨失眠癥、中途覺醒及末期失眠癥，醒后又處于抑郁心情之中。伴有焦慮癥者表現(xiàn)為入睡困難和惡夢(mèng)多，還有少數(shù)的抑郁癥患者睡眠過多，稱為“多睡性抑郁”。 5.食欲改變。 表現(xiàn)為進(jìn)食減少，體重減輕，重者則終日不思茶飯，但也有少數(shù)患者有食欲增強(qiáng)的現(xiàn)象。 6.軀體不適，抑郁癥患者普遍有軀體不適的表現(xiàn)。 患者常檢查和治療不明原因的疼痛、疲勞、睡眠障礙、喉頭及胸部的緊迫感、便秘、消化不良、腸胃脹氣、心悸、氣短等病癥，但多數(shù)對(duì)癥治療無效。 7.自我評(píng)價(jià)低。 輕者有自卑感、無用感、有無價(jià)值感；重者把自己說得一無是處，有強(qiáng)烈的內(nèi)疚感和自責(zé)感，甚至選擇自殺作為自我懲罰的途徑。 8.自殺觀念和行為，是抑郁癥最危險(xiǎn)的行為。 患有嚴(yán)重抑郁癥的患者常選擇自殺來擺脫自己的痛苦。 9.其它。 老年抑郁癥患者還可能有激越、焦慮、性欲低下、記憶力減退等癥狀 抑郁癥是十分常見的心理疾患。情緒抑郁是一些人酗酒、吸毒、攻擊或自我傷害及越軌行為等的重要原因，嚴(yán)重抑郁癥患者還會(huì)因自殺而結(jié)束生命。因此，認(rèn)識(shí)這種病并給予及時(shí)治療十分重要，現(xiàn)介紹如下一些抑郁癥的常見表現(xiàn)。 情緒抑郁可因某些挫折、打擊或者無緣由地出現(xiàn)情緒低沉，郁郁寡歡，對(duì)工作、學(xué)習(xí)、生活、前途喪失信心。即使聽到愉快的消息也高興不起來。 思維、言語遲鈍，行為減少說話變緩慢，感到腦子似機(jī)器生銹般難以轉(zhuǎn)動(dòng)。一反過去常態(tài)，衣著隨便，工作效率下降。 決斷能力降低很多過去辦事很有主見者，變得猶豫不決。 睡眠障礙約70～80％的患者易早醒，或入睡困難，同時(shí)也有少數(shù)患者睡眠增多。 食欲改變約70—80％的患者食欲明顯降低，體重減輕，也有少數(shù)患者進(jìn)食增多，以此作為減輕焦慮的手段。 身體不適常感精力不足，身體虛弱，工作、學(xué)習(xí)“力不從心”。 普遍有多種軀體不適癥狀，如頭痛、頸痛、腰背痛、惡心、嘔吐、喉堵、胸悶、心悸、胃腸道不適、消化不良、視物模糊、排尿困難等。 焦慮約60—70％的患者有焦慮或發(fā)作性極度不安，擔(dān)心會(huì)發(fā)生什么事情，同時(shí)可有心慌、多汗等表現(xiàn)。 性欲低下或增高大多數(shù)患者性欲低下，有的還有性功能障礙，但這一癥狀因種種因素難于啟齒。也有很少患者性欲反而增高。 自責(zé)自罪感對(duì)自己微不足道的過錯(cuò)加以夸大，甚至認(rèn)為自己犯有彌天大罪，有的認(rèn)為自己做了什么見不得人的事而羞愧不安，強(qiáng)迫自己勞動(dòng)，將功補(bǔ)過。 自我評(píng)價(jià)過低強(qiáng)烈的自卑感，認(rèn)為自己一無是處。 自殺由于上述癥狀的影響，很多患者產(chǎn)生絕望感，認(rèn)為活在世上沒有任何價(jià)值，相當(dāng)一部分抑郁癥患者曾產(chǎn)生自殺意念，嚴(yán)重者會(huì)采取自殺行為。 作為抑郁癥患者并非具有上述所有癥狀。上述癥狀也并非抑郁癥所特有。因此，如果發(fā)現(xiàn)本人有上述癥狀中若干表現(xiàn)，宜盡早去找心理醫(yī)生咨詢。參考資料：http://www.39.net/disease/blahs/

