1. 青菜種類葉菜類
新鮮蔬菜(未經(jīng)加工的、經(jīng)表面處理的、去皮或預(yù)切的、冷凍的蔬菜)
蕓豆類蔬菜
葉菜蔬菜(包括蕓豆類葉菜)
豆類蔬菜
塊根和塊莖蔬菜(例如,薯類、胡蘿卜、蘿卜、生姜等)
莖類蔬菜(包括豆芽菜)
其他新鮮蔬菜(包括瓜果類、鱗莖類和水生類、芽菜類及竹筍、黃花菜等多年生蔬菜)
蔬菜制品
蔬菜罐頭
腌漬蔬菜(例如,醬漬、鹽漬、糖醋漬蔬菜等)
蔬菜泥(醬)
發(fā)酵蔬菜制品
經(jīng)水煮或油炸的蔬菜
2. 青菜屬于葉菜類嗎
? ? ? 黃瓜和青菜都屬于蔬菜,區(qū)別在于黃瓜是瓜類蔬菜,而青菜是葉菜類蔬菜的統(tǒng)稱,但都是蔬菜類,都含有豐富的維生素、鈣、鐵等身體必需的物質(zhì)。
? ? ? 在有就是黃瓜洗凈可生吃,富含維生素c,但青菜能生吃的就比較少,比較常見(jiàn)的就只有生菜、紫甘藍(lán)這些做沙拉的一些菜了,多吃黃瓜和青菜身體不缺鈣,多吃黃瓜好還是多吃青菜好就看個(gè)人喜歡了。
3. 常見(jiàn)葉菜種類
1、根菜類
肉質(zhì)根蘿卜類:胡蘿卜、白蘿卜、蕪菁、根甜菜等
塊根薯類:紅薯、山薯、懷山、牛蒡、粉葛等
2、莖菜類
地下莖類:馬鈴薯、生姜、蓮藕、芋頭、百合等
地上莖類:萵筍、竹筍、介蘭頭、洋蔥、榨菜等
3、葉菜類
結(jié)球葉菜:包心百、天津青、京包菜、椰菜等
香辛菜:芹菜、蔥、韭黃、韭菜、蒜苗、茴香等
普通葉菜:上海青、油菜、通菜、菠菜、豌豆苗、
芥蘭、西洋菜、苞菜、黑葉白、黃葉白等
4、花菜類:椰菜花、西蘭花、韭菜花、霸王花、 菜心、蒜心、金針花、芥蘭花等
5、果菜類
瓜類:黃瓜、青瓜、苦瓜、木瓜、葫蘆瓜、節(jié)瓜、佛手瓜、冬瓜、南瓜等
茄果類:紅茄、白茄、番茄、紅尖椒、指天椒、泡椒等
豆類:四季豆、豆角、荷蘭豆、甜豆、黃豆、花生等
6、芽菜類:娃娃菜、龍須菜、綠豆芽、黃豆芽等
7、木本蔬菜:天綠香、枸杞菜、蕨菜,香椿等
8、海底蔬菜:海帶、???、海豹、紫菜、裙帶菜等
9、食用菌:香菇、蘑菇、平菇、金針菇、猴頭菇等
10、野菜:清香菜、人參葉、馬齒莧、紫背菜、田七 葉等
11、清涼草:雞骨草、白毛根、車前草、魚腥草、艾葉等
12、洋菜:無(wú)籽青瓜、荷蘭西紅柿、日本生菜、美國(guó)甜瓜等
4. 青葉菜的品種名稱
法師拉絲錦 或者拉斯錦 褐法師也叫綠茶 紅覆輪法師也叫輪回、紅法師錦、法師覆輪錦、紅錦法師
5. 蔬菜葉菜類
葉菜類的新鮮蔬菜:結(jié)球白菜、不結(jié)球白菜、紫背天葵、抱子甘藍(lán)、羽衣甘藍(lán)、大白菜、小白菜、青菜、小青菜、包菜、紫甘藍(lán)、生菜、菠菜、韭菜、韭黃、韭菜花、蒜苗、芹菜、水芹、龍須菜、苦菊、空心菜、茼蒿、莧菜、香椿等。
2、根莖類的新鮮蔬菜:蘿卜、大蔥、小蔥、蒜、洋蔥、生姜、洋姜、蓮菜、蒜薹、韭菜薹、萵筍、山藥、芋頭、魔芋、土豆、紅薯、涼薯、桔梗絲、寶塔菜(地瘤)、蘆筍、竹筍、蕪普、蕪菁甘藍(lán)、根用甜菜、豆薯、葛、球莖甘藍(lán)、百合、蓮藕等。
3、芽苗菜的新鮮蔬菜:豌豆芽、香椿芽、蘿卜芽、蕎麥芽、花生芽、姜芽、黃豆芽、綠豆芽、豆苗等。
4、花菜類的新鮮蔬菜:花椰菜、金針菜、青花菜 、紫菜蔓、朝鮮薊和芥藍(lán)等。
5、果菜類的新鮮蔬菜:胡瓜、瓠瓜、菜瓜、西葫蘆、番茄、茄子、蕓豆、豇豆、豌豆、架豆、刀豆、扁豆、青豆、毛豆、玉米尖、蠶豆、菜豆、眉豆、四棱豆、蛇瓜等。
6、菌類的新鮮蔬菜:木耳、銀耳、地耳、石耳、平菇、草菇、口蘑、猴頭菇、金針菇、香菇、雞腿菇、竹蓀、鳳尾菇、茶樹菇、杏鮑菇、秀珍菇、豬肚菇、裙帶菜等。
二、新鮮蔬菜各自有什么特點(diǎn)
1、新鮮蔬菜的葉子的帶有綠色帶光澤,而且頗具重量感的蔬菜才新鮮。切開的新鮮蔬菜,如果切口白嫩表示新鮮度良好。切開時(shí)間久的,切口會(huì)呈茶色,要特別注意。
2、果菜類一般是深黑紫色,具有光澤,且蒂頭帶有硬刺是最新鮮的,反之帶褐色或有傷口的果菜類蔬菜不宜選購(gòu)。若果菜類蔬菜的蒂頭蓋住了果實(shí),表示尚未成熟。
3、菌類蔬菜的菇傘為鮮嫩的茶褐色,肉質(zhì)具有彈性,才是新鮮的菌類。剛采的菌類,背面皺褶覆有白膜狀的東西,若此處呈現(xiàn)出茶色斑點(diǎn),表示不太新鮮。
