有人說(shuō)，我喝了很多年的酒，難以戒酒怎么辦？能不能夠喝一點(diǎn)？如果大家只是單純尿酸升高，沒(méi)有發(fā)生痛風(fēng)，可以適當(dāng)飲用紅酒，因?yàn)橹械土康募t酒對(duì)血尿酸水平的影響相對(duì)較小。尿酸高可以喝白酒嗎？會(huì)不會(huì)對(duì)身體有什么影響？這個(gè)要看尿酸高到什么程度，是否繼續(xù)升高，有些人雖然有高尿酸血癥，尿酸始終處于一個(gè)值，而有的人尿酸升高后會(huì)不斷的升，這類(lèi)尿酸高的人很容易誘發(fā)出來(lái)痛風(fēng)。
尿酸高可以喝白酒嗎？
我國(guó)的酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，許多人都有飲酒的習(xí)慣，在許多人的印象中，都認(rèn)為“適當(dāng)飲酒有益健康”，但真實(shí)情況并不是這樣，越來(lái)越多的研究發(fā)現(xiàn)，相比飲酒帶來(lái)的益處，飲酒對(duì)健康損害的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更大。對(duì)于尿酸升高的人群來(lái)說(shuō)，是否可以飲酒？能不能喝白酒？相信是許多人關(guān)心的問(wèn)題，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我想告訴大家的是，如果自身尿酸高，不建議大家飲酒，無(wú)論哪種酒都一樣，不宜飲用。
尿酸升高在我們生活中十分常見(jiàn)，正常男性血尿酸水平應(yīng)低于420umol/L，女性在絕經(jīng)前由于雌激素的保護(hù)，尿酸應(yīng)低于360umol/L，絕經(jīng)后與男性相同。當(dāng)我們?cè)谡ｏ嬍诚拢峭諆纱慰崭拱诵r(shí)以上測(cè)得血尿酸水平升高超過(guò)420umol/L，即可診斷為高尿酸血癥。高尿酸血癥是目前僅次于糖尿病的第二大代謝性疾病，隨著患病時(shí)間的增加，后期發(fā)生痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)也在增加，同時(shí)高尿酸血癥還在高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中等疾病的發(fā)生、發(fā)展中起著重要的作用。
那么，為什么不建議尿酸升高的人群飲酒呢？原因在于酒精會(huì)通過(guò)多種途徑增加機(jī)體尿酸的產(chǎn)生，進(jìn)而引起尿酸升高，嚴(yán)重時(shí)甚至誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，特別是對(duì)于已有痛風(fēng)發(fā)作的人群，更應(yīng)嚴(yán)格忌酒。酒精對(duì)尿酸的影響可以體現(xiàn)在酒精會(huì)抑制腎臟對(duì)尿酸的排出，也可以通過(guò)增加乳酸的產(chǎn)生，進(jìn)而影響尿酸的排出，同時(shí)啤酒和黃酒本身的嘌呤含量偏高，飲用后會(huì)增加尿酸的產(chǎn)生。
所以說(shuō)，尿酸升高的人群應(yīng)盡量避免飲酒，特別應(yīng)避免飲啤酒和黃酒，對(duì)于已有痛風(fēng)發(fā)作的人群，更應(yīng)嚴(yán)格忌酒。有人說(shuō)，我喝了很多年的酒，難以戒酒怎么辦？能不能夠喝一點(diǎn)？如果大家只是單純尿酸升高，沒(méi)有發(fā)生痛風(fēng)，可以適當(dāng)飲用紅酒，因?yàn)橹械土康募t酒對(duì)血尿酸水平的影響相對(duì)較小。而如果大家要飲白酒，應(yīng)嚴(yán)格控制酒精攝入量，男性低于25g，女性減半。
尿酸高能喝什么酒呀？
