1，怎樣鍛煉才能提高男性的持久性
長跑 跳繩
2，男人如何增加持久力
平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。多吃滋補(bǔ)類食物。我接觸過狂亂邊緣的延時(shí)藥品在延時(shí)上有很好的效果.
3，怎樣才能提高男人的持久力
這問題也算英語問題么、、、多多鍛煉下肢力量。。?？梢宰錾疃? 蛙跳 騎車 臺(tái)階練習(xí)望采納
4，男人怎么鍛煉持久力
每天多運(yùn)動(dòng)。心情放松，中間停頓一下
多鍛煉啊 每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)
佛教育兒子
5，男人如何增加耐久力
是ML的耐久力的話這招算超強(qiáng)的，那就是每次小便的時(shí)候故意慢慢的邊尿邊憋一下，兩星期見效！還有個(gè)更快見效的是第一次ML完射的時(shí)后捏住根部部讓它出來，第二次就超久??！都經(jīng)驗(yàn)證過！
6，怎樣鍛煉男人的持久力
平時(shí)多鍛煉，增前體質(zhì)，注意休息，多吃一些補(bǔ)腎的食物?？梢栽囋嚳駚y邊緣合歡堂網(wǎng)店購買男用持久力延時(shí)凝膠等延時(shí)藥品，效用不錯(cuò)
保持良好心態(tài)，健康飲食，多加練習(xí)