6. 葉菜類蔬菜種類
葉菜類蔬菜是指以植物肥嫩的葉片和葉柄作為食用部位的蔬菜。常見(jiàn)的葉菜類蔬菜有:芹菜、卷心菜 、白菜、青菜、紫甘藍(lán)等;具體介紹如下:
1.芹菜屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種。富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等。性喜冷涼、濕潤(rùn)的氣候,屬半耐寒性蔬菜;不耐高溫。有鎮(zhèn)靜安神、利尿消腫、平肝降壓、清熱解毒等功效;
2.卷心菜 (cabbage),學(xué)名結(jié)球甘藍(lán),結(jié)球甘藍(lán)是十字花科、蕓薹屬的植物,為甘藍(lán)(Brassica oleracea L.)的變種。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圓白菜、包心菜、蓮花白等。有綠色、白色、紅色等不同顏色,富含維生素C、維生素B1、葉酸和鉀,烹制后的卷心菜也含有豐富的維生素C、鉀和葉酸。有抗衰老、提高免疫力、防治高血壓、增強(qiáng)骨質(zhì)等作用。
3.白菜(Brassica rapa pekinensis,異名Brassica campestris pekinensis或Brassica pekinensis)為二年生草本植物,大葉,花淡黃色,原產(chǎn)于中國(guó)。又稱“結(jié)球白菜”、“包心白菜”、“黃芽白”、“膠菜”等。其品種繁多,營(yíng)養(yǎng)豐富,且具有一定的藥用價(jià)值。營(yíng)養(yǎng)豐富,含豐富的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C;
4.青菜(Brassica chinensis var chinensis),又名小白菜、油菜、小油菜。是我國(guó)最普遍蔬菜之一。
5.紫甘藍(lán):又稱紅甘藍(lán)、紫洋白菜或紫茴子白,俗稱紫包菜,十字花科、蕓薹屬甘藍(lán)種中的一個(gè)變種,結(jié)球甘藍(lán)中的一個(gè)類型。由于外葉和葉球呈紫紅色,故稱為紫甘藍(lán),也叫紫圓白菜。營(yíng)養(yǎng)豐富,尤其含有豐富的維生素C、維生素U和較多的維生素E和B族。
7. 葉子青菜有哪些種類
比較純正的小白菜葉面有一層毛毛,葉邊緣不光滑有小鋸齒,長(zhǎng)得比較散不聚攏。
我個(gè)人喜歡小白菜遠(yuǎn)超油菜南方人基本不吃小白菜,他們說(shuō)的青菜雞毛菜小油菜我覺(jué)著都是油菜,區(qū)別不大,不過(guò)雞毛菜是很小的時(shí)候就摘來(lái)吃了,所以很嫩。還有一種快菜,據(jù)說(shuō)是小白菜和油菜雜交的品種,介于這倆之間。
8. 綠葉青菜種類
北方地區(qū)栽培比較普遍的分屬于以下幾個(gè)科:
1、藜科,包括菠菜、葉慕菜等;
2、傘形科,包括芹菜、芫荽、茴香等;
3、十字花科,包括油菜、薺菜等;
4、菊科,包括萵苣、茼蒿等;
5、莧科,有莧菜等;
6、旋花科,有蕹菜等。此外,在南方地區(qū)落葵、番杏種植也比較普遍。
常見(jiàn)的綠色葉菜有:菠菜、油菜、油麥菜、生菜、西生菜、小白菜、苦菊、菜心、芥藍(lán)、茼蒿、芹菜、空心菜、萵筍葉、綠莧菜、西洋菜、小蔥、韭菜、韭黃、蘿卜纓、木耳菜、香菜、雪里蕻、紅甜菜、薺菜、苦菜等。
9. 葉菜類蔬菜有哪幾類
葉菜類烹調(diào)材料是指取其蔬菜的嫩葉,此類葉菜種類繁多,最常見(jiàn)的有:大白菜、小白菜、菠菜、油菜、芹菜、韭菜、卷心菜、雪里蕻、塌棵菜、莧菜、香椿、豆苗等。葉菜含有大量葉綠素、維生素及礦物質(zhì),但蛋白質(zhì)及脂肪含量不高。葉菜及谷類混合動(dòng)物性材料食用,可以互相補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分促進(jìn)消化。
10. 葉類青菜種類圖片
大白菜是我國(guó)特產(chǎn)的葉類蔬菜。