我想應(yīng)該不是抑郁癥。建議用SDS量表自測(cè)一下，這個(gè)很容易。另外，自己的心情要調(diào)整好了，不要老是說自己抑郁啦什么的，這么想都不好，因?yàn)楹苋菀捉o自己造成暗示的效果。讓自己越來越像是抑郁癥了。自己如果不積極一點(diǎn)的話，不打起精神來，不熱心地對(duì)待生活，怎么能期待生活能熱愛你呢？

我也是天天的電腦前工作呀，雖然處境比你強(qiáng)不了多少，但是我沒有像你那么難過。呵呵，沒有朋友無所謂，要學(xué)會(huì)一個(gè)人快樂。工作沒必要提心吊膽，那樣的工作還是不做的好。放開自己，別前怕狼后怕虎的。隨遇而安。沒什么好擔(dān)心的

是不是心理上的不安和恐懼使你這樣的呢？你可以試著和同事溝通一哈子．在城市生活的人壓力很大，這是人所共知的事．減輕自己的壓力，最好的辦法是談個(gè)朋友，也許情侶之間的關(guān)懷是很好的減壓劑．還有一個(gè)原因可能是你認(rèn)為自己是農(nóng)村的害怕與別人交流，可能是自卑心理在作怪．（沒接觸更多情況，不是很了解，只是猜測(cè)?。┤绻沁@樣，你就防開膽子去試一哈子，多與別人交流．不要抱著厭煩情緒去工作，將每天的工作任務(wù)當(dāng)作自己的目標(biāo)．這樣生活才會(huì)有意義．如果這樣還沒起色，去醫(yī)院看哈子．這說明已不是心理上的問題了！

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看回答抑郁癥患者表現(xiàn)為情緒低落、焦慮、煩躁。正常人同樣存在喜怒哀樂悲恐驚等情緒體驗(yàn)。單純抑郁情緒，或遇到麻煩將自覺或不自覺地產(chǎn)生抑郁情緒，通過自我調(diào)適短期內(nèi)可消除者，不可診斷為抑郁癥，考慮為抑郁狀態(tài)、抑郁情緒。若無法自我調(diào)整、情緒低落、感到無助、無望狀態(tài)超過2周以上，才可確診為抑郁癥，此時(shí)需積極尋求專業(yè)人士進(jìn)行治療。提問我從三月八到現(xiàn)在都不能控制自己的情緒。都只想一個(gè)人呆在房間自己想著想著就會(huì)哭回答想什么呢更多3條

現(xiàn)在老是有很多人在郁悶，懷疑自己是不是得抑郁癥了，其實(shí)自己先看看是不是你在無病呻吟哦～ 抑郁是壓力太大了，找不到空間，太壓抑了導(dǎo)致，所以要適當(dāng)?shù)胤潘勺约骸惺裁词虏灰镌谛睦铮f出來，學(xué)會(huì)抒發(fā)自己的情緒～不要讓心太累了～