尿酸高的人群應(yīng)盡量避免飲酒，因?yàn)轱嬀茣?huì)引起尿酸水平升高，有誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，所以，如果大家的尿酸已經(jīng)升高了，從對(duì)病情控制和減少今后痛風(fēng)等并發(fā)癥發(fā)生的方面來(lái)說(shuō)，大家應(yīng)不飲酒為宜。當(dāng)然，如果大家難以戒酒，建議大家選擇紅酒，其次為白酒，應(yīng)禁忌飲啤酒和黃酒。之所以不建議尿酸高的人群飲酒，其原因主要有：①酒精會(huì)直接抑制腎臟對(duì)尿酸的排出，因?yàn)槟I臟是排出尿酸的最主要場(chǎng)所，所以飲酒后會(huì)引起血尿酸水平升高；②酒精會(huì)引起我們機(jī)體乳酸生成的增加，而乳酸同樣會(huì)抑制腎臟對(duì)尿酸的排出，引起血尿酸水平升高；③一些酒類(lèi)（主要是啤酒和黃酒），在發(fā)酵過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的嘌呤化合物，嘌呤在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為尿酸，飲用后會(huì)引起尿酸升高；④我們?cè)陲嬀频耐瑫r(shí)，會(huì)攝入大量的嘌呤化合物，同樣會(huì)引起尿酸升高。
尿酸升高在我們生活中十分常見(jiàn)，目前高尿酸血癥已成為僅次于糖尿病的第二大代謝性疾病，患病人數(shù)多，并趨于年輕化，隨著病情進(jìn)展，約1/3的高尿酸血癥患者最終會(huì)發(fā)生痛風(fēng)，同時(shí)，高尿酸血癥也在高血壓、腦卒中、冠心病、尿酸性腎結(jié)石等疾病的發(fā)生、發(fā)展中，起著重要的作用。所以，對(duì)于診斷明確的高尿酸血癥患者，大家應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治，在醫(yī)生指導(dǎo)下指定個(gè)體化方案，以穩(wěn)定控制血尿酸水平，減少并發(fā)癥發(fā)生。
我們建議尿酸升高的人群，應(yīng)注意合理飲食，要少吃高嘌呤、高果糖食物，鼓勵(lì)進(jìn)食新鮮蔬菜，鼓勵(lì)每天吃一個(gè)雞蛋，鼓勵(lì)飲低脂或脫脂乳類(lèi)及其制品，鼓勵(lì)多飲水，鼓勵(lì)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，應(yīng)注意保暖，避免突然受涼，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免飲酒，避免吸煙。大家在改善生活方式的同時(shí)，根據(jù)病情，必要時(shí)可使用降尿酸藥物，以穩(wěn)定控制血尿酸水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
尿酸高可以喝白酒嗎？會(huì)不會(huì)對(duì)身體有什么影響？
尿酸高可以喝白酒嗎？會(huì)不會(huì)對(duì)身體有什么影響？這個(gè)要看尿酸高到什么程度，是否還繼續(xù)升高，有些人雖然有高尿酸血癥，但是尿酸始終處于一個(gè)值，而有的人尿酸升高后還會(huì)不斷的升，這類(lèi)尿酸高的人很容易誘發(fā)出來(lái)痛風(fēng)。因此，如果是尿酸半年的監(jiān)測(cè)值不變的，可以少喝一些，但是不建議每天大量的喝酒。對(duì)于尿酸值一直在升高的人而言，需要注意盡量不要喝酒，因?yàn)榇_定不了哪一次的喝酒就會(huì)誘發(fā)出痛風(fēng)。
高尿酸的人在沒(méi)有發(fā)作痛風(fēng)之前，一切都是可以逆轉(zhuǎn)的，飲食上也不需要多嚴(yán)格的禁止，但是如果誘發(fā)出痛風(fēng)，那么需要忌口的東西就比較多，對(duì)于飲食上來(lái)說(shuō)也比較麻煩，因?yàn)楹芏嗍澄锒疾荒艹?，尤其是海鮮和酒類(lèi)要求最好都禁止。否則誘發(fā)出痛風(fēng)會(huì)痛苦難忍，痛風(fēng)發(fā)作時(shí)會(huì)如刀割般疼痛，即便現(xiàn)在市面上有很多藥物可以緩解，但是并不是阻止發(fā)作，也不能立刻見(jiàn)效，因此對(duì)于高尿酸的人來(lái)說(shuō)，盡量半年監(jiān)測(cè)一次尿酸，看情況再對(duì)食物進(jìn)行忌口。
那么再說(shuō)說(shuō)酒的問(wèn)題，為什么不建議喝酒，主要是因?yàn)?，酒精與尿酸的排泄渠道是相同的，尿酸高的人本身就是代謝的問(wèn)題，而如果經(jīng)常飲酒，每次飲酒的量有比較大，那么酒精會(huì)先行排除體外，那么體內(nèi)就會(huì)聚積更多的尿酸，久而久之，就會(huì)引發(fā)痛風(fēng)，所以如果已經(jīng)發(fā)生尿酸高，先監(jiān)測(cè)一下指標(biāo)，在這期間最好不要喝酒，以免誘發(fā)痛風(fēng)。。
