5個生發(fā)偏方讓頭發(fā)加倍濃密，有什么方法能讓頭發(fā)變濃密

生姜煮水洗頭，但是，有點點小刺激頭皮噢，辣辣的，想美就得吃苦！

有利于頭發(fā)生長的食物 　　綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。 　　豆類：大豆可起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。 　　海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發(fā)。

可以試試用天然的皂角，或老姜研碎，放進水中熬沸，然后沖清水洗浸10分鐘以上，并加以按摩，長期堅持，你會有滿意的效果的

頭發(fā)的疏密是先天性的 如果你不想借助外力，比如說用生發(fā)的藥物之類 可以多吃黑芝麻和核桃 這兩樣東西對你的頭發(fā)很有益 會使你的頭發(fā)變黑變密 試試吧~要堅持吃哦

多吃豆類

一些偏方對某些病癥確實能起到一定療效，但不能當成靈丹妙藥，“千病一方、千人一方”的做法很危險，特別是民間流傳的偏方多是口傳，其間難免出現(xiàn)錯誤，一定要慎用。建議還是應該采用有保證的產品，以我個人的經驗，我推薦你使用【日@本@濃@黑@密@發(fā)】搜索時把@去掉。，我就是用【日@本@濃@黑@密@發(fā)】搜索時把@去掉。，就開始長新頭發(fā)了，效果很不錯，后來，我又買了兩個療程的，現(xiàn)在頭發(fā)又濃又密。推薦你也試試。 !@#$#%!@#@!%@我是在高菲商城里面購買的，只有在商城里面才是正品，其它的都不保證了。

長期缺乏維生素A可導致頭發(fā)稀少；缺乏維生素B2可出現(xiàn)皮脂溢出增多，可出現(xiàn)皮脂溢出增多，頭發(fā)易脫落；維生素B6缺乏可引起皮脂分泌異常，口服避孕藥可加快新陳代謝，消耗更多的維生素B6，有些女性彌漫性脫發(fā)可能與此有關。此外，維生素B6能影響色素代謝過程，缺乏時毛發(fā)可變灰、生長不良；泛酸（又稱維生素B3）缺乏時可使頭發(fā)變白、生長不良；肌醇屬于維生素B族，它能防止頭發(fā)脫落；生物素（又稱維生素H2）缺乏時可使毛發(fā)脫落；對氨基苯甲酸也屬于B族維生素，它能保護頭發(fā)色澤，維持頭發(fā)的正常生長。（6）微量元素：有學者觀察了頭發(fā)中微量元素鋅、鐵、鉬、鈣、鉛、鎂、錳及硒值的變化，發(fā)現(xiàn)脫發(fā)患者鋅銅、鐵、錳值顯著降低，而鈣、鎂、硒值顯著增高，不典型脫發(fā)者各元素值無差異。缺銅會影響鐵的吸收和利用，鐵代謝不良會出現(xiàn)貧血、精神激動等癥狀，后者可為斑禿的促發(fā)因素，缺銅還會影響毛發(fā)的角化過程，從而影響頭發(fā)生長；鈣通過與調鈣蛋白結合而發(fā)揮作用，鈣濃度高可能改變中樞神經免疫調節(jié)功能，從而導致脫發(fā)；硒的過量可因自身免疫性反應以及頭皮脂溢增加而導致脫發(fā)

減少不良生活習慣，減輕工作壓力，舒緩心情，平時盡量不使自己經常處于緊張的情緒之中，慢慢的調理一下就可以了。至于后天的靠外界因素來達到預期的目的，估計有點不現(xiàn)實。畢竟頭發(fā)的好壞多少大部分取決于遺傳

少就讓他少嘛。又不是你得頭發(fā)少。 哈哈， 草地變森林。哈哈。

多用一些含植物精華的洗發(fā)水和護發(fā)素，最好是含黑芝麻或者是含黑首烏的洗發(fā)水，因為芝麻和首烏能促進頭發(fā)的迅速怎長

章光101```黑桃A``抹的` 還有吃的就是養(yǎng)血生發(fā)膠囊! 還有就是調節(jié)心理``別給自己太大的壓力!