1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。　　2.喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對(duì)任何事都興趣索然。體驗(yàn)不出天倫之樂，對(duì)既往愛好不屑一顧，常閉門獨(dú)居，疏遠(yuǎn)親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”?！　?.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況?！　?.自我評(píng)價(jià)過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對(duì)，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價(jià)值感、無助感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念?！　?.病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。　　6.消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負(fù)擔(dān)，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強(qiáng)烈的自殺念頭和行為?！　?.軀體或生物學(xué)癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動(dòng)等生物學(xué)癥狀，很常見，但并非每例都出現(xiàn)。　　8.食欲減退、體重減輕：多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕?！　?.性功能減退：疾病早期即可出現(xiàn)性欲減低，男性可能出現(xiàn)陽痿，女病人有性感缺失?！　?0.睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時(shí)早2～3小時(shí)，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中?！　?1.晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉(zhuǎn)，能進(jìn)行簡短交談和進(jìn)餐。晝夜變化發(fā)生率約50％?！　疽钟舭Y的自我測(cè)試和斷定方法】[編輯本段]　　抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為?！　?抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。抑郁癥目前已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)的第二位重要疾病，對(duì)患者及其家屬造成的痛苦，對(duì)社會(huì)造成的損失是其他疾病所無法比擬的。造成這種局面的主要原因是社會(huì)對(duì)抑郁癥缺乏正確的認(rèn)識(shí)，偏見使患者不愿到精神科就診。在中國，僅有5%的抑郁癥患者接受過治療，大量的病人得不到及時(shí)的診治，病情惡化，甚至出現(xiàn)自殺的嚴(yán)重后果。另一方面，由于民眾缺乏有關(guān)抑郁癥的知識(shí)，對(duì)出現(xiàn)抑郁癥狀者誤認(rèn)為是鬧情緒，不能給予應(yīng)有的理解和情感支持，對(duì)患者造成更大的心理壓力，使病情進(jìn)一步惡化。下面介紹一種判斷自己是否患有抑郁癥的簡便方法。 　　請(qǐng)仔細(xì)閱讀以下問題，圈出最適合自己情況的分?jǐn)?shù)，然后將分?jǐn)?shù)累加，得分在15分以上，說明你應(yīng)到醫(yī)院就診。得分在5～15分之間，說明你有一定的抑郁情緒，也應(yīng)尋求醫(yī)學(xué)幫助。如果你有自殺或傷害他人的念頭，請(qǐng)立即告訴醫(yī)生。每一項(xiàng)的得分為：“不是”為0分，“偶爾是”為1分，“有時(shí)是”為2分，“經(jīng)常是”為3分。 　　1.你是否感覺沮喪和憂郁？ 　　2.過去常做的事，現(xiàn)在做起來是否感到吃力？ 　　3.你是否無緣無故地感到驚慌和恐懼？ 　　4.你是否容易哭泣或感覺很想哭？ 　　5.過去常做的事，你現(xiàn)在是否興趣減低？ 　　6.你是否感到坐立不安或心神不定？ 　　7.你是否晚上不服藥就很難輕松入睡？ 　　8.你是否一走出自己的房間就感到焦慮？ 　　9.你是否對(duì)周圍的事物失去興趣？ 　　10.你是否毫無原因地感到疲倦？ 　　11.你是否比平時(shí)更愛發(fā)脾氣？ 　　12.你是否比平時(shí)早醒，醒后就再也睡不好了？

愿朋友心中撒下真誠的種子，愿友誼綻放出艷麗的花朵。

靜謐一下心靈。淡淡的感覺，靜謐的生活，體悟生命靜謐處的美麗。 放寬態(tài)度看一切，以一種平和的心態(tài)去面對(duì)，使自己的心靈得以升華和超脫，花落時(shí)忘卻，花開時(shí)快樂。。有一片靜謐和寧靜的天空。不能擁有，那么就把手放開，靜下心來聽風(fēng)吹，觀云飄，心曠 神怡。

@#很想幫助你，所以盡管已經(jīng)時(shí)間不早了，還是想就著你目前的困惑和苦惱談些我的觀點(diǎn)。首先，必須明確一下幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)：1、抑郁癥很常見。抑郁癥這個(gè)病目前在我國的發(fā)病率是比較高的，盡管每個(gè)患者的病前經(jīng)歷和誘發(fā)因素各不相同，但它就如同感冒發(fā)燒一樣的常見。2、抑郁癥能治愈。大多數(shù)業(yè)內(nèi)專家的意見是早期正規(guī)治療，藥物治療結(jié)合心理咨詢是完全可以治愈的。3、抑郁癥和精神分裂癥完全風(fēng)馬牛不相干，國內(nèi)國外沒有哪項(xiàng)研究報(bào)道說抑郁癥與精神分裂癥高度相關(guān)，或者說得了抑郁癥有可能會(huì)發(fā)展成精神分裂癥。4、抑郁癥患者常會(huì)伴有植物神經(jīng)功能紊亂癥狀和睡眠障礙，但隨著抗抑郁治療的有效開展，這些伴隨癥狀也會(huì)逐漸減輕。其次，我有以下建議：1、必須在專業(yè)的醫(yī)師那兒接收正規(guī)的治療，從你的描述判斷，你的病情更適合心理咨詢?yōu)橹?，藥物治療為輔（因?yàn)槟悴皇且粋€(gè)內(nèi)源性抑郁，而偏象是神經(jīng)癥性抑郁）。2、你必須要積極配合治療，我指的積極不是指到處尋醫(yī)問藥，而是要以一種積極的態(tài)度來對(duì)待發(fā)生在自己身上的各種不適的感覺，例如總是想著一定要先看好失眠才能去上班，每天把絕大部分的注意力全放在了身體的各種不適上了。當(dāng)然你會(huì)說，我也沒辦法啊。上面的要求知易行難，所以我認(rèn)為你現(xiàn)在最缺的其實(shí)是專業(yè)心理治療和應(yīng)對(duì)指導(dǎo)

