一．即食燕麥片怎么樣
1．這樣會(huì)營養(yǎng)不夠的。一般早上一碗，中午正常，至7分飽。晚上一碗。這樣會(huì)比較好。身體營養(yǎng)也比較足夠，還會(huì)產(chǎn)生飽的感覺，但其實(shí)吃下去的大多都是粗糧。
2．（中午要吃得飽才行哦~）ps，面包倒蠻容易胖的，全麥的應(yīng)該會(huì)好一點(diǎn)，但是沒有米飯來得容易飽，反而會(huì)無形中多吃好多，而其，全麥的營養(yǎng)不夠啊~吃燕麥的話，類似于代餐，效果會(huì)比較慢，但比減肥藥啊~什么的安全。
二．燕麥磨成粉功效怎么樣?
燕麥粉和燕麥片的功能一樣了。。。都屬于高纖維有機(jī)粗糧食品。經(jīng)常吃對(duì)身體好哦。
三．三主糧的燕麥米怎么樣？
1．是的，非常好。此產(chǎn)品目前只有我國內(nèi)蒙古包頭市三主糧實(shí)業(yè)股份有限公司真正研究成功，在保留燕麥所有營養(yǎng)成分的前提下，將對(duì)人體有傷害的，含玻璃纖維的一層殼完全去除掉了。
2．《本草綱目》記載：燕麥甘涼，祛煩養(yǎng)心，降糖補(bǔ)陰，強(qiáng)腎增能，美顏美容。特別是糖尿病人，便秘，美容養(yǎng)顏，肥胖癥，高學(xué)脂有非常明顯的效果。
3．再者，三主糧燕麥營養(yǎng)豐富并具保健功能，是美國FDA認(rèn)證的唯一具有療效和保健功效的糧食產(chǎn)品，是世界上公認(rèn)的“谷物之王” 燕麥米有十大功效富含蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是人體所需的第一營養(yǎng)素，生長發(fā)育和傷口復(fù)原都不能沒有蛋白質(zhì)。
4．2 、氨基酸 含有人體所需八種必需氨基酸 小分子活性肽吸收特別快，在吃到我們的口腔里時(shí)，就已經(jīng)消化吸收了，根本不用經(jīng)過腸胃。
5．它具有活化細(xì)胞的作用，有助于我們永葆年輕。維生素和礦物質(zhì)β—葡聚糖1997年美國FDA認(rèn)證：燕麥中特有的β—葡聚糖，具有降低膽固醇平穩(wěn)血糖，調(diào)節(jié)人體血脂，軟化血管，預(yù)防高血壓，降低心血管發(fā)病率等保健功能。
6．（圖14）6 、皂 甙每300克燕麥中含的皂甙和100克人參皂甙相同，吃燕麥相當(dāng)于吃人參。市面上每100克人參售價(jià)200元左右。
7．可溶性膳食纖維8 、多種酶類可以延緩人體細(xì)胞的衰老，抑制人體老年斑形成，具有減肥效果。脂肪燕麥米中含有的脂肪是由單一不飽和脂肪酸、亞麻酸、亞油酸所構(gòu)成，可以降低膽固醇、增加血管彈性，對(duì)人的血管有保護(hù)作用。
8．蒽酰胺和松果體素蒽酰胺具有：抗過敏、抗輻射，抗紫外線、防曬美容作用。松果體素具有： 提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力。
9．抗衰老、保持年輕。安神養(yǎng)心、幫助睡眠。通過實(shí)例也證明了此產(chǎn)品對(duì)于人身體的功效性價(jià)比的巨大。首先燕麥可抗三高，即高血壓，高血脂，高血糖改善內(nèi)分泌可減肥燕麥煮出的汁液可美容根據(jù)實(shí)例，一斤米可以熬30碗粥，一個(gè)糖尿病人每天兩碗可以吃半月，效果非常好，比吃任何保健品和藥都便宜。
10．用粥湯可做面膜和全身美容，小分子汁液吸收迅速。便秘者食用燕麥后，第二天就會(huì)通便，一般患者3—5天便可見效果，最長見效者7天，有效率高達(dá)95%以上。
11．一般便秘身體內(nèi)會(huì)有毒素積存，通便后，毒素相應(yīng)排出體外，這樣，患者精神狀況和面部容光都會(huì)有較大的改善。
四．燕麥力片誰用過，怎么樣有說的那么好嗎
燕麥力片？不是燕麥片嗎？燕麥片我就有吃過，別人說脫脂減肥的，我是沒見到什么效果，可能我沒怎么堅(jiān)持吧！@