較簡單的藥是把姜磨碎以后，加水予以稀釋，然后以脫脂棉沾這些液體擦在頭發(fā)上。如果你有充分的時間，可以使用研缽，把芝麻加以模雖后，以酒精調和成液體，把它涂抹在頭皮上。你還不妨用芝麻油和鹽以對半的比例把它混合后，涂在頭皮上。用冷熱水交替洗頭，可以改善頭皮的血液循環(huán)，加快新陳代謝，刺激毛乳頭發(fā)育，形成新的毛球，從而長出新發(fā)。其方法是：先用雙手在頭皮上揉擦3分鐘～4分鐘，使頭皮發(fā)熱，用低于25℃的冷水淋洗頭部，然后將頭浸泡在38～40℃的熱水中5分鐘～6分鐘。如果你這樣堅持幾個月，不少脫發(fā)者都可以長處新發(fā)來。另一種方法是以桑皮或者青桐樹的葉子，煮成湯后，用這種湯涂在頭皮上。 首先要注意補充營養(yǎng) 多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都對保護頭發(fā)、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長。 2．精神壓力是脫發(fā)的重要原因 精神壓抑，狀態(tài)不穩(wěn)定，焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。進入秋季后，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅使精力充沛，也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護。 3．保持頭發(fā)的清潔 選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的洗發(fā)劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷，間隔最好是2—5天，洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩。 4．經常按摩頭皮 每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內，從前額經頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。 5．戒煙忌酒 吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。喝酒會使頭皮產生濕氣，引起脫發(fā)。 6．燙發(fā)吹風要慎重 吹風機吹出的溫度高，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙發(fā)液對頭發(fā)的影響較大，要減少燙發(fā)次數(shù)。 去超市里買那個霸王防脫麗濤洗發(fā)液（里面還贈送有那個養(yǎng)發(fā)膏的那種），我最近也在用（是朋友推薦的），洗了幾次效果不錯，你去試試吧。 日常注意 一、注意洗發(fā)、干發(fā)的技巧 洗發(fā)： 1、要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露。 2、洗時將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。 3、雙手接觸頭發(fā)時不要過分用力搓擦頭發(fā)，因為濕發(fā)脆弱易受損傷。 4、若能順頭發(fā)自然下垂姿勢洗發(fā)則更佳。 5、洗完后一般加用護發(fā)素，必要時加用滋潤素。 干發(fā)： 1、濕發(fā)脆弱易損、故干發(fā)時宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。 2、電吹風的高熱對頭發(fā)有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經干燥了的頭發(fā)都不宜吹風烘干。 3、最好讓頭發(fā)自然干燥。 二、正確梳理頭發(fā) 1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。 2、順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端發(fā)梢段，最后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā)，并能解除糾纏。 三、盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù) 燙發(fā)水（冷燙精）和大部分染發(fā)劑中含有的某些化學物質有損傷頭發(fā)發(fā)質的不良作用，如頻繁使用可使頭發(fā)干燥無光澤、發(fā)“毛”不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美發(fā)次數(shù)增加而加重，因此建議盡量不燙發(fā)、染發(fā)，或至少增加間隔時間，減少美發(fā)次數(shù)。 四、注意飲食 人們總認為產后體虛，需要進補，當出現(xiàn)脫發(fā)后更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產后脫發(fā)主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利于長發(fā)。 1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利于頭發(fā)生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。 2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。 3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態(tài)，將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。 4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。 除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴曬等。 飲食上，多吃吃核桃，吃黑米， 黑芝麻，再喝點首烏雞蛋湯。 再說是平時有空閑的時候自己用手，給頭做按摩，活活血，什么的。。