如何確定自己是腎陰虛還是腎陽虛，腎陰虛腎陽虛怎么判斷

驗證自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單的通過怕冷還是怕熱來辨別。腎陰虛大多臉發(fā)紅，五心煩熱（指兩手兩足心發(fā)熱，并自覺心胸?zé)幔?；腎陽虛的怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。

簡單點說：陰虛會生熱 晚上睡覺會盜汗。 陽虛外寒 白天后背涼不涼? 足跟痛有時候也是陽虛的癥狀, （我也陰虛但是并沒有夢啊 求解···？還是說智者無夢啊 呵呵）

陰虛晚上盜汗，陽虛怕冷容易感冒

陽虛水腫（下肢和面部眼皮等部位），陰虛多夢。

你好：如果確認為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：.,腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.,腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸,

中醫(yī)理論認為，腎虛有腎陰虛證、腎陽虛證、陰陽兩虛證。其中陰陽兩虛證是最為嚴重的一種證型，腎陰陽兩虛的病人預(yù)后都較差，能夠痊愈的很少，即使服藥也很難起到好的效果。,　　平時我們多見的是腎陰虛和腎陽虛的病人，這兩種病人如果堅持合理用藥、科學(xué)護理，一般都能康復(fù)。但是腎陰虛和腎陽虛是兩個截然不同的證型，在用藥的時候也完全不同。如果不能辨證論治，會造成已有的腎虛癥狀越來越嚴重。,　　腎陰虛與腎陽虛主要從患者的臨床表現(xiàn)上加以區(qū)分。腎陰虛、腎陽虛都會出現(xiàn)體質(zhì)虛弱、經(jīng)常頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰酸腿軟、夜尿頻，男性陽痿早泄，女性月經(jīng)不調(diào)、不孕不育的癥狀。腎陰虛的病人還會有五心煩熱、口干而不思飲、尿黃量少、舌干少津等特殊癥狀;腎陽虛則有四肢冰涼（遇寒更重）、尿色清白而量多、五更泄瀉、舌淡等特殊表現(xiàn)。,　　治療腎陰虛以滋陰益腎為主，最常用的是六味地黃丸、知柏地黃丸;治療腎陽虛以補腎助陽為主，常用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。

那就去找中醫(yī)

撞爪3 男人一定要注意補腎，比較好的有黑豆，枸杞之類的，不過腎虛會分腎陽虛，腎陰虛。不能亂補。建議你用下圣力寶，我哥們說效果很好，貴是貴點，但是效果好！wo

現(xiàn)在的人，99.95%的人都是陽虛，陽虛時陰基本也會虛。我覺得你的癥狀適合吃金匱腎氣丸，試試看吧

腎虧是腎虛、腎氣虛的俗稱。腎藏精，腎虛以腎精不足為主要癥狀，一般癥狀有精神疲乏、頭昏、耳鳴、健忘、腰膝酸軟、遺精、陽痿等，臨床表現(xiàn)可偏于腎陰虛，或腎陽虛。１、腎陽虛證：指由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候。 臨床表現(xiàn)：面色光白或黧黑，腰膝酸冷，形寒肢冷，尤以下肢為甚，神疲乏力，男子陽痿、早泄、精冷，女子宮寒不孕，性欲減退，或見五更泄瀉，完谷不化，或小便頻數(shù)、清長，夜尿多，或尿少，周身浮腫，舌淡，苔白，脈沉細無力，尺部尤甚。 證候分析：多因素造成?；蚰旮呙T火衰，或久病傷陽，它臟累及于腎，或因房事太過，日久損及腎陽，本證以性欲生殖功能減退，二便失司，并伴見形寒肢冷，腰膝酸軟等虛寒之象為辨證要點。 ２、腎陰虛證：指由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候。 臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴，齒松發(fā)脫，男子遺精、早泄，女子經(jīng)少或者經(jīng)閉或見崩漏，失眠，健忘，口咽干燥，五心煩熱，潮熱盜汗，或骨蒸發(fā)熱，午后顴紅，形體消瘦，小便黃少，舌紅少津，少苔或無苔，脈細數(shù)。 證候分析：本證多因虛勞久病，耗損腎陰，或溫?zé)岵『笃?，消灼腎陰，或房事不節(jié)，情欲妄動，陰精內(nèi)損，皆可導(dǎo)致腎陰虛損。本證以腰膝酸痛，眩暈耳鳴，男子遺精，女子月經(jīng)失調(diào)，并伴見虛熱之象為辨證要點。

