健身可以喝酒嗎，晚上健身之后可以喝啤酒嗎

要想鍛煉身體就不要喝酒，酒精+運(yùn)動(dòng)是最糟糕的組合，酒精本來(lái)就是運(yùn)動(dòng)的天敵，酒精增加了心血管的活躍，運(yùn)動(dòng)更是增加心血管的負(fù)擔(dān)，一旦不注意強(qiáng)度，會(huì)造成嚴(yán)重的后果，如果你想運(yùn)動(dòng)就不要喝酒，喝酒了就不要運(yùn)動(dòng)

如果健身減肥當(dāng)中不得已呀應(yīng)酬喝酒的，喝完第二天要跑步至少10公里，以消耗熱量。不過(guò)還是不建議健身與酒的搭配。

是肯定會(huì)有影響的。酒精進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)給肌肉造成負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生消耗，好不容易鍛煉出來(lái)點(diǎn)肌肉，一喝酒就抵消了。有些男教練也會(huì)喝酒，但是需要用很大的鍛煉量來(lái)維持線條，初練者最好不要做這種正正得負(fù)的事情了。所以，開始健身前，最好做好戒酒準(zhǔn)備。

偶爾少量飲酒是可以的，但如果是習(xí)慣性的，就不好了。

喝少量的酒可以加速血液流動(dòng)，喝的多了就傷害身體，健身也是為了身體好，所以不要喝太多。

會(huì)的、會(huì)的

喝酒是可以的。但還是不要酗酒``健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解，可以快速消除酸脹的感覺(jué)```喝點(diǎn)啤酒沒(méi)問(wèn)題的```有助于增重，只要?jiǎng)e喝太烈的酒，并且別喝醉就好了，否則就傷身體