我不知道你是否確定自己得了抑郁癥，我一般的喜歡去525網(wǎng)站偶爾的測(cè)試一下，那是一個(gè)關(guān)于心理疾病測(cè)試和在線咨詢的網(wǎng)站，我去過醫(yī)院幾次，不過療效不大，主要還是靠自己尋找新的生活起點(diǎn)，不要總是回想不愉快的，我現(xiàn)在總是勸別人開心點(diǎn)，自己也知道很多可以讓自己快樂的辦法，但是總是覺得絕望，但我沒放棄，希望那個(gè)網(wǎng)站給予你最大的幫助！

抑郁癥的診斷目前尚無客觀的實(shí)驗(yàn)室證據(jù)，而是主要根據(jù)病人的病史和臨床表現(xiàn)。 首先，抑郁癥狀的主要特征是情緒（心境）低落，它往往還可以出現(xiàn)許多伴隨癥狀，常見的有：①對(duì)日?；顒?dòng)喪失興趣，無愉快感；②精力明顯減退，無原因的持續(xù)疲乏感；③精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越；④自我評(píng)價(jià)過低，或自責(zé)，或有內(nèi)疚感，可達(dá)妄想程度；⑤聯(lián)想困難，或自覺思考能力顯著下降；⑥反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭，或有自殺行為；⑦失眠，或早醒，或睡眠過多；⑧食欲不振，或體重明顯減輕；⑨性欲明顯減退。如果一個(gè)人出現(xiàn)情緒低落的同時(shí)伴有上述癥狀中的四項(xiàng)時(shí)，就可以確定病人存在抑郁癥狀了。 有了抑郁癥狀并不能診斷為抑郁癥。因?yàn)檎Ｈ擞龅讲挥淇斓氖聲r(shí)也會(huì)感到憂郁悲傷，據(jù)估計(jì)約15—30％成年人一生中某一時(shí)期曾出現(xiàn)過抑郁癥狀，但不一定都是病態(tài)。一般來說，只有程度嚴(yán)重、曠日持久、殃及日常社會(huì)或生理功能才算病態(tài)。這就是診斷抑郁癥必須具備的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)，即抑郁癥狀持續(xù)至少2周，以及由此造成病人社會(huì)功能受損，或者給病人造成痛苦或不良后果。最后，診斷抑郁癥時(shí)還要排除許多其它疾病。這是由于迄今為止，還沒有一項(xiàng)可靠的實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)可用于抑郁癥的臨床診斷。而抑郁癥狀卻可見于許多疾病，如腦器質(zhì)性精神障礙、軀體疾病所致精神障礙、精神活性物質(zhì)與非依賴性物質(zhì)所致精神障礙、以及精神分裂癥等。因此，在最后作出抑郁癥的診斷之前，必須排除上述疾病。這往往需要通過了解患者的全部病史、給病人進(jìn)行全面的體格檢查、有關(guān)的心理測(cè)驗(yàn)、必要的實(shí)驗(yàn)室檢查（如血生化檢查、心電圖、B超、神經(jīng)電生理、神經(jīng)影像學(xué)等等）才能完成。 由此可見，臨床上并不是簡單地根據(jù)抑郁情緒、抑郁心境、或者是心里不高興來診斷抑郁癥，而是要全面、系統(tǒng)、綜合地分析病人的情況后方可診斷抑郁癥。中華腦康網(wǎng)