陰虛，桂附切不可用，可知柏地黃丸一試！

虧了！是全虛！你先喝一個星期的桂附，再喝三個月的六味，其中也可以喝左歸，但左歸貴點！禁女性！你懂！

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中醫(yī)里面有虛證的說法，但是在虛證中又有陰陽的說法，對應(yīng)起來五臟，就有了五臟陰陽虛的說法，如腎虛就有腎陽虛和腎陰虛的說法，可是對于沒有中醫(yī)常識的我們，如何辨識腎陽虛很腎陰虛呢，專家做了如下介紹：腎虛是腎的精、氣、陰、陽不足，那么怎么理解精、氣、陰、陽呢?腎陰和腎精是屬于物質(zhì)的，腎陽和腎氣是屬于功能的，大致可以這樣理解。打個比方說，你用電飯鍋做飯，米和水就是你做飯要用的物質(zhì)，煲湯功能、蒸煮功能就是你做飯要使用的電飯鍋的功能，家里沒米了，你做飯的物質(zhì)就虧虛了，電飯鍋的蒸煮功能壞掉了，你做飯的功能就虧虛了，就這么簡單。何為腎陰虛回到人身上，如果你的精、陰不足了，你身體的物質(zhì)就虧虛了，如果你的氣、陽不足了，你身體的功能就虧虛了。生活中很多人不注意健康，消耗的身體物質(zhì)比較多，如性生活過于頻繁，或者用腦多度、勞力過度，都會使身體的物質(zhì)匱乏。再有就是人生下來時先天不足，父母給的物質(zhì)就非常少，你身體的物質(zhì)當然也是匱乏的。身體的物質(zhì)匱乏了，人就會出現(xiàn)頭暈耳鳴、四肢乏力、腰膝酸軟、記憶力減退、容易衰老、脫發(fā)、牙齒松動等問題，還有性欲減退、容易早泄、遺精等，這些都歸于腎陰虛。陰虛則火旺，所以陰虛的人容易出現(xiàn)“五心煩熱”的狀況。什么是“五心”?就是兩個手心、兩個腳心、一個心口。陰虛的人總覺得五心有熱的感覺。還有就是容易盜汗。什么是盜汗?就是你睡覺的時候身上就流汗，睡醒了就不流汗。哪些人容易腎陰虛呢?中青年人。中青年是人的一生中最有活力、負擔(dān)最重的階段，無論是學(xué)習(xí)、工作、鍛煉，身體消耗的物質(zhì)會特別多。另外，中青年人性需求也很強，消耗的物質(zhì)自然也多。何為腎陽虛剛才說了，腎虛有兩個層面，一個是物質(zhì)的，屬于陰虛，另一個是功能的，就是陽虛。冰箱不制冷了、洗衣機無法漂洗衣物了、電視機不顯像了、手機沒法接聽了，都是功能出現(xiàn)了問題。回到人身上，人的功能出現(xiàn)問題會怎么樣呢?如性功能差，沒法正常勃起了，不就是功能出現(xiàn)問題了嗎?還有就是小便清長、大便稀薄。為什么呢?吃進肚子里的飯，喝到肚子里的水，物質(zhì)還是那些物質(zhì)，為什么別人的大便小便都是正常的，你的不正常了?明擺著就是你身體的把水和飯變成小便大便的功能出現(xiàn)問題了嘛!陽虛生外寒，所以陽虛的人的另外一個特點就是畏寒怕冷，手腳冰涼，面色蒼白。腎陰虛與腎陽虛的簡易辨別那么怎么區(qū)分腎陰虛和腎陽虛呢?我告訴大家?guī)讉€簡單的方法。1.看年齡。一般來說，中青年人容易腎陰虛，中老年人容易腎陽虛。道理很簡單，上文也提到過，就是中青年人負擔(dān)重，身體物質(zhì)消耗多，很容易出現(xiàn)物質(zhì)匱乏的狀況，所以多出現(xiàn)陰虛;中老年人就不同，他們身體物質(zhì)消耗小多了，但他們身體器官逐漸衰老，“零部件”的性能已經(jīng)大不如前，功能往往不好，所以往往出現(xiàn)功能性腎虛，就是腎陽虛。2.看冷熱。畏寒怕冷、手腳冰涼的是陽虛;五心煩熱、容易盜汗的是陰虛。 3.看性功能。陰虛的人早泄、遺精的比較多。4.看二便。小便發(fā)黃、便秘的人多屬于陰虛;小便清長、大便溏稀的人多屬于陽虛。當然，腎陰虛與腎陽虛的共同點也比較多，比如精力不足、腰膝酸軟、頭昏耳鳴、衰老加快等。況且還有陰陽兩虛的情況，所謂陰極及陽、陽極及陰就是這個道理。我們應(yīng)該學(xué)會用整體的觀點看腎虛，辨證治療。