低聚甘露糖，2低聚甘露糖是不是最好的益生元

看純度 純度越高的越好 目前增值雙歧桿菌這是最好的

低聚木糖屬于益生元，也就是對腸道內(nèi)益生菌有增殖用處的

低聚甘露糖也叫甘露低聚糖、甘露寡聚糖，是一種新型的低聚糖和功能性食品，從魔芋粉等天然綠色食物中提取。低聚糖是指含有2-10個(gè)糖苷鍵聚合而成的化合物，糖苷鍵是一個(gè)單糖的苷羥基和另一單糖的某一羥基脫水縮合形成的。它們常常與蛋白質(zhì)或脂類共價(jià)結(jié)合，以糖蛋白或糖脂的形式存在。低聚糖通常通過糖苷鍵將2～4個(gè)單糖連接而成小聚體,它包括功能性低聚糖和普通低聚糖，這類寡糖的共同特點(diǎn)是：難以被胃腸消化吸收，甜度低，熱量低，基本不增加血糖和血脂。也就是說，低聚甘露糖基本上不被人體吸收，它只作用于腸道的上的有益菌-雙歧桿菌，促進(jìn)其增殖，從而帶動腸道的健康。90%以上的低聚糖都會被排出體外，因?yàn)橐缘途厶菫橹饕煞值囊嫔a(chǎn)品，純度越高，效果越好。以低聚甘露糖為主要成分的喜碧，純度在96%以上，是非常好的益生元。糖尿病人可以放心食用，一方面可以用來當(dāng)做甜味劑，同時(shí)可以用于調(diào)理腸道健康。